YAvaleriYA

Такого щедрого РОЗЫГРЫША я ещё не делала😍 Принимайте участие все, потому что условия участия лёгкие, а призы шикарные! 🔥Переходи по ссылке за подробностями https://t.me/Valerirocket/102 Всем удачи!!!

Кстати я чаще на своём основном канале, который я веду уже 2 года регулярно! https://t.me/valeru_life Подписывайтесь, чтобы не потерять. Завтра там проведу розыгрыш с классными подарками!🌹

80 красоток раскачали яхту своей красотой и энергией😁🛥💃 White party в компании Top LAK прошёл на высоком уровне! В прочем как и все мероприятия, что организовывает руководство. Прилетели девчонки из разных уголков🌏 и так круто, что нас объединяет одно дело😍Дело, которое приносит хороший дополнительный доход💰Дело, которое помогает выходить на новый жизненный уровень. В котором можно самореализовываться, развиваться, заводить новые полезные знакомства и вот так вот тусить🔥💃 В августе топы компании ещё едут на 2-е суток в крутейший отель Подмосковья! И всё это бесплатно от компании. Где такое ещё возможно???Пользуешься сама крутыми и необходимыми продуктами для жизни, рекомендуешь другим и ещё вот так вот тусишь😍Ничем не рискуя, улучшаешь качество своей жизни. Сегодня тот день, когда и ты так можешь вместе с нами начать. Кликай по ссылке и пиши моей ассистентке Владе "Хочу с вами в Top Lak" А я в комментариях подгружу видео с нашей вечериночки

ОСТОРОЖНО 🔥 ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО 🤤 Вся партия уходит за раз ⠀ Нам понадобится: 🟡 Нут, замоченный с вечера в теплой воде 🟡 Любимые специи (классно подойдут: чеснок,паприка копченная,универсальная приправа, сушёные томаты) 🟡 Оливковое масло 🟡 Соль Готовим: 1️⃣ Замочите нут с вечера,утром отварите в чистой воде до готовности (минут 20 максимум). ⠀ 2️⃣ К вареному нуту добавьте специи,оливковое масло,соль и хорошо все перемешайте. ⠀ 3️⃣ Выкладывайте на пергамент или на голую противень и выпекайте при 190’С минут 20. Нут должен подсушиться и хрустеть👌🏼 ⠀ Приятного аппетита! #ппрецепты #ппзакуска #вкусныеибыстрыерецепты #быстрыерецепты

🍦МОРОЖЕНОЕ из 2-х ингредиентов Ингредиенты: ☑️банан ☑️ягоды на ваш вкус (я кладу замороженные) ☑️10-20 мл кокосовые сливки/молоко(по желанию. Отлично и без них получается) Готовим: Банан нарезаем кольцами и отправляем в морозилку на часа 2. Достаём. Смешиваем бананы , добавляем ягоды и сливки. Раскладываем в формочки и замораживаем. Мороженое готово🤤 Можно делать мороженое без формочек и не замораживать после взбивания! Получается вкусный щербет. Приятного аппетита 🌹

VEGAN ПАХЛАВА 🤤 Её можно готовить с разными видами орехов. Пекан, грецкий, фундук, фисташка. У меня с грецким орехом. Ингредиенты: ⠀ Тесто: ▫️Мука зелёной гречки - 125 гр ▫️Мука кукурузная - 30 гр ▫️Псиллиум - 1,5 ч л ▫️Сода - 1/2 ч л ▫️Кокосовое молоко - 100 гр ▫️Масло виноградной косточки/ авокадо/кокосовое - 20 гр Начинка: ▫️Финики королевские - 200 гр ▫️Грецкие орехи - 200 гр ▫️Кокосовое молоко - 20 гр ⠀ Приготовление: 1. Все сухие ингредиенты объединить, перемешать венчиком. 2. Молоко и масло смешать отдельно и влить в сухую смесь. Вымесить тесто. 3. Финики залить кипятком на 15 мин, отчистить от косточек (у меня финики влажные, я не замачиваю) 4. Орехи промыть, просушить и измельчить в s-образном блендере или скалкой. 5. В финики добавить кокосовое молоко и пюрировать в подгружном блендере. Всыпать в полученную массу измельчённые орехи. Перемешать. Начинка готова. 6. Тесто разделить на 5 частей. Начинку соотвественно на 4 части. 7. Раскатать первый пласт теста. Выложить на него начинку и равномерно распределить силиконовой лопаткой. Можно делать в круглой или квадратной форме на ваш вкус. Диаметр 16 см. Повторить так с каждым слоем. 8. На верхнем слое ножом наметить ромбики. И в каждый положить половинку грецкого ореха. 9. Выпекать при температуре 180 С 20 мин 👌Готовую пахлаву можно сверху смазать сиропом топинамбура для блеска 🌬 Когда пахлава остынет разрезать ее острым ножом по намеченным ромбикам 🔪 ✨п р и я т н о г о а п п е т и т а✨ Спасибо за ваши реакции❤️ #веган #ппрецепты #ппеда #безглютена #безмолока #рецептыбезглютена #рецептыбезяиц #полезноепитание #дефициты

👩‍🍳КЕКС С МАКОМ Без глютена, без яиц, молока, рафинированного сахара и дрожжей. Рецепт, который питает организм! Ингредиенты: ▫️150 г спелого банана ▫️150 г миндального молока ▫️1 ст.л лимонного сока ▫️70 г рисовой муки ▫️70 г пшена или овсянки ▫️50 г миндальной муки ▫️20 г мака ▫️40 г изюма ▫️0,5 ч.л соды 👌Приготовление: 1️⃣ Блендером пробиваем банан, молоко и лимон. Пшено (или овсянку) измельчаем в кофемолке до состояния муки. Все сухие ингредиенты можно смешать отдельно от влажных и затем объединить. Изюм и соду в конце. Перемешиваем. 2️⃣ Выпекаем в любой форме (можно порционные кексики) при 180 С 20-40 мин в зависимости от формы. Я выпекала 40 мин. Высота моего кекса 8 см, диаметр 12 см. ⠀ 3️⃣ Дождаться полного остывания и сверху нанести помадку(я готовлю те, что есть ниже в рецептах куличей) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🌹 И СПАСИБО ЗА ВАШИ ❤️

🍃🍓🧇КЛУБНИЧНЫЕ, БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ ВАФЛИ НА ЗАВТРАК 🌿 за 10 минут 🌿 без сахара ✨ и н г р е д и е н т ы ✨ 🍃 Овсянка без глютена - 150 гр (1 стакан) 🍃 Семена льна - 2 гр (1/2 ч.л) 🍃 Свежая или замороженная клубника - 60 гр 🍃 Банан - 200 гр (2 шт) 🍃 Кокосовые сливки - 50 гр (1/4 стакана) 🍃 Вода или растительное молоко - 100 гр (1/2 стакана) 🍃 Щепотка соли 🍃 Подсластитель по желанию Готовим: ⠀ 1️⃣ Овсянку и лён пробейте в кофемолке или мощном блендере до муки. Можно сразу взять овсяную и льняную муку. ⠀ 2️⃣ Бананы, клубнику, кокосовые сливки, растительное молоко, получившуюся муку, соль и подсластитель хорошо пробейте в блендере. Дайте настояться 7-10 мин. 3️⃣ Выпекайте в вафельнице. Если испечь на сковороде, то получатся панкейки. 🤍ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🍵 #вкусныйзавтрак #безглютена #ппеда #рецептыдлядетей #ппдлядетей #завтракдлядетей #полезнаяеда #рецептыбезглютена #рецептыбезмолока

СМЕТАНА ИЗ ФАСОЛИ🫘 Соус супер подходит к блюдам из овощей. Альтернатива майонезным соусам👌 Можно и нужно ВСЕМ, даже детям❤️ Источник белка. Ингредиенты: ✔️фасоль консервированная 1 банка (без сахара❗️) ✔️оливковое масло 2ст.л. ✔️сок лимона 1ст.л ✔️зубчик чеснока 1/4 (я целый кладу) ✔️соль/специи по вкусу Берём банку фасоли с аквафабой (водичка из-под фасоли) вместе с другими ингредиентами и отправляем в блендер. Измельчаем до состояния полужидкой сметаны и всё, вкусный белковый соус готов👌 Приятного аппетита 🌹 #пп #безглютена #веган #вегансоус #вегетарианскаякухня #веганскаякухня #ппеда #ппблюда #выпечкабезглютена #безмолокаияиц

МОРКОВНЫЙ БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ КУЛИЧ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ Ингредиенты: ✔️150 г натертой моркови ✔️70 г гхи или кокосового масла ✔️75 г рисовой муки (у меня мука бурого риса) ✔️75 г кукурузной муки ✔️10-15шт иранских фиников ✔️30 г изюма ✔️2 яйца щепотка соли ✔️1 ч.л соды, погашенная 1ст.л. лимонного сока (или яблочного уксуса) Приготовление: 1. Морковь натереть на мелкой тёрке. Финики тщательно помыть, залить кипятком на 5 мин. Очистить финики от шкурки и косточек. Изюм промыть и замочить в теплой воде на 15 мин. Слить воду и высушить изюм на бумажном полотенце. 2.Морковь, яйца и финики отправить в блендер и измельчить до однородной массы. Добавить размягченное масло и перемешать. 3.Всыпать просеянную муку с гашеной содой и замешать тесто. Добавить изюм и снова перемешать. 4. Разложить тесто в формы на 2/3 и отправить в духовку разогретую до 170° на 40 мин. Готовность проверьте зубочисткой. Глазурь "Сливочная" из кешью Ингредиенты: ▪️70 г кешью (предварительно замоченного) ▫️30 г какао масла ▪️3 ст.л теплой воды ▫️3 ст.л сиропа топинамбура ▪️3-4 ч.л лимонного сока Приготовление: Кешью необходимо заранее замочить на 4-5 часов, а лучше на ночь. Какао-масло растопить на водяной бане. Поместить кешью и все ингредиенты для глазури в блендер и взбить до однородности. Возможно у вас уйдет на это около 5 минут, все зависит от мощности блендера. Масса должна быть нежной и гладкой. Попробуйте глазурь, отрегулируйте количество подсластителя и лимонного сока на свой вкус. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🌹