Клиника доктора Исаева

Поздравляем с профессиональным праздником врачей, медсестёр и всех причастных к великому делу медицины! Выражаем Вам благодарность за Ваш нелёгкий труд и желаем успехов и высочайших достижений в самой благородной профессии человечества! Команда Клиники доктора Исаева

Поздравляем с профессиональным праздником врачей, медсестёр и всех причастных к великому делу медицины! Выражаем Вам благодарность за Ваш нелёгкий труд и желаем успехов и высочайших достижений в самой благородной профессии человечества! Команда Клиники доктора Исаева

Созависимость: как понять, что вы находитесь в созависимых отношениях и выйти из них? 🪢 Часть II. Оценить ситуацию и найти выход Как понять, что вы находитесь в созависимых отношениях? ❗️Главное – оценить, как отношения влияют на различные аспекты вашей жизни. Здоровые отношения приносят стабильность, благополучие и прогресс, что отражается в улучшении вашего самочувствия, финансового состояния и общего качества жизни. Созависимые отношения характеризуется тем, что они плохо влияют на все сферы жизни: 1. Эмоциональное воздействие. Постоянное чувство тревоги, депрессии, ухудшение самооценки. 2. Энергетический спад. Ощущение усталости и отсутствие мотивации. 3. Проблемы с физическим здоровьем. 4. Отчуждение от друзей и социальной жизни. 5. Снижение производительности на работе или утеря интереса к хобби. 6. Финансовые потери. Что делать, если вы попали в созависимые отношения? 1. Признайте наличие проблемы. 2. Займитесь исследованием вашего состояния и состояния близкого человека, подберите специалистов, способных помочь. 3. Начните психотерапию. Происхождение созависимости часто связано с детскими травмами. 4. Если психотерапия недоступна, работайте над собой самостоятельно: устанавливайте личные границы, окружайте себя поддерживающими людьми и следите за своими потребностями. 5. Объединитесь с людьми, которые вас поддерживают и понимают, смените локацию. 6. Добивайтесь финансовой независимости. Важно стать автономным человеком со своими интересами и хобби. Если вы подозреваете, что попали в созависимые отношения, обратитесь к специалисту. Своевременное обращение за помощью поможет вернуться к счастливой и здоровой жизни. Подробнее о созависимости ➡️ читайте на нашем сайте

Созависимость: как понять, что вы находитесь в созависимых отношениях и выйти из них? 🪢 Часть I. Привязанность и созависимость Созависимость – это одна из форм нарушенной привязанности. Понимание привязанности чрезвычайно важно, так как оно формирует методы взаимодействия с окружающим миром. Существуют три основных типа привязанности: 1. Здоровая устойчивая привязанность. Это гармоничное и стабильное взаимодействие между людьми 2. Тревожный тип привязанности или созависимость. Люди с этим типом привязанности часто испытывают страх потери партнера и имеют тенденцию к чрезмерному слиянию с ним. 3. Избегающий тип привязанности, известный также как контрзависимость. Люди с таким типом привязанности часто избегают глубокой близости, предпочитая дистанцию. Детские травмы и опыт часто определяют наш тип привязанности. Особенно уязвимыми к развитию созависимости являются те, кто пережил насилие или имел низкое качество взаимоотношений в детстве. Созависимость имеет разные уровни интенсивности: 1. Легкая степень. Часто проявляется в токсичных отношениях или когда родители излишне балуют детей. 2. Средняя степень. Включает отношения с людьми, страдающими от зависимости от психоактивных веществ, при этом проблемы зависимости игнорируются 3. Крайняя степень. Такие созависимые личности могут закрывать глаза даже на преступления и «покрывать» близкого человека. Созависимость может крайне негативно влиять на жизнь человека. Часто родственники, страдающие от созависимости, бессознательно поддерживают разрушительное поведение своих близких. Основные признаки созависимого человека: 1. Способность длительное время находиться в токсичных негативных отношениях. 2. Ощущение неполноценности без партнера. 3. Готовность терпеть унижения ради сохранения отношений. 4. Низкая самооценка. 5. Постоянное стремление контролировать партнера. 6. Сложности с тем, чтобы находиться в одиночестве. 7. Отсутствие личных границ и неумение уважать границы других. 8. Склонность к сокрытию реальной картины взаимоотношений и неспособность просить о помощи. ❗️Если вам нужна помощь профессионального психолога, психиатр или нарколога, напишите нам о своей проблеме – Isaev's Clinic HelpBot Продолжение следует ⬇️

Правда ли, что безалкогольное пиво безопасно для здоровья? 🍻 Прежде всего, оно точно безопаснее алкогольного пива! ❗️Хотя, как они ни странно, алкоголь там всё равно присутствует! Практически невозможно сделать пиво абсолютно безалкогольным, по технологии приготовления – это тот же самый продукт, что и обычное пиво. Его изготавливают и варят точно так же, после чего удаляют из него большую часть алкоголя. Как правило в безалкогольном пиве может содержаться от 0,5% до 1% алкоголя. Если вы за рулём, то употребление 2-3 бутылок такого пива может выявиться на комиссии. Любое пиво – это мощный диуретик, т.е. оно обладает сильным мочегонным эффектом. И хотя этот напиток содержит минералы и витамины, полезные для организма, все они быстро «вымываются» из организма. Не только они, но и те, которые были в организме изначально. Пиво – это быстрые углеводы, поэтому скачок сахара при хронических заболеваниях может привести к большим проблемам. Пиво – высококалорийный продукт, который разжигает аппетит. Если злоупотреблять безалкогольным пивом, то появятся проблемы, как и с алкогольным: ожирение по женскому типу, нарушения метаболизма и т.д. По сути при употреблении безалкогольного пива в больших количествах могут возникать те же проблемы, что и с обычным пивом, только в организм поступает значительно меньшее количество этилового спирта. ❗️Если вам нужна помощь профессионального нарколога, напишите нам о своей проблеме – Isaev's Clinic HelpBot

Когда требуется госпитализация в психиатрический стационар? 🏥 Госпитализация в психиатрический стационар, вопреки распространенным стереотипам, далеко не всегда происходит из-за того, что у человека появляются галлюцинации или он начинает бегать за родственниками, размахивая топором. Помещение в психиатрический стационар говорит о том, что состояние психики человека ухудшилось и будет лучше оказать ему профессиональную медицинскую помощь в условиях больницы под контролем врачей. При этом человек может адекватно воспринимать реальность, отдавать отчёт в своих действиях. ❗️В некоторых случаях пациента кладут в больницу, чтобы уточнить диагноз или назначить более эффективное лечение. В любом случае, бояться госпитализации не стоит. Пребывание в психиатрическом стационаре мало чем отличается от лечения в любой другой больнице. Самому человеку или его близким бывает трудно понять, нужна госпитализация или нет, поэтому решать этот вопрос должен специалист. При этом, как и во всей медицине, решение о размещении пациента в стационар врач должен принимать строго в соответствии с показаниями. В психиатрии таким показанием служит исключительно тяжесть состояния, а не диагноз. Например, депрессия, деменция или даже шизофрения совсем не обязательно должны стать сами по себе причиной госпитализации. Причиной может стать ухудшение состояние или риски для здоровья. Госпитализация в психиатрические больницы осуществляется при самостоятельном обращении и при наличии информированного добровольного согласия. Основаниями для госпитализации являются: — наличие психического расстройства; — решение врача-психиатра о проведении обследования и лечения в стационарных условиях; — постановление судьи; — необходимость проведения психиатрической экспертизы в случаях и в порядке, установленных законами РФ. Существует и госпитализация психического больного без его согласия. Она может быть осуществлена в определенных случаях, регулируется законами и требует строгого соблюдения процедур. Показания к недобровольной госпитализации оговорены российским законом «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании». Пациента могут положить в больницу без его согласия в случае, если: — пациент опасен и может нанести вред себе или окружающим; — пациент беспомощен в бытовом плане, т.е. не способен самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности; — неоказание психиатрической помощи приведет к еще более серьёзным проблемам со здоровьем; — решение о госпитализации принимает суд. ❗️Не оставайтесь с проблемой один на один! Если вам нужна помощь профессионального психолога, психиатр или нарколога, напишите нам о своей проблеме – Isaev's Clinic HelpBot

«Синдром пропущенного лета»: как не жалеть осенью о впустую потраченных летних месяцах ⁉️ Часть II. Психологические техники Страхи, связанные с упущенными возможностями, могут стать поводом задуматься о том, как устроены различные сферы вашей жизни. Существуют различные психологические техники, которые помогают достичь гармонии и сбалансировать сферы жизни. Приведём две из них. 1. Круг жизни. Это инструмент самооценки, который помогает визуализировать различные сферы жизни и определить, в какой из них у человека может возникать дисбаланс. Обычно круг жизни делится на несколько секторов: работа, отношения, здоровье, личное развитие, отдых, финансы и другие, которые вы сами считаете важными. Каждый сектор оценивается по шкале от 1 до 10, где 1 — минимальное удовлетворение, а 10 — максимальное. После оценки можно увидеть, в какой области необходимо уделить больше внимания, чтобы достичь баланса в жизни. 2. Техника планирования и приоритезации. Часто дисбаланс в различных сферах жизни происходит из-за неправильного планирования и неумения устанавливать приоритеты. Психологическая техника планирования позволяет составить чёткий план действий, определить конкретные цели в различных областях и распределить свои ресурсы (время, энергию и внимание) таким образом, чтобы уделять внимание всем важным аспектам жизни. Это помогает избежать перегрузки в одной сфере за счёт жертвования другой. С помощью работы над собой и выполнения этих практик вы можете взять под контроль свою жизнь и управлять каждой её сферой. 🏝️ Когда в финансах, отношениях с близкими и здоровьем всё в порядке, то вы можете устроить себе лето в любое время года, отправившись туда, где оно есть сейчас. Вывод: сожаления по поводу пропущенного лета чаще всего говорят о том, что есть недовольство своей жизнью, поэтому важно переключиться на решение этого вопроса. ❗️Если вам нужна помощь профессионального психолога, психиатр или нарколога, напишите нам о своей проблеме — Isaev’s Clinic HelpBot

«Синдром пропущенного лета»: как не жалеть осенью о впустую потраченных летних месяцах ⁉️ Часть II. Психологические техники Страхи, связанные с упущенными возможностями, могут стать поводом задуматься о том, как устроены различные сферы вашей жизни. Существуют различные психологические техники, которые помогают достичь гармонии и сбалансировать сферы жизни. Приведём две из них. 1. Круг жизни. Это инструмент самооценки, который помогает визуализировать различные сферы жизни и определить, в какой из них у человека может возникать дисбаланс. Обычно круг жизни делится на несколько секторов: работа, отношения, здоровье, личное развитие, отдых, финансы и другие, которые вы сами считаете важными. Каждый сектор оценивается по шкале от 1 до 10, где 1 — минимальное удовлетворение, а 10 — максимальное. После оценки можно увидеть, в какой области необходимо уделить больше внимания, чтобы достичь баланса в жизни. 2. Техника планирования и приоритезации. Часто дисбаланс в различных сферах жизни происходит из-за неправильного планирования и неумения устанавливать приоритеты. Психологическая техника планирования позволяет составить чёткий план действий, определить конкретные цели в различных областях и распределить свои ресурсы (время, энергию и внимание) таким образом, чтобы уделять внимание всем важным аспектам жизни. Это помогает избежать перегрузки в одной сфере за счёт жертвования другой. С помощью работы над собой и выполнения этих практик вы можете взять под контроль свою жизнь и управлять каждой её сферой. 🏝️ Когда в финансах, отношениях с близкими и здоровьем всё в порядке, то вы можете устроить себе лето в любое время года, отправившись туда, где оно есть сейчас. Вывод: сожаления по поводу пропущенного лета чаще всего говорят о том, что есть недовольство своей жизнью, поэтому важно переключиться на решение этого вопроса. ❗️Если вам нужна помощь профессионального психолога, психиатр или нарколога, напишите нам о своей проблеме — Isaev’s Clinic HelpBot

«Синдром пропущенного лета»: как не жалеть осенью о впустую потраченных летних месяцах ⁉️ Часть I. «Синдром пропущенного лета»: что это и почему возникает? Синдром пропущенного лета – это психологическое явление, заключающееся в чувстве сожаления и недовольства человека по поводу того, что он не использовал или не насладился возможностями, которые предоставляет летний период. С этим явлением тесно связан синдром упущенных возможностей и синдром отложенной жизни. Подобные сожаления могут возникать в любую символически и эмоционально нагруженную дату: 1. Символичные даты и летние месяцы напоминают человеку о его достижениях и результатах. Это очередной повод задуматься о том, чего человек добился к Новому Году, к лету, к 30 годам. 2. Сравнение с другими. Часто люди могут сравнивать себя с другими, которые, по их мнению, более полноценно использовали возможности лета. 3. Ностальгия по прошлому. Воспоминания детства всегда ассоциируются с беззаботными летними каникулами, друзьями, речкой, гулянием допоздна... Со временем психика теряет детскую беззаботность, а неудачи прошлого и страхи за будущее не дают возможности находиться «здесь и сейчас» и наслаждаться уникальностью момента. Исходя из этого, основной причиной синдрома пропущенного лета является непринятие каких-либо ситуаций в нынешней реальности и неудовлетворенность жизнью в целом. Важно задуматься обо всех сферах жизни и понять, чего вам не хватает, какая из сфер «провисает» и как вы можете прийти к балансу. Если у человека все сферы жизни скомпенсированы, то его не пугает ни пропущенное лето, ни 40-летие, ни Новый Год. ❗️Если вам нужна помощь профессионального психолога, психиатр или нарколога, напишите нам о своей проблеме – Isaev's Clinic HelpBot Продолжение следует ⬇️

Как строить романтические отношения с человеком с ПРЛ ⁉️ Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – это расстройство, связанное с трудностями эмоциональной саморегуляции. Чаще всего люди с ПРЛ переживали травматичный опыт в своем воспитании и они воспитывались людьми, которые сами обладали плохой саморегулицей. Для пограничного расстройства личности характерны следующие признаки: — Эмоциональные качели: приближения и отдаления, импульсивные поступки, сцены ревности, исчезновения; — Импульсивность: езда в пьяном виде, мелкие кражи, импульсивные переедания и другие действия, которые в долгосрочной перспективе не приносят никакой пользы; — Самоповреждающее поведение, физическое самонаказание: порезы, употребление психоактивных веществ, обгрызание ногтей, драки; — Диффузия идентичности, то есть запутанное представление о себе. Людям с ПРЛ сложно разобраться в том, кто они, чего они хотят, чем хотят заниматься в жизни; — Химическая зависимость или созависимость; — Постоянное чувство опустошенности и одиночества, которое очень сложно переносить; — Чёрно-белое мышление. Центром внутриличностного конфликта человека с ПРЛ является драма отвержения, предательства и покинутости. Люди с ПРЛ зафиксированы на личных, любовных отношениях. С одной стороны, они более, чем кто-либо другой нуждаются в близких отношениях, а с другой – у людей с ПРЛ нет навыков для построения здоровых близких связей. Если вы находитесь в отношениях с человеком с пограничным расстройством личности, то стоит принять во внимание ряд правил, которые помогут вашему взаимодействию и сделают ваши взаимоотношения лучше: 1. Будьте последовательны и предсказуемы. Всегда выполняйте свои обещания и следите за тем, чтобы ваши слова не расходились с вашими поступками. Люди с ПРЛ зачастую в детстве сталкивались с непоследовательным поведением родителей, поэтому важно делать так, чтобы ваш партнер чётко понимал, почему вы ведете себя тем или иным образом. 2. Если вы установили в отношениях какие-то правила, то всегда соблюдайте их. Это поможет нарисовать в голове вашего партнера четкое представление о вас. 3. Будьте честны и открыты. Говорите о своих чувствах прямо и никогда не используйте манипуляции в отношениях. Не пытайтесь повлиять на партнера, используя чувство стыда или чувство вины. Всегда обговаривайте свои желания и просьбы прямо. 4. Не демонстрируйте холодное отношение, если у вас произошел какой-то конфликт и вы злитесь на партнера. Лучше скажите, что у вас сейчас нет ресурсов и сил на беседу и обсудите все позже. Всегда объясняйте свое поведение, почему вы злитесь или почему вы раздражены. 5. Будьте осторожны с критикой и проявлениями недовольства. Человек с ПРЛ – это очень ранимый человек и даже малейшее критическое замечание может создать ощущение, что вы его отвергаете. 6. Поощряйте конструктивное выражение эмоций вашего партнера. Хвалите его, когда ему удается выразить свои мысли. Людям с ПРЛ очень сложно выражать свои эмоции даже при близких людях, поэтому будьте эмпатичными и проявляйте заинтересованность по отношению к состоянию вашего партнера. 7. Будьте очень внимательны к проявлениям самоповреждающего поведения и угрозам причинить себе вред. Чаще всего – это не манипуляция, а его реальная готовность таким действием, поэтому ни в коем случае не игнорируйте подобное, а подталкивайте к тому, чтобы он выразил свои эмоции и переживания. 8. Показывайте вашему партнеру разные грани жизненных ситуаций. Объясняйте, что все не чёрно-белое, как он привык думать, что у какого-то явления может быть масса оттенков и не нужно быть таким категоричным. Соблюдая эти правила, вы сможете наладить коммуникацию со своим партнером и создать для него безопасное пространство. ‼️ Но самым важным критерием для создания здоровых взаимоотношения будет психотерапия для вашего партнёра. Если он ещё не находится в терапии, то убедите его обратиться к клиническому психологу или психотерапевту. Объясните, что это существенно повысит качество его жизни и позитивно скажется на ваших отношениях. Пограничное расстройство личности