کلید شادی kelid- shadi

👈 کارگاه آموزشی برای عموم 👉 «کلینیک مانا» ♦️دارو درمانی در روانشناسی دکتر رضا حسینی پزشک عمومی ♦️روانشناسی در دارو درمانی مختار کریمی روانشناس بالینی 🔵 جهت ثبت نام و اطلاع از سایر شرایط با کلینیک مانا (کلینیک آقای کریمی) تماس حاصل فرمایید. 📱تلفن همراه کلینیک: 09184229411

بهترین ساعت ها برای درس خوندن : ۶ تا ۱۰ صبح : هرچی بخونی یادت میمونه ۱۰ تا ۱۲ : ظهر یادگیریت کم میشه درسی که باهاش مشکلی نداری بخون ۱۲ تا ۳ ظهر: مغزت کلا خوابه داداش یه درس تشریحی بخون یا مرور انجام بده ۳ تا ۶ عصر : مغزت جون میده برای یادگیری وقتشه یه درس ضریب دار بخونی ۶ تا ۹ شب : درسای اسون تر رو بخون الان مغزت انرژی نداره ۹ تا ۲ بامداد : هرچی بخونی تو خواب مرور میشه حفظیات روبنداز اینجا بخون ✨ | @ganjekashfshode 📚

امید … داروییست که شفا نمی دهد اما درد را قابل تحمل می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@ganjekashfshode 💜

‌‌اجازه ندهید که ترس مانع‌ اقدام‌کردن‌تان بشود‌شکست هرگز به معنای اشتباه کردن هنگام انجام کاری نیست، بلکه به معنای هرگز شروع نکردن است. هر کوششی قدمی است در مسیر بهتر شدن‌یعنی تلاش شما، هر چقدر هم که کوچک باشد، شانسی است برای یادگیری و رشد. اجازه ندهید ترس از شکست، نگذارد که شروع کنید‌

🌸🍃🌸🍃 #نیایش_شبانه الهی رحمتت را شاملم کن. سراپا عیب ونقصم؛کاملم کن. کمال آدمیت حق شناسیست. به جمع حق شناسان واصلم کن. هزاران مشکل هم درکار باشد. زلطف خویش حل مشکلم کن. منم غافل خدایا آگهم ساز. منم جاهل خدایا عاقلم کن. نخستین منزل کوی تو تقواست الهی ساکن این منزلم کن. اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد           ┈┈┈••✦🍃❤️✦••┈┈┈

💕 سلام دوستان شکرگزار و قدرشناسم🙋‍♀️ اول هفتتون بخیر و سلامتی باشه امیدوارم هفته بسیار با برکتی پیش رو داشته باشید. 🌱

سئوال شما: برای کاهش استرس در زندگی چه کنم؟ پاسخ آقای دکتر رادمرد قدیری به سئوال شماره ۲۱۳ ✅ @arnaroshd

*#حدیث شریف* *👈دیر خوابیدن ⛔️* *🌸أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يكره النوم قبل العشاء، والحديث بعدها. صحيح البخاري 568* *#رسول ‏اللهﷺ خوابیدن قبل از نماز عشاء و بیدار ماندن و داستان سرایی بعد از نماز عشاء را ناپسند می‌دانست.* *(منظور شب نشینی های دیر وقت شبانه مکروه است)* ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈ 🌹 ⃟🌼@ganjekashfshode

#روانشناسی 🌱 •چرا به کمتر از آنچه لیاقت داریم راضی می‌شویم؟ ۱‌. در یک محیط ناسالم بزرگ شده ایم (همواره خواسته ها و نظرات دیگران برما تحمیل شده) ۲. تعیین حریم شخصی برای ما ترسناک است ۳. نمی دانیم چطور به خودمان عشق بورزیم ۴.ارزش خودمان را درک نکرده ایم ۵. از نظر احساسی به یک شخص سوء استفاده گر وابسته هستیم ۶ .از اینکه تنها شویم میترسیم ‌@ganjekashfshode 🌿

✳اضطراب تون رو مدیریت کنید قبل از اینکه اضطراب شما رو مدیریت کنه. ۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ماه،هفته جهانی اضطراب #اضطراب ‎