Your mentor

🌿 Стань лучшей версией себя с «Let it be».  Переходи и пользуйся! Здесь для тебя есть: ▫️ Чек-листы в высоком качестве ▫️ Гайды для мотивации и саморазвития ▫️ Книги, которые помогут стать уверенней и успешнее ▫️ Психологические фишки, чтобы узнать больше о себе и окружающих Не жди, сделай первый шаг – Let it be

- Странная ты. - Не странная. Просто делаю что хочу. И говорю что хочу. - Непросто, наверное, приходится. - Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я - на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный. Т💓вой телеграмм дневник Motivation Psychology

🌸 Откройте для себя волшебный мир женской эмпатии и силы! 💪🌟 🎀 Добро пожаловать на наш уникальный женский канал, где собраны самые вдохновляющие и преображающие истории. Здесь вы найдете море полезных советов, красивых идей и незабываемых моментов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и обрести гармонию во всех сферах жизни. 🌺 Желаете обрести вдохновение для своего творчества, найти силы для достижения поставленных целей и развить свой потенциал вместе с нами? Подпишитесь на наш канал и станьте частью нашего вдохновляющего сообщества. Подписаться на канал 𝓟𝓡𝓞двинутая Мама 🎀

Аутофобия - патологическая боязнь одиночества. Зачастую проявляется внутренним беспокойством, скукой, неумиротворенностью. Обычно такое чувство возникает, когда человек находится один и всегда пытается себя чем-то занять, но часто бесполезно. 📌В психотерапии объясняется отсутствием эмоциональной и физической связи с родителями, особенно в детстве. При развитии у человека аутофобии может развиваться патологическая ревность, а также эгоизм. Боязнь заводить друзей или отношения.

Признаки того, что человек к Вам неравнодушен: ❣️ Человек меняется в поведении рядом с Вами. Обычно душа компании, а наедине с Вами стесняется. ❣️ Неконтролируемый подъем бровей партнера, когда Вы появляетесь в его поле зрения. ❣️ Человек с трудом контролирует себя в Вашем присутствии. У партнера появляются рассеянные и резкие жесты. ❣️ Человек старается проводить с Вами как можно больше времени и начинает чаще интересоваться Вашими делами или самочувствием.

Канал "Мышление сильнейших" - это платформа для тех, кто стремится развивать свой ум, улучшать когнитивные способности и достигать выдающихся результатов в различных областях жизни. Наш канал поможет вам раскрыть свой потенциал, научиться принимать взвешенные решения и стать лучшей версией себя. Добро пожаловать в мир мыслей сильнейших!

Эмоциональное истощение ❗️Состояние усталости, которое возникает у людей, которые долго испытывают высокий уровень стресса. ❗️Симптомами эмоционального истощения могут быть усталость, раздражительность, плохой сон и даже депрессия. В более серьезных случаях, людям с эмоциональным истощением может потребоваться помощь психолога или других специалистов. ❗️ В любом случае, важно заботиться о своем здоровье и благополучии, в том числе и о своих эмоциях и чувствах.

Гармония самим с собой — Это состояние, когда человек принимает самого себя, свои преимущества и недостатки, стремится к самоутверждению, адаптации и взаимодействию с окружающим миром. — Это связано с высокой самооценкой, уверенностью и эмоциональной стабильностью. Люди, находящиеся в гармонии с собой, обычно проявляют умение любить себя и заботиться о своем здоровье, продуктивности и эмоциональном благополучии. — Для достижения гармонии с собой, важно осознать свои потребности, научиться саморегуляции и принимать решения, которые соответствуют нашим ценностям и убеждениям.

Как мы воспринимаем добро и зло? Исследование ученых из Университета Ватерлоо выявило, что восприятие людьми концепций добра и зла схоже с теми изображениями из мультиков, где на каждом плече сидят две противоположности. Более двух тысяч участников исследования оценивали вероятность выполнения просьб главного героя в различных сценариях, а результаты показали, что злые силы связывались с безразличием, в то время как добрые ассоциировались с заботой.

Бездействие свидетелей при травле. В коллективе, где происходит травля, нет чувства безопасности. Здесь страшно всем, и не только жертве. Именно хронический страх и чувство выученной беспомощности становятся одной из главных причин, по которой люди не вмешиваются, потому что: 🔇«А что я могу? Я никак не остановлю этот ужас. Я бессилен». 🔇«Если я вмешаюсь, то сам стану жертвой. Зачем мне это нужно? Лучше кто-то ещё. Я боюсь». 🔇«У всего всегда есть причина. Может, жертва вообще первая начала? Я не хочу разбираться и ищу оправдания. Я хочу надёжности». Психика защищает себя от разрушения. В лучшем случае безразличие выражается цинизмом и сарказмом, в худшем — подавлением эмпатии и потерей способности переживать яркие эмоции.