FiberLab (DenisFiber)

Настал день Х, мы подготовили большое обновление к сегодняшнему старту 4го потока FiberLab Recomposition* *на летний запуск всего 24990₽ вместо 49990₽ На обучении, к тому что вы видите на карточках с графиком обучения, добавились: 1️⃣ Тренировочная программа «Элита Рекомпозиции» (видео с разминкой каждой тренируемой зоны, видео с техникой упражнений, видео с анатомией по каждому упражнению) - включает большой объемный тренинг задействующий полный тренировочный цикл в рамках 5ти тренировок (микроцикл 10 дней): расслабление и активация тренируемых зон, силовая проработка целевых и стабилизирующий мышц в разных плоскостях, разбор анатомии для визуальное восприятия всех тренируемых зон (значительно улучшает связь «мозг-мышцы» на тренировке). Фундаментальная программа для тех кто хочет выйти на уровень фитнес модели или профессиональной ББ сцены. (Для остальных на курсе есть 3 базовых программы + большой путеводитель «как собрать собственную программу тренировок» с последующей проверкой кураторов) 2️⃣ Большое видео «Эволюция фитнеса» - раскрывающее взаимосвязь всех систем в организме для лучшей скорости гипертрофии и достижения рельефа тела (в боте/чата интенсива вы ознакомились лишь с его вводной частью) и дающее больше представления о том как работает программа тренировок «Элита Рекомпозиции». Видео позволит вам правильно выстроить в голове (принять взвешенные решения) тренировочный процесс как на краткосрочный, так и на длинный рубеж времени. 3️⃣ Серия подкастов: ▪️«Как улучшить себя и свою базовую программу, чтобы перейти на ЭЛИТ уровень» - дополнение к путеводителю по составлению программ тренировок + информация как модернизировать нашу готовую ЭЛИТ программу под персональный запрос. ▪️«Памп тренировки - когда и для чего?» на основе новейших исследований (я даже не слышал чтобы хоть кто-то на русском языке когда либо озвучивал эту информацию😁) ▪️«Читинг - когда и для чего?» - рассматривает данный метод тренировок через призму фасциальной системы. Вы узнаете оптимальное время и способ его использования, чтобы хорошо ускорить свой прогресс роста мышц. 4️⃣ Закончили внедрение системы NFT сертификации. Выполнив все условия обучения вы получите цифровой сертификат об его окончании с привязкой к вашему цифровому паспорту в Telegram, а также для вас будет выделено место на стене “Тренерский состав FiberLab” на сайте denisfiber.ru (в разработке к сентябрю) с вашим контактом. 5️⃣ Подготовили связующее видео по материалам, чтобы собрать у вас в голове как всё связано и вы не забивали на часть учебных материалов которые могут кому-то показаться «ненужными на данном этапе их жизни». Присоединятесь на лучших условиях👇🏻 👉🏻 FIBERLAB RECOMPOSITION Есть рассрочка; материалы обучения остаются навсегда.

Я хочу чтобы вы узнали как правильно работать со своим телом приходя в тренажерный зал. Чтобы вы перестали относиться к упражнениям узколобо в формате - «о румынка это на ягодицы, и мостик на ягодицы, и отведение бедра это на ягодицы, ааа ещё разгибание бедра тоже на ягодицы» и наконец-то научились думать из позиции что каждое упражнение это инструмент который очень ситуативен и должен быть использован в правильное время и в нужном месте в вашей тренировочной программе. Мы сняли 3 уникальных видео для русскоговорящего сегмента про то как должен на самом деле выглядеть тренировочный процесс и как 99% по ошибке думают что он выглядит… для контраста так сказать это сравнение, чтобы вы ощутили пропасть в своих знаниях от того что должно быть на самом деле у вас в тренировочном плане, чтобы не стоять в плато и не сжигать года жизни на слабо или вообще безрезультативные тренировки, а иногда даже подводящие вас медленно к разрушению множества систем (от соединительной до нервной) Я и сам был на этот ложном пути долгое время, зависнув по знаниями на уровне 2000-2015 года, но наука и исследователи не стоят на месте и теперь я знаю как всё должно было быть на самом деле… и хочу с вами этим поделиться абсолютно бесплатно🤝 В наш бот где уже есть 10 уроков, мы добавили 3 новых урока, которые окунут вас в такой масштаб работы с телом который вы раньше даже не осознавали. Вы наконец-то поймете куда нужно вырулить ваши тренировочный план, чтобы достичь атлетичного тела которое будет выглядеть совершенным 365 дней в году. Потратьте эти выходные на изучение материалов💪 Присоединиться 👇🏻 @FiberLabRecompositionBot @FiberLabRecompositionBot @FiberLabRecompositionBot

Можно ли поменять форму мышц? «Плоские ягодицы», «Маленькие плечи», «Высокая посадка широчайших», «Маленькая голень» - это приговор? Огромный ряд популярных фитнес экспертов (да и я сам в прошлом) списывают эти проблемы в 99% случаев на банальное - «хреновое мышечное крепление». Но так ли это на сам деле? Силовые тренировки не с позиции мышц, а с позиции движения в пространстве, путем работы с нервной и фасциальной системой которая ее обеспечивает, помогают вовлечь слабые, заблокированные (малоактивные или совсем неиспользуемые) участики и удивительным образом спрогрессировать в них мощным мышечным ростом 💪

Сегодня серия видео которая даст вам ещё больше понимания как нервная система и мышечный рост связаны друг с другом. Здесь приведены крайние случаи с легендами ББ, но суть сохраняется и при небольших ограничениях в работе нервной системы которые мы приобретаем хреновым тренингом, например пропуская работу мелких мышц, а также получая ограничения малоподвижным образом жизни. Всем мобильности 🤘🏻

История Алёниных грудных имплантов Выводы делайте сами🫡