Ўзб.Рес.ТТЁ ходимлари учун. 👩⚕🚑
Respublika Tez Tibbiy yordam markazi Farg‘ona filiali OLTIARIQ TUMANI👩⚕️👨⚕️🚑🚑 Kanal o'z ish faoliyatini 5-may 2020-y dan boshladi. Kanal butun O'zbekiston uchun @tib_kutubxona @tezyordam_va_bemor Taklif va shikoyatlar uchun: @Farishtam_dok🏥
Ko'proq ko'rsatish3 013
Obunachilar
+324 soatlar
-27 kunlar
+7030 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Ўша йиллар бн ҳозирги йилларни ўртасида осмон бн ерчалик фарқ бор.
Ойлик икки ойдан кейин бериларди.
Дорилар, айниқса шприцлар етишмасди(йўқ эди), эски УАЗларда (бўлка нон) бир амаллаб етиб олардик, худудларда визовга пиёда бориларди, бензин доим етишмасди, бригадалар сони 6 та ё 7та эди ҳолос, хоналар ремонтталаб, ит ётиш мирза туриш.
Бу ойликка тирикчилик ўтмасди, оилада йўқчилик, машина олиш армон, уй солиш армон, ўқишга кириш армон... гапирса гап тугамайди.
Бу узоқ ўтмишмас, яқин йиллардаги ҳолат, кўпчилик билади.
Ҳозирги шароитни кўриб,
катта харфлар билан АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ деймиз.
Аллақачон яхши бўлиб кетганмиз,
энди Зўр бўлиб кетишимиз қолди😁
Докторлардан.☺️👍 | 48 | 0 | Loading... |
02 Қачон яхши бўлиб кетаркинмиз? деган саволга бир докторимиз жуда таьсирли гаплар ёзипти.
Матин тахрирсиз юборилди👇🏻👇🏽👇🏽 | 1 | 0 | Loading... |
03 🌹🍃Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ
Ахли Яхшилар!
Янги Кун муборак бўлсин, қадрдонларим!
Бу кунда Аллоҳ дуоларимизга ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака берсин! Ўзи қўллаб, ишларимизни осон ва унумли қилсин!
Беморларимизга шифо, адашганларимизга ҳидоят, қалбимизга поклик берсин!
🌹🍃Мўминнинг тонги нақадар гўзал!
Кунининг аввалидан шайтонни енгади, нафсини енгади, таҳорат олади, Раббининг ҳузурида қиём-у сажда қилади, Унинг фазлидан сўраб, ҳалол ризқ талабига киришади!
Алҳамдулиллаҳ.
Кунингиз хайрли ва баракотли бўлсин!
Алоҳга ҳамдлар бўлсин,
кунингиз қувончга тўла бўлсин қадрдонларим. | 558 | 0 | Loading... |
04 Мана сизларга тирик гувох.
Ўқиб ўрганиб карупсияни илдизини қуритадиган дааир келди. | 612 | 0 | Loading... |
05 Энг арзон нархку.
Ўтмишга назар.
Тоифа олиш учун барчангиз кимларгадир 💵💸 200-300 хатто 500 гача бериб олган даврингиз унут бўлдими.
Хозир. Шафофлик бўлиб имтихонлар ходимларни билим олишга ундаб қўйди.
Энг зўр бўлгани умрида китоб титмаганлар ўқишга мажбул бўлаётгани.
Энди қаранг юқорида келтирилган доллрларни бериб оилангизга харом луқма киришига сабаб бўлаётганиз мақулми? Ёки атиги ойига 30 минг, 100 минг сўм тўлаб ўқиб ўрганиб имтихондан ёруғ юз билан ўтиб оилангизга халол луқма олиб киришингиз.
Хулоса: Бизни ўқув курсмизда ўқиганлар атиги 130.000 сўмга ҳам билимли бўласиз , ҳам имтихондан ўтасиз . Олган билимингиз иш жараёнида сизга фойдали бўлади. Билимингиз юксалганини кўриб калективда ҳам сизга қарашлар ўзгаради.
Ва муҳими бир неча доллорларни оилаангизга ишлатасиз.
Гапим кимга ёқмаса ёки кимнидир жиғибийрон қилса ёзсин ўзимга.
Ғаниева. Х | 592 | 0 | Loading... |
06 Тез тиббий ёрдамга тегишли охирги буйруқлар билан танишинг.
@tezyordam_oltiariq_ch | 493 | 1 | Loading... |
07 Президент Шавкат Мирзиёев “Муборак Қурбон ҳайитини нишонлаш тўғрисида”ги қарорни имзолади.
Қарорга кўра, 2024 йилда Қурбон ҳайитининг биринчи куни 16 июнь – якшанбага тўғри келиши муносабати билан юртимизда 16 июнь Қурбон ҳайити байрами сифатида нишонланади.
Қурбон ҳайитининг биринчи куни дам олиш кунига тўғри келиши муносабати билан ушбу дам олиш куни 17 июнь – душанба кунига кўчирилади, 18 июнь – сешанба куни барча ходимлар учун қўшимча дам олиш куни бўлади.
Маҳаллий давлат ҳокимияти органлари, масъул вазирлик ва идораларга муборак Қурбон ҳайитини халқимизнинг миллий анъана ва урф-одатларига уйғун ҳолда ўтказиш учун тегишли чора-тадбирларни амалга ошириш, юртдошларимиз учун муборак Қурбон ҳайити кунларида мўътабар зиёратгоҳлар ва тарихий қадамжоларга зиёратларни ташкил этиш мақсадида қулай шароит ва имкониятлар яратиш топширилди. | 691 | 0 | Loading... |
08 Нега одамлар жазирамада иссиқ чой ичади? Бу қанчалик тўғри?
☕️Чой – ўзбек халқининг севимли ичимлиги. Йилнинг қайси мавсуми бўлмасин, ҳатто ёзнинг иссиқ кунларида ҳам чой ичишни канда қилмайди.
❓Хўш, бу қанчалик тўғри? Бу ҳақда мутахассисдан жавоб олдик.
— Ёзнинг иссиқ кунларида иссиқ чой ичиш организмнинг ички ҳароратини мувозанатлашга ёрдам беради, — дейди Юнусобод туман тиббиёт бирлашмаси бошлиғи Шоира Абдусаттарова. — Иссиқ чой ичганда тана терлаш орқали ўз-ўзини совитади ва бу салқинликни ҳис қилишга олиб келади.
🫖 Иссиқ чойнинг кўплаб фойдалари бор, жумладан:
🍵Чой антиоксидантлар билан бойитилган, бу эса ҳужайраларни зарарли моддалардан ҳимоя қилади ва қариш жараёнини секинлаштиради.
🍵Иссиқ чой ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради ва бу жараённи енгиллаштиради.
🍵Кўплаб чой турлари тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, стресс ва асабийликни камайтиради. Масалан, мойчечакли чой уйқуни яхшилашга ёрдам беради.
🍵Занжабил чойи иммун тизимини мустаҳкамлайди, совқотиш ва инфекцияларга қарши курашади.
🍵Чой юрак-қон томир тизими фаолиятини яхшилаб, қон босимини пасайтиради.
🍵Баъзи чойлар метаболизмни тезлаштиради, бу эса озишга кўмаклашади.
🍵Иссиқ чой организмдаги оқсилларни яхши ютилишини таъминлайди ва танага озиқ моддаларни яхшироқ сингдиришга ҳисса қўшади.
☀️ Ёз чилласида иссиқ чой ичишнинг баъзи зарарли томонлари ҳам бор:
😓 Агар одамни тез-тез уйқу бузилиши, жиғилдон қайнаши, қорин оғриғи, бош айланиши безовта қилса, эътиборини истеъмол қилаётган чой миқдори ва турига қаратиши зарур. Ичимлик таркибида юқори миқдордаги кофеин уйқусизликка сабаб бўлиши ва ўрганиб қолишга олиб келиши мумкин.
🤷🏻♂️ Иссиқ ичимликлар баъзи одамлар учун ҳазм қилиш муаммоларини келтириб чиқариши эҳтимоли ҳам бор. Ичимлик таркибидаги ошловчи моддалар қонда темир концентрацияси пасайишига ҳамда ҳазм қилиш йўлларининг шикастланишига сабаб бўлади.
🫗Чой — пешоб ҳайдовчи ичимлик, у организмдаги суюқликни чиқариб юборади. Шу боис ҳаддан ташқари иссиқ чой ичиш танани сувсизлантириши мумкин.
💯 Шундай экан, ёз ойларида иссиқ чой ичишдан аввал организмнинг ўзига хос хусусиятлари, касалликларга мойиллиги, табиий эҳтиёжларини ҳисобга олиш муҳим.
ССВ | 763 | 0 | Loading... |
09 Ҳаммада чақирув кўпайдими ?
Ёки фақат биздами?🤨😣 | 704 | 0 | Loading... |
10 Оч қоринга овқатланиш учун энг яхши 20 та таом
Тананинг соғлом бўлиши учун сиз тўғри овқатланишингиз керак. Биринчи таом жуда муҳим, шунинг учун оч қоринга нима тушишини кузатиб бориш мақсадга мувофиқдир. Ахир, кўплаб озиқ-овқат ва ичимликларни оч қоринга истеъмол қилиш тавсия этилмайди, аммо бу ҳақда ҳамма ҳам билмайди.
▪️ Асал, жўхори уни
▪️ Гуруч ёрмаси
▪️ Униб чиққан буғдой донлари
▪️ Карабуғдай
▪️ Миср ва буғдой ёрмаси
▪️ Тухум
▪️ Тўғри сендвич
▪️ Сабзавотли шўрва
▪️Творогли кастрюл
▪️ Пишган олма
▪️ Ёнғоқ, олхўри
▪️ Балиқ пишириқларини буғ билан пиширинг
✿•┈┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈┈•✿
@tezyordam_oltiariq_ch | 914 | 0 | Loading... |
11 🍑 Shaftoli pyuresi
#6oylikdan #qoʻshimcha
Mahsulotlar:
• shaftoli - 3 dona.
• qaynatilgan suv - kerakli miqdorda
Tayyorlanishi:
1. Yangi shaftolilarni yaxshilab yuvib tashlang. Kastryulkaga bir necha santimetr suv quying va qaynatib oling. U yerga shaftoli bo'laklarini taxminan 45 soniyaga joylashtiring.
2. Shaftolilarni kastryulkadan oling va darhol muz yoki sovuq suv solingan idishga soling. Sovutilgan shaftolidan po'stini olib tashlang.
3. Shaftolilarni bo'laklarga bo'ling va danaklarni olib tashlang. Keyin, shaftolilarni blender bilan pyurega aylantiring. Pyureni yumshoq va suyuq qilish uchun kerakli miqdorda suv qo'shing.
Kanalga ulanish👉@tezyordam_oltiariq_ch | 1 052 | 0 | Loading... |
12 Ассалому алайкум!
Бошланган кунингиз мазмунли ўтсин.
Бемор қалбларга шифо улашувчи қадирлигим асло ғам кўрманг.
#Ғаниева
@tezyordam_oltiariq_ch | 957 | 0 | Loading... |
13 Jasurbek Jabborov va Dilnoza Akbarova - Kelasanmi
@Xursanoy_blogs | 943 | 0 | Loading... |
14 Jasurbek Jabborov va Dilnoza Akbarova - Kelasanmi
@Xursanoy_blogs | 912 | 0 | Loading... |
15 #устозга_хурмат
Устозимизни турмуш уртоқларини юбилейлари хурсандчиликларига сиз хам шерик булишингиз мумкин.
Устозимиз Насиба опа турмуш уртоқлари билан куп йиллар мобайнида фарзандларига энг аввал яхши тарбия,илм беришди.
Топган сармояларини фарзандларини келажаги учун ўқитиш учун сарфладилар,мана бугунги кунда Алхамдилуллах рохатини куришмоқда.Узтоз оилангизни ва шогиртларингиз бахтига доим соғ омон булинг. Ватанимизга хизмат қилишда чарчаманг. Сизни тиббиётимиз ва беморларимизга қилаётган мехнатингиз олдида тазимдамиз.
Энг яхши сармоя илмга киритилган сармоядир.Уқинг ва фарзандларингизга илм олиши учун шароит яратиб беринг зероки уқиган инсонни хеч қачон қўлидан ёмонлик келмайди ва доим эл ардоғида, дуосини олиб юради.
Уролов Жалолиддин Хусниддин уғли.
(Насиба опа Навоийлик хамшира)
@tezyordam_oltiariq_ch | 1 073 | 0 | Loading... |
16 #устозга_хурмат
Ассалому алайкум, нега бу ведиони юборяпти🧐🧐 экан хайрон қоляпсизми?
Энг яхши сармоя илмга
📚🗓💵 киритилган сармоядир.
Хали хам тушунмадингизми?Кейинги ведиони юборганимда тушиниб оласиз.
#Жалолиддин_Уролов | 941 | 0 | Loading... |
17 Ассалому алайкум сизларга шуни қувонч билан айтмоқчиман Узбекистонда биринчи ва ягона булган.Барча турдаги сифатли ва хамёнбоп фанера махсулотлари @finfanera фирмасида.Биринчи қулдан харид қилинг.
Тел: +99897 368 37 87
Тел: +99894 887 00 09
Манзил: Адрес: Самарқанд вилояти,Нарпай тумани,Тепа МФЙ,Тепа қишлоғи 185 Мирбозор
@tezyordam_oltiariq_ch | 966 | 0 | Loading... |
18 УЗУМ БАРГИ ҚАНДЛИ ДИАБЕТГА ДАВО
✅ Узум баргидан малҳам тайёрлаб ичилса қандли диабет ва гипертонияда фойдалидир. Бунинг учун 40-50 гр қуритилган узум баргига 0,5 л қайнатилган сув қуйилади, паст оловда 10-15 дақиқа қайнатилади. Сўнгра сузиб олиниб, ҳар куни 4 ош қошиқ овқатдан олдин 3-4 маҳал ичилади.
✅ Узум уруғи истеъмоли терини ёшартиради. Унинг майдалангани терига суртилса ўлик терини туширади, янги тери ҳосил бўлишини таъминлайди
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
🌱 @tezyordam_oltiariq_ch | 758 | 0 | Loading... |
19 #Фойдали
Кун давомида телефон, компьютер ва телевизор қаршисида ўтирганингиздан сўнг ушбу муолажани бажариб ухланг!
📜ФОЙДАСИ:
✓Кўз нурини яхшилайди;
✓Кўз хиралашишини олдини олади;
✓Бош оғриғини қолдиради.
📌Яқинларга юбориб қўямиз 👇
🌱 @tezyordam_oltiariq_ch | 730 | 0 | Loading... |
20 Анор пўстининг фойдаси
Қуритилган анор пўчоғини кўк чой билан бирга чойнакка солиб, қайноқ сув билан дамланг. Бу чойни кечаси ухлашдан олдин ичсангиз, тиниқиб ухлайсиз.
Анор пўчоғи қайнатилган сув билан оғиз чайқасангиз, тиш оғриғи, милк яллиғланиши ва шамоллашидан халос этади. Чунки унда оғиз бўшлиғидаги бактерия ва вирусларга қарши курашиш хусусияти мавжуд.
Бундан ташқари, бу қайнатмадан иссиқлигида томоғингизни ғарғара қилиб, 2-3 ош қошиқ ичиб юборсангиз, томоқ оғриғи ва нафас йўлидаги шамоллашдан қутуласиз.
🌱 @tezyordam_oltiariq_ch | 724 | 0 | Loading... |
21 ⚡️ TAYINLOV
Vobkent tuman tez tibbiy yordam stansiyasi mudiri Norov Bekzod Negmurodovich Sifatni monitoring va nazorat qilish bo'limiga ishga o'tganligi munosabati bilan Xalilov Umidjon Shoyimovich 3 oylik sinov muddati bilan RTTYoM Buxoro viloyati filiali Vobkent tumani tez tibbiy yordam stansiyasi mudiri etib tayinlandi.
U.Xalilov 2017-yilda Buxoro Davlat Tibbiyot Institutini tamomlagan. 2017-yildan beri RTTYoM Buxoro viloyati filiali Vobkent tumanida tez tibbiy yordam vrachi lavozimida faoliyat olib borgan.
Kelgusi ishlariga muvaffaqiyatlar tilab qolamiz | 1 142 | 0 | Loading... |
22 Diqqat super yangilik❗️❗️❗️
😍Endi siz test guruhidan tekinga foydalanish imkoniyatiga ega boʻlasiz.
🧐Qanday qilib deysizmi?
Bu juda oddiy.
👥👥Guruhga atiga 10 dona tibbiyot hodimini qoʻshing va ism familiyangiz yoki telegram profil nomingizni guruhga yozib qoldiring.
👨⚕ Masalan: Ilhomjon 10 ta odam qoʻshdim.
❗️Yolgʻon aralashtirmang siz hayrli natijaga ega boʻlishingiz kerak 🤲🤲
🥳Va siz chorshanba kuni 21:00 da boʻlib oʻtadigan chegirmalar shousi ishtirokchisiga aylaning.
🥳☺️5 dona omadli foydalanuvchi random( tasodifiy) usulida hammaning koʻz oʻngida online tanlab olinadi.
☝️Bu paytda foydalanuvchidan online boʻlib turish talab etiladi.
🔥🔥Hamda bizning test guruhlarimizdan bepul foydalanish imkoniyatiga ega boʻldi.
♻️Shoshilamiz yaqinlarga ham yuborish esdan chiqmasin.
Vaqt ketti🫣🫣
@Farishtam_dok
@Duxtir103
@Kumushim_103
https://t.me/JChK_toifa | 382 | 0 | Loading... |
23 Diqqat super yangilik❗️❗️❗️
😍Endi siz test guruhidan tekinga foydalanish imkoniyatiga ega boʻlasiz.
🧐Qanday qilib deysizmi?
Bu juda oddiy.
👥👥Guruhga atiga 10 dona tibbiyot hodimini qoʻshing va ism familiyangiz yoki telegram profil nomingizni guruhga yozib qoldiring.
👨⚕ Masalan: Ilhomjon 10 ta odam qoʻshdim.
❗️Yolgʻon aralashtirmang siz hayrli natijaga ega boʻlishingiz kerak 🤲🤲
🥳Va siz chorshanba kuni 21:00 da boʻlib oʻtadigan chegirmalar shousi ishtirokchisiga aylaning.
🥳☺️5 dona omadli foydalanuvchi random( tasodifiy) usulida hammaning koʻz oʻngida online tanlab olinadi.
☝️Bu paytda foydalanuvchidan online boʻlib turish talab etiladi.
🔥🔥Hamda bizning test guruhlarimizdan bepul foydalanish imkoniyatiga ega boʻldi.
♻️Shoshilamiz yaqinlarga ham yuborish esdan chiqmasin.
Vaqt ketti🫣🫣
https://t.me/JChK_toifa | 999 | 0 | Loading... |
24 Savol:
😱 Zaharlanishlar sabablari, klinikasi zaharlanishlarda birinchi yordam ❓
🤔Shu kabi savollarga mukammal javob olishni hohlaysizmi❓
Bunda sizga "Bilimdon hamshiralar" oʻquv kursi yordam beradi.
Biz bilan siz
✨Hamshiralik ishi barcha toifalariga
✨Davolash ishi barcha toifalariga
✨Akusherlik ishi barcha toifalariga
✨ Potranajlik ishi barcha toifalariga
Tayyorgarlik koʻrishingiz mumkin.
👨⚕Biz bilan birgalikda test savollariga va ogʻzaki savollarga qisqa muddatda tayyorgarlik koʻrishingiz mumkin.
Biz bilan bogʻlanish uchun adminga yozing👉 @Duxtir103
Toifa savollari guruhiga qoʻshilish uchun havolani ustiga bosing👉 https://t.me/JChK_toifa | 987 | 0 | Loading... |
25 🌱Aссалому алайкум. Шанба тонги муборак бўлсин 😊👍
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
🍃Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍃Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
🌱Кунингиз мазмунли ўтсин!
@tezyordam_oltiariq_ch | 911 | 0 | Loading... |
26 😊 ОЗИШ УЧУН, КЕФИРДАН КОКТЕЛ ТАЙЁРЛАШ РЕЦЕПТЛАРИ:
✔️ ОЛМА БИЛАН
Иштаҳани камайтиради ва нонушта ёки кечки овқатни ўрнини осонгина алмаштиради. 5 та ўрта катталикдаги олмани қобиғисиз қирғичдан ўтказинг. 300 мл кам ёғли кефир билан аралаштиринг (блендер ёки миксерда уринг). Таъмга долчин қўшинг ва яна аралаштиринг.
✔️ АСАЛ БИЛАН
1 чой қошиқ майдаланган занжабил ва 1 чой қошиқ асални 2ош қошиқ қайнатилган сув билан аралаштиринг. Бир чимдик должин ва бир тилим лимон қўшинг. Аралашмани 200 мл кефир билан суюлтиринг.
✔️ ЗИРОВОРЛАР БИЛАН
200 мл кефир, пичоқнинг учуда майдаланган занжабил ва майдаланган долчин ва бир оз кўпроқ майдаланган қизил қалампирга 2 ош қошиқда минерал сув қўшиб аралаштирилади.
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!
@tezyordam_oltiariq_ch | 1 082 | 0 | Loading... |
27 #Tibbiy_videolar
☑️ Yurak astmasi va bronxial astma differensial diagnostikasi.
© iMed_team.
❇️ 👉 @tezyordam_oltiariq_ch | 982 | 0 | Loading... |
28 Doktorning xatosi yerga ko'miladi,
Muhandisning xatosi yerga qulaydi.
O'qituvchining xatosi yerda yuradi...
©️Xayrulla Hamidov | 926 | 0 | Loading... |
29 Қалби гуллар гул япроғида яшайди!😍
Сиз шундай қалби гул қадрлигимсиз!🙂↔️
Пешонангизни саломли, соғинчли бўсалари!
Ҳаётингиздан меҳрли лаҳзалари!🤗
Юрагингиздан муҳаббатли онлари!❤️
Лаҳзангизнинг қувончли дамлари!☺️
Танангизнинг саломат шукрлари!😇
Руҳингизнинг виқор тоғлари тарк этмасин!🥰
Сиз энг яхшиларига лойиқсиз Азизам!
Ассалому алейкум қадрлигим, Омонмисиз!?🤝
📚http://t.me/tezyordam_oltiariq_ch | 1 176 | 0 | Loading... |
30 🎧🎤🎧 | 925 | 0 | Loading... |
31 Соат кечги 11 бўлишига қарамасдан гурухларда дарсдан кейинги такрорлаш жараёнлари қизғин кетяпти.
Ухланглар бўлди десам ҳам буларни ухлатиб бўлмаяпти😊☺️🥰 | 988 | 0 | Loading... |
32 https://t.me/diabet2davo | 1 000 | 0 | Loading... |
33 #Диққат #Дахшатли_статистика
😨 Ўзбекистонда кунига 10 кишида “Спид” аниқланмоқда.
Ўзингиз ва яқинларингизни асранг❗️
Ҳаромга кўп юрадиган танишларга юбориб қўйинг.
🛫 @tezyordam_oltiariq_ch | 1 095 | 0 | Loading... |
34 #foydali_maslahat
🍉Poliz mahsulotlaridan tarvuz iste'mol qilganda uning qaysi jihatlariga e'tibor qaratgan ma'qul?
Bu haqida yuqoridagi videorolikda batafsil ma`lumot berib o`tildi.
@tezyordam_oltiariq_ch | 1 054 | 0 | Loading... |
35 Germaniyada tez yordam shifokorlari qadri.!
Barchasi solishtirganda ko‘rinadi...
❇️ 👉 @tezyordam_oltiariq_ch | 1 268 | 1 | Loading... |
36 Xayrli tong
https://t.me/Xursanoy_blogs | 927 | 0 | Loading... |
37 Media files | 973 | 0 | Loading... |
Ўша йиллар бн ҳозирги йилларни ўртасида осмон бн ерчалик фарқ бор.
Ойлик икки ойдан кейин бериларди.
Дорилар, айниқса шприцлар етишмасди(йўқ эди), эски УАЗларда (бўлка нон) бир амаллаб етиб олардик, худудларда визовга пиёда бориларди, бензин доим етишмасди, бригадалар сони 6 та ё 7та эди ҳолос, хоналар ремонтталаб, ит ётиш мирза туриш.
Бу ойликка тирикчилик ўтмасди, оилада йўқчилик, машина олиш армон, уй солиш армон, ўқишга кириш армон... гапирса гап тугамайди.
Бу узоқ ўтмишмас, яқин йиллардаги ҳолат, кўпчилик билади.
Ҳозирги шароитни кўриб,
катта харфлар билан АЛҲАМДУЛИЛЛАҲ деймиз.
Аллақачон яхши бўлиб кетганмиз,
энди Зўр бўлиб кетишимиз қолди😁
Докторлардан.☺️👍
👍 1
Қачон яхши бўлиб кетаркинмиз? деган саволга бир докторимиз жуда таьсирли гаплар ёзипти.
Матин тахрирсиз юборилди👇🏻👇🏽👇🏽
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
🌹🍃Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ
Ахли Яхшилар!
Янги Кун муборак бўлсин, қадрдонларим!
Бу кунда Аллоҳ дуоларимизга ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака берсин! Ўзи қўллаб, ишларимизни осон ва унумли қилсин!
Беморларимизга шифо, адашганларимизга ҳидоят, қалбимизга поклик берсин!
🌹🍃Мўминнинг тонги нақадар гўзал!
Кунининг аввалидан шайтонни енгади, нафсини енгади, таҳорат олади, Раббининг ҳузурида қиём-у сажда қилади, Унинг фазлидан сўраб, ҳалол ризқ талабига киришади!
Алҳамдулиллаҳ.
Кунингиз хайрли ва баракотли бўлсин!
Алоҳга ҳамдлар бўлсин,
кунингиз қувончга тўла бўлсин қадрдонларим.
🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Мана сизларга тирик гувох.
Ўқиб ўрганиб карупсияни илдизини қуритадиган дааир келди.
👍 7🤔 1
Энг арзон нархку.
Ўтмишга назар.
Тоифа олиш учун барчангиз кимларгадир 💵💸 200-300 хатто 500 гача бериб олган даврингиз унут бўлдими.
Хозир. Шафофлик бўлиб имтихонлар ходимларни билим олишга ундаб қўйди.
Энг зўр бўлгани умрида китоб титмаганлар ўқишга мажбул бўлаётгани.
Энди қаранг юқорида келтирилган доллрларни бериб оилангизга харом луқма киришига сабаб бўлаётганиз мақулми? Ёки атиги ойига 30 минг, 100 минг сўм тўлаб ўқиб ўрганиб имтихондан ёруғ юз билан ўтиб оилангизга халол луқма олиб киришингиз.
Хулоса: Бизни ўқув курсмизда ўқиганлар атиги 130.000 сўмга ҳам билимли бўласиз , ҳам имтихондан ўтасиз . Олган билимингиз иш жараёнида сизга фойдали бўлади. Билимингиз юксалганини кўриб калективда ҳам сизга қарашлар ўзгаради.
Ва муҳими бир неча доллорларни оилаангизга ишлатасиз.
Гапим кимга ёқмаса ёки кимнидир жиғибийрон қилса ёзсин ўзимга.
Ғаниева. Х
👍 13👎 1
Repost from Ўзб.Рес.ТТЁ ходимлари учун. 👩⚕🚑
Тез тиббий ёрдамга тегишли охирги буйруқлар билан танишинг.
@tezyordam_oltiariq_ch
ПК 283 қарори.pdf5.69 MB
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
Президент Шавкат Мирзиёев “Муборак Қурбон ҳайитини нишонлаш тўғрисида”ги қарорни имзолади.
Қарорга кўра, 2024 йилда Қурбон ҳайитининг биринчи куни 16 июнь – якшанбага тўғри келиши муносабати билан юртимизда 16 июнь Қурбон ҳайити байрами сифатида нишонланади.
Қурбон ҳайитининг биринчи куни дам олиш кунига тўғри келиши муносабати билан ушбу дам олиш куни 17 июнь – душанба кунига кўчирилади, 18 июнь – сешанба куни барча ходимлар учун қўшимча дам олиш куни бўлади.
Маҳаллий давлат ҳокимияти органлари, масъул вазирлик ва идораларга муборак Қурбон ҳайитини халқимизнинг миллий анъана ва урф-одатларига уйғун ҳолда ўтказиш учун тегишли чора-тадбирларни амалга ошириш, юртдошларимиз учун муборак Қурбон ҳайити кунларида мўътабар зиёратгоҳлар ва тарихий қадамжоларга зиёратларни ташкил этиш мақсадида қулай шароит ва имкониятлар яратиш топширилди.
👍 4
Нега одамлар жазирамада иссиқ чой ичади? Бу қанчалик тўғри?
☕️Чой – ўзбек халқининг севимли ичимлиги. Йилнинг қайси мавсуми бўлмасин, ҳатто ёзнинг иссиқ кунларида ҳам чой ичишни канда қилмайди.
❓Хўш, бу қанчалик тўғри? Бу ҳақда мутахассисдан жавоб олдик.
— Ёзнинг иссиқ кунларида иссиқ чой ичиш организмнинг ички ҳароратини мувозанатлашга ёрдам беради, — дейди Юнусобод туман тиббиёт бирлашмаси бошлиғи Шоира Абдусаттарова. — Иссиқ чой ичганда тана терлаш орқали ўз-ўзини совитади ва бу салқинликни ҳис қилишга олиб келади.
🫖 Иссиқ чойнинг кўплаб фойдалари бор, жумладан: 🍵Чой антиоксидантлар билан бойитилган, бу эса ҳужайраларни зарарли моддалардан ҳимоя қилади ва қариш жараёнини секинлаштиради. 🍵Иссиқ чой ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради ва бу жараённи енгиллаштиради. 🍵Кўплаб чой турлари тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, стресс ва асабийликни камайтиради. Масалан, мойчечакли чой уйқуни яхшилашга ёрдам беради. 🍵Занжабил чойи иммун тизимини мустаҳкамлайди, совқотиш ва инфекцияларга қарши курашади. 🍵Чой юрак-қон томир тизими фаолиятини яхшилаб, қон босимини пасайтиради. 🍵Баъзи чойлар метаболизмни тезлаштиради, бу эса озишга кўмаклашади. 🍵Иссиқ чой организмдаги оқсилларни яхши ютилишини таъминлайди ва танага озиқ моддаларни яхшироқ сингдиришга ҳисса қўшади.☀️ Ёз чилласида иссиқ чой ичишнинг баъзи зарарли томонлари ҳам бор:
😓 Агар одамни тез-тез уйқу бузилиши, жиғилдон қайнаши, қорин оғриғи, бош айланиши безовта қилса, эътиборини истеъмол қилаётган чой миқдори ва турига қаратиши зарур. Ичимлик таркибида юқори миқдордаги кофеин уйқусизликка сабаб бўлиши ва ўрганиб қолишга олиб келиши мумкин. 🤷🏻♂️ Иссиқ ичимликлар баъзи одамлар учун ҳазм қилиш муаммоларини келтириб чиқариши эҳтимоли ҳам бор. Ичимлик таркибидаги ошловчи моддалар қонда темир концентрацияси пасайишига ҳамда ҳазм қилиш йўлларининг шикастланишига сабаб бўлади. 🫗Чой — пешоб ҳайдовчи ичимлик, у организмдаги суюқликни чиқариб юборади. Шу боис ҳаддан ташқари иссиқ чой ичиш танани сувсизлантириши мумкин.💯 Шундай экан, ёз ойларида иссиқ чой ичишдан аввал организмнинг ўзига хос хусусиятлари, касалликларга мойиллиги, табиий эҳтиёжларини ҳисобга олиш муҳим. ССВ
🔥 1
Ҳаммада чақирув кўпайдими ?
Ёки фақат биздами?🤨😣
👍 8
Photo unavailableShow in Telegram
Оч қоринга овқатланиш учун энг яхши 20 та таом
Тананинг соғлом бўлиши учун сиз тўғри овқатланишингиз керак. Биринчи таом жуда муҳим, шунинг учун оч қоринга нима тушишини кузатиб бориш мақсадга мувофиқдир. Ахир, кўплаб озиқ-овқат ва ичимликларни оч қоринга истеъмол қилиш тавсия этилмайди, аммо бу ҳақда ҳамма ҳам билмайди.
▪️ Асал, жўхори уни
▪️ Гуруч ёрмаси
▪️ Униб чиққан буғдой донлари
▪️ Карабуғдай
▪️ Миср ва буғдой ёрмаси
▪️ Тухум
▪️ Тўғри сендвич
▪️ Сабзавотли шўрва
▪️Творогли кастрюл
▪️ Пишган олма
▪️ Ёнғоқ, олхўри
▪️ Балиқ пишириқларини буғ билан пиширинг
✿•┈┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈┈•✿
@tezyordam_oltiariq_ch
👍 4