Биохакинг по женски🧘‍♀️

😶😶😶😶😶😶 на миллион 😂 Друзья, у меня к вам вопрос ? Я много лет выкладывала свою еду в инста сторис ! Готовить я не люблю 🤦🏻‍♀️ Не люблю кухню вообще ))) Но у меня точно есть кулинарные вкус😛потому, что все кто у меня едят дома мою самую простую еду хвалят 💯 Ну и сториз с едой всегда набирали много просмотров и реакций , а многие вообще смотрели мою страницу из-за еды ) Результат ? А нет результата 🥲 Люди смотрят и тут же забывают ! Как сказала мне моя клиентка и подписчица ели не сохранил, то забыл 😛 Короче, мне надоело снимать еду 😄😄😄 и бесполезно тратить время ежедневно Но, есть идея сделать ГИД с лично моими простыми рецептами! Для женщины мегаполиса, которая покупает продукты в соседнем магазине и на любит готовить ))) И при этом хочет питаться здорово и не толстеть 🍤 Готовит в основном в мультиварке ! Нужен ли вам такой сборник рецептов? Естественно не НЕ НА ХАЛЯВУ ! Если да, то буду писать ! Нет так нет , меньше заморочек 😂😂 Если вы смотрели мою еду напишите пару слов? Нравится вам или нет? Помогало, мотивировало или вообще как-то откликалось? Голосование прикреплю

Классный рецепт запечных «роллов» 🍣🍤

Любые бьюти советы меркнут перед этим 💯💯💯 Даже нечего добавить 😎

Мне в инсте пришел такой вопрос ? Как думаете ? 👇

😊😊😊😘🤣🥒 Сейчас собираю Матвея в школу и понимаю, что автоматически обрезала попки от огурцов🥒 А ведь я знаю что попки есть не вредно, а дала полено 😀 За горечь в огурцах отвечает вещество кукурбитацин. По факту, оно необходимо овощу для того, чтобы защищать семена от различных животных и насекомых. Но для организма человека оно оказывает положительный эффект 😁улучшает пищеварение и способствует работе желудка и тонкого кишечника 😁Снижает аппетит 😁Очищает кровь 😁Оказывает желчегонное и обезболивающее действие А в детстве всегда слышала, что в попках огурца яд 🤦🏻‍♀️ Вы тоже обрезаете попки? 😂

Извините что в ночи😂 НО Запеченный камамбер со сливой , по осеннему согревающе вкусно ) Камамбер со сливами полить оливковым маслом, медом, приправить чили и орешками Запечь мин 20 при темп 180 градусов Калорийно 💯💯💯 🙌 #рецепт

🤣😊😊😊😊🤣😊🤣😊 Самый популярный вопрос в сентябре : «Чем поддержать иммунитет?» Детский сад, школа рассадник вирусов💯 Скажу сразу, если вы продолжите поить детей пакетированными соками и газировкой, кормить сушками, пряниками, и другим вкусненьким каждый день. то можно хоть упиться балами , они не сработают А так, Рекомендую обратить внимание на эту добавку 👉 КОЛОСТРУМ Имеет сильнейшие иммуномодулирующие свойства и особо воздействует на организм при состояниях иммунодефицита и при аутоиммунных состояниях В молозиве содержится множество биологически активных веществ, отсутствующих в молоке и не обнаруженных ни в одном другом продукте Колострум рекомендуют применять в случаях: - общего оздоровительного эффекта для иммунной системы - восстановления работы кишечника и желудка - способности препарата восстанавливать и обновлять клетки головного мозга; - благотворного влияния на нервную систему - улучшения эмоционального тонуса - повышения работоспособности - нормализации обменных процессов - способности защищать организм от различных инфекций и заболеваний сердечно – сосудистой, пищеварительной системы, диабета аллергии - способности восстанавливать клетки печени - возможности заживлять раны и ожоги за более короткое время - способности очищать организм и замедлять процессы старения КОЛОСТРУМ имеет большое содержание иммуноглобулинов при очень низком содержании казеина и является мощным иммуномодулятором! ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: непереносимость лактозы, приём иммунодепрессантов Добавка хорошо работает как у детей и взрослых Принимать рекомендуется без еды ( за 30-40 мин до..) или на ночь Дозы смотрите рекомендованные производителем

🤣😊🤣ы Друзья, сейчас обнаружила что моя подписчица владелица отличного канала с нутрицевтикой ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ БРЕНДЫ🔥 Вдруг вам актуально? https://t.me/avenue_health61

Пожалуй приготовлю голубцы с пекинской капустой и курицей 👌 Не буду добавлять Чили и чеснок 🌶️ Рецепт от шефа) 🥬Пекинская капуста 1 кочан 🥕Морковь 200 гр. 🧅Лук репчатый 150 гр. 🐓Фарш куриный 300 гр. 🍶Соевый соус 30 гр. 🫚Имбирь 2 см. или 1 ч.л. Сухого 🌶️Чили 1/2 стручка или 1/2 ч.л. сухого 🧄Чеснок 2-3 зубчика 🎋Зеленый лук 50 гр. 🧂Соль Твердые основания листьев и лук нарезаем мелко, морковь трем на терке, добавляем соевый соус и тушим на среднем огне почти до готовности, немного остужаем. Добавляем мелко нарезанные имбирь, чеснок, чили, зеленый лук и фарш. Можно и не куриный, просто он быстрее всего готовится. Листья отправляем в кипящую подсоленную воду примерно на 8 минут. Достаем и остужаем Собираем голубцы, как я делаю это на видео. Укладываем в кастрюлю с небольшим количеством воды, примерно 1 стакан, и готовим на среднем огне 8-10 минут после закипания. Приятного аппетита!

😊😘😊😊😊🤣 Увидела эта табличку в сети и отправила ее своей маме, у которой муж диабетик( В очередной раз пытаясь объяснить почему несладкий творог и вообще молочные продукты НЕЛЬЗЯ диабетикам ! 😊Инсулиновый  индекс - это способность продукта повышать уровень инсулина крови.  Инсулиновый индекс молочных продуктов один из самых высоких (за исключением сыров)см таблицу Сами по себе скачки инсулина крови не вредны здоровому человеку , плохо когда инсулин постоянно повышен (это приводит к инсулинорезистентности) Когда рецепторы клетки теряют чувствительность к инсулину Если инсулинорезистентность уже есть ? Употребление молочных продуктов будут приводить к 😊Отеку 😊Невозможности снизить вес 😊Прыщам 😊Излишнему росту волос на теле и выпадению на голове ! 😁Да, такой полезный и вкусный ПП продукт , творог, который все тренеры рекомендуют своим подопечным , оказывается НЕ ВСЕМ полезен Да и вообще, если вас что-то из перечисленного беспокоит, молочные продукты надо исключить Отправите это пост тому кто очень любит творог и не может избавиться от прыщей и молочницы 💯

69 человек отравились готовой едой из доставки в Петербурге Кишечную инфекцию обнаружили у жителей города, которые съели готовые блюда от Greenbox. Во всех случаях еду заказывали через известный сервис доставки продуктов. Роспотребнадзор нашел на производстве компании просроченные продукты и нарушения условий хранения продуктов. Всех отравившихся доставили в Боткинскую больницу, в стационаре остаются 44 человека с острой кишечной инфекцией. Среди отравившихся есть дети.

Так такое😘🤣🙏🤣😊🤣😊? Итак, физетин (англ. — fisetin) — природный пигмент, то есть краситель, придающий растениям слегка золотистый оттенок. Впервые он был открыт ещё в конце 19-го века, однако активные исследования его полезных свойств начались совсем недавно. В химическом отношении Физетин является растительным полифенолом из группы флавоноидов Физетин и омоложение Что говорят учёные? Ученые из Исследовательского института Скриппса (Scripps Research Institute) и Клиники Мэйо (Mayo Clinic) изучили эффекты природного красителя физетина в борьбе со старостью. Результаты их исследования были опубликованы 29 сентября 2018 года в журнале EBioMedicine. Авторы статьи ожидают, что вещество может продлить жизнь примерно на 10% А Лаура Нидернхофер (Laura Niedernhofer), глава Института биологии старения и метаболизма из Университета Миннесоты (Institute on the Biology of Aging and Metabolism at the University of Minnesota), также изучавшая возможности данного вещества, пишет: «Физетин является естественным продуктом, способным избирательно и эффективно убивать стареющие клетки или, по крайней мере, сокращать количество их выделений и воспалительных белков 🔥 Если перевести на более понятный ? То физетин помогает организму избавляться от старых и повреждённых клеток,что с возрастом становится большой проблемой ! И кстати невозможность избавляться от самоуничтожившихся клеток может приводить к онкологии 🤷‍♀️ Таким образом , фисетин может предотвращать старение на клеточном уровне, укреплять здоровье тела и мозга и способствовать увеличению продолжительности жизни Я встречала описание эффекта физетина в избавлении от начинающейся седины в комплексной терапии 👌 Сама не пробовала ) Слышали о таком веществе? Принимали?

😊😊😊😊😊💐🤣😊🤣🤣 Несмотря не несколько ироничное отношение основной массы людей к разнообразным «таблеткам молодости», они существуют 💯 Современная наука занимается данным вопросом более чем активно, соответствующие исследования финансируются щедро, а потому получаемые результаты уже ощутимы Основное внимание сейчас уделяется куда более редким и пока малоизвестным веществам Физетин — растительный пигмент, найденный в ряде фруктов, овощей и трав в весьма небольшом количестве. Самые свежие исследования дали поистине сенсационные результаты 👇

☝️Вот 😛Нашла по поиску у себя в канале ))) Многое здесь уже писала Пользуйтесь поиском 💯

Здоровье глаз

Сегодня подруга спросила какие капли я капала от усталости глаз ? А я не могла вспомнить 😂😃 Деменция ?😂 На самом деле я сейчас как обычно много в телефоне ( соцсети, анализы 😄) но усталость глаз так жутко я перестала ощущать , что даже забыла зачем я капала капли 🤦🏻‍♀️ ТАУРИН для глаз рекомендую курсами ВСЕМ, особенно 40+ ! И сама тоже куплю 💯 и прокапаю курс ! Снимает усталость Поддерживает при дистрофии роговицы глаза Много есть аналогов, я не пробовала не знаю А То, что я забыла про усталость глаз при моем жутчайшем астигматизме я связываю с тем, что последний год регулярно пью качественный коллаген 💯

❤️Девочки всем привет! Кто покупал Отшикаринг по Корниловски? Чем пользуетесь? Какие результаты? Я покупала 😛 если вам интересно, могу поделиться ?

😊😘😊😊😊😊💐😊😊 Друзья, у меня есть 2 методички по ПАРАЗИТАМ ! В них я собрала много разных растительных ПП средств, а также есть разбор фарм препаратов 😍В первой разобрала симптомы и диагностику 😍Во второй лечение и профилактика 😁Оба сразу купить выгоднее 😂 На моем сайте оплата через Яндекс деньги с российских карт 🙌😂