Светлана Чурилова о психологии и самореализации

Откликнулось Чувствовала это в первые полгода после родов. Даже 9 месяцев.

«Масса женщин рожают – и бегут, кормят – и бегут, играют в «ку-ку» на ковре – и бегут, берут детей на площадку, отводят на занятия кружка, читают книжку, готовят ужин, купают, желают спокойной ночи – и все это время бегут и бегут. Они сбегают через окно – бегут, плача и спотыкаясь, вдыхая пьянящий воздух лугов; они сбегают через трубу – верхом на метле, уносясь с диким криком в черную бесконечную высь; они сбегают через отверстие в ванне – в безбрежный океан.Мало кто из женщин действительно сбегает через двери; и даже тем, кто это делает, рано или поздно становится ясно, что нам никогда не удастся скрыться от той неизбежной формы, в которую выливается наша любовь к детям, от рокового выбора (в принципе добровольного), отказаться от собственной независимости с того момента, как мы становимся матерями.»

Отрывок из книги Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила Симона Мацлиах-Ханох

Сегодня мне в руки «прыгнула» книга, которую я давно купила. В книге представлены стансы. (Стансы (от итал. stanza — остановка) — стихотворение, обычно состоящее из четверостиший, каждое из которых завершено по смыслу и тематически и заканчивается точкой.) Это стансы мудрости. Каждая строчка расшифровывается мастером Селимом Айселем. Может, и вам зайдет.

Быть в плену ожиданий Это очень тяжело.. К сожалению , мы очень много времени проживаем в плену ожиданий от нас или своих собственных ожиданий от других людей. Мне кажется , все реально начинается с детства. Почему-то взрослые ожидают от ребёнка, что он должен как-то вести себя. Быть таким или другим. А когда он не ведет себя так, как ожидаемо, то взрослые начинают придумывать сами, как «заставить» ребёнка сделать так, как им хочется, как им удобно, как им приятно. Иногда это умные уговоры, иногда прямая манипуляция (если сделаешь так, то получишь это). Иногда это действие через авторитет (тобой будут гордиться , если ты будешь хорошо учиться). И вот ребёнок запоминает, что надо как-то себя вести, чтобы заслужить любовь или привлечь внимание. Но в какой-то момент у нас начинается бунт. «Алис Миллер пишет, что иногда в душе взрослого, завоевавшего «любовь» и восхищение окружающих его достижениями, красотой и одаренностью, «вдруг пробуждается маленький одинокий ребенок, который спрашивает: „А что если бы я предстал перед вами злым, уродливым, раздражительным, завистливым и беспокойным?“» А я бы продолжила: неуспешным, толстым, гомосексуальным, апатичным, неблагодарным, одиноким ? В какой-то момент мы вдруг осознаем, что это был обман. То, как нами манипулировали. Это не похоже на ту самую безусловную любовь. И тогда наступает разочарование, приходит злость. Но вместе с этой злостью мы получаем шанс стать собой, сепарироваться наконец от мнения других, интегрировать свои вытесненные части. И стать цельными.

О нейро, о памяти, о мыслях и их весе. Автор - Ольга Ускова, Cognitive Technology. "Быстро и легко добытая информация не закрепляется в мозгу. Она ничего не весит. Причем это - не литературный оборот. В основе сложнейшей деятельности нашей нервной системы – обмен слабыми электрическими импульсами между нейронами. Но проблема в том, что изначально аксон (нервное волокно нейрона, отвечает за передачу сигнала) одной нервной клетки и дендриты (нервное волокно, отвечает за прием сигнала) другой не соединены, между ними находится пространство, заполненное межклеточным веществом. Это так называемая синаптическая щель, и чтобы произошло соединение  под воздействием слабого электрического тока возникает электрохимическая реакция и формируется белковая молекула – нейротрансмиттер. Эта молекула и перекрывает синаптическую щель. Нейротрансмиттеры выполняют  и еще одну функцию – они связывают нейроны, и чем чаще проходит сигнал по этой нервной цепи, тем сильнее эта связь. То есть, по существу, чем более сложное действие, требующее нервных затрат вы выполняете, тем больший ВЕС приобретает эта ваша нейронная связь ( синапс). Наша память – это результат работы синапсов. Эти связи обеспечивают большую скорость прохождения нервных импульсов – сигнал по цепи нейронов движется со скоростью 360 км/час или 100 м/сек. Ровно по такому же принципу  мы строим Искусственный Интеллект C-Pilot для беспилотных автомобилей. Там ключевым параметром для Нейронных Систем Глубокого Обучения является показатель веса нейронной связи. От того что вы сами или ваш ребенок буквально купается в море информации, поступающий к вам с экранов и наушников всех мастей не значит, что вы становитесь умнее, прокаченней или образованней. Легко добытая информация "соскакивает" или вообще "не цепляется". Создается ВИДИМОСТЬ ПОЗНАНИЯ, видимость обучения. Это очень опасное ощущение, которое в запущенном состоянии может привести к интеллектуальной беспомощности. Нет ничего страшнее, чеи в нужный момент на месте своего мозга обнаружить недоученную болванку..." (с) #пишутпрофи #нейро #мозг #псипознание

С Победой! И вечная память ..

Всем, кто любит копаться в прошлом , посвящается «если постоянно не продвигаться вперед, прошлое будет тянуть назад. Прошлое ведет себя как мощный вихрь, засасывающий внутрь, который все время тянет человека обратно. Не двигаться вперед — значит подвергнуться регрессии. Нужно все время нести вперед факел нового «огня — как в истории, так и в личной жизни. Если начать с грустью или даже с насмешкой оглядываться в прошлое, оно снова вами овладеет. Прошлое обладает огромной властью». » Карл Юнг

«Люди, которые находятся в тяжелой депрессии или имеют какие-то другие проблемы, как правило, приходят в замешательство от юнгианского анализа независимо от того, проходили они раньше другой вид анализа или нет. Юнгианский аналитик спрашивает: «Снятся ли вам какие-то сны?» А затем начинает «колоть орехи» символических образов сновидений, и пациенты удивляются тому, что эти символы связаны с их супружескими проблемами или с их депрессией, пока не откроют для себя, что их сновидения действительно содержат послания, касающиеся их жизни, и только тогда начинают осознавать питательную среду бессознательного. Например, они ушли с аналитической сессии, чувствуя себя лучше; на следующую сессию они приходят все еще в состоянии депрессии и пока многого не понимают, но у них уже появляется надежда. Они вступают в контакт с питательной средой бессознательного, с ядром ореха и кукурузного зерна, и этот контакт начинает придавать жизнеспособность их сознанию, вселять в них некую надежду» Отрывок из книги Кошка. Сказка об освобождении фемининности Мария Луиза фон Франц

Все рано или поздно к концу жизни превращается в свою противоположность Вчера увидела у коллеги эту фразу и задумалась. По такому раскладу я стану угрюмой, циничной сукой. Что в целом возможно 😊 А вы тогда какими станете ?

Так я узнала, что на этой неделе 3 рабочих дня ))

У меня были случаи, когда клиенты приходили с запросом проработать себя. Они хотели бы получить какой-то план действий, которому мы будем следовать. И надо признаться, по началу я даже играла в эту игру и что-то предлагала, одно, второе , третье .. Но наша Самость так не работает. И я прекращала в это играть. В конце концов, некоторые клиенты уходили. Я предлагала им просто быть и исследовать то, куда направляется энергия , куда течет их жизнь. И учиться быть не только в активной , но и в принимающей позиции. Те, кому удавалось это, получали и получают самую интересную динамику. И вот сегодня натыкаюсь на цитату о раскрытии фемининности , как принимающего, пассивного, наблюдающего начала. Я так понимаю , что под страданием подразумевается - способность выдерживать неопределенность и недоступность чего-то. «Юнг пошел еще дальше, сказав: «Если женщина спрашивает: "Что я могу сделать?" — это значит, что она уже одержима Анимусом, и я ничего ей не отвечаю. Женщина, которая находится в плену маскулинной установки, хочет приложить какие-то усилия; она хочет бороться, что-то делать, что вызывает у нее еще большее отчуждение от своей фемининпости. Следовательно, если она хочет освободить свою фемининность, ей следует научиться страдать, не задаваясь вопросом: "Что я могу сделать? " или "Что мне нужно сделать?"». Разумеется, это является еще и компенсацией преимущественно патриархального активного отношения к жизни. Такое отношение может повредить процессу анализа; многие люди не в состоянии этого понять. Именно поэтому они иногда уходят от юнгианского аналитика к психиатру, который выписывает им таблетки. Если спросить, почему они так поступили, они ответят: «Тот, по крайней мере, хоть что-то делает! Вы говорите мне, что я должен страдать. Но я думаю, должно происходить какое-то действие. Нужно что-то делать!» Разумеется, как и любая психологическая истина, это лишь полуправда. Есть много жизненных ситуаций, в которых обязательно нужно что-то делать. Но существуют и другие «ситуации, когда реальное действие, действительно героическое действие заключается в том, чтобы испытывать страдания и ничего не делать.»