Prosto: медитация и сон

💡 Наполни себя силой и энергией SOS-медитация на главном экране ждёт тебя прямо сейчас 🧘🏼

Приветствуем, дорогие 👋🏻 Путь к гармонии лежит через баланс трёх ролей — Ребёнок, Родитель, Взрослый 💡 💭 Ребёнок нуждается в эмоциях и творчестве 💭 Родителю нужно заботиться о вас и ваших близких 💭 Взрослый всегда организует ресурсы, досуг и любые другие процессы Читайте нашу статью и узнайте, как, опираясь на данную концепцию, наметить шаги к внутренней гармонии 🧠 Вы знакомы со своими ролями внутри? Чувствуете в каких ситуациях они проявляются?

Приветствуем, дорогие 👋🏻 Восстановите свой ресурс через качественный сон 🐑 Слушайте «Песню океана» сегодня на ночь 🎧🧘🏼

Приветствуем, дорогие 🙏🏻 Делимся теплотой в честь начала лета☀️ Новые, теплые заставки уже готовы радовать вас каждый день! Какая понравилась больше всего?) P.S. В высоком качестве добавим файлы в первый комментарий 🙌🏼

Дорогие 🙌🏻 Объявляем постоянную рубрику «Вопрос психологу» открытой 😌 Если есть мысли, которые вас тревожат, то наш специалист будет рад на них подробно и развернуто ответить 🤍 💭 Пишите под этим постом вопросы на любые темы — это безопасное и дружественное место

Приветствуем, дорогие 👋🏻 Поздравляем с днём рождения талантливого актёра театра и кино, человека, который регулярно практикует медитации, а также голос Prosto — Никиту Ефремова 🤍 Желаем и дальше добиваться поставленных целей, а также продолжать жить в гармонии с собой и близкими 🫶🏻 Слушайте без оплаты самые популярные курсы в его озвучке в приложении: 🧘🏼 Сила благодарности 🧘🏼 Я себя люблю 🧘🏼 Учимся лёгкости 🧘🏼 Для родителей 🧘🏼 Всегда и везде 🧘🏼 Для беременности и родов Сегодня последний день увеличенного пробного периода без оплаты 21 день. С 1 июня будет доступен на 7 дней. Успевайте оформить прямо сейчас 🙌🏻

Приветствуем, дорогие 🫶🏻 Медитировать это Prosto 🤍 Прокачивай свою креативность и продуктивность за 10 минут в день. Необязательно становится монахом и медитировать целыми днями. Достаточно малыми шажками добавлять в свою жизнь осознанности 🙌🏻 Включай медитацию дня прямо сейчас 🧘🏼🎧 Кто медитирует давно, замечаете ли вы разницу? Какие изменения наблюдаете? Поделитесь в комментариях 👇🏻

Почувствуй свое тело с помощью практик осознанности 🧘 Оформляй пробный период на 7 дней на 21 день и слушай медитацию дня без оплаты 🎧🤍

💭 Что важно помнить о психосоматике? Психосоматика предостерегает нас от списывания всех болезней на психологию и призывает к более глубокому и осознанному пониманию себя и своего тела. Стоит задуматься о гармонии между телом и разумом, если в этом месте вы не чувствуете баланса. ⚠️ Обращайте внимание на свои эмоции, заботьтесь об эмоциональной стабильности и обращайтесь за помощью к специалистам, если это необходимо.