𖦹𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈~🪷🫧

~¡~ چند وقته داری تلاش می‌کنی؟ ده؟ بیست؟ شایدم دو ماهه؟ یک سال؟ دو سال؟ بگو ببینم خسته شدی؟ یک لحظه فکر کردی به روزایی که پشت سر گذاشتی؟ به صبری که یاد گرفتی داشته باشیش؟ به فرق زندگیت قبل از دونستن راجب این موضوع و الان؟ تو بزرگ شدی! پیشرفت کردی...تو خیلی جلویی! هیچ مانعی رو جلوی راهت نمی‌بینم بچه جون! من خیلی وقته بهت باور دارم ، میدونم میتونی انجامش بدی ، تو روح قدرتمندی داری؛ هیچ چیزی وجود نداره که باعث شه نتونی پیشش باشی! اره..(کامفورت کرکترت) رو میگم. همونی که این همه داری بخاطر پیشش بودن تلاش میکنی! مطمئنم که به تو افتخار میکنه اگه بفهمه کسی که قراره چندین روز دیگه پیش خودش ببینه، بخاطرش بین دنیاها سفر کرده! تصور کن دستاتو میگیره و تو متوجه میشی چقدر این گرمایی که بخاطر دستاش به بدنت منتقل شده رو قبلا هیچ جای زندگیت احساس نکرده بودی. اره تو پیششی! تو توی خونه‌ای ، این گرما واقعیه ، این پروانه هایی که بخاطر بودن کنارش تو شکمت پرواز میکنن واقعی تر از همیشه‌ست! دیدی؟ تو نباید این لحظه رو از دست بدی! مطمئنم که از دست نمیدی. من میدونم که تسلیم نمیشی! تو خیلی بهش نزدیکی. همین امشب یا فردا شبه که چشماتو باز میکنی و میبینی توی بغلشی. پس به خودت بیا! اون و خانواده و دوستات خیلی وقته چشم انتظارتن حتی اگه خودشون خبر نداشته باشن، پس تسلیم نشو و انجامش بده! تو قوی تر از هرکس دیگه ای هستی که میشناسم..‌ -فقط برو و شیفت کن! باور کن که اینبار میتونی انجامش بدی✨ 🌱|#mtv 🌒|@shifting_to_hogwarts

~¡~ وقتی شیفت شدی و باید از اتاقت بری بیرون💀😂 🫐|#tishi 🔗|@shifting_to_hogwarts

~¡~ چجوری راحت تر شیفت کنیم؟🪷🫧 شیفت کردن از طریق حواس مختلف و نه فقط بینایی میشه به دست اورد! شیفت شدن کامل زمانی هست که تمام حواس پنج گانه در واقعیت مورد نظر مستقر بشن شیفت شدن کامل نیاز به تمرکز داره ، چون شامل انتقال هر پنج حواس به واقعیت دیگه ای عه ، که میتونه چالش برانگیز باشه ، ولی میتونیم با تمرین به دستش بیاریم 1.به پایه گذاری هر پنج حواس در واقعیت دلخواه تمرکز کنید ، که میتونه از طریق مدیتیشن انجام بشه ، به خصوص درست قبل از خواب یا بعد از بیدار شدن از خواب. توصیه میشه که هر حس رو یکی یکی پایه گذاری کنین ، از شنیدن شروع کنین ، بعد به سمت احساس دیدن، چشیدن و بوییدن و مطمئن شوید که قبل از حرکت به حس بعدی ، کاملاً حس قبلی پایه گذاری شده این روش رو حتما امتحان کنین!🫧 ☁️|#methid - #advice 🤍|@shifting_to_hogwarts

~¡~ امبیانس هری پاتر ، انگار نشستی تو سرسرا🫠 🐚|#sub 🩶|@shifting_to_hogwarts

گایز ساب قبلی که گذاشته بودم درواقع یکی از ترکا بود...اشتباهی گذاشتمش بجای ساب یوتیوبی که دانلودش کرده بودم. اونایی ک سیوش کردن میتونن استفاده کنن اوکیه. ولی پخشش نکنین ، به کسی نفرستید و برای خودتون نگهش دارین قیمتش ۴۰ دلاره الان...و همینطور واقعا خریدن این ترکا سخت بود اونموقع...کسی بره پیوی یه نفر یا کسی بگه برام بفرستین ترکو بن میکنم ، پس نه تو گپ نه تو پیوی بقیه نبینم همچین چیزی ممنونم✨

~¡~ ریکی برای شیفت شدن به دی ارتون🫠✨ *خیلی خفنه 🌼|#shift - #video 🌿|@shifting_to_hogwarts

~¡~ ساب شیفت قوی🦋✨ میتونین قبل شیفت یه بار گوش بدین. فرکانس نداره. اب کافی بخورین. لینک یوتیوب 🪐|#sub 🩵|@shifting_to_hogwarts

~¡~ راه هايى برای تصویر سازی بهتر🦢✨ -فيلم و ويديو مرتبط با دى آر ببينيد این باعث میشه قبل از تلاش برای شیفت یه تصویر تازه از جایی که قراره برید توی ذهنتون داشته باشید یه ایده خوب برای این کار تماشای یه قسمت يا اپیزود موردعلاقه از یه صحنه يا منظره س. -يه مود بورد براى دى آرتون درست كنيد بورد های پینترستی یا مود بورد ، از کُلاژ تعدادی عکس درست میشه که میتونید اهداف، خواسته ها و … رو کنار هم بچینید و مود بورد دى آرتون ميتونه شامل خود شما، اتاقتون، وايب دى آرتون و حتى منظره هاى مرتبط باشه. -به امبیانس گوش بدید امبیانس صداهایی هستن كه حالتى مثل ASMR و صحبت كردن دارن. این بهتون کمک میکنه دی آرتون رو بهتر تجسم کنید چون وقتی این صداها درِ گوشتون میپیچن فکر کردن به چیزی جز اونا سخت میشه حتی میتونید تصور کنید که اونا دارن باهاتون حرف میزنن تو چنل هست- -به صداهاى محيطى گوش بديد صداهاى محيطى همون زيرصداها هستن. صداهايى كه شما خيلى وقت ها توى محيط اطرافتون ميشنويد ، اما اينبار شما امبيانس مخصوص به دى آرتون رو ميشنويد تصور كنيد قراره كجا باشيد؟ توى مهمونى؟ پس به صداهاى مهمونى و پارتى گوش بديد. توى خيابون؟ پس به صداهاى خيابون. همچنين صداهاى طبيعت، بارون، و صحبت كردن. حتى ميتونيد بستگى به دى آرتون اين صداهارو باهم تركيب كنيد كه بهتون دقيقا وايب اونجارو بده من شخصا اين گزينه رو خيلى دوست دارم چون محيط ها به من كمک ميكنن تا دى آرم رو خيلى بهتر تصور كنم ، يه جورايى باعث ميشن حس كنم همون لحظه ام من اونجام. -ديزاين اتاق و خونه دى آر ميتونيد ايده هاى مختلفى از پينترست بگيريد و يا نقاشيش كنيد حتى ميتونيد مود بورد مخصوص اتاق درست كنيد (البته نياز نيس نگران جزئيات باشيد) -ساب های تقویت تصور گوش کنید اگه اهل ساب هستید، به اونایی گوش بدید که روی تقویت تصور تاثیرگذارن 🐚|#advice 🪷|@shifting_to_hogwarts

~¡~ وقتی بلاخره شیفت کردی..❤️‍🩹✨ *ورژن امبرلا اکادمی 🍓|#tishi 🌊|@shifting_to_hogwarts

~¡~ چند تا توصیه‌ برای شیفت🫧☁️ -به خودت اعتماد داشته باش، اگه یه چیزی توی روتین شیفت کردن‌ت هست که احساس می‌کنی به کارت نمیاد نیازی نیست انجام‌ش بدی، چیزی که برای یه نفر دیگه جواب داده، لزوما واسه توئم جواب نمی‌ده. -قبلا گفتم و دوباره هم می‌گم ، برای شیفت شدن از احساساتت استفاده کن! وقتی داری سناریوهارو ویژوال می‌کنی چه حسی داری؟ خوشحال، ناراحت، عصبی؟ -وقتی یه نفر داره از تجربه اولین شیفت‌ش برات می‌گه، داره تجربه خودش رو می‌گه!! راهی که اونا تونستن انجامش بدن تنها راه نیست! برای هر کس متفاوته! -انقدر رو «بی‌نقص» بودن متود و روتین شیفتت متمرکز نشو ، این قضیه زمانی که من شیفت رو شروع کردم برام خیلی مهم بود و تقریبا یه ساعت طول می‌کشید تا خوابم ببره ، چون وسواس داشتم که اگه یه قدم از روتین(متود) رو فراموش کنم نمیشه! متودها باید راهنمایی‌ت کنن، نه این‌که کارو برات سخت‌تر کنن ، اروم باش *و همانا یسریا نمیفهمند و نخواهند فهمید مورد سه رو دوباره بخون!! 🪐|#advice 🤍|@shifting_to_hogwarts