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YOME

Questo è il canale della community di YOMERS! Condivideremo novità, spoiler, aggiornamenti, info utili! Accedi ai nostri gruppi: GRUPPO YOGA https://t.me/+VESCIH0LGEA3YWM0 GRUPPO FITNESS LEVEL UP https://t.me/+CiRaJj94iFkyYzg0

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Ciao Yomers! Ormai sapete quanto amiamo coinvolgervi in ogni scelta ❤️ Ci impegniamo ogni giorno per rendere Yome sempre migliore e per farlo crescere sulla base dei vostri feedback. Per questo anche questa volta vi chiediamo un piccolo aiuto in vista della programmazione dei corsi del prossimo anno 😍 Vi chiediamo quindi di controllare la vostra casella mail e di compilare il sondaggio, il vostro contributo è preziosissimo per noi 🙏🥰 Grazie e buona giornata 🤸
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Secondo voi dove sarà il prossimo ritiro firmato Yome? Vediamo chi indovina nei commenti 👇
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Ecco cosa succederà: 1 luglio - Inizia il nuovo programma di allenamento mensile Level Up Summer 1 luglio - Inizia il percorso mensile di Yoga “Il ritmo dell’estate” 🤸‍♂️ 1 luglio - Arriva Shape Up 2 💪🏻 1 luglio - Nuova Playlist di Pilates 3 luglio - Nuovo corso super richiesto di Martina Rando 🧘‍♀️ 🔥Ultimo ma non per importanza, stay tuned perché presto annunceremo un nuovo Retreat firmato Yome con posti limitati 👀
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Ciao Yomers, siamo carichi per l’inizio di luglio? Sarà un mese ricco di novità😍
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Fateci sapere nei commenti i vostri traguardi, le vostre sensazioni e lezioni preferite 👇 Siamo curiose di leggervi 💞
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Com’è andato il mese di giugno?Anonymous voting
  • Pazzesco
  • Abbastanza ok
  • Poteva andare meglio
  • Preferisco dimenticarlo
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Ciao Yomers, come state? Con giugno si conclude anche il nostro percorso di Yoga “Fresh Flexibility” dedicato ad aumentare la nostra flessibilità e migliorare la circolazione! Prima di dare il benvenuto alle novità di luglio, facciamo un piccolo check su questo mese ☀️
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Quante ne avete indovinate? Fateci sapere nei commenti 👇 Buona pratica Yomers 💞
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Quali posizioni stimolano maggiormente il ritorno venoso?Anonymous voting
  • Inarcamenti
  • Inversioni
  • Equilibri in piedi
  • Torsioni
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Quale abitudine quotidiana è utile per mantenere la mobilità delle articolazioni e prevenire il gonfiore quando si lavora seduti?Anonymous voting
  • Sedersi con gambe accavallate
  • Bere bevande gassate
  • Fare pause frequenti per alzarsi a camminare
  • Usare scarpe comode
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