Мышеловка

Подземный переход затопило до потолка на Щелковском шоссе в Москве, а на некоторых улицах машины погрузились под воду по самую крышу Ливневки в сделку не входили ⚡️Мышеловка

Девушка разбилась насмерть во время роупджампинга в Бразилии — организаторы забыли пристегнуть страховочную верёвку перед прыжком с 40-метровой высоты 21-летнюю девушку просто скинули с платформы, думая, что пристегнули ее Спасти ее не удалось ⚡️Мышеловка

Этот кот отказывается есть свою еду, если в неё не капнуть оливковое масло Истинный фанат средиземноморской диеты ⚡️Мышеловка

В Roblox заметили рекламу службы по контракту в российской армии Прошло 3 дня после разблокировки ⚡️Мышеловка

В школу на юге Москвы ударила молния — разряд попал в нескольких десятков метров от оператора Тем временем, Щелковское шоссе встало — из-за гигантских луж движения в сторону МКАДа нет, собираются километровые пробки Машины уже уходят под воду с крышей ⚡️Мышеловка

Москвич на сапборде помогает водителям выбираться из затопленных машин — обстановка в затопленной столице прямо сейчас Также мощный ливень затопил ИЦ «Сколково», Кутузовский проспект и все ближайшие улицы В Москве и Подмосковье объявили оранжевый уровень опасности из-за грозы с сильным ливнем ⚡️Мышеловка

❗️Москву затопило из-за сильнейшего ливня — во многих районах до сих пор льет, вода доходит выше колес у машин В отдельных районах затапливает даже салоны автобусов ⚡️Мышеловка

❗️Москву затопило из-за сильнейшего ливня — во многих районах до сих пор льет, вода доходит до дверей машин ⚡️Мышеловка

❗️Москву затопило из-за сильнейшего ливня — во многих районах до сих пор льет, вода доходит до дверей машин ⚡️Мышеловка

Индус Даулат Гири Джи Махарадж дал обет стояния ради бога Шивы и просветления — он стоит уже около 12 лет Он не садится, не ложится, только стоит на месте с опорой, и даже спит стоя — он верит, что Шива снизойдёт к нему и подарит просветление Из-за постоянного стояния у него сильнейшие отеки и тромбоз ног — его ученики вынуждены постоянно обрабатывать конечности мазями и травами Бога Шиву Махарадж так и не увидел, пока что ⚡️Мышеловка

Забываем про тренажерку: подъехал топ самых эффективных отжиманий для прокачки тела — без тренеров и спортинвентаря Лучше всего тренироваться 3 раза в неделю, а отдых между подходами зависит от цели: для силы — 2-3 минуты, для формы — 30-90 секунд:

• Обычные отжимания, База — 3 подхода по 10 раз • Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди — 3 подхода по 12 раз • Отжимания ромбом, трицепс — 3 подхода по 8 раз • Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц — 3 подхода по 6 раз • Отжимания «пика», плечи и дельты — 3 подхода по 5 раз • Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела — 3 подхода по 10 раз • «Скалолаз», взрывной акцент на пресс и кардио — 1 подход на 100 повторений

Главное регулярность, первые изменения появятся уже через пару занятий ⚡️Мышеловка

❗️Мощный шторм накрыл Москву — сильнейший ливень с градом и ураганным ветром обрушился на юг столицы Москвичей просят не оставлять машины под шаткими конструкциями и деревьями из-за опасности обрушения, и не выходить из дома без необходимости По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни может выпасть до половины месячной нормы осадков ⚡️Мышеловка

❗️Покупаем только дешёвые авиабилеты с помощью Claude — в сети собрали промты, которые помогут сильно сэкономить на перелётах Забираем: • Поиск оптимального времени для покупки билета: 

Действуй как аналитик цен. Я лечу из [город] в [город] около [дата]. Назови самые дешёвые дни и часы для бронирования.

• Поиск наиболее выгодной даты рейса за счет проверки соседних дней: 

Сравни все комбинации дат вылета ±3 дня от [дата]. Какая выходит дешевле всего?

• Проверка альтернативных вылетов/прилетов через близлежащие аэропорты: 

Я лечу из [город] в [город]. Перечисли аэропорты в радиусе 150 км и сколько я сэкономлю.

• Трюк «скрытый город» (выход на пересадке, а не в конце маршрута): 

Найди маршрут где [город назначения] это пересадка а не финал. Предупреди о рисках с багажом.

• Снижение стоимости за счет покупки билетов на отдельные отрезки пути: 

Разбей маршрут [город]-[город] на части. Когда разорванный билет дешевле прямого?

• Поиск ресурсов с аномально низкими ценами из-за сбоев в системах бронирования: 

Где искать error fare по направлению [регион]? Форумы, боты, каналы — конкретный список.

• Экономия за счет смены локации сайта авиакомпании и валюты оплаты: 

[рейс] этот же рейс через сайт авиакомпании другой страны. В какой валюте дешевле и как это сделать.

⚡️Мышеловка

Забываем про тренажерку: подъехал топ самых эффективных отжиманий для прокачки тела — без тренеров и спортинвентаря Лучше всего тренироваться 3 раза в неделю, а отдых между подходами зависит от цели: для силы — 2-3 минуты, для формы — 30-90 секунд:

• Обычные отжимания — 3 подхода по 10 раз. База; • Отжимания с ногами на возвышении — 3 подхода по 12 раз. Акцент на верхнюю часть груди; • Отжимания ромбом — 3 подхода по 8 раз. Основная нагрузка на трицепс; • Отжимания «лучником» — 3 подхода по 6 раз. Взрывная сила и глубокое растяжение мышц; • Отжимания пикой — 3 подхода по 5 раз. Плечи и дельты; • Отжимания «сфинкс» — 3 подхода по 10 раз. Прорабатывает трицепсы и улучшает стабилизацию тела; • «Скалолаз» — 1 подход на 100 повторений. Завершающий взрывной акцент на пресс и кардио

Главное регулярность, первые изменения появятся уже через пару занятий ⚡️Мышеловка

Короткая прогулка — лучший способ заставить мозг работать и «включить» креативность, доказали ученые Оказалочь, что умеренная физическая активность помогает разогнать работу мозга, однако для этого нужно соблюдать ряд условий. Творческое мышление прокачивается после быстрой ходьбы или активной уборки, которая длилась не меньше 25 минут, причем пик креативности наступает спустя час после активности Стимул прибраться дома, наконец-то ⚡️Мышеловка

На месте страшной аварии создан оперативный штаб ⚡️Мышеловка

Девушка достала из влагалища 21-сантиметровый пистолет в Бразилии Полиция города Сидади-Осидентал остановила парочку по подозрению в перевозке наркотиков — сначала они отрицали наличие нелегального груза, но внезапно девушки спустила штаны, достала ствол прямо из мохнатого сейфа и передала полицаям Парочку задержали, как в гениталиях поместился здоровый пистолет — не раскрывается ⚡️Мышеловка

Рай для мужчин нашли в Мурманской области Город Нивский — настоящий «Нивалэнд», в котором ездят на старых и новых Нивах: он стоит на реке Нива, в городе есть Нивский проспект, Нивский магазин и гостиница Нивские берега Теперь в соцсетях уверены, что это единственный город, где все мужчины счастливы ⚡️Мышеловка

❗️MAX лишится TLS-сертификата уже через пару месяцев, заявил американский центра сертификации Let’s Encrypt В итоге доступ к сайту из большинства браузеров может стать невозможным — пользователей просто не будет пускать на ресурс И американская Let’s Encrypt, и бельгийская компания GlobalSign, которая также отзывает сертификат, делают это из-за санкционных ограничений Срок действия TLS-сертификата истекает 4 сентября ⚡️Мышеловка

В США сняли невероятно красивый шторм на фоне заката — фотограф Бретт Райт из Небраски запечатлел удивительно большую суперячейку Так называют крайне редкое и очень опасное грозовое облако — именно они порождают самые разрушительные торнадо, гигантский град размером с грейпфрут и шквалистый ветер ⚡️Мышеловка