Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания
Kanalga Telegram’da o‘tish
Привет. Я нутрициолог, куратор курса «Консультант по питанию. Нутрициолог» https://docstarclub.ru/nutritionology Пишу про: -адекватный ЗОЖ и питание без заморочек -продуктовые находки и новинки -развитие в нутрициологии и изнанку профессии
Ko'proq ko'rsatish340
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '24
Dekabr '24
+13
2 kanalda
Noyabr '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+11
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+22
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+17
0 kanalda
Get PRO
May '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+25
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+35
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+52
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+37
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+7
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+250
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Dekabr | 0 | |||
| 20 Dekabr | 0 | |||
| 19 Dekabr | +3 | |||
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | +1 | |||
| 16 Dekabr | +1 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | +2 | |||
| 12 Dekabr | +2 | |||
| 11 Dekabr | +1 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | +1 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | +2 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Video xabar | 0 |
| 3 |  Video xabar | 0 |
| 4 |  Оставлю как социальное доказательство 😁 | 0 |
| 5 |  +1Мы это сделали. Местами нервно, с новыми седыми волосами, но обратная связь все компенсирует
Конференция получилась 🔥💣
С открытым ртом слушала всех спикеров.
Отдельное спасибо спикерам, кто ввязался с нами в эту авантюру! 😂 | 0 |
| 6 |  УЖЕ ЗАВТРА!
Ждем вас на конференции “Тренды ЗОЖ”!
Расписание завтрашнего дня:
12:00 - 12:15
🔹 Открытие конференции
Тема: Актуальные вопросы нутрициологии
12:15 - 12:40
🔹 Доклад: "8 стражей здорового сердца"
Спикер: Мария Липилина
Концепция кардиоваскулярного здоровья, 8 принципов здорового сердца, рекомендации по питанию и образу жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
12:40 - 13:05
🔹 Доклад: "Антиэйдж питание - миф или реальность"
Спикер: Анна Кондратьева
Теория старения, как питание влияет на старение, что помогает сохранить молодость.
13:05 - 13:30
🔹 Доклад: "Запретить нельзя давать: как научить ребенка есть полезную еду"
Спикер: Елена Давыдова
Полезная еда для детей, как формируются пищевые привычки, ошибки родителей.
13:30 - 13:55
🔹 Доклад: "Что нас сбивает с выбранного пути?"
Спикер: Ирина Степанова
Причины самосаботажа, как преодолеть внутренние барьеры.
13:55 - 14:10
🔹 Розыгрыш подарков
14:10 - 14:35
🔹 Доклад: "Микробиота: научный подход. Современные знания о мире внутри нас"
Спикер: Лилия Титова
Роль микробиома в здоровье человека, мифы о микробиоте, поддержка здоровой кишечной микрофлоры.
14:35 - 15:00
🔹 Доклад: "Опасные добавки в продуктах питания"
Спикер: Мария Ильина
Зачем нужны добавки, могут ли они причинить вред, натуральные ингредиенты vs. добавки
15:00 - 15:25
🔹 Доклад: "Тренды и новинки в фитнесе. Какой путь выбрать?"
Спикер: Дарья Князева
Умный фитнес, тренировки с собственным весом, бег, тренажеры.
15:25 - 15:35
🔹 Розыгрыш подарков
15:35 - 16:00
🔹 Доклад: "Суперфуды и функциональное питание"
Спикер: Анна Ладыгина
Что такое суперфуды, функциональное питание, особенности применения.
16:00 - 16:25
🔹 Доклад: "На силе воли? Или что на самом деле помогает человеку измениться"
Спикер: Наталья Парилина
Почему сила воли не всегда помогает, действенные способы изменений, типичные ошибки.
16:25 - 16:50
🔹 Доклад: "Хроническое воспаление - правда или миф"
Спикер: Галина Бикбулатова
Что такое хроническое воспаление, кто в зоне риска, пути решения проблемы.
16:50 - 17:00
🔹 Закрытие конференции и розыгрыш подарков.
РЕГИСТРАЦИЯ | 0 |
| 7 |  настроение дня | 0 |
| 8 | Обсуждали с подругой тему творческих проектов
В мире, где все крутится вокруг денег и жажды заработать, еще остаются люди, которые горят своим делом, для которых важнее создать что-то новое, важное, меняющее мир вокруг. Это вселяет надежду и веру в будущее 🕊️
Именно желание быть причастной к тому, что чья то жизнь изменится, привело меня в нутрициологию.
Вероятно поэтому, мне так сложно даются продажи, «сделки с совестью» и принятие того, что не всем нужны твои добрые идеи 😒
P.s. все же хочется верить, что труды всех альтруистов буду вознаграждены))) | 0 |
| 9 |  Находка для тех, кто хочет увеличить долю овощей в рационе 😂
В поисках вдохновения для презентации на конференциях зашла во Вкусвилл, а тут такой прекрасный овощ. В еще можно купить протеиновый коктейль в кафе при магазине.
Но с лекцией все рано идет туго.
Какие у вас есть вопросы про суперфуды и функциональное питание? | 0 |
| 10 | Та самая, виновница солевых ванн 👆🏻 | 0 |
| 11 |  Что нового в сфере ЗОЖ?
Совсем скоро состоится конференция, которую мы готовим с академией Докстарклаб, и лучшими специалистами своего дела: нутрициологами, психологами и врачами
Вас ждет погружение в самые острые и волнующие вопросы:
📌 Как остаться молодым надолго и существует ли anti-age эффект;
📌 Где найти силу воли;
📌 Как влияет на здоровье кишечная микрофлора;
📌 Что относится к суперфудам;
И практические рекомендации, которые вы сможете применить уже на следующий день
Приходите на конференцию:
«Тренды ЗОЖ»
Базовый доступ ко всем выступлениям — бесплатно!
7 сентября 2024 с 12.00
☑️ Мы предлагает доказательный подход.
☑️ Информация, одобренная мировыми научными сообществами.
☑️ Проверенные факты!
Конференция поможет Вам:
🟢 Разобраться в типичных ошибках;
🟢 Найти рабочие способы достичь изменений;
🟢 Прийти к здоровому образу жизни без насилия над собой;
Лучшие спикеры собрали эту информацию для всех и каждого:
РЕГИСТРАЦИЯ
Будем ждать Вас 7 сентября в 12:00 | 0 |
| 12 |  Когда решила, что один пакетик соли не справится с накопившемся напряжением 🤪
Оказалось, что организовать масштабную онлайн конференцию значительно энергозатратные, чем офлайн мероприятие на 200 чел
Только сейчас поняла, что мы месяц занимаемся организацией онлайн конференцию «Тренды здорового образа жизни», а еще о ней ничего не рассказала 🤦♀️ | 0 |
| 13 |  Узнала как меня видит любимая (теперь уже не точно 😂) команда клуба ProDietClub.
Ну люблю я, когда красиво, логично, удобно и желательно по выстроенному мной плану🙈
Однако, полезно получать фидбэк от людей и сверяться с собственным представлением о себе. Иногда мы не замечаем или не признаем те грани, которые привлекают и могут быть сильной стороной
P.s. Всему виной ролик про знаки зодиака. Оставлю в комментариях (осторожно, там много мата) | 0 |
| 14 | Из личного:
мой организм настолько сопротивляется работе после «недоотпуска», что перед первым рабочим днем с важным совещанием и прямым эфиром, решил отключить мне голос 🤷♀️
Ок, намек понят... лежу и размышляю о вечном | 0 |
| 15 |  Оставлю на память отзыв одного первых выпускников курса по
нутрициологии академии ДСК
Учились не только наши студенты, но и мы вместе с ними: много интересных вопросов, донесение информации.. показать процесс составления рациона 🤯 но мы справились! И готовы встречать новых учеников
https://docstarclub.ru/nutritionology | 0 |
| 16 | 🆘 случилось страшное
Течет морозилка, в которой куча замороженных ягод и заготовок.
Как спасти, чтобы все не превратилось в один комок? Мастер сможет только завтра приехать 😑 | 0 |
| 17 |  ♥️♥️♥️♥️
Новый выпуск Нутрибиза на все платформах https://nutribiz.mave.digital/ep-12
В этом эпизоде с главным редактором журнала "Популярная нутрициология" Ольгой Смирновой обсудили:
- внутрянку издательского дела
- трудности, с которыми сталкиваются проекты в сфере нутрицилолгии
- качества, которые нужны специалистам по питанию для написания статей
- планы на будущее и великой миссии
Друзья, буду благодарна за подписки и оценки на Яндекс.музыка и в Эпл.полкаст | 0 |
| 18 |  Мем дня 😁 | 0 |
| 19 | Существует ли work-life-balance?
Думаю у каждого человека свой баланс.
Я уже чувствую отдых, когда:
-завтракаю не спеша, желательно с приятным видом
-не работаю вечером после 18
-гуляю в свое удовольствие (или смотрю скриалы и фильмы)
- и обязательные выходные дни без работы вообще
Сейчас я одной ногой в отпуске (осталось доделать несколько задач на одной из работ 🙈).
Выделила себе несколько часов в день и учусь не нарушать этот тайминг (дается пока с трудом))) | 0 |
| 20 |  Video xabar | 0 |
