Путешествуй с гидом | Анатолий Иванов Сочи

У неё случаются панические атаки: как один поход стал испытанием для всех Гид из ски‑тура повёл неподготовленную группу по аварийному участку тропы — туда, где земля буквально уходит из‑под ног. На фото — моя группа: экипированы, заряжены, готовы к любым вызовам. В тот день мы шли по Черничной тропе, а затем поднялись на хребет Аибга. И именно там, на фоне величественных вершин, мы встретили другую группу — ту самую, которую вёл гид, специализирующийся на ски‑турах. Картина поразила: участники были одеты совсем не для гор, а на ногах — обычные кроссовки без протектора. Позади нас раскинулся цирк № 1 на хребте Аибга. Узнали? Мы много часов шли по тропе, когда вдруг я заметил гида. Он подошёл ко мне, в глазах — растерянность. — Ты знаешь дорогу? — спросил он. — Тропа обвалилась. В группе девочка с панической атакой… В этот момент всё стало ясно: он не знал, что делать и куда идти. Паническая атака — это та самая неизвестная до поры до времени часть психики, которая может проявиться внезапно, в самый неподходящий момент. Я знал это не понаслышке: однажды на скальном маршруте у клиента случился приступ. Тогда я чётко понимал, какие действия нужны, — и мы безопасно вышли с маршрута. Теперь ситуация повторилась, но на более опасном участке. Мы приняли решение: на время объединить группы. У нас было всё необходимое — верёвка, кошки, крепкие палки. Действовали быстро и слаженно: Организовали страховку. Осторожно спустились со снежного склона вглубь цирка. Закрепили перила для обхода оползневого участка — там, где тропа буквально уехала вниз. Я держал девочку рядом с собой. Она держалась молодцом, лишь однажды наступил сложный момент — но мы вместе его преодолели. А потом случилось то, от чего кровь застыла в жилах: из‑под вершины сорвался обвал снежника. Огромные комья снега и камней летели вниз — прямо над нами. В этот миг моя группа шла в связке по самому низкому участку в цирке № 1. Связка — это когда все связаны одной верёвкой, а я выбираю направление движения. Мы замерли, прижались к склону — и комья пронеслись мимо. Девочка не издала ни звука. Гид из ски‑тура, бледный и потрясённый, только и смог выдохнуть: «Спасибо…» Мы выбрались к канатной дороге, где и сделали ту самую фотографию. На ней — две группы, две истории, один общий опыт. Поход — это не просто маршрут на карте. Это контакт с собой настоящим, возможность увидеть свои истинные грани. Особенно когда рядом — надёжные люди, а впереди — испытание, которое меняет взгляд на мир. Не на тот, что мы себе придумываем, а на тот, что есть на самом деле 24 мая, как раз собираюсь в интересное место, ночью. Странно может показаться, что ночью надо спать. Да надо, не отрицаю, но ингода для полноты картины мира можно и невыспаться. Из другого упражнения не получить эти знания, которые пригодятся, чтобы ярче и свободнее проживать свою жизнь. Напиши в личку или просто поставь реакцию

Ночной поход: как проверить своё восприятие реальности Ночью в лесу бывает не только страшно — это ещё и отличная возможность лучше узнать себя. Сейчас объясню почему. Речь пойдёт не столько о страхе, сколько о другом важном аспекте нашей психики. Страх — это объективная реакция на определённые обстоятельства, связанная с подсознанием. Например, когда в ночном лесу из кустов вдруг сверкают чьи‑то глаза — тут испугаться вполне естественно. А что насчёт маний (или, говоря проще, «манек»)? В отличие от страха, мании относятся к сфере сознания — это спектр чувств и состояний, которые есть у всех людей без исключения. Разница лишь в том, насколько сильно они влияют на наши решения. Ночной поход — идеальный способ выявить свои мании и проверить их на прочность. Пример 1. Вы идёте по лесу и мысленно «накручиваете» себя: вот-вот за тёмным поворотом вас встретит Чупакабра. Но вы поворачиваете — и никого нет. Освещаете всё фонариками — Чупакабры действительно нет. Так иллюзия рассеивается. Пример 2. Семья (муж, жена, ребёнок 8 лет и собака) останавливается на ночёвку в лесу. Среди ночи их будит какой‑то шорох и топот. Оказалось, они уже час слышат этот топот в лесу и убедили себя, что это стопроцентов медведь. Как помочь им увидеть реальность вместо иллюзий? Я показал им ёжика, который и был источником звуков. Так мы развеяли страх — и семья смогла успокоиться. Что это даёт? Понимание того, что мы порой сами придумываем себе страхи и опасности. Это серьёзно мешает в жизни: если вы обманываете себя иллюзиями, то не сможете принять взвешенное решение — ни стратегическое, ни тактическое. Ошибки в таких случаях могут привести к неприятным последствиям в долгосрочной перспективе. Иными словами, ночной поход помогает понять, насколько реалистично вы воспринимаете мир. Ещё один пример — мания чистоты. Как проверить, есть ли на поверхности, которую вы моете, опасные бактерии? Если вы биолог, можно изучить образец под микроскопом — и развеять сомнения. В ночном походе у нас нет микроскопа, но мы можем проверить свои «маньки» сразу: Выходим из палатки и убеждаемся, что вокруг никого нет: инопланетяне не прилетели, злые гномы не прячутся за дубом. Когда большая часть иллюзий развеяна, можно спокойно заснуть — организм расслабляется и восстанавливается. То же самое происходит и в обычной жизни: мы часто придумываем себе преграды, преувеличиваем проблемы («делаем из мухи слона») и из‑за этого тормозим своё развитие, избегаем решений, которые могли бы улучшить нашу жизнь. Качество жизни напрямую зависит от того, насколько мы свободны от собственных маний. Будь то мысль «у меня не получится» или, наоборот, «у меня точно получится» — важно опираться на реальность, а не на иллюзии. Приглашение в поход Кто готов проверить себя и поработать со своими «маньками» в реальной обстановке? Дата: 24 мая. Маршрут: не введённая в экспуатацию секретная дорога для Сталина. Время: с 21:00 до 2:00. Вы узнаете, как работать со своими страхами и иллюзиями на практике. Обещаю: клещей не будет — они ночью спят! Если не страшно — пишите в личные сообщения. Я приеду на своей машине и заберу вас навстречу ночи под звёздами!

Едим вместе! Поход это дополнительное счастье (посмотри графики исследования), от совместного приёма пищи. Реально, когда все садятся вокруг котла, или раскладывают свою еду, угощают друг друга. Ого, сколько мощного обмена только в одной коммуникации во время маршрута. Ладно не смотри графики, там кривая улетает резко вверх, если ты ешь с кем-то а не один хомячишь в стороне. Даже один раз в неделю совместный приём пищи повышает счастье значительно. Представь, что вкусно на природе в окружении таких же как ты, умеющих бросать вызов самым непроходимым джунглям или высоченным горам, каньонам, скалам, сколько потенциала в новых знакомствах и прецендентах, которые ты создаёшь. Всё это прекрасно когда грамотно организован поход, где есть локации с шикарным видом. Ещё и наполнение от заката над Чёрным морем. Всё вместе: вкусная еда, общение в кругу единомышленников, любование шикарным видом. Гормоны, удовольствия 🔥 самое время запускать проекты и удерживать их. Кто там хотел счастье? В мелочах и большой картине мира Идём со мной гулять, на море, в поход и на скалы Яркие насыщенные как утренний свет медовые берега твоего счастья 🌊 тёплой волной обнимают. С гарантией

Я гид-проводник, со мной ходят сотни людей, восстанавливают свое здоровье и смыслы к жизни. Берут у меня самый качественный мёд Кавказа, программы обучения и улучшения своего психо-физического состояния. Просто обратитесь ко мне в личку Мы поговорим и найдём то, что вам нужно для выхода из любой затруднительной ситуации

Отмазки типо: у меня болит то и это, у меня заморочки с семьёй, работой, кредитом или это невозможно или это не про меня или я занят чтобы об этом подумать Ну вы поняли. Ставьте лайки под социально приемлемыми темами и игнорируйте честные темы. Игнорируйте честность с собой в жёсткий игнор и отмазки все что связано с улучшением. Через год поедешь в отпуск, пойдешь в дофаминовый поход или купишь новую машину обязательно в кредит, или новую сумочку. Как раз хватит на неделю позитивчика, а потом снова по кругу, страдание, кредиты, дети, работа. Удачно скрываешь от себя реальность и работу с познанием себя, как улучшение и создание состояния кульминации жизни каждый день. Всё начнётся с простой беседы онлайн. GO в личку!

В Абхазии с кофе и котиками, свечу очень важное мероприятие Кто узнает места?

https://rutube.ru/video/dbb000a277554aa781aa94f936f3e326/ рролрлдлодллжлжд

https://rutube.ru/video/d3be30a78dd2e71e1fc5fe68dca6d686 Есть одно классное место, где я отдыхаю от информационного шума

Раскрываю секрет чистых штанин при ходьбе по пересеченной местности. У большинства есть серьёзные нарушения скелетно-мышечных структур. У меня тоже. Я исправляю ситуацию с помощью утяжелителей при хотьбе. Постановкой тела в пространстве, улучшением гормонального фона. И воздействием еще́ на два десятка функций организма. По кайфу ходить с утяжелителями, как дополнение к прогулке. Для того чтобы понять, что мне больше подходит бег, ходьба или другая активность, разбирался не один год. Кто хочет испробовать ходьбу с утяжелителями, кому близки темы, о которых я рассказываю. Знаешь как меня позвать.

Одно из любимых приключений начинается на этой станции. Открытые просторы Лагонаки и Гуамского ущелья, Орлиной полки и живописных маршрутов через горы к морю. Кто-то уже идёт?

Вчера видел как женщина за рулём в большой красной Мазде ела что-то из целофанового пакета, запихивая в себя содержимое. Если вы едите и не фокусируетесь на еде, на своих ощущениях удовольствия. Отвлекаетесь, смотрите тюлювизор, в телефон, думаете о чём-то или о ком-то не связанным с процессом, вероятнее всего вы не умеете есть, либо едите не тогда когда хотите, чаще даже и то и другое. Перехватываете на ходу, времени же нет. Что можно сказать? Желательно выравнивать желание и действие одно следует за другим и уже потом развивается тонковкусье и удовольствие от процесса. Утончённость в еде, сокращение количества продуктов замена менее эффективной (обработанной и ультраобработанной) на более эффективную (не обработанною) натуральную еду. Как итог здоровое тело. А зачем вам здоровое тело это тело-дело ваше. И это одна из множества граней нормальной, я же не говорю идеальной, жизни. Мне нравится настоящие продукты, с удовольствием кушаю мёд, пыльцу, наслаждаюсь процессом, не тороплюсь. Жена иногда свечу зажигает во время еды, помогает сделать процесс ещё более наполненным. А как у вас?

Основная проблема современного человека. Мы не умеем, не хотим, не научились действовать из сильных состояний, БЕЗ использования допинга. (Алко, нарко, фанатико-антидеприсантных добавок, сериалы, сплетни, избегание себя) Это базировнная правда. Испытать настоящее состояние силы достаточно легко и непреодолимо сложно. Легко тому кто в чистом состоянии силы. Энергия бъет ключом. Очень трудно тем кто подбухнёт(подставь свой допинг) испытывает всевластие в таком изменённом состоянии и желает в это состояние вернуться. Понимаете? Кто действует из настоящего состояния силы, получает от этого кайф, как наркоман, старается испытывать это состояние вновь и вновь, без допинга, чистое состояние силы, безграничных возможностей. И алко(свой допинг) состояние силы, в которое тоже хочется вернуться и это легко сделать, проще, чем испытывать настоящие состояния силы. Закинул волшебную таблетку и всевластие наступило. Обсуждай кого хочешь, побеждай врагов. В псевдо состояние силы вернуться легче простого. Нажимая несколько кнопок в телефоне, включая сериал, чтобы забыться, любимого блогера, чтобы получить пользу, или вызвать службу доставки с антидепрессантами. Попробуйте глухому объяснить как звучит симфонический оркестр. Расскажите что такое аккусстика, ощущение грандиозности близкое к идеальному удовольствию. Он вас вряд ли поймёт. Человек под допингом не понимает чистое состояние силы, даже если ему об этом рассказать. Его можно только испытать. Желая новых открытий исследуя себя и свои настоящие состояния, каждую секунду жизни. Или ты собираешься жить вечно? Я верю в тебя, ты сможешь больше! Скалы Море Каньоны Горы Без допинга, чистое состояние. Где желаешь испытать себя?

Вылет из Питера. Индивидуальный тур по местам силы. В завершение каштановый мёд и Царский мост. Спасибо ребята это настоящий Коннект 🚀 Лёгкий и насыщенный тур.