Tibbiy videolar olami_ Tibbiyot_Faktlar_Medic_Kitoblar_Malumotlar_Shifokorlar

#Organizmingizda nima yetishmaydi? 🍫Shokolad xohlaysizmi? ✅Magniy yetishmaydi! 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: yong'oqlar, pista, mevalar, dukkaklar 🍞Non xohlaysizmi? ✅Azot yetishmaydi! 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: oqsilga boy mahsulotlar (baliq, go'sht, yong'oqlar) 🍬Shirinlik xohlaysizmi ✅Glyukoza yetishmaydi! 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: asal, sabzavotlar, rezavorlar va mevalar 🍜Yog'li ovqatlar xohlaysizmi ✅Calsiy yetishmaydi! 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: brokkoli, kunjut, pishloq, dukkaklar 🧈Pishloq xohlaysizmi ✅Calsiy va fosfor yerishmaydi! 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: brokkoli, sut, tvorog 🍣Dudlangan mahsulotlar xohlaysizmi ✅Xolesterin yetishmaydi 👨‍⚕Tavsiya qilinadi: avokado, qizil baliq, yong'oqlar, zaytun 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

Qon bosimini #tonometr bilan aniq o‘lchash uchun asosiy qoidalar Qon bosimini o‘lchashdan 1 soat oldin bemor chekish, spirtli ichimliklar ichish yoki kofeinli mahsulotlarni iste’mol qilmasligi kerak; Hojatxonaga borish istagi bo‘lsa, qon bosimini o‘lchamang, chunki to‘la siydik pufagi bosim ko‘rsatkichlarini taxminan 10 mm.sim.ust ga oshiradi Qon bosimini tinch sharoitda, xona haroratida o‘lchash kerak Qon bosimini o‘lchash bemorning o‘tirgan va bo‘shashgan holatida amalga oshiriladi, bunda o‘lchov u bo‘shashganindan kamida 5 daqiqadan keyin boshlanadi Manjeta taqiladigan qo‘l tirsagini taxminan yurak joylashgan darajadagi balandlikka joylashtirish kerak Qo‘l albatta butunlay bo‘shashgan bo‘lishi kerak Amaliyot davomida gaplashish va harakat qilish mumkin emas Ikki o‘lchovlar oralig‘ida 3-5 daqiqali pauza qilish kerak, shunda manjeta bilan qisilgan tomirlardagi qon bosimi normallashadi. 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

Qon bosimini #tonometr bilan aniq o‘lchash uchun asosiy qoidalar Qon bosimini o‘lchashdan 1 soat oldin bemor chekish, spirtli ichimliklar ichish yoki kofeinli mahsulotlarni iste’mol qilmasligi kerak; Hojatxonaga borish istagi bo‘lsa, qon bosimini o‘lchamang, chunki to‘la siydik pufagi bosim ko‘rsatkichlarini taxminan 10 mm.sim.ust ga oshiradi. Qon bosimini tinch sharoitda, xona haroratida o‘lchash kerak; Qon bosimini o‘lchash bemorning o‘tirgan va bo‘shashgan holatida amalga oshiriladi, bunda o‘lchov u bo‘shashganindan kamida 5 daqiqadan keyin boshlanadi; Manjeta taqiladigan qo‘l tirsagini taxminan yurak joylashgan darajadagi balandlikka joylashtirish kerak; 3 Qo‘l albatta butunlay bo‘shashgan bo‘lishi kerak; Amaliyot davomida gaplashish va harakat qilish mumkin emas; Ikki o‘lchovlar oralig‘ida 3-5 daqiqali pauza qilish kerak, shunda manjeta bilan qisilgan tomirlardagi qon bosimi normallashadi. 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

Буни оқъишингиз шарт❗️ Онкологларнинг эълон қилишича Агарда сизда қуйидаги белгилар бўлса келажакда 90% рак касаллигига учрашингиз мумкун. Бу рак олди касалликлари деб аталади ва шифокорга зудлик билан бориб олдини олишингиз керак Бу белгилар...👇

Эътиборли бўлинг🆘 Саратоннинг 10 та дастлабки белгиларини ўтказиб юборманг‼️ Кимнингдир саратон касаллигига чалинганидан хабар топсак, ҳар сафар бу ўзимизда содир бўлмайди, деб ўйлаймиз. Аммо касал бўлганлар ҳам, эҳтимол, худди шундай ўйлашган. Қуйидаги белгилар сизда бўлса ҳозироқ шифокор ҳузурига шошилинг👇

#Oʻt suyuqligi yеtishmasa qanday bеlgilar kuzatiladi ? 🔹Qorin dam bo'lishi (mеtеorizm); 🔹Ovqatlangandan kеyingi oshqozonda og'irlik; 🔹Ich kеlishini turli xilda bo'lishi (bir suyuq, bir qattiq-qabziyat) 🔹Og'izda nordon taxir ta'm va ko'p kеkirish 🔹O'ng еlka-kurak sohasida hamda o'ng qovurg'a ostida og'riq 🔹Tеrini sababsiz qichishishi va rangi subikterik; 🔹Siydik rangini o'zgarishi - to'qlashishi; 🔹 ishtaxaning bo'lmasligi; 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

❓Qaysi #dorilarni birgalikda qabul qilish xato ekanligini bilasizmi? ♻️Yo'talga qarshi va allergiyaga qarshi dorilarni birgalikda qabul qilish ularning qondagi miqdorini oshiradi, chunki ular bir xil komponent tutadi. Agarda qabul qilsangiz, avvalo sizda lanjlik va uyquchanlik kuzatiladi. ♻️Yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi preparatlar qabul qilish, shuningdek aspirin va antikoagulyantlar insult xavfini oshirishi va ichaklardan qon ketishiga sabab bo'lishi mumkin. ♻️Tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi preparatlarni aralashtirish yurak qisqarishlari sonini oshiradi, bu esa yurak xurujiga sabab bo'ladi. 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

#Qon_guruhingiz fe'lingizdan so‘zlaydi. 1. I guruh. Hamisha 1-bo‘lishiga intiladilar. Oldiga qo‘ygan maqsadiga albatta, erishadilar. O‘z salohiyatlariga qattiq ishonish bilan birga juda rashkchi va ehtirosga boydirlar. Kasalikka oson taslim bo‘ladilar 2. II guruh. Osoyishta muhitni, xotirjamlikni sevuvchi vazmin kishilardir. Atrofdagilar bilan oson til topishadilar va ta'sirchanligu sabr borasida juda ilg‘orlar. Ammo ko‘p hollarda ulardagi ta'sirchanlik pand berishi mumkin 3. III guruh. fe'l-atvorida xushchaqchaqlik hukmron. Bu qon guruh egalari bilan muloqot zerikish hissini uyg‘otmaydi. Ular sharoitga tez moslashadilar. Ba'zan xarakterlaridagi haddan ortiq erkinlik muammolar tug‘diradi. 4. IV guruh. Sokinlikni doimiy qurol hisoblashadi. Ular atrofida sodir bo‘layotgan har bir voqeaga real ko‘z bilan qaraydilar va bir qarorga kelishlari juda qiyin kechadi 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

#Migren (frans., migraine) - miya og'rig'i, o'qtin-o'qtin tutadigan bosh og'rig'i. Kopincha, ayollarda uchraydi. Asosiy sabablari: •qon tomir tonusini boshqarib turadigan nerv ishining buzilishi; •oilada yoki naslda qon tomir kasalligiga beriluvchanlik; •asabiylashish; •o'ta charchash; •muntazam ovqatlanmaslik; •mehnat va dam olish qoidalariga rioya etmaslik; •ayollarda hayz sikli buzilishi. ❗️Migrenda asosan boshning chakka qismi og'riydi, bosh aylanadi, yorug'likka qaray olmaydi, ko'ngil aynib, qayt qiladi. 🩺Davolash: Qon tomirlarni kengaytiruvchi (vazodilatator), og'riq qoldiruvchi preparatlar, fizioterapiya, igna sanchib davolash. Bemor shifokor nazorati ostida davolanishi lozim 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi

#DEPRESSIYA NI DAVOLASH Agar bemorda 3 ta asosiy simptom topilsa va 3 haftadan ortiq davom etsa Depressiya tashxisi qo‘yiladi. Bular: tushkun kayfiyat, fikrlar karaxtligi, harakatga bo‘lgan intilishning yo‘qolishi. Davolash: 1.Dori-darmonlar 2.Psixoterapevtik suhbatlar. 1) Depressiyani davolashda Antidepressantlardan foydalaniladi. Antidepressantlar miyada Serotonin(yaxshi kayfiyat gormoni) sintezini kuchaytiradi. 2) -Psixoanalitik terapiya bu - bemordagi ichki ziddiyatlarni aniqlash va yechim topishga asoslangandir. - Kognitiv psixoterapiya - bemorning o‘ziga bo‘lgan ishonchini orttirish, motiv berishga asoslanadi. - Bemorning yaqinlari bilan suhbat - bu bemor haqida to‘la ma'lumot beradi. Bemor tuzalishida oila-a'zolari va yaqinlarining o‘rni katta. Ajablanarlisi shundaki, muqaddas dinimiz depressiyaga bundan 1400 yil avval davo topib qo‘ygandir. Va bu davoning tabibi Muhammad sollallohu alayhi vassallam bo‘ladilar. Men ushbu davolash uslubidan foydalanmoqchiman. Quyidagilarni bir o‘qib chiqing: 🔺 O‘zingdagi bor narsani ko‘rish, fikr qilish va shukr qilish. Chunki depressiyaga chalinganlarning ko‘pi o‘zidan va hayotdan noliydi. 🔺 O‘tgan ishga qayg‘urmaslik, o‘tgan kun g‘ami bilan yashamaslik. Chunki bo‘lar ish bo‘lgan, ming chirangan bilan o‘tgan kunni qaytarib bo‘lmaydi. Alloh taqdir qilibdimi, demak rozi bo‘lish kerak. 🔺 Bugungi kun bilan yashash. Dunyo o‘zi bir kun, o‘sha kun - Bugun! Bemorga har kungi reja tuzish va maqsad qo‘yishni o‘rgatish. Agar reja va maqsadlar amalga oshmasa ham to‘xtab qolmaslik, yana qayta-qayta urinishni o‘rgatish. 🔺 Kelajak uchun g‘am yemaslikni uqtirish. Chunki ko‘p bemorlar "endi nima bo‘ladi?!" dan tushkunlikka tushib qolishadi. Ularga hali aniq bo‘lmagan, kelib ulgurmagan kelajakka qayg‘urishni yo‘qotish sog‘ayishlariga katta foyda beradi. 🔺 Nohaq tanqidlarni sukut bilan yengishni o‘rgatish. Chunki xasadgo‘ylar, gapiradiganlar avval ham bo‘lgan, hozir ham bor, keyin ham bo‘ladi. Ularning gapiga beparvo bo‘lish va yo‘lda davom etish ularni ich etidan yemiradi. Agar javob qaytarilsa, ular istagan narsa bo‘ladi ya'ni seni yemirishadi! Axir mevali daraxtga tosh otiladi. 🔺 Birovlardan qilgan ishiga yaxshilik kutmaslikni o‘rgatish. Chunki yaxshlik qil, daryoga ot-baliq bilar, baliq bilmas ammo lekin Xoliq bilar! Qilgan yaxshi ishlarimizdan faqat va faqat Alloh rizosini ko‘zlashni o‘rgatish, odamlarning maqtovi yoki rahmat aytishini kutmaslik, umidvor bo‘lmaslik bemorga ancha tasalli beradi. 🔺 Qur'on tinglash, o‘qishni o‘rganishga tavsiya. Chunki Qur'onning shifo ekanligi Qur'onning o‘zida ham aytilgan, ilm-fanda ham isbotlangandir. 🔺 Faqat yaxshi narsalar haqida o‘ylash, boshiga nimaki ish tushsa faqat yaxshilkni gumon qilish, birovlardan yaxshi gumonda bo‘lishni o‘rgatish. Bu narsa insonni hasaddan, kibrdan, taqdirga norozilikdan asraydi. 🔺 Sayoxat. Kengliklarga, tog‘larga, adirlarga sayoxat qilish. 🔺 Ehson. Chunki boshqalarga yordam qilish insonni shunday baxtiyor qiladiki, bundan ancha energiya oladi. 🔺 Va albatta yuqoridagi psixoterapevtik muolajalar bilan antidepressantlarni birgalikda qo‘llashni maqsad qilganman. P. S. Postni tayyorlashda professor Zarifboy Ibodullayev va Doktor Oiz Qarniy asarlaridan foydalanildi. 🩺 Bizdan uzoqlashmang yaqinlaringizga ham ulashing kanalga ulaning: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧑‍⚕  @tibbiyvideolarbazasi