3 031
Obunachilar
+124 soatlar
-57 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Знаете, что означают эти слова из Корана? «Кун файякуун»
Аллах скажет: «будь» и оно сбывается
никогда не теряйте надежду | 274 | 16 | Loading... |
02 Есть такое выражение: «тревога=переоценка угрозы+недооценка своих способностей с ней справиться»
Если вы хотите снизить тревожность, то так или иначе нужно поработать с одним из элементов этой формулы.
Не катастрофизировать и не обесценивать себя.
Мы часто ждём самых ужасных сценариев и ведем себя так будто это уже случилось.
На практике катастрофы все же случаются нечасто. А когда они происходят, то можем удивиться насколько адаптивным может быть наш организм.
(с) | 671 | 26 | Loading... |
03 Лучше всех «как правильно для тебя» знаешь только ты (из созданий) | 946 | 14 | Loading... |
04 World record egg в запрещенограме выложил новую публикацию с призывом сделать яйцо с палестинским флагом самым популярным постом, обогнав рекорд Лео Месси (75 млн) | 1 027 | 4 | Loading... |
05 Очень запомнила фразу из книги Кастанеды:
- Но, я не успела попрощаться с ним!
- Зато он с тобой попрощался. | 1 192 | 23 | Loading... |
06 Ребят , давайте определимся. Если я пишу тут хадисы или слова грустные , это не значит что у меня в жизни что то происходит.
Если будет связано со мной, я скажу от первого лица прямо . Все остальное ко мне отношение не имеет | 1 205 | 2 | Loading... |
07 Когда мнк клиенты говорят - мне было плохо на душе эти дни, я всегда спрашиваю а что ты сделала для своего облегчения ? В ответ «ничего» | 1 148 | 4 | Loading... |
08 Хафиз Ибн Раджаб аль-Ханбали сказал:
انتظار الفرج عبادة فان البلاء لا يدوم
«Ожидание облегчения - это поклонение, ибо воистину, испытания не длятся вечно».
مجموع الرسائل ١٥٥/٣
—————
в ожидание облегчения входит создание причин для этого облегчения , дуа, упование (таваккуль), поведение. | 1 418 | 20 | Loading... |
09 Я говорю мужу:
-у меня опять лицо обсыпало
Муж:
-у тебя просто переходный возраст
🥹подросток-переросток получается | 1 302 | 2 | Loading... |
10 Но если разлюблю, оплачь меня
В числе погибших, чьи затмились очи.
С любимой ночь бывает ярче дня
А с нелюбимой день — чернее ночи.
Расул Гамзатов | 1 548 | 45 | Loading... |
11 Мы тратим жизнь, думая о том, что скажут люди. А в итоге они скажут:
«Инна'лиЛля' х1и
уа инна' иляйх1и раджи'у н» | 1 945 | 20 | Loading... |
12 Люди не против тебя, они за себя | 1 992 | 19 | Loading... |
13 В Газе больше нет безопасного места.
Делайте дуа! Не забывайте про наших братьев и сестер. Их прямо сейчас сжигают заживо. | 1 641 | 7 | Loading... |
14 даже у Иблиса было спрошено о причинах его ослушания.
"что помешало тебе пасть ниц, когда Я приказал тебе?"
Поэтому, не спешите обвинять и наказывать человека за совершенный проступок.
сначала узнайте о причинах | 3 698 | 48 | Loading... |
15 Оставь вину тому, кто тебе ее внушает | 2 875 | 43 | Loading... |
16 Абсолютное доверие Всевышнему.
Там где, я не вижу, видит Он.
Там где, я не слышу, слышит Он.
И все, что происходит - происходит во благо мне.
Пусть по началу я это и не понимаю, но по итогу все равно прихожу к этому | 4 873 | 80 | Loading... |
17 не переживем мы в этой жизни только смерть
(с) | 2 089 | 20 | Loading... |
18 А меня предупреждали , что тяжелее всего по тебе бьет, когда дело касается твоей семьи . Ты полон сил помочь другим, вытягивать из самого глубокого болота и как же ты проигрываешь, когда дело касается семьи, родителей. Стою посреди хаоса и не знаю за что взяться чтобы помочь родным
Соберись, Наргиз. Кто если не ты ? Ты на это училась , ты сможешь | 780 | 4 | Loading... |
19 https://link.livelib.ru/HZPhPEA1knHyWDBL9
Рецензия на книгу «Птичье гнездо» | 2 047 | 1 | Loading... |
20 Как работают ассоциации на моем примере - до сих пор видя как люди переезжают в арабские страны, носят никабы, арафатки и камисы - меня триггерит.
Я до сих пор помню запах ткани никаба и те ужасные воспоминания которые он с собой несет.
Дни голода, дни жизни в жуткой жаре , температура 24/7, когда нет денег даже на колбасу. Дни предательств со стороны когда-то близких, полной потери и одиночества за тысячи километров от родной земли
Как сейчас помню - я молила Аллаха спасти меня , я успокаивала себя словами «я терплю ради Аллаха, я терплю ради Аллаха»
Но теперь каждый раз, когда я вижу рилсы людей, которые переехали в арабские страны меня накрывает тревожность и ощущение опастности - осталась навсегда стойкая негативная ассоциация | 263 | 4 | Loading... |
21 Да будет бойня в директе …. | 1 714 | 0 | Loading... |
22 Media files | 1 742 | 0 | Loading... |
23 Как же Аллах позаботился о людях и создал много разных красивых творений чтобы радовался глаз человека. Украсил нижнее небо для нас, как же Он нас любит не смотря ни на что❤️ | 1 703 | 5 | Loading... |
24 Media files | 1 411 | 3 | Loading... |
25 Анализируя кейсы клиентов и ситуации из моего близкого окружения, я обзавелась одним наблюдением.
Люди очень редко считают, что в негативных событиях причина не в них, а в других
людях. Человеку свойственно считать себя причиной деструктивного поведения других людей.
И это одно из самых популярных когнитивных искажений (на первом месте долженствование)
В 90% случаев причины отрицательного поведения в отношении вас кроются в самом человеке или вы считаете, что только у вас есть психологические слабости?😄
Это связано с его травмами, глубинными убеждениями, проекциями, триггерами, страхами, КПТСРами, защитными механизмами, детством, опытом прошлого, уровнем осознанности, фрустрацией и тд
Но люди считают, что причина только в них, потому что тоже оценивают негативное поведение другого через призму своих травм, глубинных убеждений, самооценки, опытом прошлого и тд
Вот и нашла коса на камень.
Порефлексируйте на эту тему, а в следующий раз, я расскажу почему так больно когда тебя бросают и очень хочется увидеть как бывший страдает | 1 480 | 12 | Loading... |
26 https://link.livelib.ru/JrEnn3TKp3PmA76TA
Моя рецензия на Livelib | 1 368 | 0 | Loading... |
27 Моя мама мечтает, кстати, посетить какую-то гору в Южной Корее. Говорит в какой-то дораме ее увидела😂 | 1 441 | 2 | Loading... |
28 пончики навсегда мне будут напоминать Сашу Головку) именно она мне открыла этот мир. Эх | 1 486 | 3 | Loading... |
Знаете, что означают эти слова из Корана? «Кун файякуун»
Аллах скажет: «будь» и оно сбывается
никогда не теряйте надежду
❤ 38🔥 3
Есть такое выражение: «тревога=переоценка угрозы+недооценка своих способностей с ней справиться»
Если вы хотите снизить тревожность, то так или иначе нужно поработать с одним из элементов этой формулы.
Не катастрофизировать и не обесценивать себя.
Мы часто ждём самых ужасных сценариев и ведем себя так будто это уже случилось.
На практике катастрофы все же случаются нечасто. А когда они происходят, то можем удивиться насколько адаптивным может быть наш организм.
(с)
❤ 58👍 4🔥 1
Лучше всех «как правильно для тебя» знаешь только ты (из созданий)
❤ 56
Repost from зови это искусством
World record egg в запрещенограме выложил новую публикацию с призывом сделать яйцо с палестинским флагом самым популярным постом, обогнав рекорд Лео Месси (75 млн)
❤ 52
Очень запомнила фразу из книги Кастанеды:
- Но, я не успела попрощаться с ним!
- Зато он с тобой попрощался.
❤ 66👍 7🔥 6
Ребят , давайте определимся. Если я пишу тут хадисы или слова грустные , это не значит что у меня в жизни что то происходит.
Если будет связано со мной, я скажу от первого лица прямо . Все остальное ко мне отношение не имеет
❤ 43👍 11💔 2
Когда мнк клиенты говорят - мне было плохо на душе эти дни, я всегда спрашиваю а что ты сделала для своего облегчения ? В ответ «ничего»
🦄 18❤ 15
Хафиз Ибн Раджаб аль-Ханбали сказал:
انتظار الفرج عبادة فان البلاء لا يدوم
«Ожидание облегчения - это поклонение, ибо воистину, испытания не длятся вечно».
مجموع الرسائل ١٥٥/٣
—————
в ожидание облегчения входит создание причин для этого облегчения , дуа, упование (таваккуль), поведение.
🦄 25❤ 20👍 3
Я говорю мужу:
-у меня опять лицо обсыпало
Муж:
-у тебя просто переходный возраст
🥹подросток-переросток получается
❤ 67🤣 16🦄 3
Но если разлюблю, оплачь меня
В числе погибших, чьи затмились очи.
С любимой ночь бывает ярче дня
А с нелюбимой день — чернее ночи.
Расул Гамзатов
❤ 72🦄 1