ستوريات منوعة 💔

من يُسيء استخدام الوقت هو أوّل من يشتكي من قصره. Who misuses time is the first to complain about his palace. @miozec

أسوأ ابتلاء هو "ابتلاء التفكير"، أن تكون شخص تحليلي بشكل مُفرط، مدمن التفاصيل وتسأل نفسك في كل موقف ألف سؤال، عقلك مُرهَق وتزيده بالتفكير. ارحم عقلك قليلا.

#اللواء_الثامن بالحـشـ،،، ـد الشـ،،،ـ ـعبي يحرر مختطفة ويلقي القبض على خاطفها جنوبي بغداد تمكنت قوات اللواء الثامن بالحـشـ،،، ـد الشـ،،،ـ ـعبي، من تحرير مختطفة في #منطقة_البوعيثة جنوبي العاصمة #بغداد. جاء ذلك خلال عملية أمنية نفذتها القوات، حيث تمكنت من إلقاء القبض على الخـاطف وتسليمه للقوات الأمنية وتسليم المختطفة إلى ذويها. #سرايا_عاشوراء #فريق_الاعلام_الحربي #قيادة_عمليات_بغداد_للحشد https://t.me/SarayaAshuraa

*نصائح لتكون فعّالاً في المجتمع* من أهم النصائح لتكون فعّالاً في المجتمع: ♕ كوّن علاقاتٍ طيبةٍ مع المُحيطين بك، وشاركهم أفراحهم وأحزانهم وهمومهم. ♕ابتعد عن الأنانية وحبّ الذات والتركيز على المصلحة الشخصيّة، وإنما ركّز على تحقيق المصلحة العامة وفائدة المجتمع فإنّ ذلك سيعود عليك بالفائدة لا محالة. ♕ ابنِ نفسك من جميع الجوانب لتستطيع مساعدة مجتمعك. ♕قابِل الناس بابتسامةٍ ووجهٍ بشوشٍ لترسم الفرحة والسّعادة على مُحيّاهم. ♕حافظ على ممتلكات المجتمع من المرافق العامة والمتنزّهات ووسائل النقل العامة، واستخدمها بالطريقة السليمة والصحيحة. ♕ شارِك في نشرِ العادات والسلوكيّات الإيجابية مثل الكرم وإطعام الفقير ومساعدة المحتاج واليتيم والصدق والأمانة، وانبذ السلوكيات الخاطئة مثل التدخين وتناول المسكرات أو المخدرات، وإلحاق الضرر بالناس. @miozec

من نسّي خطيئتهِ استعظم خطيئة غيره الأمام علي (ع). @miozec

الأعراض العشرة لإرتفاع مستوى الضغط النفسي : 1 - انخفاض القدرة على التركيز. 2 - ضعف الذاكرة. 3 - سرعة الغضب بأقل الاسباب. 4- الحركات اللااردية مثل قضم الاظافر او نتف الشعر 5- البكاء لاى سبب او عدم القدرة على البكاء. 6- اضطراب النوم. 7- عند اوقات السعادة الاحساس بشعور دفين بالحزن. 8- الاكل بزيادة او النفور منه. 9- توقعات سلبية مخيفة على النفس وعلى الغير. 10- ظهور اعراض مرضية نفس-جسمية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / الام الظهر/ الشعور بالاجهاد المستمر/ ارتفاع صغط الدم.... #اذا وجدت علامة او اثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الصغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف او يزول..!! #لذا يجب التحلى بالهدوء والتحرك من المكان.. ومحاولة التحدث مع صديق مقرب مخلص .. والتحدث مع المرشد النفسى واجراء عملية التنفيس الانفعالى .. الصلاة والدعاء .. واللعب مع الاطفال ..الاستحمام بماء فاتر .. مشاهدة الافلام والمواقف الكوميدية .. المشى فى طريق هادئ او وسط الحدائق ان امكن .. الاستغفار وحسن الظن بالله ..!! وتوقع الخير فانه قادم . ماشاء الله كان وما لم يشأ لم يكن ..!! @miozec

‏"أول خطوة لتقييم ذكاء القائد أن تنظر إلى حاشيته" ‏(#ميكيافيللي) الذي قال هذه العبارة يتلوى في قبره لو رأى حاشية القادة هنا @miozec .............