SELF-MADE | психология | саморазвитие

📍Today's topic: monetary energy _________ 📍Сегодняшняя #тема: денежная энергия

🔥Аффективную — неготовность к изменениям в связывании тех или иных событий с определёнными аффективными реакциями. Проявляется в затруднениях при эмоциональном научении, в излишней фиксированности на объектах, константности эмоциональной оценки тех или иных событий, а также, как и в случае с мотивационной ригидностью, в образовании сверхценных идей.

~🕷Когнитивную — неготовность к построению новой концептуальной картины окружающего мира при получении дополнительной информации, которая противоречит старой картине мира. ~🕷Мотивационную — неготовность к отказу от уже сформированных потребностей и от привычных способов их удовлетворения или к принятию новых мотивов. Может находить проявление в образовании сверхценных идей.

🫀В психологии различают ригидность: >Аффективную >Когнитивную >Мотивационную

😤УСТАЛ УЖЕ ЖИТЬ В ПОСТОЯННОМ ЛЖИВОМ НОВОСТНОМ ПОТОКЕ?! - будешь всегда в курсе всех событий - по-настоящему проверенные новости, достоверные факты и правдивая информация - эксклюзивные посты. В СМИ такого не расскажут У тебя будет всё это! Достаточно лишь просто нажать на этот текст Контролируй то, что кладёшь в свою голову 🧠

☀️У термина ригидность есть несколько проявлений: В быту людей с таким типом мышления называют упрямыми — они не привыкли пересматривать принятые когда-то решения и плохо адаптируются к переменам в жизни.

☀️Что такое ригидность в психологии. Психологическая ригидность — это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения.

☀️Риги́дность — твёрдость, неподатливость. В физиологии — отсутствие реакции на стимулы или сопротивление им, например, вследствие резкого повышения тонуса анатомических структур. Примером может быть также ригидный ритм сердца, не реагирующий на фазы дыхания, нагрузки и пр.

🪡Today's topic: Rigidity _ 🪡Сегодняшняя #тема: ригидность

[🏛️] Например, поп, рок и музыка в стиле кантри создадут ощущение, противоположное тому, которое вызвано классической музыкой. Быстрый темп музыки ускоряет кровоток и порождает волнение. Ритм музыки этих жанров вызывает у человека желание танцевать и двигаться. Такая быстрая и ритмичная музыка – отличный фон для тренировок. Она помогает двигаться еще активнее. А если хочешь слушать громкую музыку, но при этом никого не беспокоить, используй беспроводные наушники. Именно беспроводные наушники идеально подойдут во время занятий спортом, потому что у них нет провода, который мог бы помешать тренировке. Музыка – это просто сила, которую невозможно объяснить. Она может вскружить нам голову, заставляет испытывать разные эмоции, а иногда даже меняет нас физически. Музыка нас объединяет. Многие люди признавались, что они подружились благодаря музыке. И, в конце концов, мы знаем, что музыка оказывает на нас огромное влияние.

[🏛️] Различные стили музыки и их влияние: Каждый человек реагируют на музыку по-разному. Кто-то любит успокаивающую музыку, кто-то предпочитает быстрый темп. Одному нравятся рэп, другому – инструментальная музыка. Стресс? Депрессия? Подавленность? Считается, что справиться с этими чувствами помогает музыка металлического направления. В основном это связано с громким гулом и криками, а также с темпом музыки и ритмом ударных инструментов, которые «бодрят» мозг. В 1993 году исследование под названием «Эффект Моцарта» показало, что классическая музыка может повысить умственные способности ребенка, снизить уровень гормона стресса и создать ощущение покоя. Поэтому, когда твой ребенок занимается учебой дома, включи телевизор с доступом в Интернет и на каком-нибудь канале YouTube найди классические композиции для воспроизведения в фоновом режиме.

[🔊] Влияет на иммунную систему. Известно, что и адреналин, и кортизол играют свою роль в нашей иммунной системе. Исследовательница из Британского королевского музыкального колледжа Дейзи Фэнкорт считает, что музыка может повлиять на нашу способность бороться с инфекциями. Это можно определить путем измерения соединений, называемых цитокинами, которые действуют как посредники иммунной системы. Участникам исследования давали час на пение, а до и после эксперимента измеряли уровни цитокинов в крови. Выяснилось, что пение повышает уровень ряда различных цитокинов – это позволяет предположить, что музыка действительно может укрепить иммунную систему.

[🔊] Как музыка влияет на сон и иммунную систему? //Музыка улучшает сон, успокаивая участки вегетативной нервной системы, что приводит к замедлению дыхания, уменьшению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления. Прослушивание музыки увеличивает выработку организмом иммуноглобулинов (антител) класса А и естественных клеток-киллеров, которые атакуют вирусы и повышают эффективность иммунной системы.// [🔊] Может способствовать засыпанию. Несколько исследований показали, что темп музыки влияет на сон, а музыка с ритмом около 60 ударов в минуту помогает человеку заснуть. Когда ты засыпаешь, пульс начинает замедляться и приближается к диапазону 60 ударов в минуту. Иными словами, медленная музыка «настраивает» сердцебиение на ритм сна.

[🐚] Как музыка влияет на настроение человека? [🐚] Уменьшает тревожность. Существует множество доказательств того, что прослушивание музыки может помочь успокоиться в ситуациях, когда человек испытывает беспокойство или тревожность. Музыкальный терапевт из Мичиганского университета Боб Хафман, проработавший в своей области уже 15 лет, говорит, что музыка лечит, независимо от того, проводится ли терапия с одним человеком или с группой. Возможно, лечение не будет физическим, однако такая терапия позволяет утешить человека в горе. Согласно Хафману, благоприятный эффект музыки связан с ее огромным присутствием в нашей жизни. [🐚] Помогает в случае симптомов депрессии. В результате исследования Кембриджского университета 2017 года ученые пришли к выводу, что прослушивание музыки, особенно сочетания классической музыки с джазом, положительно влияет на симптомы депрессии – преимущественно в случае нескольких сеансов прослушивания под руководством сертифицированных музыкальных терапевтов.

[🗞️] Какая одна из самых распространенных причин слушать музыку? Музыка оказывает различное воздействие на человека. Она помогает людям контролировать свои эмоции. Она также способна изменять настроение и помогает управлять своими чувствами. В 2012 году группа исследователей из Гронингенского университета в Нидерландах обнаружила, что музыка существенно влияет на то, что слушатели воспринимают в качестве своих эмоций. Два ведущих психолога попросили участников оценить свое счастье или печаль с помощью смайликов. Исследование показало, что участники редко использовали нейтральное выражение лица при прослушивании музыки, даже когда в качестве варианта не использовался улыбающийся смайлик. Именно поэтому в телефоне многих людей можно найти множество песен и плейлистов, чтобы слушать их в транспорте, на улице или дома. Телефон – отличное устройство для хранения своих любимых песен.

[💎] Улучшает качество жизни. Музыка может усилить ощущение счастья. Ты когда-нибудь задумывался о том, почему люди, которые поют вместе, выглядят такими счастливыми? Совместное пение может повысить уровень счастья, а пение в группе высвобождает окситоцин – химическое вещество, которое помогает справиться с тревожностью и стрессом. В 2009 году исследователи из Университета Уилфрида Лорье в Онтарио обнаружили, что краткосрочная виброакустическая терапия улучшает симптомы у пациентов с болезнью Паркинсона. В этом исследовании 40 пациентов подвергались низкочастотной вибрации 30 Гц в течение одной минуты с последующим минутным перерывом, и так в течение 10 минут. У пациентов улучшилась скорость ходьбы большими шагами, уменьшилась скованность и тремор. Музыка также обладает способностью выделять эндорфины – гормоны, которые позволяют нам чувствовать себя хорошо.

[💎] Как музыка влияет на разум человека? [💎] Помогает сосредоточиться. Мозг обрабатывает большой объем информации, которую получает из окружающего мира, распределяя ее на более мелкие сегменты. Согласно исследованию 2007 года, проведенному Медицинской школой Стэнфордского университета, музыка – особенно классическая – может помочь мозгу легче усваивать и интерпретировать новую информацию. Исследователи нашли доказательства, позволяющие предположить, что музыка может воздействовать на мозг таким образом, что обучает его уделять больше внимания событиям и делать прогнозы о том, что может произойти. [💎] Влияет на способность запоминать. Исследования Университета Айовы 2017 года показывают, что освоение вербальной информации с помощью песен может быть более благотворным, чем посредством разговорной речи. В рамках данного проекта студенты бакалавриата были разделены на четыре группы и слушали несколько сложных предложений.

[🐉] Музыка прошла через века и тысячелетия. От самых примитивных культур до наших дней. Хотя мы не можем точно сказать, когда именно люди начали слушать музыку, ученые выяснили, почему мы ее слушаем. Мы поем и подпеваем песням, танцуем и покачиваемся в такт музыке. Многие исследования свидетельствуют о том, что прослушивание музыки положительно воздействует на физическое и эмоциональное здоровье человека.