مكياج💄👑
كل ما يخص الفتيات تجدونه هنا من مكياج والبسة وتجارب 👛👗💄 #تنويه_اي_شي_بالقناة_مو_للبيع. للتواصل . @Bayan_M_R_J قلب أسود .. 🖤🎶 t.me/sawaaad نجمة .. 💜✨ https://t.me/NGOMiii
Ko'proq ko'rsatish7 330
Obunachilar
+1124 soatlar
+357 kunlar
+16330 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
أهم ماسكات الوجه:-
تفتيح البشرة (معلقتين لبن + معلقة عصير طماطم)
تصفية البشرة ( معلقتين عسل + معلقة عصير ليمون)
للبشرة الدهنية ( معلقتين من جل الصبار + معلقة كركم عديم اللون)
شد البشرة ( معلقتين قهوة مطحونة + معلقتين عسل)
أفضل الزيوت المرطبة قبل النوم 💆🏻♀️✨
زيت الورد
زيت جوز الهند
زيت اللوز الحلو
زيت الزيتون
اعداء البشرة ✋🏻❌
قلة النوم
قلة شرب الماء
كثرة التعرض للشمس
سوء التغذية
الضغوط النفسية
❤ 9🤩 1
📌 تراكم الدهون في منطقة البطن، من أكثر المشكلات التي تؤرق بعض الأشخاص، حيث تؤثر على مظهرهم الخارجي، كما تعرضهم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان.
⁉️ كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن :
● يتعين على الأشخاص الذين يعانون من الكرش، اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بشرط أن يكون قوامه الأساسي الخضروات، خاصةً الخيار، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، فضلًا عن محتواه العالي من المياه، حيث تمثل 95% من قيمته الغذائية.
✅ و يمكن للفرد تناول الخيار في أكثر من صورة، للتخلص من دهون البطن، أبرزها:
🔹السلطة.
🔹 الزبادي.
🔹 مشروب الخيار، المضاف إليه عصير الليمون والزنجبيل المبشور و الكزبرة.
🔛 في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن؟ وفقًا لموقع "Doctor.ndtv".
1⃣ ضبط الكوليسترول والسكر
🔹 غالبًا ما ترتبط دهون البطن، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، لذلك، ينصح بتناول الخيار، لاحتوائه على مادة الفلافونويدات، التي تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالدم، فضلًا عن محتواه العالي من مادة الإيثانول، التي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم.
2⃣ التخلص من السموم :
🔹قد يكون السبب وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، هو تراكم السموم والمياه بداخل الجسم، وهنا يأتي دور الخيار، فمحتواه العالي من المياه، مكنه من احتلال مكانة مميزة بين الخضروات المدرة للبول، والتي تساهم في تنقية الجسم من السموم المتراكمة بمجرى الدم والأمعاء.
3⃣ يكافح تهيج المعدة :
🔹 يتميز الخيار بمحتواه العالي من الماء، التي تساعد على تقليل حمض المعدة، كما يحتوي على إنزيم إيريبسين، المعروف بقدرته على مكافحة حرقة المعدة والتهابات القولون.
4⃣ مكافحة الإمساك :
🔹 يعتبر الخيار من الخضروات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، بخلاف محتواه العالي من المياه المفيدة لصحة المعدة، يتميز أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الألياف اللازمة لتحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، والوقاية من الإمساك والانتفاخ 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
👍 10❤ 1
Repost from 💜STAR✨نجمة
"قد ينال المُؤمن بدعاءِ أخيهِ ما لا يُدركه بدعائِه لنفسِه."
فلا تَنسَونَا 💜
❤ 26
00:14
Video unavailableShow in Telegram
قرب العيد وتحتاج وصفه للوجة 💯👍
video7.92 KB
00:11
Video unavailableShow in Telegram
كمية الجمال 🔥 الميش بيعطي جمال جمال للعروسة 😍🔥🤍👌
6.43 MB
🤩 9👍 3👎 2
00:10
Video unavailableShow in Telegram
- غسول طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهه☹️"
- المكونات :
- قارورة ماء 💧
- هيل 🌿
- قرنفل 🪵
- ملح 🧂
- الاستخدام : يكون قبل النوم بعد ما تفرشي اسنانك ؛ تاخذي كمية من الغسول واعملي مضمضة 🤍.
IMG_1469.MP43.27 MB
👍 10❤ 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.