𝐇𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

   “ 𝐖 𝐈 𝕽 𝐀 𝐉 𝐀”       OPEN MEMBER ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      ❝ LOWER YOUR GAZE , SHOW YOUR        COURAGE IN SIMPLICITY ❞

༑ ࿐ྂ Sekian dulu gais untuk konten gue malam ini lanjut besok yah gais, maaf kalau misalnya kurang memuaskan atau kurang maksimal kalian bisa kirim kritik dan saran kalian untuk perbaikan diri saya lebih lanjutnya ke @awkeiirobot, terimakasih sudah mau menyimak sedikit siaran saya hari ini. Tetap jaga kesehatan dan jangan lupa stay positive untuk jalanin hari produktif kalian, see you💗

10. Menjaga kesehatan mulut Minyak zaitun mengandung sifat antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Efek ini menjadikan minyak zaitun bermanfaat untuk memelihara kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut. Selain itu, berkumur dengan minyak zaitun secara rutin juga dapat mencegah dan mengatasi bau mulut. Meski tergolong banyak, berbagai manfaat minyak zaitun untuk kesehatan di atas masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

9. Melembapkan kulit kering Minyak zaitun mampu mengunci kelembapan kulit, sehingga sering digunakan untuk perawatan kulit kering. Anda bisa mengoleskan minyak zaitun pada kulit wajah, tangan, atau kaki yang kering. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

8. Mengendalikan kadar gula darah Sebuah riset menunjukkan bahwa orang yang menjalani pola makan sehat secara rutin, termasuk dengan mengonsumsi minyak zaitun, memiliki kadar gula darah yang lebih terkontrol. Hal ini menjadikan minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya diabetes. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

7. Mengatasi sembelit Sembelit umumnya terjadi karena pola makan kurang sehat, misalnya jarang minum air atau kurang mengonsumsi makanan berserat. Agar tinja lebih padat dan mudah dikeluarkan, Anda bisa mengonsumsi serat dari buah dan sayuran. Selain itu, minyak zaitun juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi sembelit karena bisa membuat tinja lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan dari dalam tubuh. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

6. Menjaga berat badan Minyak zaitun juga baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet atau berusaha menjaga berat badan tetap ideal. Minyak alami ini juga baik dikonsumsi untuk mencegah obesitas. Namun, untuk mendapatkan manfaat minyak zaitun yang satu ini, Anda juga perlu berolahraga secara rutin, membatasi asupan kalori, dan menjalani pola makan sehat. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

5. Memelihara fungsi otak Salah satu manfaat minyak zaitun yang juga sangat penting adalah untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Sebuah riset menyebutkan bahwa kandungan zat antioksidan dan antiradang pada minyak zaitun dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit pada otak, seperti stroke dan demensia. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

4. Mencegah pertumbuhan sel kanker Pola makan sehat dengan menggunakan minyak zaitun saat mengolah atau sebagai campuran makanan, dapat meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh. Antioksidan merupakan zat yang dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Antioksidan juga diketahui dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

3. Menurunkan kadar kolesterol Mengganti asupan lemak jenuh atau lemak yang berasal dari hewan dengan minyak zaitun, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) pada penderita kolesterol tinggi. Selain itu, minyak zaitun juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga baik untuk kesehatan jantung. Selain minyak zaitun, minyak sehat lain, seperti minyak kanola dan minyak kelapa murni, juga memiliki manfaat serupa. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

2. Mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung Kandungan antioksidan di dalam minyak zaitun juga berperan untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Hal ini karena minyak zaitun tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, sehingga tidak menumpuk di pembuluh darah. Minyak sehat ini justru baik dikonsumsi untuk mencegah penumpukan kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

1. Mengontrol tekanan darah Salah satu manfaat minyak zaitun yang sangat populer adalah mengontrol tekanan darah. Sebuah riset menyebutkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi minyak zaitun murni sekitar 50–60 ml atau setara kurang lebih 4 sendok makan per hari, terlihat memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol. Hal ini diduga berkat kandungan antioksidan dan asam lemak sehat pada minyak zaitun yang dapat membuat pembuluh darah lebih rileks dan mengurangi peradangan di pembuluh darah. #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣▣-▣-▣-▣-▣ ❝ Heyyo selamat malam semuanya. Balik lagi ni sama gue, Keinara yang bakal nemenin malam kalian dengan konten tentang manfaat minyak zaitun bagi tubuh dan kesehatan manusia, soo stay tuned yaa🥰 ❞ ▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣-▣▣-▣-▣-▣-▣ #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

ㅤㅤㅤ BIG THANKS TO OUR MEDIA PARTNER 𖣁 ── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 @XilemHospital @XilemPromote @XilemHealthInformation @OFCDIPLOEMASI @OFCMARIPOSA @HUNTERRIGEL @EAGLEREDD @DAMORETIME @DAMOREPM @DAMOREDELIVERY @LWorganizer @DRTHNSCHOOL @DRTHNSQ @wearepharmacy @avengersofc @MAHOSPITAL @MIHSSCHOOL @WINSTONWO @WINSTONDELIVERY @JARENEJOWOOFC @GRACIOUSPROMOTE @GETEDITIING @GUESTSTARRP @GOTASGANGOFC @OFCGHEFAISTOS @LIESTASTE @GIDEONOFC @GIDELITAS @neopage @OFCESCAPEMILITER @OFCVILLAIN @OFCBRVHRTD @kawananchanyeol @GOT7RP @centrevilleacademy @BAEKHYUNAREA @OFFICIALMALE @PERSONARADIO @OFCWIRAJA @OFCNYONYA @QUINCIASOFC @dallasfamily @JNE_RPW @PRODUCEORGANIZER @ARTHOPRODUCE @EXOFAMS @persebongans @svtdgemoi @OFCNCT @raikanpromote @BARCOBSSQ @gvgankofc @OFCWARJOK @DARKROVEROFC @OfcMarsoc @BanziExpress @jungfamss @OFCDEKLAMASI @BARAJAOFC @sanushospital @RESPATIOFC @STRAYITZYOFC @NCTZYOFC @NCTAESPAOFC @LAKESWARAEO @DELCCA @DIVERGENTOFC @OFCMONVIEUX @OFCPRASETYA @OFCPRASETYO @HOGWARTSOFC @GOJEKRPOFC @OFCGOJEKPM @KINGORGANIZER @GUESTARKING @OFCDUREXGANK @HOLADOC @karppromote @BARXXPROMOTE @OVERKILLOFC @SMOOSHYLAND @GARVOZAOFC @faggotwolfclan @univeldore @LEWISFAMS @bangtanculturech @N2OCTOFC @megantarasq @GALATIASCHOOL @OFCGALLANT @caffeflashback1980 @ghostsquadfamiliar @ROLEPLAYTMO @slaywthus @ADDICTLV @KURIRLOVEADDICT @OFFICIALFEMALE @storyhelp @OFCPESANTRENCT @DOMEST1CA @BABYHOMIEOFC @OFCTUAN @anumertaa @anumerteam @anumerchat @OFCSMFAMILY @JAWARAOFC @tblackofficial @xevorteam @ufobarid2 @WEDDINGSRP @GSWRP @OFCDREAMPALACESCHOOL

ㅤㅤㅤ BIG THANKS TO OUR MEDIA PARTNER 𖣁 ── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 ˚── ⊹ 𖣁 @LOVIESPALACEWO @sevenforsevenrp @everclow @OFCJOVOVIC @sweetscp @sweethomepm @genoveseofc @gadiesofc @OFCCASTRIES @MTHORGANIZER @KOSTJAWA @ofcromeos @ofcjuliet @HOGWARTSWORLDOFC @RUMAHBERSANDAR @mojangjajakaofc @KAKANDAOFC @angkringanonlen @gopress @CROMOXPROMOTE @INTELIJENOFC @GOFOODRPW @GOFOODPM @GOFOODHELP @GOFOODRADIO @CAFE_RPW @JNERPW @OFCSKY @OFCPANDORA @OFCGENERASI @OFCUPANG @ERACACADEMY @CIGARETTESBAR @trouvailleschool @KLCIUNIVERSITY @KELYCIAOSPEDALE @CUMPROMOT @CUMSQ @MIDNIGHTLOVEOFC @MIDNIGHTPROMOTEOFC @BTSMAKNAELINE @OFCALSTOR @LENCIAGAOFC @ASMODEUSDCVIL @maduvecrew @YGFAMILYOFC @somatpromote @OFCDETEXANS @DETEXANSPM @EMENGSQ @SAINTADDICT @RESPATIOFC @ofcwiratu @getyourheart @getyourfamstie @getyourgs @OFCCMHHS @AESPA_NCITY @OFCINTERVENU @PERMAI5OERI @nganugank2602 @ECLIPSEORGANIZER @OFCXELOZ @OSAAGENCY @MARGARETHOFC @HOGOLYMPUSOFFICE @OFCKKTH @ASTROPHOMY @OFCTEAMAROGAN

·  ·  · ✦ ─────────── ✦ ·  ·  ·  LESHAGOEXPRESS MENSIVE PARTY @leshagoexpress ·  ·  · ✦ ─────────── ✦ ·  ·  ·  𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 WEDNESDAY, 07 APRIL AT 11:00 PM DC : WHITE & YELLOW ✦ ▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬ ✦ SPECIAL GUEST STAR ﹆ NCT DREAM ﹆ NASSR ﹆ BLACKPINK ミ WITH SPECIAL GAMES ミ ──────────────────── presented by @getyourparty ☎️ @GYPOFCBOT