Биохакинг по женски🧘‍♀️

Яйцо на завтрак, но не яичница и не омлет 😂 Варианты мои #еда

‼️Друзья, кто захочет покупать в Авроре, пишите в личные, там есть нюансы по заказам

В Авроре вышел новый продукт Цеолит с яблочной клетчаткой 🔥 Полезные свойства продукта: • нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обеспечивает регулярный ежедневный стул, собирает накопившиеся продукты обмена, желчные кислоты, токсины и выводит их из организма со стулом, способствуя очищению кишечника; • профилактирует появление и прогрессирование геморроя, дивертикулеза (выпячивание стенок кишки), различных воспалительных и функциональных заболеваний пищеварительной системы; • помогает нормализовать уровень холестерина и сахара крови; • способствует нормализации веса; • удаляет токсины и нитраты, поступившие с пищей, питьем, воздухом; • помогает выводить вредные и ядовитые вещества из организма, • убирает последствия различных интоксикаций, в том числе алкогольной; • способствует очищению кожи от высыпаний, экземы, псориаза; • помогает справиться с сезонной и хронической аллергией, Регистрация в Авроре Магазин бадов от производителя, много у них интересного 💯

Еще одно лирические отступление по #консультация На консультации я решаю либо конкретную вашу проблему в моменте, либо если таковой с Ваше точки зрения нет, могу проанализировать ваше состояние по анкете и анализам и составить перечень, над чем работать сейчас Если вы хотите ключи к вашему организму по всем фронтам и antiage эффекты в перспективе, сдавайте ДНК тест my expert Вам и питание и образ жизни и спорт и витамины и риски заболеваний распишут и даже состояние нейромедиаторов + консультация генетика и рекомендации

Продолжаю наблюдать глобальное непонимание вопроса нормы употребления белка? Стандартна норма: По данным British Nutrition Foundation, норма белка для взрослого — примерно 0,75 г на килограмм веса в день. Например, для человека весом 70 кг рекомендуется около 52,5 г белка. Теперь представьте, что вы например в полный чемодан пытаетесь запихнуть еще и еще одежду? Получился у вас ? Нет💯 ‼️Белок надо не только есть, но и усваивать Если вы едите по 5 яиц в день, по пачке творога и тд и тп, а белок общий в крови не растет даже до норма? То наверное логично, что он либо не усваивается, либо его ест еще кто-то кроме вас!🪱 Есть индивидуальные особенности генетики, когда высокобелковые диеты противопоказаны Может быть нарушение в работе печени, почек, желудка. Пока вы не отрегулируете работу жкт, огромное количество белка не только бесполезно, но и опасно! Возможна интоксикация своим же аммиаком, мочевой кислотой О том как идет у вас синтез белка говорит коэффициент деритиса Коэффициент де Ритиса — это соотношение активности трансфераз сыворотки крови, большей частью содержащихся в сердечной мышце (миокарде) — АСТ и печени — АЛТ. В норме коэффициент де Ритиса составляет 1,3 ± 0,4. Если имеется нарушения в белковом обмене, не нало употреблять больше нормы белка💯надо наоборот попытаться разгрузить организм и нормализовать его работу #белок

Утром опять пила какао)) Похоже мой организм загрустил от мрака и сырости )). Мне нужен триптофан➡️сероторин, которого много в какао) Почему не индейка или бананы? Хз🤣

Если ваша глюкоза на тощак: <5 - Вы молодец, так держать ( идеал 4,6) 5-5,5 - вы в зоне риска по развитию СД-2, надо уже пересмотреть питание в сторону уменьшения быстрых углеводов. > 5.5 - бить тревогу 💯 СД-2 уже на пороге. Рекомендовано сдать инсулин, гликированный ГВ( соврет если анемия) или фруктозамин ‼️очень плохо если вы не знаете свой уровень глюкозы

МЕМ ДНЯ ТАКОЙ🤣

Отвечайте на опрос Я завтра расшифрую по цифрам 🫶

Официальный диагноз СД-2 в России имеют 5 миллионов человек😱 А сколько людей имеют это диагноз не офивиаьно ? Ужасающая статистика 😥

Кто стрижется по луне, на декабрь Благоприятные дни 🫶

Я нарезаю …. 🏃‍♀️😀

Про ДЕЗОДОРАНТЫ точно не все в курсе 💯 В составе антиперспирантов главный опасный ингредиент — соли алюминия, именно они могут поспособствовать появлению раковых клеток, развитию болезни Альцгеймера, а также быстрому выведению кальция из организма и повреждению костей и зубов из-за избытка алюминия в организме. Опасны в составе также: ❌ксеноэстрогены, такие как фталаты, парабены (метилпарабен, пропил-, бутил-, этил-) 👆эндокринный дизраптор - триклозан ❌аноламин (ДЕА, ТЕА, МЕА) ❌пропиленгликоль, который может провоцировать местные аллергические реакции А ЧТО ПО АЛЮМИНИЕВЫМ КВАСЦАМ ❓ Безопасно? Или все тот же алюминий? ✅Алюминиевые квасцы сокращают потоотделение, но не блокируют его полностью ✅Считается, что молекула алюмокалиевых квасцов не проникает через кожу, а значит и не может так набедокурить как алюминий в антиперспирантах. Поэтому, имеет место быть. Если вы постоянно блокируете потовые железы подмышками ( особенно женщины) это огромный риск рака груди 💯 Меня очень удивляют лидо, которые перед тренировкой используют антиперспирант 🤦🏻‍♀️🤷‍♀️ЗАЧЕМ? чтобы уберечь все свои токсины❓😁

В магазине полно всякого )) есть чем поживиться точно, загляните👆цены сравнивала на популин точно дешевле на 500₽ +- чем на ВБ

Сделала в ночи первый заказ в АРГО. Доставка бесплатная от 3000₽ Матвею дезик с квасцами Остальное в семью)) Пробиотические конфеты Витамин д на оливковом масле Пихта ( Флорента) попробую Крем Флорента, говорят если втирать в ногти они будут идеальными 💅🏻 ( и для восстановления после гель лаков) Кто хочет участвовать в АРГО РЕГИСТРАЦИЯ #арго

Лучший комментарий по ФМД💯😅 Но когда вас приглашают на марафон по ФМД, вы теперь знаете что это такое 💯😜 Кстати у меня давно была одна клиентка с онкологией и лишним весом, я ей порекомендовала эту разгрузку раз в месяц. Это же по факту лечебная диета. Так она написала саоей дочери « что за ху@ня…😱» а отправила случайно мне 🤣 Я ответила, «полностью согласна с вами)), но как лечебное мероприятие вполне себе рабочее. И если надо можно применять)» Как говорится и мочу можно пить, если надо

Пока читала, проголодалась 😅