EFT_emotion_body_code

لازم نیست برای رسیدن به آرزوهایتان زیادی تلاش و تقلا کنید و مصرانه دنبال چیزی باشید. تلاش و کوشش زیادی می تواند خوبی و آرزوهایتان را از شما دور کند، در حالی که نیروی سپاسگزاری، خوبی را بسوی شما جذب می کند. می توانید خیلی راحت و با داشتن فکر و حس شکرآمیز از این که قبلا به آن آرزو دست یافته اید، به چیزهای زیادی دست یابید. نگران چگونگی تحقق این رویا نباشید، فقط تصور کنید که تحقق یافته است. هر چقدر بیشتر بتوانید شور و اشتیاق بیشتری صرف قدردانی تان کنید، سریعتر رویاهایتان را به حقیقت می رسانید. هر چه انرژی بیشتری صرف رویای خود کنید، زودتر به آن می رسید. اما بدبینی و شک، آن را پاک می کند. جمله تاکیدی: " از اینکه تمام آرزوهایم اکنون واقعیت دارند، متشکرم"

🖍پاکسازی با پاکسازی درون می‌توانیم سلامتی و ثروت و شادی را در زندگی خود متجلی نماییم و درخواهیم یافت که فقر ، بیماری و مشکلات نشانه ای از یک عامل درونی است و یک ذره درون ما ، موجی ایجاد کرده که تمام اتفاقات بد به سمت ما جذب می شود و ما با تکنیک های پاکسازی از هر اتفاق بدی در زندگی استفاده کرده و عامل درونی آنرا سریع پاک می کنیم تا فقر و بیماری و مشکلات بزودی پاک شوند

💧پاکسازی با آب ⬅️ روز پانزدهم جمله پاکسازی امروز 👇👇👇 مسئولیت هر عاملی که مانع جذب خوب مالی و عاطفی در زندگی من بشه رو میپذیرم پول عزیزم متشکرم ، دوستت دارم💰😍 💧با هر لیوان آب با احساس خوب تکرار کن👇👇 برکت فراوان و پول بسیار وارد زندگی ام شده الهی شکرت🤲

امشب به نیت بهبود رابطه عاطفی برای تمام اعضای گروه ذکرهای پاکسازی را میگویم . پاکسازی میکنیم تمام دیتاها و داده های خواسته یا ناخواسته ی ذهن ناخودآگاهمون رو تا به وضعیت صفر برسیم و به لوح سفید خودمون برگردیم . متاسفم لطفا منو ببخش متشکرم دوستت دارم ❤️ قطره شبنم 💧 رنگین کمان 🌈 توت فرنگی 🍓

هر رابطه‌ای متفاوت است، و شما می‌توانید این تمرین را چند بار تکرار کنید تا هر گونه احساس بد نسبت به شخص موردنظر در شما از بین برود. اگر از نیروی سپاسگزاری سود می‌برید تا یک رابطه‌ی در جریان را بهبود بخشید، خواهید دید که آن رابطه به صورت معجزه آسایی بهبود خواهد یافت. تنها لازم است یک نفر یک رابطه را با استفاده از شکرگزاری بهبود بخشد، ولی همان کسی که از نیروی قدرشناسی استفاده می‌کند از مزایای آن نیز در طول زندگی سود خواهد برد. اگر به این منظور یک رابطه‌ی قدیمی را انتخاب کردید و دیگر با آن فرد ارتباط ندارید، خواهید دید که احساس شادی و آشتی سراسر وجودتان را فرامی‌گیرد و در عین حال درمی‌یابید که روابط دیگرتان به صورت معجزه آسایی بهبود خواهد یافت. در آینده، اگر بخشی از روابط‌تان به صورت چالش برانگیز درآمد، بلافاصله این تمرین را به یاد‌آورید. آنگاه درمی‌یابید که مشکلات را پیش از رشد کردن و بزرگتر شدن متوقف خواهید کرد و به جای آن دامنه‌ی عوامل مثبت و را در ارتباط‌هاتان گسترش خواهید داد.

پدر و مادر من با اولین نگاه عاشق یکدیگر شدند. از نخستین لحظه‌ی دیدن یکدیگر، برای با هم بودن اشتیاق زیادی نشان می‌دادند و بالاخره آنها زیباترین ازدواجی را داشتند که من تاکنون دیده‌ام. وقتی پدرم درگذشت، مادرم به صورت محسوسی بسیار غمگین بود. بعد از ماه‌ها غمگین بودن شروع به استفاده از نیروی قدرشناسی کرد؛ برخلاف درد و ناراحتیِ بسیار زیادش، به دنبال علت‌هایی می‌گشت تا برای آنها قدرشناس و شکرگزار باشد. او با گذشته شروع کرد و تمام لحظه‌های به یاد ماندنی و شادی آفرینی را به یاد آورد که در طیِ دهه‌ها با پدرم داشت سپس گام بزرگ بعدی را برداشت و به تمام چیزهای مورد علاقه‌اش اندیشید تا بتواند برای آنها در آینده نیز قدرشناس باشد. یکی پس از دیگری آنها را می‌یافت. او چیزها و کارهایی را به یاد‌آورد که همیشه می‌خواست انجام دهد ولی به خاطر پدرم از انجام‌شان بازمی‌ماند. با این گام شجاعانه در استفاده از قدرشناسی، فرصت‌های بسیاری برای دستیابی به آرزوهایش او را درخود فراگرفت و زندگی‌اش سرشار از شادمانی شد. نیروی قدرشناسی به مادر من یک زندگیِ‌ تازه بخشید. برای تمرین امروز شما به دنبال آن هستید تا زغال داغی را بیابید که زندگی‌تان را می‌سوزاند و آن را از راه شکرگزاری به طلا تبدیل کنید. یک رابطه‌ی سخت، مشکل دار، یا شکسته را انتخاب کنید که قصد دارید آن را بهبود بخشید. مهم نیست که آیا این شخص اکنون در زندگیِ شما جایی دارد یا اینکه این رابطه یک رابطه‌ی قدیمی است و آن فرد دیگر در زندگیِ شما نیست. بنشینید و لیستی ده موردی از چیزهایی تهیه کنید که به خاطر آنها از فرد موردنظر سپاسگزارید. به تاریخچه‌ی آن رابطه بیندیشید و بهترین چیزهایی را که درباره‌ی آن فرد به ذهن‌تان می‌آید و یا بهترین دستاوردها را از آن رابطه لیست کنید. بهترین و ساده‌ترین راه آن است که به چیزهای پیش از قطع رابطه یا خراب شدن آن بیندیشید. اگر رابطه هیچ‌گاه خوب نبوده، آنگاه به کیفیت‌های خوب آن فرد فکر کنید. این تمرین به دنبال آن نیست که حق با چه کسی است. مهم نیست که شما احساس می‌کنید که چه کسی چه کاری را در حق شما انجام داده و یا چه چیزی گفته و یا اینکه چه کاری را برای‌تان انجام نداده است، شما می‌توانید به صورتی بسیار عالی روابط‌تان را بهبود بخشید و نیازی به اقدامی از سوی فرد مقابل نیز نیست. در هر رابطه‌ای هم طلا هست، حتی در روابط سخت؛ برای این‌که روابط تان را سرشار سازید، باید طلا را در رابطه‌تان بیابید. وقتی قطعه‌ای طلا را در آن رابطه یافتید، آن را بنویسید و با نوشتن نام آن فرد موردنظر مشخصات آن را شرح دهید و جمله‌تان را با سپاسگزاری بیان کنید: (نام) ، من از تو به خاطر ( ؟ ) سپاسگزارم. توی پرانتز اول نام شخص مورد نظر بنویسید و در پرانتز دوم علت سپاسگزاریتون ۱- پاول، من از تو به خاطر با هم بودن‌مان سپاسگزارم. وقتی زندگیِ مشترک‌مان پایان یافت، خیلی چیزها یاد گرفتم، امروز بسیار باهوش‌تر هستم و هر آنچه را که از زندگیِ مشترک‌مان آموختم، در بسیاری از روابط‌ام به کار می‌برم. ۲- پاول، از تو به خاطر تمام تلاشی که به خرج دادی تا زندگیِ مشترک‌مان دلپذیر باشد سپاسگزارم، چراکه ده سال زندگیِ مشترک یعنی این‌که تو تلاش زیادی برای آن به کار بستی. ۳- پاول، من از تو به خاطر فرزندان‌مان سپاسگزاری می‌کنم. شادی‌ای که هر روز از بودن با آنها دارم، بدون تو میسر نمی‌شد. ۴- پاول، از تو به خاطر تلاش‌های زیاد و کار زیادی که در ساعت‌های متمادی انجام دادی تا خانواده را حمایت کنی و من بتوانم در خانه از فرزندان‌مان مراقبت کنم، بسیار سپاسگزارم. این که همه‌ی ما برای ادامه‌ی زندگی به تو وابسته بودیم، یک مسئولیت بزرگ بود، پس از تو سپاسگزارم. ۵- پاول، از تو به خاطر لحظات ارزشمندی که در دوران رشد فرزندان با آنها داشتم، سپاسگزارم. من اولین لحظات حرف زدن و راه رفتن فرزندان‌مان را دیدم و تو این فرصت را نداشتی. ۶- پاول، از حمایت‌های تو در مواقع سخت حزن و اندوهم بسیار سپاسگزارم. ۷- پاول، از تو به خاطر پرستاری‌ها و مراقبت‌های پیگیرت از من به هنگام بیماری‌ام، سپاسگزارم. ۸- پاول، از تو برای لحظات بسیار خوشی که با هم داشتیم سپاسگزارم. ۹- پاول، از تو به خاطر اینکه هنوز مسئولیت‌های پدری را در حق فرزندان‌مان انجام می‌دهی تشکر می‌کنم. ۱۰- پاول،‌ از تو به خاطر حمایت‌ها و وقتی که به بچه‌هامان اختصاص می‌دهی سپاسگزارم. می‌دانم آنها همانقدر که برای من با ارزش‌اند برای تو نیز ارزشمند هستند. وقتی لیست قدرشناسی را به اتمام رساندید، شما نسبت به شخص و رابطه‌تان احساس بهتری خواهید داشت. نقطه‌ی نهایی که شما به آن خواهید رسید آن است که هیچ احساس بدی نسبت به آن شخص نداشته باشید، زیرا این زندگیِ شماست که با این احساسات آسیب می‌بیند.

هواُپونوپونو مربوط میشه به پذیرفتن مسئولیت هر چیزی که اثر میزاره در وضعیت شما (بودن شما) هنر پذیرش، بخشش و پاکسازی همه انرژی هایی هست که به زندگیتون جذب کردین. چهار مانترای هواُپونوپونو : 🦋I'm sorry: 🍓متاسفم وقتی شما میگین متاسفم شما تشخیص میدین و میپذیرین مسئولیت اقدامات، افکار و احساساتی رو که باعث شدن در زندگی واقعیتون بازتاب پیدا کنه. 🦋Please forgive me: 🍓لطفا منو ببخش عبارت لطفا منو ببخش گفته میشه وقتی که درخواست اصلاح چیزی رو دارین توسط خود برترتون و همینطور از جهان (عالم، کائنات) 🦋Thank you: 🍓متشکرم متشکرم فرصتی هست برای نشون دادن حق شناسی و سپاسگزاریتون از خودبرترتون و همینطور جهان برای اجازه اینکه افکار، اقدامات و احساسات منفیتون پاک بشن 🦋I love you: 🍓دوستت دارم (عاشقتم) دوستت دارم میتونه خارج بشه از جهان (خدا، منبع انرژی و...) بعنوان شکلی از حق شناسی یا قدردانی وقتی شما این کلمات رو میگین در این روش، شما میگین دوستت دارم (عاشقتم) بخاطر اجازه دادن به من بابت این تجربه زمینی. متشکرم دوستت دارم آرامش من 🦋🍓💫💙🔥🌻🌈 @eft_hoponopono_iran

معجزه_سپاسگزاری هر آنچه که به زندگی دهید، همان را به شما باز خواهد داد. عشق بی نهایت را نثار خود و همه آنچه در زندگیتان قرار می گیرد کنید. به هر آنچه می نگرید نکته ای برای لذت بردن از آن بیابید و بگویید: دوستت دارم دوستت دارم... این چنین است که امواج عشق را می پراکنید و عشق بیشتری دریافت می کنید. و از حسِ آن عشق و سپاسگزاری لذت می برید. کائنات، مردمِ سپاسگزار را دوست دارد. هر چه بیشتر سپاسگزار باشیم چیزهای بیشتری را برای سپاسگزاری در اختیارمان قرار می‌دهد. زندگی را سخت نگیرید. رها کنید و رها شوید. ببخشید و بخشیده شوید. زلال و پاک شوید و به پیام‌های درونی تان ایمان داشته باشید و برای همه ی آنچه در زندگیتان رخ می دهد سپاسگزار باشید. به هر اتفاق و موقعیتی بگویید: سپاسگزارم. حتی اگر در نظر شما خوب نیست، این قضاوتِ شماست، ایمان داشته باشید که در دلِ هر اتفاقی حتماً خیری نهفته هست. ایمان داشته باشید که بهترین رخ می دهد و به حامی همیشگیِ خود عاشقانه بگویید: سپاسگزارم. ❤️❤️❤️

⭐️ نقاط ضربه در ای اف تی میتونید از نقطه بالای سر و یا ابتدای ابرو شروع کنید تفاوتی نداره . @eft_hoponopono_iran

🌟 جمله سازی و ضربه زدن در ای اف تی @eft_hoponopono_iran

سلام به صبحی دیگر خدای مهربانم سپاس گزارم که فرصت زندگی دوباره به من دادی . خدای عزیزم سپاس گزارم که جسم و روح و روان سالم دارم و میتوانم از مسائل زندگی عبور کنم . خدای عزیزم به من کمک کن تا اتفاقات زندگی را موهبتی از جانب تو ببینم و با قدرت و توکل به تو از آنها عبور کنم . آمین یا رب العالمین ❤️🌈🦋💫 #راضیه_سرفرازی

⭕از کتاب "حضور در وضعیت صفر" 🌟پرسش و پاسخ: 🔹هر روز چه مدت باید هواوپونوپونو انجام بدم؟ 🔸تمام طول روز،اولش باید براش تصمیم بگیرین،ولی به تدریج براتون تبدیل به عادت میشه. 🔹موقع انجام هواوپونوپونو به مشکل خاصی فکر کنم؟ 🔸اگه دارین بله،اگه ندارین نه. 🔹هر روز دارم اون جمله ها رو تکرار می کنم،با وجود این به نظر می آد که اوضاع داره بدتر می شه. 🔸وقتی بطری آبی رو که توش شن هست تکون می دین اولش کدر می شه،ولی بعد از این که شن از آب جدا شد می بینین که چیزهای جالبی روی آب شناورن، به پاکسازی ادامه بدین. 🔹می تونم برای دیگری پاکسازی کنم؟ 🔸روی درک خودتون از اون آدم پاکسازی کنین،اگه فکر می کنین که اون مشکلی داره مشکل در واقع درون خود شماست،درون خودتون رو پاکسازی کنین. 🔹می شه ترتیب گفتن جمله ها رو عوض کنم؟ 🔸بله. 🔹می شه فقط قسمت "دوستت دارم" رو بگم؟ 🔸حتماً. 🔹اگه موقع پاکسازی عصبانی بشم چی؟ 🔸روی عصبانیتتون پاکسازی کنین. 🔹کودک درون چه اسم هایی داره؟ 🔸هر چی که شما حس می کنین همون اسم رو داره. 🔹وقتی روی یک کسب و کار یا مِلک و امثال اینا پاکسازی می کنم،آیا باید خودم هم جسماً اون جا حضور داشته باشم تا پاکسازی کنم و باهاش حرف بزنم؟ لازمه که آدرسش رو بدونم؟ 🔸دونستن آدرس مفیده،عکس هم خوبه،ولی لازم نیست که اون جا باشین. 🔹وقتی سوالی دارم به جای این که اونو بپرسم باید صبر کنم و پاکسازی کنم و درک کنم که این من نیستم که سوال داره،بلکه خاطره یا داده است که سوال داره؟ 🔸بله. 🔹پاکسازی های من چه جوری کمک می کنه دنیا به صفر برسه؟ 🔸دنیا خودِ شما هستین،آرامش از خودتون شروع می شه،اگه منتظر یکی دیگه هستین که با اومدنش خوشحال بشین معلوم می شه که اساس کار رو نفهمیدین و هنوز پاکسازی نشدین،اول روی خودتون کار کنین. 🔹از کجا بفهمیم که به صفر رسیدیم؟اصلاً می فهمیم؟هدف رسیدن به صفره؟وقتی به اون جا برسیم همون جا می مونیم یا این که دائماً باید سعی کنیم؟ 🔸دیگه سوالی نمی پرسین. 🔹چند هفته است که دارم هواوپونوپونو انجام می دم،ولی هیچ اتفاقی نیفتاده. 🔸هیچی؟ واقعاً؟ از کجا می دونین؟به قدری اتفاق های زیادی در دنیای اطراف شما داره می افته که اصلاً نمی تونین از اونا سر در بیارین، ایمان داشته باشین. 🔹من گفتن چهار تا جمله ی پاکسازی رو شروع کردم،از کجا بفهمم دارم کار رو درست انجام می دم؟ 🔸همین که دارین انجامش می دین نشون می ده که درسته. 🔹می تونم هواوپونوپونو رو روی مشکلاتی که در مورد سلامتی دارم انجام بدم؟ 🔸بله. 🔹از کجا بدونم که روی چی باید پاکسازی بکنم؟ 🔸روی همین ندونستن خودتون پاکسازی کنین. 🔹دوست دخترم باهام بهم زد،می تونم از هواوپونوپونو استفاده کنم تا باهاش آشتی کنم؟ 🔸نه،ولی می تونین ازش استفاده کنین تا احساس ناامیدی و پشیمونی و از دست دادنی که دارین پاکسازی بشه،اون خودش تجسم یک برنامه درونی شما بوده،می تونین یکی دیگه رو پیدا کنین،چند میلیارد نفر آدم روی زمینه. 🔹هواوپونوپونو اون آدمی رو که من از دستش ناراحتم شفا می ده و اصلاحش می کنه؟ 🔸نه،شما رو شفا می ده،وقتی هم که شما شفا پیدا کنین،اون آدم هم شاید عوض بشه.   🔹اگه اون جمله ها رو به زبون دیگه ای بیان شه همون اثر رو دارن؟ 🔸بله. 🔹چه طوری می تونم از هواوپونوپونو استفاده کنم تا اوضاع مالی من تغییر کنه؟ 🔸هر چیزی رو که در مورد وضعیت مالی شما اذیتتون می کنه پاکسازی کنین. 🔹خیلی می خوام که در مورد هواوپونوپونو بیشتر یاد بگیرم و این روش پاکسازی رو به دیگران یاد بدم،چه طوری می تونم اطلاعات بیشتری کسب کنم؟ 🔸چیزی برای یاد دادن وجود نداره،کار هر کسی روی خودشه، بذارین زندگیتون الهام بخش دیگران باشه.

❤️خدای روزی دهنده ام سلام ✍امروز برای ضمیر ناخوداگاهم مینویسم ✔️میدانم که مرا میخواندو مشکلم را به لطف الهی حل میکند ✍امروز میخواهم به کودک درونم نامه بنویسم و بگویم چقدر دلم دنیای بی غل و غش کودکیم را میخواهد ⭕️بنویسم که چه زود بزرگ شدم و چه زود احساسات پاک کودکیم را فراموش کردم همیشه دوست داشتم گاهی دوچرخه سواری کنم و آنطور که میخواهم آزادانه بدون هیچ پروایی بخندم شادی کنم فریاد بزنم برقصم و...... و هیجاناتم را بیرون بریزم اما با بزرگ شدنم این عواطف کودکانه و بازیگوشی های گاه و بیگاهم را به رفتارهای اکتسابی و همه پسند مبدل کردم ♨️به من یاد دادند که همیشه ارام بخندم بلند حرف نزنم گریه نکنم بالا و پایین نپرم قهقهه سر ندهم ابراز عشق نکنم هرچیزی نخورم هرحرفی نزنم و...... آنقدر در حصار بایدها و نبایدها محصور شدم که لذت بردن را فراموش کردم کودک درونم هم مدتهاست که دیگر نمیخندد 💢اما تصمیم گرفتم با کمک خدای مهربانم دوباره به ندای کودک درونم گوش کنم و سعی کنم از آنچه میگویم، از آنچه میخورم، از هر کاری که انجام میدهم لذت ببرم و شادمانه زندگی کنم 💯من به کودک درونم احترام میگذارم ‍ ‍ 😊کودک کوچک درون من، اجازه بده تا با هم بازی کنیم! من به تو خواهم آموخت که چگونه خاطرات را پاکسازی بکنی! ✴️ من به تو یاد خواهم داد که چگونه ما می توانیم خاطراتمان را رها کنیم. من همیشه همراه تو هستم و در سختیهایی که در پاکسازی خاطرات با هم داریم، به تو کمک خواهم کرد. ❌ما گذشته ی آکنده از غم و درد و گناه را به صفر تبدیل خواهیم کرد. با تو تکرار میکنم👇 متأسفم🍃 لطفا مرا ببخش🍃 متشکرم🍃 دوستت دارم🍃

ایجاد باورهای مثبت: باور به خویشتن دوستی و احساس لیاقت و خود ارزشمندی👇👇👇 من خودم را دوست دارم من خودم را میپذیرم من خودم را تایید میکنم من ارزشمندم من لایق عشق و محبتم من دوست داشتنی هستم من جذابم باورهای توحیدی: خدا با من است خدا هر لحظه من را مورد لطف و رحمتش قرار میدهد زندگی من پر از معجزات قشنگ الهی است من به مهربانی و قدرت لایزال الهی ایمان دارم همه مسایل من ،براحتی آب خوردن به دست پر قدرت خداوند،حل شدنی است من بخدا توکل کردم و منتظر جوابهای زیبا و شگفت انگیزش هستم خدای من قادر مطلق است خدای من مهربان و بخشنده است خدای من همه جا حضور دارد و پیشاپیش همه امور را برایم درست میکند من در آغوش خداوند شاد و آرامم من به قدرت لایزال الهی متصلم در هر مرحله از زندگیم دست پر مهرش را میبینم خدایا شکرت خداوند از راهی که خودش میداند،خواسته هایم را به اجابت میرساند باورهای امید بخش👇👇 من همیشه در مکان و زمان درست قرار دارم همیشه ،همه چیز به نفع من تمام میشود برنده واقعی منم همه چیز برای خوشبختی من مهیاست همه کائنات دست به دست هم میدهد تا من را به آرامش و خوشبختی برساند من همیشه موفقم من جاذب شادی،آرامش،خوشبختی و موفقیتم باورهای فراوانی کیس ایده آل عشق و ازدواج👇👇 اشخاص ایده آل زیادی ،خاطر خواه من هستند من تعیین کننده هستم من به فراوانی کیس ایده آلم ایمان دارم من بزودی همسر دلخواهم را جذب میکنم همسر آینده من صد درصد مطابق معیارهای من است من باور دارم همسر دلخواهم از هر نظر عالی است من عشقی پایدار و زیبا را در کنار همسر دلخواهم تجربه خواهم کرد همسر دلخواهم به سرعت از من خواستگاری میکند

ما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ می دهیم ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ! ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺖ. ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮ ﺗﺎ اطرافیانت ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشند.