ПсихоЛогично l Психология и Саморазвитие

Признаки завистливых людей: как распознать их по высказываниям Завистливые люди часто не признаются даже себе в своей зависти, но их можно распознать по определенным высказываниям. - Это ничего особенного. - Мне не нужно ничего. - Кому-то всегда везет. - Всем известно, это не новость. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Небольшой список для лучшего сна💫 ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

"Мне есть чем гордиться!" Важно находить силы похвалить себя: 🔘За заботу о себе. Вы следите за своим здоровьем, питаетесь правильно, спите хорошо и умеете себя баловать. 🔘За уроки, которые вы извлекаете из своих ошибок. Ошибки говорят о том, что вы стремитесь развиваться и преодолевать сложности. 🔘За постоянное обучение. Вы читаете книги, слушаете подкасты, посещаете курсы и самостоятельно осваиваете новые знания. 🔘За прогресс. Важно двигаться вперед, независимо от скорости и величины достигнутых результатов. Даже если вы делаете лишь маленький шаг каждый день, это уже повод для гордости. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Перед тем, как отказать кому-то, нужно хорошенько подумать. Раньше я не умел отказывать. Я либо соглашался, жертвуя своими интересами, либо решительно отказывал на эмоциях. Оба варианта мне не подходили и только портили мою жизнь. Теперь я понимаю, что нужно быть готовым к отказу. Нельзя просто так взять и отказать или согласиться. Перед такими действиями всегда нужно предвидеть последствия и думать на несколько шагов вперед. Это правило принятия взвешенных решений. Это основы дипломатии. Друзья, запомните это правило мудрого отказа. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Знакомо ли вам понятие забывания без контекста? Забывание без контекста - это когда мы не можем вспомнить информацию, потому что ничто не напоминает нам о том, что мы хотели вспомнить. Однако, если у нас есть подсказка или что-то связанное с этой информацией, мы сразу вспоминаем все остальное. Например, если мы видели редкий автомобиль во время отпуска, через много лет, когда мы увидим его снова, мы вспомним все остальное о том отпуске, что мы забыли. То же самое происходит и с эмоциями: нам легче вспомнить информацию, если у нас есть эмоции, связанные с ней. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Вы хотите достичь большего, но не удается продвинуться? Эссенциализм - это поиск лучшего путем сокращения. Уменьшение перфекционизма, синдрома отличника и фокусировка усилий на одном или нескольких делах, вместо сотен. Повторяй себе это каждый день: 📌 Я фокусируюсь на главном и отбрасываю второстепенные задачи. 📌Я умею грамотно распределять свои ресурсы и время. 📌Я стремлюсь к эффективности, а не к количеству. 📌Я нахожу радость в достижении результатов. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Секреты сохранения спокойствия и доброжелательности Если на вас громко кричат, важно сохранять спокойствие и попытаться понять, что человек хочет вам сказать. 🔘Старайтесь быть конструктивными и помните о причинах такой реакции. 🔘Выразите, что вам сложно понять собеседника из-за громкого тона и попросите перейти на спокойный тон. 🔘Не поддавайтесь на провокации и не начинайте кричать в ответ, так как это может только усугубить ситуацию. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Принимай решения быстро Многим людям трудно принимать решения. Сегодня я расскажу, как заставить свой мозг принимать решения быстро. Научись принимать решение волевым усилием. Чтобы активировать волевой механизм принятия решений, необходимо загрузить мозг стрессом с помощью требования или команды. Например: "Решай сейчас, времени нет!". Если мозг дает ответ "не знаю, как поступать, жди", значит, нужно ждать. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Темы для беседы - Спросите о общих интересах, увлечениях или интересах. - Обсудите текущие события, но не только погоду и природу, а интересуйтесь отношением собеседника к этим событиям. - Поговорите о путешествиях, это всегда интересная тема для обсуждения. - Попросите советы и рекомендации из опыта собеседника, поделитесь любимой книгой, фильмом или музыкой и проявляйте искренний интерес к тому, что он говорит. Обсуждение этих тем поможет вам создать хорошее впечатление на нового человека. ПсихоЛогично | Подписаться ✍️

Имейте влияние на решения людей. Существует интересная тактика, которую часто используют маркетологи и которую можно применить в различных ситуациях. Предложите человеку выбор между двумя вариантами, при этом оба варианта должны быть выгодны для вас. Однако, важно выделить один из вариантов как более выгодный, который вам самому больше нравится. Этот подход позволяет оказывать влияние на решения других людей и увеличивает вероятность выбора именно того варианта, который вы предпочитаете. Этот метод поможет вам достичь желаемых целей. Воспользуйтесь им, друзья! ПсихоЛогично | Подписаться ✍️