KISA society 18+

​#sextherapistcouch Комментирует Елизавета Капаева, психолог-сексолог, телесный терапевт и секс-просветительница. «Тема первых отношений может сильно волновать, понимаю ваши переживания. Для начала я бы обратила внимание на события, которые могли произойти за прошедший год. Почему именно сейчас тема отношений и секса становится актуальнее? И что произойдет, если отношения не появятся? Для меня будет также интересна фраза “если бы парень был настроен серьезно, то он бы пошел до конца” - тут важно поисследовать, где в этом вы? Каких отношений хочется вам, даже если партнер и потенциальный? Какой вы тогда будете, если партнер вас “завоюет”, когда у вас нет к нему интереса? В целом, вступление в отношения и то, как они начинаются, находится в связке со стадиями развития либидо (платоническая, эротическая и сексуальная, тут подробно о стадиях и что может пойти не так). Если человек замирает на какой-то из стадий, то в дальнейшем такое замирание может появиться в отношениях. Например, при замирании на платонической стадии происходит следующее - в детстве значимые взрослые обесценили первую влюбленность ребенка, сказав: да что из-за него переживать, еще много таких будет. В будущем он, став взрослым, будет бессознательно заглушать интенсивность своих чувств любыми способами, чтобы не одернули его переживания еще раз. В работе с похожими запросами я даю клиентам практику, где нужно представить слово секс и поразмышлять, как оно выглядит: какого размера буквы, их контур, какой фон, как это коррелируется с вашим отношением к сексу. И далее в совместной работе мы исследуем, что препятствует переходу от одной стадии развития либидо к другой. Сейчас для подписчиков KISA я провожу первую консультацию со скидкой 50%. В работе с сексологическими запросами уже на первой консультации вы сможете получить не только первичную диагностику запроса и проблемы, но и список конкретных и понятных техник и рекомендаций для вашего случая. Чтобы записаться, пишите мне в ЛС @elize_kap с указанием, что вы из KISA Society».

#pillowstories «Мне в этом году 20 лет. Еще не было ни отношений, ни секса. В клубах бывала, в компаниях тоже, поэтому разговоры, объятия и поцелуи случались. До 19 лет отношения меня абсолютно не интересовали, но в этом году случился переворот с ног на голову. Остальные сферы меня в принципе устраивают, но любовная - максимально нет. Из-за отсутствия интереса я не много, но несколько раз действительно не замечала либо отказывала потенциальным партнерам. Хотя пишу сейчас и понимаю, что если бы парень был настроен серьезно, то он бы пошел до конца. Но увы нет. Сейчас в большинстве случаев чувствую себя подавленно, когда вижу, что у знакомых и друзей идет развитие личной жизни. Очень хочется получить совет, как себя вести, что делать для того, чтобы любовная сфера расцветала. Друзья и знакомые постарше говорят, что будто бы время еще не пришло. Но когда оно придет?? Зачем ждать?? Хочется любви, приятных бабочек и жить чем-то помимо учебы и саморазвития. Заранее всем спасибо за то, что вникли в мою ситуацию».

#pillowstories «Привет, кисы! Ситуация такая.  Недавно закончила отношения длиной в четыре года с замечательным парнем. По своей инициативе. Первый год мы встречались вживую, но позже я переехала учиться в другой город, и всё это время мы общались на расстоянии. Всё было прекрасно, пока меня не начало одолевать чувство тревоги. Каждую нашу встречу, каждый наш разговор я была встревожена приближающимся разрывом: может, подсознательно хотела его, или как-то чувствовала, что наши дороги должны будут разойтись (он хочет в будущем иммигрировать, а я не уверена, что хочу этого). И эта тревога длилась около года. В последние месяцы настолько усилилась, что при одном упоминании отношений, я ужасно тревожилась, потому что мне было страшно и некомфортно с партнёром. Хотя мы идеально подходим друг другу: он тонкий, умный человек, у нас похожие взгляды на жизнь. Но меня убивало расстояние. Мы почти не проводили время вместе, это сильно нас отдалило. Никаких общих интересов, занятий, впечатлений... Мы очень отдалились друг от друга. В итоге я решилась завершить отношения. Я устала от расстояния. Я устала не чувствовать себя комфортно и расслаблено, я устала от отсутствия секса и близости. Я бы ещё могла это вынести, если бы знала, что нас ждёт какое-то гарантийно совместное будущее, но наши планы расходятся на глазах, а впереди одна неизвестность. Он - мой ориентир, пример для подражания, я очень его уважаю, но не чувствую к нему больше любви. Мне очень страшно не встретить похожего человека.  Когда я всё это высказала ему, я осознала, что не говорила о своих переживаниях даже, настолько мне было страшно.  Он тоже всё это чувствовал и тяжело переживает разрыв. Он предложил остаться друзьями и общаться. Я согласилась, потому что у него нет близких людей, кроме меня. Теперь мы решили всё друг другу рассказывать, но будучи друзьями.  Но... У него до сих пор чувства ко мне, а я уже хочу общаться с другими парнями, хочу чувствовать себя свободной, хочу свиданий, знакомств с новыми парнями и девушками, ЖИВОГО общения, секса в конце концов. Потому что наш секс с партнёром в последний год был ужасен. У меня потерялось ощущение близости, я заставляла себя с ним спать, чтобы не показаться странной. В итоге я просто стала бояться этого самого секса, в котором я даже не могла говорить о своих желаниях. Как будто с ним я не могла быть собой, хотя он ничего никогда мне не запрещал, он очень принимающий, но я как будто была немного в клетке. Я так устала за этот год от отношений на расстоянии...  И на меня давит то, что он ждёт от меня близкого общения. Я хочу жить свою жизнь, но мне тяжело сказать ему об этом, мне страшно погружать его в одиночество...  И мне страшно, что я делаю ошибку(. Вдруг не нужно упускать из своей жизни такого подходящего по темпераменту и интеллекту человека... Я ведь всех, с кем сейчас знакомлюсь, сравниваю с ним. И многие не дотягивают.  Хотелось бы узнать мнение со стороны на ситуацию. Мне кажется, будто я делаю что-то неправильное по отношению к бывшему мч. Как минимум, не страдаю и не убиваюсь, не переживаю разрыв тяжело, хотя вроде должна, я же его любила... Когда я встречаюсь с другими, я чувствую, как будто я изменяю.((( Мне очень плохо и стыдно, но я просто не хочу с ним общаться, а он всё ещё держит меня и вызывает тревогу(. Но я переживаю за его чувства( и переживаю сделать ошибку, прервав наше общение(. Вдруг я дура, ведь хорошие парни на дороге не валяются(((»

#pillowstories «Привет, кисы! Пишу с огромной болью в сердце, на пике эмоций. Ранее оставляла свою историю про партнера в депрессии, с которым мы вместе 7 лет. Он ходил к психиатру в марте, ему поставили диагноз и выписали медикаменты. Мы совместно восстановили режим, питание, начали устраивать прогулки, больше общаться и смеяться. Он говорил, что ему становится с каждым днем лучше и появляется желание жить. Вы не представляете, как много это значит. Далее он познакомился с новыми людьми, начал с ними заниматься своим хобби, развиваться и контактировать с миром больше. Потом в какой-то момент он понял, что готов искать работу и очень быстро ее нашел. По удивительному стечению обстоятельств, она находится на другом конце города от нашего дома, а также в 5 минутах от нее проходят его встречи по увлечениям с новыми ребятами. За 2 недели, как он вышел на работу, наши отношения резко и кардинально поменялись. То есть представьте, раньше мы проводили много времени вместе из-за его состояния, выстроили комфортную рутину и разделили обязанности, ежедневно делились своими мыслями и чувствами, поддерживали друг друга. Мы были близки так, как никогда раньше. Каждый занимался своими делами, но мы регулярно контактировали и что-то делали совместно. А за эти недели человек редко выходил на связь, либо задерживался допоздна после работы с новым кругом лиц и приезжал сразу спать, либо вообще оставался с ними ночевать. Мы договорились единственный выходной, который совпал, провести наконец-то вдвоем. И что вы думаете, человек уехал по делам на пару часов, выходил на связь и потом резко пропал. Через 5 часов моих мучений, он отправил смс, что ему жаль, но он останется снова там. Я понимаю, что для него это снова перестройка, что все заново он выстраивает в жизни, что ему сложно распыляться, и главное – что это его выбор. Но я не понимаю, как он может так поступать после того, что мы с ним пережили и как он мог так измениться за короткий срок по отношению ко мне. Если у вас был/есть партнер в депрессии или вы являетесь этим партнером – пожалуйста, расскажите, поделитесь со мной сложными периодами адаптации в процессе лечения и выхода в мир. Я в терапии, в ближайшее время будет разбор этой ситуации со специалистом, но мне интересно почитать ваши истории и получить поддержку, в которой я остро нуждаюсь. Заранее спасибо!»

По многочисленным просьбам, делюсь с вами плейлистом для соло развлечений 🍒 https://music.apple.com/us/playlist/pearl-polishing/pl.u-DdANGDNCNLzMlY

#pillowstories «Кисы привет!🫶 Мне 22 года, у меня было 2 серьезных отношений, помимо этого никаких связей не было. Первые отношения начались когда мне было 18 лет, мы были друзьями, он был в меня влюблен, и несмотря на то, что он физически меня привлекал в начале, я не была влюблена и отношений не хотела, хотя любила его как человека. Но подумала, что лучше пусть всё случится с тем, кому я доверяю. Со вторым история была похожая. Моя проблема заключается в том, что я очень закрытая для близких связей. У меня появляется какой-то парализующий тело страх, когда дело доходит до близости, поэтому вне отношений я даже не целовалась. Это не только про секс, но, например, про прикосновения, мне некомфортно танцевать с незнакомыми мужчинами, даже физический контакт с друзьями, такой как объятия и ли когда они просто дотрагиваются до меня, для меня дается тяжело. Несмотря на то, что в сексе я достаточно раскрепощенная, спокойно делаю минет, издаю звуки, флиртую, мне не нравится, когда мне делают куни, а проникновение в большинстве позиций вызывает дискомфорт (по здоровью в этом плане всё нормально), мне интересна часть прелюдий, а потом всё надоедает. Я будто бы актриса, участвующая в перформансе, потому что я не получаю удовольствие и внутри меня в этот момент пустота. При этом мне было бы интересно попробовать разных партнеров, у меня много фантазий, но я предполагаю по опыту, что не смогу подпустить их близко и мне станет неприятно. Меня редко когда физически привлекают люди настолько, чтобы я рассматривала их как сексуального партнера, кажется, что для этого нужен ещё эмоциональный контакт. Хотя, например, друзей парней у меня много, я им доверяю, но не представляю, как перейти с ними эту черту… В моей голове это как замкнутый круг, я не могу найти ни причины, ни выход из него. Я уже смирилась, что something casual не для меня, и это абсолютно нормально. Но в других аспектах всё-таки я бы хотела стать более раскрепощенной. Ведь это мешает мне также строить отношения в принципе. Парадоксально, но я занимаюсь танцами, пластична, мне нравится моё тело, хотя есть люди увереннее меня, но в этом нет большой проблемы. Также всё хорошо проходит при мастурбации. Поэтому мой вопрос, сталкивался ли кто-то с подобным? Как преодолевали эту закрытость и дискомфорт во время близости? Как не бояться и быть более открытой в плане секса с разными людьми? Я думала обратиться к сексологу, но пока такой возможности нет. Я постепенно открываюсь, на меня влияет в этом плане моё окружение, но это очень медленный процесс. Спасибо заранее :)»

#pillowstories «Привет, Кисы! У меня такая проблема. Я заметила, что когда я сама себе мастурбирую, то не получается достигать оргазма очень долго, либо вообще не достигаю. А когда парень делает мне, то наоборот, все происходит как надо. Подскажите пожалуйста, почему так может быть, и ещё, во время полового акта я наоборот быстро возбуждаюсь и могу кончить, а вот с собственной мастурбацией проблема. Так было всегда и я очень давно не могу понять почему. С водой я тоже пробовала, и трение о поверхности, но увы, не получается, с вибратором получше, но тоже не всегда».

#pillowstories «Всем кисам и котикам доброго времени суток!🐱❤️ Милые девушки, поделитесь, пожалуйста, своим опытом отмены КОК (в моем случае, это «Джес Плюс»). Я понимаю, что это индивидуальный и исключительный вопрос, поскольку у каждого человека этот процесс проходит по разному, но, тем не менее, мне хотелось бы услышать чужой опыт, мнения. Возможно, кто-то сможет посоветовать, как «мягко» пережить этот процесс. Мне 25 лет. Я пью противозачаточные 4 года по назначению гинеколога. Противозачаточные стали для меня каким-то лекарственным Богом, прием которых вернул меня к жизни без адских болей и потери сознания. Но в последнее время я заметила, что у меня очень отекают ноги, они болят, после дня в офисе выступают вены и в местах их выступов образовываются синяки. Помимо этого я постоянно раздражена, чувствую злость, усталость и апатию, пропало либидо, чего раньше не наблюдалось. Сдав анализы, сделав узи вен и посоветовавшись с гинекологом, мы решили попробовать прекратить прием противозачаточных, чтобы разрешить проблему с венами и моим общим состоянием. Я понимаю, что это необходимость, но мне безумно страшно за то, что вместе с отменой вернуться адские боли, меня обкидает прыщами, как подростка, и мое состояние снова ухудшится. Мой гинеколог сказала мне, что, возможно, за четыре года приема противозачаточных мое здоровье пришло в норму и никаких симптомов отмены не будет, как прыщей, так и боли. Но, Боже.. Заранее всем спасибо! Не болейте, будьте здоровы и счастливы! Спасибо за это прекрасное сообщество🐱❤️» P.S. В комментариях можно делиться личным опытом и поддержкой. Пожалуйста, воздержитесь от рекомендаций медицинского характера, обследований, препаратов и БАДов. При возникновении проблем со здоровьем мы призываем не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, который в своей работе опирается на науку и исследования.

#pillowstories «Кисы, привет) Я замечаю, что становлюсь зависима от партнёра эмоционально. У меня есть интересы, но они как-то все умещаются в одной комнате (что-то порисовать, поклеить и т.д). Можно было бы гулять с друзьями, но они все как-то распределены и заняты делами. Мой вопрос, где вы сейчас находите друзей, новые компании? Я не хочу каждый раз ждать, когда мой партнёр выделит мне время и тд, меня это унижает, как будто я ребенок. Хочется быть все же личностью со своим кругом общения».

#pillowstories «Кисы, всем привет! Впервые столкнулась с таким, очень хочу услышать ваши истории ❣️ Вообщем, познакомилась с парнем на сз , он мне был приятен , но не было сильной заинтересованности с моей стороны, порой его сообщения меня раздражали, но продолжала отвечать и видеться Почему? Он мне давал то, что я не получала от других парней (заинтересованность моими ощущениями, заботу и ухаживания) Он медленно но верно расположил мое внимание и интерес к нему вырос (Внимательный, чуткий, отзывчивый, открытый и его ценности по поводу жизни/семьи/отношений меня покорили) Вопрос вот в чем, прошло уже 2 месяца с нашего знакомства , еще ни разу не поцеловал , иногда приобнимал,но на этом все!!! На прощание целуемся в щеку, но складывается ощущение, что он губы как-то отворачивает, чтобы не дай бог не соприкоснуться губами(может это мое ощущение) Хотелось бы услышать ваши истории, кто сталкивался с таким и как эта ситуация разрешалась у вас. Порой мне начинает казаться, что , может, он со мной общается как с другом, но! Дарят ли друзьям цветы/подарки/всякие вкусняшки/закрывают за них счет?! Так же знаю, что у него были длительные отношения в прошлом, были одноразовые вечера с девушками и вообще он умеет форсировать события, хотя с виду (по крайней мере в общении со мной) я бы так не сказала, наоборот спокойный и застенчивый. Буду рада любой обратной связи, спасибо ❤️»