МАДАМ ПСИХОЛОГ

⏰3 совета, как бороться с прокрастинацией Прокрастинация - склонность откладывать дела, даже важные и срочные дела. Советы: 🟤Не держи в себе, записывай всё. Какая бы мысль ни приходила к тебе в голову — записывай её в блокнотик или таск-менеджер. 🟤Дели задачу на отрезки. Работай 30-40 минут, после чего возьми небольшую паузу на 20 минут. 🟤Хвали себя за любые успехи. Придумай себе приятные вознаграждения за проделанную работу.

📍Важные напоминания: 1. Перестань сомневаться в себе, учись усердно и позволь своим мечтам исполниться 2. Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства 3. Не все поймут тебя, и это совершенно нормально 4. Сегодня тот самый день. Не упусти его 5. Не жди, когда твоя жизнь измениться. Меняй её сам

🙌🏻

Выдели время для порядка в телефоне 🔗 Удали дубликаты фотографий 🔗 Собери все заметки в одном месте 🔗 Отпишись от ненужных групп и подписок 🔗 Удали скриншоты, оставив важные 🔗 Удали неиспользуемые приложения 🔗 Удали лишние книги и файлы 🔗 Почисти почту и отпишись от рассылок

Актуалочка на летние каникулы подъехала 😀 🙂Just for women

До лета 1 день 🌻 L. Любовь

Если ты ждал знак, то вот он … L. Любовь

Всем хороших выходных и такую же самооценку 💪 🙂Just for women

🙂Just for women