𝐇𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

- Pada tanggal 16 Juli 1945, BPUPKI menerima naskah Undang-Undang Dasar yang dibentuk Panitia Perancang UUD. Setelah menyelesaikan tugasnya, BPUPKI dibubarkan dan dibentuklah PPKI (Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia)

haii, ketemu lagi sama ravlyn, anw gimana hari nya? saya harap baik yya, okey di sini saya akan menjelaskan tentang - berdirinya PPKI - berdirinya BPUPKI [ #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄 ]

Nah itu tadi beberapa tanda² jika kalian sedang lelah secara emosi dan perasaan dan kalian sedang mengalami salah satunya, maka kalian harus istirahat secara mental terlebih dahulu biar produktivitas ga terganggu. Akan lebih bagus lagi jika kalian belajar bagaimana mengelola stres dengan baik ya. Fyi lelah mental bisa menjadi depresi, stres akibat terbeban dengan apa yang difikirkan.

Reminder ─ ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ─ buat lo yang merasa dirinya gak berguna percaya deh tuhan gak main main pas nyiptain lo.

Nah itu tadi beberapa tanda² jika kamu sedang lelah secara emosi dan perasaan. Jika kamu sedang mengalami salah satunya, maka kamu harus istirahat secara mental terlebih dahulu agar produktivitas tidak terganggu. Akan lebih bagus lagi jika kamu belajar bagaimana mengelola stres dengan baik ya. Atau lebih baik nya konsul ke psikolog. Fyi lelah mental bisa menjadi depresi, stres akibat terbeban dengan apa yang difikirkan.

╰─̼̇⌲MENGHINDARI KERAMAIAN Disaat lelah mental, sangat mungkin kamu ingin menyendiri dan menghindari bertemu dengan orang lain untuk sementara waktu. Kamu berpikir bertemu orang lain pasti akan melelahkan dan menghabiskan banyak waktu dan energi sehingga kamu memilih menghabiskan waktu sendiri dan tidak ingin terganggu oleh orang lain

╰─̼̇⌲PUSING ATAU SAKIT KEPALA Pusing atau sakit kepala ternyata tidak hanya diakibatkan oleh kesehatan fisik. Lelah secara mental ternyata juga memicu pusing atau sakit kepala. Lelah mental yang dipicu oleh stres ternyata bisa membuat kepala pusing dan migrain. Obat biasa mungkin tidak bisa mengobati sakit kepala tersebut, sebab akar masalahnya berasal dari lelah mental sehingga kamu harus bisa mengelola stres dengan baik. ╰─̼̇⌲LELAH MESKIPUN SUDAH CUKUP ISTIRAHAT ATAU TIDAK MELAKUKAN AKTIVITAS BERAT Pernah ga kalian merasa udah istirahat dan tidur yang cukup tapi masih merasa lelah? Jika pernah berarti lelah kamu bukan lagi fisik tapi kamu sedang lelah secara mental. Jika demikian, istirahat dan tidur yang cukup tidak bisa menghilangkan lelah mental. Kamu butuh me-refresh kembali mentalmu dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai.

╰─̼̇⌲Overthinking Tandanya kamu sedang mengalami lelah mental atau lelah secara perasaan adalah sering cemas dan overthinking. Kamu jadi sering ga fokus terhadap hal² di sekitar dan bahkan tiba² menangis tanpa sebab. Pikiran-pikiran tersebut kadang datang ketika saat malam ketika ingin tidur sehingga membuatmu insomnia. Bisa jadi karena memendam emosi atau lelah hati kamu menjadi gampang sedih dan berpikiran buruk. ╰─̼̇⌲GAMPANG TERSINGGUNG Jika kamu tiba-tiba jadi gampang jengkel dan tersinggung karena hal sepele, bisa jadi karena kamu lelah secara mental. Padahal biasanya kamu adalah orang yang humoris dan tidak mudah terpancing emosi. Jika demikian kamu perlu refleksi diri dan mengelola emosi agar tidak semakin lelah secara mental.

TANDA KAMU LELAH SECARA MENTAL DAN EMOSI Lelah secara mental biasanya diakibatkan oleh stres dan emosi yang tidak dikelola dengan baik. Pernah gak kalian merasa capek padahal ga habis melakukan aktivitas berat? nah itu salah satu contohnya ya. Sayangnya kebanyakan orang gak sadar bahwa mental dan emosinya lelah dan mengira hanya lelah secara fisik saja. Padahal jika kamu mengalami salah satu hal di bawah ini, tandanya kamu butuh istirahat secara mental.

haloo selamat siang semua gimana hari nya? saya harap baik ya hari nya. Don't forget to have lunch. ketemu lagi sama gua areza pasti udah pada kenal kan? kali ini gua bakal bahas "tanda tanda kamu sedang lelah secara mental." tolong di simak sampai akhir terimakasih

YAHAHAH!! Segitu dulu penjelasan dan rekomendasi dari saya, maaf jika ada kesalahan kata atau penjelasan.. selamat malam semuaa see u next time ^^ Cr : Webtoon Cr pict : ada yg dri OFC fanart trus ada yg fan art biasa ga tau siapa org nya kotak kotak soal nya ehehe [ #𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄 ]

-A Royal Princess With Black Hair Pernikahan/perjodohan Yang di adakan oleh kedua pihak kekaisaran dan kerajaan tetangga Karyuel Putra Mahkota dari kekaisaran Murien yang gagah perkasa dan tampan dan Yurisien dari kerajaan Cana yang pandai seni bela diri , anggun , cantik dan elegan mereka berdua di jodohkan tetapi mereka berdua malah ingin cerai?! Banyak hal barbar yang mereka lakukan bersama asli nya sih memang saling sayang tapi malah tsundere satu sama lain.. Bagaimana kah kelanjutan kisah cinta mereka berdua? Come on dude baca webtoon nya segera °•° Author : Pang-e / Ellianyang

-Sundelly I Became A princess Athanasia De Alger Obelia Seorang Putri malang yang di bunuh oleh ayah nya sendiri tiba tiba Lee Jih Hye masuk ke dalam jiwa Athanasia De Alger Obelia seorang Putri malang tersebut. Iya berencana MeninggalKan tempat tersebut sebelum berusia 18 tahun tapi di umur nya yang belum menginjak 9th ia malah bertemu dengan ayah nya yaitu "Claude" sang kaisar dari kekaisaran Obelia namun aneh nya Claude tidak membunuhnya melainkan sangat menyayangi Athy begitu pula dengan Athy sendiri , tetapi nasib berkata lain Claude hilang ingatan dan koma melupakan Athy yg dulu ia sayangi. Akan Kah Ada Cara Untuk Athy Bertahan Hidup? Let's tunggu apa lagi ayoo buruan baca webtoon nya:> Author : Plutus / Spoon (Carrotoon)

Latrasil pun marah kesal dan kecewa tapi nasib berkata lain. Kakak kandung nya yaitu putra mahkota menurunkan taktah nya untuk Latrasil karena ingin melakukan hallain semenjak Latrasil di nobatkan menjadi kaisar berikut nya 'Ia pun mengatakan bahwa ingin membuka Harem yang berisi 5 selir laki laki" Akan Kah Ke 5 Selir Tersebut Berhasil Membuat Latrasil Melupakan Hyacinth Sang Mantan?! Ayo Buruan Baca Webtoon ini^^ Author : HereLee / YeongBin

-Men Of The Harem Latrasil adalah seorang putri anggun dan cantik yang memiliki kekasih dari kekaisaran tetangga yang bernama Hyacinth. Hyacinth adalah seorang pangeran dari kekaisaran tersebut namun karena masalah perebutan taktah di sana Hyacinth harus ikut serta akan perebutan taktah , ia pun terpaksa harus meninggalkan Latrasil sambil berkata bahwa ia akan berjanji akan melamar Latrasil jika selesai menaiki taktah nya.. Latrasil pun berdoa agar Tuhan menyertai dan melindungi Hyacinth kekasih nya namun berseling nya waktu hari itu pun tiba. Seorang utusan dari kekaisaran tetangga tempat Hyacinth tinggal mengatakan bahwa Hyacinth akan menikah bersama anak perempuan dari Duke yang mendukung Hyacinth menjadi kaisar-

-I Wanna Be U Webtoon Bertema kerajaan yang berisi taktik dan rencana yang luar biasa Medeia sang putri dari anak Duke yang memenangkan sayembara Putri mahkota. Tiba tiba putra mahkota Iaros memilih Psyche dengan penuh Amarah Medeia bertekad merebut nya dari Psyche tapi sayang jiwa mereka tertukar. Apa kah ada maksud dari Medeia ingin merebut dari Psyche (?) Ya. Tentu ada itu hanya lah taktik dan rencana yang di buat oleh Psyche dan Medeia. Akan kah semua yang mereka lakukan berjalan sesuai dengan rancangan? Ayo tunggu apa lagi segera baca webtoon ini<3 Author : SAM