Тома у микрофона 🎙

Ухожу из всех соц сетей на недельку – другую, потому что мне надо время переждать и переварить свой очередной кризис. Меня не покидает ощущение, что отдаю я намного больше, чем получаю. С огромной заботой и вниманием отношусь к работе в онлайне, курсам и блогу. Чувствую обиду и злость, потому что мой неожиданный взлет со всякими там рилсами-мячиками и дальнейшая политика ведения … отличались и не оправдали огромное количество людей. Отписки, снижение спроса, застывшие лиды, мало обратной связи. Хотя, я конечно всё прекрасно понимаю. Сижу на чемодане, а все и всё вокруг как будто бы пытается проверить меня на прочность и на верность своей идее🙈 «и Фельденкрайз – то твой никому не нужен», - сказали мне сегодня. Погрустим, переварим, вдохновимся и будем двигаться дальше. До встречи, дорогие друзья ✨ ❤️Из важного и срочного: что у меня в Москве осталось ОДНО МЕСТО в группу и одно место на индивидуальное 18 ого июля в 19:30

Часто сама чувствую, как начиная глубже и совершенно иначе изучать движение, ловлю себя на мысли, что совершенно разучилась двигаться 😨🫣🫠 Это интересное ощущение, потому что оно не похоже на обесценивание: «я – бестолочь, у меня ничего не выходит!!!» Ощущение другого порядка, словно тебе выдали новое тело, и ты строишь всё заново. Странно, сложно, но так увлекательно! С фельденкрайзом каждый месяц проживаю мини кризис: Заново учусь ходить, дышать, чувствовать, танцевать, импровизировать, преподавать, прикасаться … Ещё удивительнее однажды обнаружить себя научившимся чему-то старому, совершенно по-новому 😀 Звучит странно, но это нужно испытать на себе. Так, курс «танцевальная импровизация 2.0», который сегодня заканчивается и становится доступен к покупке целиком, во многом стал откровением не только для новичков, но и для профессионалов 🤭🥰

Этот рилс – чистый поток творчества. Иногда мечтаю только и делать, что сидеть и лепить подобное 😃🤌🏽 Но работу работать и жизнь жить тоже надо ✨ https://www.instagram.com/reel/C9PUJTmtyqn/?igsh=bXYyNDRvdXN6MG5z

Если с практикой было уже всё понятно, но лекция на тему Фельденкрайз пока далась мне сложнее🙃 Сижу, рефлексирую, делаю пометки на будущее! Офигенный опыт. И очень рада, что решилась. Хотя… Я не знаю, в какой я сейчас точке и какой вы меня увидите через 2-5-10 лет. Буду ли я еще вести такие мероприятия и КАК буду рассказывать о движении… Уверена, что родная Пермь (если уж говорить о ней) обязательно ещё увидит мои танцевальные спектакли и потанцует вместе под самые безбашенные треки ❤️‍🔥 Движение, путь, процесс. Так увлекательно быть в нем, и так ценно, когда эти моменты с тобой разделяют!!! Спасибо всем присутствующим сегодня!

Напоминаю, что вы всё ещё можете присоединиться к моей онлайн группе «Танцевальная импровизация 2.0»💔 И к завтрашней лекции в Триумфе, для которой я подготовила слайды, лекцию и увлекательную практику для любого уровня подготовки ✨💎 Ваше участие, комментарии и лайки очень поддерживают меня во всех робких (и не очень) начинаниях и идеях. Благодаря вам я не чувствую себя одиноко. Спасибо 🫂

Уже возвращаясь домой вдруг задумалась: А то-ли ждали от меня участники и организаторы?! Что было действительно уместно дать людям в данной ситуации, контексте и условиях? Вдруг нахлынули воспоминания о моих, похожих по формату, мастер классах, ещё во времена «танцев на высоте» (пермяки, кто в теме, поймут 👋🏽❤️‍🔥) и о том, что было сегодня что-то общее с ними, НО. Я ясно почувствовала, как мне скучно исследовать один лишь танец. Не хочу даже определять себя только как танцовщика и хореографа, потому что это уже давно не так, и нет смысла притворяться🤷🏽‍♀️ Я вдруг осознала, что моя самая большая боль-наблюдение многих лет заключается в следующем: Многие мастер классы и танцевальные уроки замыкаются на формате «я – о@@енный, и сейчас я вам это покажу!» Покажу. Но не научу. Не дам. Дальше идет каскад элементов, который человек постигал годами, но почему-то остальные должны сделать это за пару часов. Мк – как маленькая сцена, а участники, один за другим, чувствуют себя неуютно, и пытаются повторить что получится. Дальше они качуют по залам с установкой: «я – бревно!». Ведь у тебя не получилось повторить за считанные минуты то, чему логично обучена нервная система ДРУГОГО человека. Это проблема и форматов, и времени, и направления, и индивидуальности каждого. Продолжаю задаваться вопросом: А что я могу дать людям за один час? Когда многие из них ни разу меня не видели, и может быть даже больше и не увидят? Какая разница как я умею чувствовать и танцевать. Какая разница, что я умею крутить fouetté, и с ходу импровизировать под любую музыку? Я здесь – нейтраль. Наблюдатель, сопровождающий, направляющий. Просто рядом, а не вместо. Чтобы каждый смог насладиться потрясающими способностями СВОЕГО тела.

Сегодня была задача со звездочкой: Провести мастер класс по осознанному движению, плавно перетекающий в танец, для всех желающих на фестивале. Атмосфера такая, что кто-то переодически заходит, наблюдает, уходит, доносятся звуки громкой музыки с двух сцен и летнего движа. Задачу поставили – задачу выполнили 👋🏽😎 Мне кажется, что получилось неплохо, однако, я заметила, с чем мне ещё можно поработать на публичных мероприятиях🤍 Смотрю фото и видео, и кайфую от того, как это красиво🥹 ❕9 июля я проведу мини лекторий с практикой в Триумфе Купить билеты можно тут: https://triumphmusic.ru/poster/?id=685 С помощью презентации я постараюсь легко и доступно рассказать о том, кто же такой этот загадочный 🕵🏼‍♀️😎 Моше Фельденкрайз, что это за метод и почему я полюбила ещё всей душой. А потом с удовольствием попрактикуем! Пересылайте знакомым, которым могло бы быть актуально🙏🏼 Верю, что в Перми есть огромная аудитория, которая ищет что-то подобное, но мы с ней никак не встретимся… 😄🤓

Лучше поздно, чем никогда! Или видео о событиях, происходивших 2 месяца назад 😂🤓 https://youtu.be/cczxzgmsSYg?si=zhFG3Z-SBwDooZu- Гоу ставить свой горячий летний❤️‍🔥 Очень мало рассказывала вам о той большой поездке, потому что копила материал для ютюба: Учебные процессы, музей мозга, интерактивная выставка, концерт и рисунки в технике Эбру…

Меня мощно прет от того, каким получается курс «Танцевальная импровизация 2.0» Многое учтено с прошлого раза, Где-то дала сама себе больше свободы в идеях и преподавании, Где-то добавила Фельденкрайз, который стал буквально откровением для многих 🤍✨ Впереди ещё 3 урока. Чат с вопросами и обратной связью И бессрочный доступ ко всему этому великолепию 🤯

Мир не рухнул, когда я сегодня проснулась с дикой головной болью и поставила все дела на паузу. Нормально устать, когда ты ежедневно ведешь онлайны до 23:00, потом еще пишешь сторис и рилс, а вместо выходных у тебя было 1000 км по трассе. Я нашла в себе силы дойти до соседнего парка и в тишине выпить кофе. Потом час проговорить с мамой по телефону. Потом ещё два часа медленно и внимательно есть свой обед (Я такую практику, кстати, постоянно практиковала в садике. 😅 Меня считали медленным и забавным ребенком, но я видимо уже тогда познала дзен, наблюдая за миром вокруг после каждой ложки каши #акудаспешить) Пока я возвращалась домой, обнаружила себя смешащей куда-то (???) Как удивительно ритм предыдущих дней продолжал нести меня галопом там, где это совсем не требовалось. Пойду, пожалуй, полежу осознанно на диване и постараюсь остудить голову🤯🏃🏽 #фельденкрайз