Биохакинг по женски🧘‍♀️

Перешла к своему привычному рациону )🍝 Завтрак отбивная с цветной капустой Тренировка по плаванию ✅done #еда

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤣 В моем окружении например,есть токсичные люди от которых я избавиться не могу ))) Стараюсь минимизировать общение, но дозу по@ебок периодически получаю 😝 Иммунитет уже на это прокачан))

В моей практике консультирования было две ошибки, уроки от которых я четко усвоила и больше не повторю 1⃣у меня был подарочный 🎁сертификат и я консультировала людей которым мою консультацию подарили 2⃣я консультировала жен по анализам мужей🤦🏻‍♀️😩 Это принесло мне кучу разочарований, обесценивания моего труда! Каждый человек лично несет ответственность за свое здоровье! И должен хотеть оздоровиться сам ‼️ Тем более что в запущенном случае путь неблизкий и непростой #консультация

Жировой гепатоз лечится очень плохо и совсем не быстро! Ожиревщие клетки печени не могут полноценно выполнять свои функции, поэтому если не заниматься, то хронических заболеваний станет только больше со временем.

Нам пришел еще печатный отчёт консервация генетика🔥 В том числе поэтому я выбрала My Genetics Я про мониторила рынок, консультация по тесту стоит с среднем 10тыс #генетика

Коротко о погоде 🤣

Выяснила у мамы откуда у Матвея риски Альцгеймера, от меня 🥲 Оказывается моя бабушка по маминой линии болела (( умерла в 75 лет, последние два года уже была в беспамятстве 😭 Диагноз никто не озвучивал, я знала что она болела и не более Будем профилактировать 👌

Стандартный подход, собственно как тренер и поступил это: больше белка и магний от нервозности.🤷‍♀️ В е-таки каждый должен заниматься своим делом! Тренер тренировать, а нутрициолог разбираться с биохимией.

Ко мне обратился мужчина с вопросом невозможности 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠💪 мышечную массу и излишнюю нервозность Занимается с тренером, ест много курогрудки, протеин но результат ноль🤷‍♀️ Причем тренер смотрел анализы ) действительно все в пределах референса, но ведь референс это ведь не норма… В итоге высокие трансаминазы, высокая мочевина , низкий общий белок … Как я и предполагала белок не усваивается 🤷‍♀️ но его в рационе много, что приводит к загрузке аммиаком и дефициту щелочных минералов… Самое интересное не в этом, а в том что для организма белок синтезирует печень их внешнего сырья так сказать … Спрашиваю делали узи? Да, узист сказала все нормально. Это ответ «у меня все нормально» слышу постоянно и от гипотиреозников и тд Смотрю узи… ожирение печени .. Причем мужчина худой Узист сказала что это вариант нормы и так у многих Уже был пост про ЖБП, возможные причины, почему печень жиреет отдельно от всего организма ? 1⃣Алкоголизм Причем, учитывая генетику, если есть непереносимость этанола, то даже вино каждый вечер на ужин приведет к ЖБП 2⃣Фруктоза, метобализируется практически по тому же пути,что и этанол 3⃣Диабет 2 типа конечно приведет к набору жира, в данном случае диагноза еще нет, пока… Резюме по этому случаю: организм никак не может набрать мышечную массу, если есть проблема в белковом обмене. Ожиревшая печень не может синтезировать качественный белок для строительства мышц ! Опять упираемся в #генетика Ну и конечно если «лечиться» у тренера курогрудкой и протеином то можно в разы ухудшить состояние здоровья 🥲 Здесь мы уперлись в белок и в печень ( не возносить сюда же) при анализе общей картины, но конечно много других причин невозможности набирать мышечную массу, у каждого своя причина #консультация #разбор

Обожаю Асель, интервью посмотрела с удовольствием😍 Пример женщины которая строит бизнесы очень легко 🔥 https://youtu.be/Tg69gRWXT1U?si= Кто посмотрит поделитесь впечатлением ?

О наболевшем😅 Сейчас иду по улице, передо мной пьющая женщина ( алкашиха 💯). Одутловатая, фигура🍎,красно-синего цвета вся, кроме ног👀 Ноги идеально стройные, и ни намека на целлюлит и сосудистую сетку 🤦🏻‍♀️ Блин, тут тренишь, питаешься избирательно, ни пьешь ни куришь и ноги не идеальные😩😩😩 #генетика явно😃💯

Вот такие запросы поступают постоянно, когда все в дисбалансе.🥲 Если обращаться в классическую медицину, то посчитайте сколько врачей надо посетить? Каждый выпишет свою схему лечения и эти схемы еще как-то надо совместить? Если поэтапно лечить органы тоже посчитайте сколько времени на это надо! Что хочу сказать, при любом подходе классика или интегральный ( рассматривается весь организм в целом , без деления на органы) на то чтобы получить первый результат надо не менее 3 мес -полгода. Иногда получается после «сканирования»истории развития такого состояния определить причину, тогда результаты быстрее Но не всегда 🤷‍♀️ #консультация

Мне пришел вопрос про недержание мочи у женщины, много нюансов но лечится коллагеном! Только его надо принимать не месяц а погода постоянно

Как пережить жару? В меня вот такой набор

И еще парочку добавила ))) Есть что почитать книжным 🐛 #инфа

Новинки в #инфа

Друзья, напоминаю, что у нас есть проф сообщество #инфа, где мы с моей подругой делимся своей личной библиотекой по натрициологии ( книги методички пособия и тд) Некоторые участники тоже делятся 🙏 Сейчас 305 файлов Кому интересно пишите @NataKaraeva

Такие гадины жалят очень больно🥲 Меня так регулярно)) Ни одного такого года не было, чтобы постоянно покусанная медузами🤦🏻‍♀️😃🪼

🆕В Анагран вышел коллаген! Плюсы 🔥Хороший состав ко-факторов ✅Именные пептиды Вот уже более 100 лет японская компания Nitta Gelatin является мировым лидером в производстве желатина и коллагеновых пептидов. Благодаря такому огромному опыту, качество выпускаемой продукции основано на научных достижениях и эффективности. Компания Nitta Gelatin, используя свою уникальную технологию, первой сделала открытия биоактивных пептидов из коллагена. Минусы дозировка 5000мг в порции Мне надо не менее 10000мг 14 шт-1390₽ 1 порция -100₽ ⭐️10000- 200₽ Эвалар морской суперкомплекс ⭐️1 порция ( 10000) 150₽ Ко-факторов меньше, нет пробиотиков и серы, ❗️есть керамиды С учетом бонусов получается примерно одинаково, я куплю попробовать 💯 По отзывам очень вкусный 🩷 #коллаген #сравни #разборсостава

Эвалар я покупаю на мегамаркете! Всегда подгадываю под промокоды и получается 💯выгодно! Сейчас например есть промокод 💷😀😀😀₽ на 1 й заказ от 4000 FR6618IV469 Может кому-то актуально? Если вы там еще ничего не покупали ? Промокод действует на любые товары на мегамаркете, вводить в корзине при оформлении заказа