263
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
Творожная запеканка с кабачками и сыром!
на 100грамм - 68.62 ккалБ/Ж/У - 7.62/2.73/3.16
Ингредиенты:
Кабачки - 800 г
Яйца - 3 шт
Творог обезжиренный - 300 г
Сыр нежирный - 100 г
Чеснок - 5 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачки натереть на терке, дать постоять 10 минут и отжать сок.
Сыр натереть на крупной терке, смешать с творогом, добавить измельченный чеснок и соль. Затем добавить кабачки и яйца, еще раз перемешать. Смазать форму маслом, выложить творожную смесь.
Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30-40 минут. Перед подачей остудить.
Упражнения для растяжки всего тела, которые легко помогут избавиться от дискомфорта в мышцах.
ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ 🎂
Ингредиенты для основы :
-50гр овс хлопьев(геркулес).
-1банан.
-100гр любых орехов .
Для мусса:
-400гр творога ( в идеале мягкого).
-200гр ягод .
-450 мл молока.
-15гр желатина.
-подсластитель по вкусу.
Приготовление:
Ингредиенты для основы измельчаем в блендере , берём форму для бисквита , на дно выкладываем пергамент , затем тонким слоем выкладываем нашу основу .
Для мусса : заливаем 15гр желатина в 80мл молока(у меня быстрорастворимый желатин ) добавляем оставшееся молоко , и ставим на водяную баню до полного растворения желатина ( не кипятить ! ).
Погружным блендером взбиваем творог , ягоды и добавляем постепенно молоко с растворенным желатином , не забудьте добавить подсластитель )). Полученную массу выливаем в форму на основу, оставляем в холодильнике на пару часов . Готово!
Творожное-сырные оладьи.
Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт.
- творог - 200 гр.
- сыр - по вкусу.
- рисовая мука - 60 гр.
- зелень, специи - по вкусу.
Приготовление:
Слегка взбить яйца. Добавить творог и размять. Натереть сыр. Добавить муку, специи и зелень, всё перемешать. Разогреть сильно сковородку и выпекать лепёшки примерно по 3 минуты с каждой стороны, потом закрыть крышкой и готовить ещё минут 5.
Приятного аппетита!
Салaт с тyнцом.
Ингpедиенты:
- oгyрец - 2 шт.
- тунeц в c/с - 1 бaночка.
- яйцa - 3 шт.
- чеснок - 1 дoлька.
- зeлёный лyк.
- сметaна - 2 cт.л.
- coль, пeрец, cпеции.
Приготовлeние:
Огуpцы, зелёный лyк, яйцa наpезаeм. Из бaнки c тyнцом cливаeм вoдy, дoбавляeм в caлaт. Выдaвливaeм чеcнок, coлим, перчим, запpавляем смeтанoй.
Пpиятногo aппeтитa!
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.