Биохакинг по женски🧘‍♀️

Люблю это делать по луне))) ✂️

ОЧИЩЕНИЕ ОТ 💷😐💴💵🙈 К сожалению многие воспринимают пост только как средство для очищения тела( якобы от мяса) и снижения веса Про мясо тема отдельная, а вот с весом хочу вас огорчить,его снижение идёт за счёт мышечной массы и только при условии сокращения порций!! Хочу поделиться с вами некоторыми нюансами постного стола, который по сути является высоко углеводным ❗️Однозначная польза ,это исключение молочки и рафинированного сахара С остальным давайте разбираться❓ вы точно НЕ получите в достаточном объёме ▫️Белок Растительный белок неполноценный по аминокислотному составу необходим дополнительно принимать протеин или аминокислоты в свободной форме цинк практически отсутсвует в раст продуктах железо из рас пищи усваивается на 5-15 % и то при условии достаточного кол-ва вит С В12 нет биодоступных раст. источников Омега-3 в виде альфа-линоленовой кислоты усваивается не у всех А,Д Вит А из каротиноидов не усваивается в полном объёме, особенно при проблемах с жкт, жда, гипотиреозе, витамин Д из пиши отпадает, только☀️ Зато , если вы не будете правильно готовить ботовые и крупы, Вы в избытке получите антинутриенты: ◾️фитиновая кислота препятствует усвоению минералов во всех бобовых, злаковых, семенах орехах (обязательно избавляться ) самые безопасные ➡️белый рис и обжаренная гречка ▪️Глютен, лектины, сапонины и др рас токсины ( злаки и их проростки, пасленовые) ухудшают состояние кишечной стенки, вызывают воспаление в кишечнике ▪️омега 6 ( во всех раст маслах орехах семенах) , при недостатке омега-3 приведёт к дисбалансу и выступит ПРОвоспалительным агентом ▪️фруктоза ( мёд , сухофрукты,обилие фруктов, кукуруза) Вывод: Всем кто постится необходимо тщательно балансировать рацион, чтобы не скатиться в минерально-витаминные дефициты и очистить душу без вреда для тела Добавьте в питание суперфуды :спирулину, матча, какао, протеин 👌 Принимайте БАД💯 💚 Нужен вариант постного меню?

💵💷💵💴🙋‍♀💷 дорогостоящих исследований и анализов ПРОЙДИ ПАРАЗИТАРНУЮ ЧИСТКУ 🪱

Добрый день, отзыв о программе Парашилд + Это моя вторая чистка за год На первой ушёл дерматит который проявился после Ковида и держался 7 месяцев ( аптечные препараты выписанные доктором дерматологом не помогали) хотели поставить диагноз - экзема и посадить на гормоны. Вторая профилактическая очистка через 6 месяцев Неожиданный результат на 2 день- перестали течь слёзы из глаз ( реакция на ветер, солнце, перемена температуры) красить тени не имело смысла , вышла на улицу , через 5 минут вся умылась слезами😂 Сегодня третий день как я выхожу из дома с макияжем и возвращаюсь в том же виде🤔 Р.S. в Петербурге сейчас дикий ветер. Всех с масленицей, мира и добра ☀️❤️

МОЙ 🙋‍♀💷💴🤑 ПРИЧИН снижения тестостерона у мужчин 🙌

Покупай хлорелла + корал Майн ? Присоединяйся к нашему детокс сообществу ДЕТОКС-ОБРАЗ ЖИЗНИ ТОЛЬКО ДО 1 марта 🙌

Рада 😶😶😶😶😶😶 тем, кто ЖЕЛАЕТ💯 Нас очень мало ! Давайте держаться ВМЕСТЕ😄

Наблюдаю Такую 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛уже очень давно! Когда пила сульфарафан (Бад) Я не хотела совсем брокколи и тд…

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ROLL Моя версия ) Главная заморочка в рисовой бумаге, она ломается 🤦🏻‍♀️ Остальное все что ваша душа пожелает, главное яркое свежее весеннее У меня с креветками 🍤🦐 Делаете такие? 🫶

ЧТО? Квиз, плиз! — хороший способ провести вечер с друзьями, размять мозги и получить новые позитивные впечатления. Приглашаем! На живое и яркое событие в честь предстоящего праздника - 23 февраля! В программе: Увлекательная викторина! Аппетитная и полезная дегустация продуктов компании! Потрясающие результаты по здоровью! Теплый и радушный прием! Приходите и приводите друзей! Будет интересно! ГДЕ? конференц-зал Coral Club, адрес: ул. Парадная, дом 3, корпус 2 КОГДА? 19 февраля (воскресенье), в 15:00