ArtMosha

Инсайт сегодняшнего дня для меня - насыщенность и забитость желудка разные вещи 😩 Я забиваю желудок клетчаткой и белком, но это естественно не дает мне насыщения, и потом в течении дня я делаю много перекусов, злоупотребляя, например, протеиновыми батончиками 😠 СТОП! Буду исправляться

Вес стоит на месте , и даже не собирается падать 😪 Написала моей Саше, буду все питание ей скидывать и обсуждать СНОВА Нашли уже первые ошибки Давайте разбираться : Вот пример моего приема сегодня на утро. Чего не хватает ?

Сказать что я в шоке от активности в Питере - ничего не сказать Я всё Мои полномочии на этом окончены Я отдыхать … 🛌

🤤🤤🤤 если вы меня спросите про питание 😌

По активности сегодня вот так 🙂‍↕️

Ребята! Мы сегодня так классно покатались с девочками, что я не могу не поделиться сервисом, где мы брали катер 😍 https://t.me/flowersbyannagrace У меня как-будто в поездке ДУША отдохнула 🥹

Сегодня так Посещать зал в Питере не получится ( Но ходьбу никто не отменял

Срочно) куда поехать вкусно и красиво завтракать в Питере на веранду ?? :)

Сегодня так , чутка набегала 😌