Рыбальченко fit & lifestyle

Девочки, спасибо большое за ваши комментарии🥹 Знаю, что отношения с мамой - для многих тема сложная. Проблемы в отношениях с мамой родом из детства и взаимные обиды могут тормозить и сдерживать наши успехи, быть причиной низкой самооценки, самосаботажа, постоянного чувства вины, даже переедания… Но я точно знаю, что постепенно, не сразу, шажочек за шажочком всё это можно преодолеть! И освободившись от этого груза, почувстовать такую долгожданную легкость! Найти понимание и любовь в этих отношениях. Тему отношений с мамой «от А до Я» я разобрала в НОВЫХ уроках летнего Lifestyle🍃 ➡️ Смотреть НОВЫЕ темы📝 Я добавила эти уроки в этом году, потому что видела, как тормозят наших девочек все эти проблемы - детские обиды, установки из детства что «ты какая-то не такая», чувства обиды и одновременно вины… И не разобравшись в этим «грузом» расправить крылья🪽 и взлететь тяжело. Вести здоровый lifestyle и заботиться о себе - тоже. И в июне эта тема для многих оказалась ключевой! Было столько инсайтов, столько открытий! Были слёзы и… долгожданное облегчение! Кому это нужно - подключайтесь к нам🤍 Ещё можете запрыгнуть на тест-драйв в июле, осталось несколько мест 🎫

Девочки, у меня июль📆 начался с Юбилея мамули, ей исполнилось 60💐💗 Мы так душевно и тепло отметили в нашем тесном кругу, за городом, с вкусными папиными шашлыками! Я очень горжусь тем, как сияют сейчас глаза мамы, несмотря на то, что последние годы были для неё непростыми. Горжусь тем, какая мама легкая и бодрая, какая активная и жизнерадостная. Я чувствую, что сейчас мы с мамой на одной волне - волне любви к жизни. Мне хочется с ней дружить, общаться, обмениваться энергией. Как и у всех, у нас были свои сложные моменты в общении, но теперь мы можем общаться так! Заряжая друг-друга. Поддерживая друг-друга. И быть благодарными за классное время и качественное общение, которое дарим друг-другу. В Петербурге за поезку мы провели с мамой целых два дня только в двоём, как лучшие подружки - таких дней у нас не было 20 лет! Это было что-то удивительное и волшебное! 20 000 шагов по городу за ручку, посиделки в кафешках, наслаждение красотой и едой, не сходящие улыбки с наших лиц, сияющие глазки мамы, радость и счастье🍋☕️💗 (делюсь с вами фото) И я ощущала каждую секундочку, что рядом мой очень близкий человек и добрый друг!

Сегодня задумалась о том, что первый месяц лета уже прошел и как-то стало грустно, что так быстро бежит лето, зашла в галерею телефона и начала листать, июнь был очень продуктивный и активный и я поняла, то , что моя жизнь так изменилась, она стала активной и интересной, что я это уже принимаю как вполне должное и как будто ничего особенного то и не произошло, хотя: я весь июнь тренировалась, вкусно и правильно питалась, отпраздновали выпускной сына он закончил 9 класс, 2 раза сходила в горы, получаю кучу комплиментов от окружающих касаемо своей фигуры, я наряжаюсь и наслаждаюсь собой . И это все благодаря проектам Лены, это не просто проект о спорте и похудении, это дверь в другую жизнь,если ты когда -то ее открыла, ты больше никогда ее не закроешь, ты сама не замечаешь как начинаешь жить жизнь своей мечты, о которой когда-то мечтала, а сейчас я понимаю, что я уже живу в своей мечте. Как всегда Лена , огромная благодарность за возможность жить жизнью мечты 🫶

Мой июнь стал волшебным. Потому что он укрепил мою внутреннюю опору на саму себя. В чём-то была поддержка и подсказка, что я на верном пути в отношениях и в образе жизни. В чём-то проект Lifestyle расширил границы, показал пробелы и дал инструменты для работы над собой. В чём то утешил, поддержал и подарил мир внутри! Я советую всем девочкам пройти лайф параллельно с фитнес-программами, хотя бы однажды! Особенно, кому хочется понять, что такое грамотная забота о себе, что такое осознанность в питании. Укрепить эту осознанность и поверить в свои возможности! Получить новые кирпичи для фундамента прекрасного образа жизни! Сегодня я начинаю снова читать летний проект Lifestyle и уверена, что опять будут инсайты в процессе! 🌟 Елена, спасибо вам большое! Теперь у меня за плечами 4 пазла 4-х сезонов лайфстайл! 🧩 🧩 🧩 🧩 - 🖼️ Испытываю прекрасные эмоции, находясь в семье Рыбальченко fit!❤️

Как круто Василиса сказала про наш мир!👆🏻 Сегодня мы начинаем уже волшебный июль И если вдруг июнь вы упустили и сейчас немного горько читать такие сообщения😔👆🏻 - то сейчас у вас есть ещё один шанс начать лето с начала🍃 Шанс превратить его в лето мечты и сделать в эти летние дни максимальный вклад в СЕБЯ. Стать центром своей жизни без чувства вины. Починить баги в жизни и в отношении к себе❤️ Не упустите эту возможность, ок? Прямо сейчас можно запрыгнуть к нам в тест-драйв нашего летнего сезона lifestyle🍹👛💄💇‍♀️ Это значит, окунуться в наш мир заботы о себе на 10 дней! А потом можно будет продлить участие на выгодных условиях Кто хочет??? Количество мест на такую 10-дневную, пробную версию как всегда небольшое, их уже активно разбирают🎫, так что поторопитесь! ➡ открыть доступ🔒

Волшебный июнь ❤ ✔️ Тренировки, здоровое питание и уход за собой - это уже не про дисциплину, а про любимый образ жизни ❤ ✔️ Время с семьей: долгие вечерние прогулки, поездки на природу, в зоопарк и парк аттракционов ❤ ✔️ Время для моих любимых занятий: катание на роликах и чтение книг на пляже, сквере и на балконе (под шум дождя) ❤ ✔️Общение с подругами и девочками из чата -это особый вид удовольствия ❤ Отдельное спасибо, Лена, за твоё активное участие в обсуждении очень важных тем, за твою искренность и опыт, которым ты с нами делилась в чате. Лена, ты создала мир, в котором есть ощущение, что ты собралась с подругами в уютном кафе или даже дома на кухне за чашечкой чая, ведя задушевные беседы ❤ ✔️ В завершении июня, я отметила свой день рождения мечты: прогулка на яхте с семьей и обед в итальянском ресторане ❤

Вот и проводили июнь🍃 Только зашли домой с прогулки! У меня этот месяц выдался очень особенным! Была и большая поездка в большом, теплом семейном кругу🤍 И целая маленькая жизнь в Петербурге… с кучей приключений и событий. И ещё это был просто удивительный месяц, который мы провели вместе с девочками в новом lifestyle лето🪽 Столько обратной связи! Так много энергии и сил я вложила в новую версию проекта, и такую мощную отдачу получила от девочек🙏🏻 Потрясающий энергообмен! Ну, 1/3 лета всё🥹👋🏻 Каким был у вас этот месяц?🤍

Ой, а ещё, вчера, чтобы охладиться, мы смотрели всей семьей… «Лёд-3»🧊⛸️🎞️ 📎Лучший психологический момент фильма - когда он её мотивировал прыгнуть четверной, чтобы сбылась её мечта🥇🏆: - Женщина, которая не может прыгнуть четверной, не достойна моей любви! К Альбине поеду - Ей 15! - Дождусь! Так выглядят здоровые взаимоотношения) ✔Где женщина имеет здоровую самооценку ✔Где нет «кривых переводов» (девочки из lifestyle🍃 поняли отсылку к урокам про взаимоотношения✅) Тогда шутка - это всего лишь шутка 😍 И тогда отношения у вас могут быть конструктивные - это когда вы вместе растете и развиваетесь (четверной она прыгнула✅) В противном случае вместо четверного было бы: «Ну и едь к своей Альбине, дебил» Это отношения деструктивные - вы стагнируете или деградируете… И работать здесь нужно НЕ над отношениями, а над СОБОЙ❤