Виктория Навак | мысли достигатора💭

Привет ) Только понимая себя и выйдя из слияния. С первым поможет саморефлексия, фиксирование чувств и сигналов тела на ситуацию, человека, в конце дня в целом общий фон. Со вторым пиздец как сложно. Тут первый способ конечно улучшит эмпатию и поможет прислушаться к себе, но в корне ситуацию не изменит. Слияние очень сложная история, очень. Ты чувствуешь всё, что чувствует другой и теряешь себя абсолютно. Поддерживаешь совершенно не здоровые истории по отношению к себе и по сути легализуешь насилие. Там нет места тебе, твоим чувствам. Из всех возможных способов, мне помогла только длительная Терапия.

🔔 У тебя новое сообщение!

Вика, вопрос 🙋‍♀️ Как различить свои и чужие желания? В принципе на всех давят интроекты или супер-эго, но как разобрать мое/не мое?

↩️ Свайпни для ответа.

А еще мы попали под ливень, и кажется у меня что то с динамиком

счастлива, что у меня всегда есть свой кусочек интенсива 🫂

Да уж, интересно, как я буду обходиться с новой версией и реакциями вне пространства интенсива. Вчера ведущий сказал, вам будет сложно выходить из этого безопасного пространства и я теперь явно ощутила о чем он. Едем в поезде в Сочи, Слушаю музыку, вспомнила что то, мне захотелось плакать, я не останавливаю себя и тут станция Лазаревское. Битком заваливаются люди и я остро чувствую, что я больше не в том сказочном мире, где любая твоя эмоция и особенно слезы - это нормально. Тебя просто замечают и продолжают жить свою жизнь или если ты просишь поддержки, обнимают и слушают. *тут грустный вздох по медведю*

Карта дня - 9ка кубков 🥂 Сегодня день будет наполнен удовольствием и изобилием. Вы будете наслаждаться каждой минутой. Вы этого заслужили. То, где вы сейчас находитесь, полностью ваша заслуга. Дайте себе время и возможность отдохнуть и насладиться той точкой, в которую вы пришли.

Завершаю интенсив с благодарностью и чувством, что я больше никогда не буду прежней. Теперь точно. Это тот пазл, тот крестраж, который мне так нужен был для завершения версии Вики 1.0 и полного принятия Вики версии 2.0 Добро пожаловать в мир, моя хорошая 🤍🖤 * в начале я говорила: «Я пыталась быть менее активной, но видимо, это не моя функция» 😂 И да, я вышла первая, of course 🙃