『کانال سلامتی و آرامش 🌸』

چند ماده خوراكي براي پيشگري از ريزش مو 👈🏻 هويج 👈🏻 لوبيا 👈🏻 آجيل 👈🏻 اسفناج 👈🏻 جودوسر 👈🏻 تخم مرغ 👈🏻 گوشت گاو 👈🏻 ماهي قزل آلا 👈🏻 تخمه آفتاب گردان 👌مطالب مفید پزشکی

تخم شربتی و خواص شگفت انگیز آن👇 پتاسیم موجود در تخم شربتی، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در آن، 8 برابر ماهی سالمون است.آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است.میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. 👌مطالب مفید پزشکی

رفلاکس معده شیرخواران علت بروز علایم رفلاکس معده مربوط به پرخوری و بدخوری شیر میباشد به این صورت که این دسته از شیرخواران بیش از حد تحمل و گنجایش معده؛ شیر مصرف میکنند که یا به علت تمایل غیر عادی خود شیرخوار و یا به علت اصرار مادر در تغذیه از سینه و یا شیشه و بیشتر با هدف افزایش وزن گیری کودک میباشد که گاه همراه با بلع مقدار زیاد هوا و عدم زمان دهی مناسب بین وعده های شیردهی تشدید میشود و به علت افزایش حجم شیر وارد شده به معده شیرخوار و نداشتن زمان کافی برای تخلیه معده اضافی شیر خورده شده از دریچه کاردیای مری مجدد به سمت مری و گلو بازمیگردد و علایم رفلاکس و اسپیراسیون را در شیرخوار سبب میشود 👌مطالب مفید پزشکی

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود. ✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود. 👌مطالب مفید

❗️کم خوابی سرطان زاست 🔸خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. 🔸مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. 🔸مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند.

💫 خونريزي بعد از زايمان تا چه زمان ادامه دارد؟ خونریزی بعد از زایمان ممكن است 2 تا 3 هفته و یا تا 6 هفته ادامه پیدا كند. گاهی اوقات پس از زایمان رحم به‌خوبی منقبض نمی‌‌شود و در نتیجه این امر منجر به از دست دادن بیش از حد خون می‌‌شود.

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود ! ▫️کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف، ۱۲ساعت نصفش هضم و نصفش دفع میشود + 13ژوئیه روز جهانی سیب‌زمینی سرخ‌کرده🍟

‍ ‍ ‍ ❇️ساده ترین راه درمان خانگی کمبود مایع آمنیوتیک چیست؟ #درمان_کمبود_مایع_آمنیوتیک بهترین راه درمان کمبود آب جنین نوشیدن حداقل ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در طول روز است. رعایت رژیم غذایی از موادی که بالای ۹۰ درصد حجمشان از آب تشکیل شده است، مثل: گوجه فرنگی، بادنجان، گل کلم، کلم، بروکلی، کاهو، اسفناج، خیار و هندوانه

🔴 احساس درد درآلت تناسلی مردان چه موقع خطرناك است 👈 اگر درد آلت با هر یک از موارد زیر همراه باشد ، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد : 🔻 وجود خون در مایع منی 🔻 کبودی آلت تناسلی 🔻 خروج ترشحات از آلت 🔻 اختلال در نعوظ 🔻احساس سوزش و خارش درناحيه تناسلى 🔻احساس درد در ناحیه بیضه‌ها ، پروستات و مثانه 🔻انزال زود هنگام 🔻 تجمع و سفت شدن ترشحات در زیر پوست آلت 🔻وجود آکنه،قرمزی یا التهاب بر روی آلت 🔻 مشکل در تخلیه ادرار ✅ درصورت وجود موارد بالا حتما به پزشک اورولوژیست مراجعه نمایید.

مرزنجوش چیه و چه خواصی داره؟ 🌿 مرزنجوش به خانواده‌ نعناها تعلق داره و به دلیل خواص دارویی‌اش در سراسر جهان محبوب شده. این خواص مرزنجوش از نظر علمی ثابت شدند 🍃‌ تسکین مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از غذا 🍃 تنظیم چرخه قاعدگی و کمک به درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک 🍃 پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا اگه این شرایط رو دارید مصرفش نکنید 🔸باردارید یا بچه شیر میدید 🔸داروهای ضدانعقادی می‌خورید 🔸دیابت دارید و داروی کاهنده قندخون مصرف می‌کنید.