ДНЕВНИК НАРЦИССА
▫️Ирина Муравьева. Практикующий психолог. ▫️Возвращаю тебя к себе, чтобы ты жил свою жизнь, а не чужую. Почти без ущерба для остальных. ▫️https://instagram.com/irenmur
Ko'proq ko'rsatish413
Obunachilar
-224 soatlar
+17 kunlar
-230 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Она говорит словами из моей головы!😮👏🏼 | 47 | 1 | Loading... |
02 Media files | 68 | 1 | Loading... |
03 Постарайтесь поменьше что-то делать из позиции «я должен».
Энергии уходит целый вагон, а профита нет.
Потому что вы в итоге не созидаете в плюс, а «кормите» того, кому вы должны.
В итоге вы чувствуете себя опустошенным, энергии нет.
А самое главное - эта неблагодарная скотина зачастую вообще ни разу не благодарна (хоть может и убеждать вас в обратном), и от этого вам только хуже внутри.
Когда мы в этих сценариях - энергия затрачивается на поддержание этих сценариев, а не на ваш духовный рост. | 70 | 0 | Loading... |
04 Настоящая любовь человека к человеку - это поступки.
И меня в этом не переубедишь.
Пока все новости к этому часу. | 162 | 0 | Loading... |
05 Я приглашаю тебя начать (а кто-то просто продолжит) выстраивать отношения с собой через нейрографику.
Меняя нейронные связи и убирая ограничения, ты начнешь видеть себя и людей другими глазами.
Начнет выстраиваться внутренняя гармония, спокойствие и любовь.
Также ты познакомишься с методом.
❗️Мой урок подойдет в том числе и тем, кто ни разу не рисовал.
Я объясняю, как и почему это работает.
И показываю пошагово весь алгоритм.
Для этого я приглашаю тебя на онлайн-урок нейрографики!
Тема: «Отношения с собой»
Формат: онлайн-урок в записи
Содержание:
•подкаст на тему отношений с собой
•подкаст о нейрографике
•видеоурок с пошаговым алгоритмом
•мои рекомендации после рисования
Доступ: навсегда
Потребуются: листы + маркеры + карандаши
(даю рекомендации лучших материалов + где купить)
💰1900 (без обратной связи)
💰2900 (с обратной связью)
Давай поменяем твои внутренние сценарии на те, что принесут тебе счастье и наслаждение от жизни,
а не вот это вот всё!
ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ: @irenmur
*в комментах отзывы после нейрографики со мной
*предложение действует, пока висит этот пост (не более 2 суток) | 108 | 0 | Loading... |
06 Любые отношения с людьми - это в первую очередь твои отношения с собой.
Сначала твое отношение к себе - потом люди, которые тебе это зеркалят.
Когда кто-то тебя обесценивает - это ты сам себя обесцениваешь.
Когда тебя осуждают - это ты себя осуждаешь.
Когда тебя не любят - это ты себя не любишь.
Когда тебя не выбирают - это ты себя не выбираешь.
Кто-то из вас скажет, что это не так.
«Я же себя люблю, выбираю, не осуждаю и тд. Это они какие-то говнюки мне всё попадаются.»
Мы очень часто себе врем.
ООООЧЕНЬ часто.
И не осознаем этого.
Носим маски. И врем себе, что их не носим.
_
Так вот, пока ты не увидишь, что причина в тебе, ничего не поменяется.
Поверь, я знаю, что я говорю.
Только когда я это осознала и начала работать со своим отношением к себе - только тогда стало всё меняться. | 249 | 2 | Loading... |
07 Жизнь нас всех всегда учит выбирать себя.
И кто это понял - точно на правильном пути.
И все выборы правильные.
Потому что СВОИ. | 195 | 0 | Loading... |
08 Подкаст из АРТ-клуба про предательство | 190 | 0 | Loading... |
09 Media files | 186 | 0 | Loading... |
10 Хватит сжиматься, чтобы поместиться в том, что ты перерос! | 176 | 1 | Loading... |
11 Про открывание рта, личные границы и уверенность в себе | 203 | 1 | Loading... |
12 Я там в конце не договорила.
Избавление от стыда* освобождает.
И дарит ощущение свободы в действиях, самовыражении, коммуникации, мироощущении.
__
*избавляю от стыда за деньги | 198 | 0 | Loading... |
13 Media files | 188 | 1 | Loading... |
14 Media files | 168 | 1 | Loading... |
15 Media files | 105 | 0 | Loading... |
16 Мужчины, что такого девушка сделала на первом свидании, после чего вы поняли, что свидание последнее?👇🏻 | 45 | 0 | Loading... |
17 Друзья, на завтра (12 мая) осталось два места на мастер-класс по нейрографике.
Тема: «Я - магнит для денег.»
💰5 900 (все включено)
КТО?👇🏼
@irenmur | 62 | 0 | Loading... |
18 Красавчики мои!🖤
12 мая я провожу МК по нейрографике.
Тема: «Я - магнит для денег.»
📍центр Москвы
💰5 900
______
Для кого из вас это актуально - записывайтесь заранее 👉🏼 @irenmur
Буду очень рада видеть каждого из вас🖤
____
Подробности в закрепленном сообщении. | 66 | 0 | Loading... |
19 Они сделали всё, чтобы мы с вами родились и жили так, как живем сейчас.
Вы только представьте это.
Почувствуйте эту благодарность.
С Праздником, друзья!🇷🇺 | 347 | 0 | Loading... |
20 А если серьезно: моя сила мысли меня даже слегка пугает🧟♀️ | 350 | 1 | Loading... |
21 Media files | 321 | 0 | Loading... |
22 Media files | 295 | 0 | Loading... |
23 Солнышки мои🌞🌞
Хочу вам напомнить, что я - Ирина Муравьева - практикующий психолог, арт-терапевт и специалист нейрографики*.
И я приглашаю вас на мастер-класс по нейрографике*
⏰12 мая в 13:00
Тема: «Я - магнит для денег».
📍центр Москвы
Будем рисовать мощный алгоритм, благодаря которому для вас откроются новые источники дохода + усилятся действующие.
Этот алгоритм сдвинул с места мои отношения с деньгами, и я хочу с вами разделить это счастье!
💰5 900
(причиндалы для рисования включены)
❗️записывайся скорее, потому что места ограничены
✍🏼 @irenmur
_
*Нейрографика - это научно-доказанный метод работы с мышлением через рисунок.
Мы выносим на бумагу внутренние конфликты, ограничения, блоки, подавленные эмоции и прямо на бумаге трансформируем их.
Результат: гармонизируется внутреннее состояние, а также реализуется тема, на которую мы рисуем (отношения, деньги, самореализация, здоровье и тд). | 366 | 4 | Loading... |
24 Привет🖤 | 224 | 0 | Loading... |
25 Кто погоду испортил?
Я вот занятия йогой возобновила + книгу стала дочитывать, которую уже год не могу дочитать.
А вы где косячнули?
Что натворили?
👇🏼 | 231 | 0 | Loading... |
26 Очень охуенно🤍 | 237 | 0 | Loading... |
27 Высокомерие - это так противно.
Когда человек с помощью высокомерия делает всё, чтобы ты рядом с ним чувствовал себя ниже/хуже него.
И он таким образом чувствует себя «лучше», «выше».
Мне сейчас очень хорошо это видно, потому что сама такая всю жизнь была.
__
Но однажды я осознала, что это маска.
Это искусственно.
Не по-настоящему.
Я на самом деле не чувствую себя «лучше».
Плюс делаю плохо другим.
И если это всё маски и неправда, то зачем это тогда?
Чтобы казаться, а не быть?
Чтобы «пользоваться» слабостью других, кто тебе ответить не может?
Так получается, это ты слабый, а не сильный, каким себя выставляешь.
Короче, я однажды прям прочувствовала свою слабость и уёбищное поведение.
И пошла с этим работать.
И, оказывается, это лечится.
Если ты сам этого действительно хочешь. | 248 | 1 | Loading... |
28 Про страх потерять.
(Подкаст из АРТ-клуба.) | 238 | 2 | Loading... |
29 просто мы с Ириной тут арт-терапию на отношения рисуем ♥️✨
и будем рисовать ещё 20 дней
метод пушка-бомба-анаконда
ещё можно присоединиться
за подробностями к Ирэн @irenmur | 303 | 1 | Loading... |
30 Трек, который теперь будет ассоциироваться у меня с отношениями и любовью.
Спасибо, Катя♥️
@katya8kosmos | 255 | 1 | Loading... |
31 Media files | 348 | 0 | Loading... |
32 Ответы на вопросы в АРТ-КЛУБЕ.
•Почему не стоит фокусироваться на конкретных людях, когда мы хотим охуенные отношения.
•Почему вертолеты, пароходы и окружающие люди не приносят счастья, хотя ты вроде как живешь жизнь своей мечты. | 440 | 0 | Loading... |
33 👆🏼👆🏼
Это про АРТ-КЛУБ.
❗️Старт 1 мая.
Присоединяемся.
ТАРИФЫ:
•3 900
•5 900
•9 900
*подробности в группе бесплатного рисования, либо в личке @irenmur | 447 | 0 | Loading... |
34 Про разъёб, который я для вас приготовила🌪️🌪️🌪️😮😮😮 | 374 | 0 | Loading... |
35 Обожаю прокрастинацию.
Чтобы не делать то, чего не хочешь сегодня делать, начинаешь делать то, что не хотел вчера делать.
Но это только для того, чтобы не делать то, чего сегодня не хочешь делать.
В итоге, наконец, я почистила от катышков свой любимый кардиган, сделала заготовки для салата и нарисовала нейрографику на ту тему, на которую было жуткое сопротивление всегда.
В итоге кто в плюсе?
Правильно, я в плюсе. | 426 | 0 | Loading... |
36 Друзья, чтобы чужие высеры и осуждения не колыхали ваше сердечко - нужно иметь крепкую опору внутри себя.
Чтобы она была крепкая - это внутренняя работа над ней.
Мы в АРТ-клубе будем с этим работать.
Хоть и тема мая - отношения, в первую очередь мы формируем внутри себя твердую опору и безусловную любовь к себе.
А уже потом к нам таким приходят правильные для нас люди.
Которые нас принимают и любят такими, какие мы есть.
____
Вы всё ещё успеваете присоединиться в АРТ-КЛУБ.
❗️Старт 1 мая.
👉🏼чтобы попробовать бесплатно арт-терапию до старта клуба:
пиши в личку @irenmur и я добавлю тебя в закрытый чат, где висят эфиры про то, как начать формировать опору + практика рисования на эту тему | 790 | 1 | Loading... |
37 Подкаст для тех, кто меня осудил.
Или других осуждает. | 611 | 2 | Loading... |
38 https://www.tinkoff.ru/cf/1q0x2EDrwEI | 569 | 5 | Loading... |
39 Реальность на самом деле нейтральна.
Но на то, как мы ее видим, влияют наши убеждения.
Когда ты убежден в чем-то неприятном, ты только это и видишь в ситуациях, которые тебе это якобы транслируют.
А другой человек в этой же ситуации увидит совсем другое, потому что у него, например, этого убеждения нет.
Ограничивающие убеждения влияющие на твое мнение о себе, о людях, о мире, о ситуациях - можно менять!
Когда убеждения меняются – ты видишь реальность по-другому.
Всё вдруг становится таким светлым, добрым, приятным. А также тебе становится похер на то, что раньше так задевало, триггерило.
__
Мир в целом не меняется, когда ты сходил к психологу или нарисовал арт-терапию.
Единороги на белых вертолетах не прилетают и волшебной палочкой не машут.
Волшебства как такового нет.
МЕНЯЕТСЯ ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ.
Меняя твои нейронные связи, мы убираем «шторку», сквозь которую ты не видел возможности, не хотел ими пользоваться, не видел людей рядом, думал о себе всякую херню и тд.
Мы убираем страхи, ограничения, ненужные программы и убеждения, которые окрашивали твою реальность в то, что мешало тебе идти своим путем, быть уверенным, спокойным и счастливым.
Быть собой настоящим и наслаждаться этой жизнью.
___
Приходи ко мне на бесплатную арт-терапию и ощути на себе, что это такое - чувствовать свой мир иначе, убирая ограничивающие убеждения и меняя свое восприятие.
Эфиры уже есть в записи, и они будут висеть до 30 апреля.
А 1 мая начнет свою работу АРТ-КЛУБ, подробности в закрытой группе.
✍🏼Пиши в личку ХОЧУ, и я добавлю тебя в группу: @irenmur | 488 | 2 | Loading... |
40 ЗА 1 МЕСЯЦ РИСОВАНИЯ:
✔️ Закончила 4х-месячную работу с психиатром, которая не приносила результаты
✔️И перестала принимать транквилизаторы!
👇🏼
➕Ушли панические атаки и тревожность
➕Нормализовался сон
➕Отказалась от курения (просто теперь не хочется)
➕Безусловное принятие себя и людей
➕Мозг САМ ведет тебя туда, куда тебе идти
❗️ЗА 1 МЕСЯЦ РИСОВАНИЯ блть! | 406 | 0 | Loading... |
00:45
Video unavailableShow in Telegram
Она говорит словами из моей головы!😮👏🏼
❤🔥 4🔥 3🤣 3
Постарайтесь поменьше что-то делать из позиции «я должен».
Энергии уходит целый вагон, а профита нет.
Потому что вы в итоге не созидаете в плюс, а «кормите» того, кому вы должны.
В итоге вы чувствуете себя опустошенным, энергии нет.
А самое главное - эта неблагодарная скотина зачастую вообще ни разу не благодарна (хоть может и убеждать вас в обратном), и от этого вам только хуже внутри.
Когда мы в этих сценариях - энергия затрачивается на поддержание этих сценариев, а не на ваш духовный рост.
2❤ 1👏 1🫡 1
Настоящая любовь человека к человеку - это поступки.
И меня в этом не переубедишь.
Пока все новости к этому часу.
❤ 7👍 3🤝 3🤣 1
Я приглашаю тебя начать (а кто-то просто продолжит) выстраивать отношения с собой через нейрографику.
Меняя нейронные связи и убирая ограничения, ты начнешь видеть себя и людей другими глазами.
Начнет выстраиваться внутренняя гармония, спокойствие и любовь.
Также ты познакомишься с методом.
❗️Мой урок подойдет в том числе и тем, кто ни разу не рисовал.
Я объясняю, как и почему это работает.
И показываю пошагово весь алгоритм.
Для этого я приглашаю тебя на онлайн-урок нейрографики!
Тема: «Отношения с собой»
Формат: онлайн-урок в записи
Содержание:
•подкаст на тему отношений с собой
•подкаст о нейрографике
•видеоурок с пошаговым алгоритмом
•мои рекомендации после рисования
Доступ: навсегда
Потребуются: листы + маркеры + карандаши
(даю рекомендации лучших материалов + где купить)
💰1900 (без обратной связи)
💰2900 (с обратной связью)
Давай поменяем твои внутренние сценарии на те, что принесут тебе счастье и наслаждение от жизни,
а не вот это вот всё!
ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ: @irenmur
*в комментах отзывы после нейрографики со мной
*предложение действует, пока висит этот пост (не более 2 суток)
👍 2🔥 2
Любые отношения с людьми - это в первую очередь твои отношения с собой.
Сначала твое отношение к себе - потом люди, которые тебе это зеркалят.
Когда кто-то тебя обесценивает - это ты сам себя обесцениваешь.
Когда тебя осуждают - это ты себя осуждаешь.
Когда тебя не любят - это ты себя не любишь.
Когда тебя не выбирают - это ты себя не выбираешь.
Кто-то из вас скажет, что это не так.
«Я же себя люблю, выбираю, не осуждаю и тд. Это они какие-то говнюки мне всё попадаются.»
Мы очень часто себе врем.
ООООЧЕНЬ часто.
И не осознаем этого.
Носим маски. И врем себе, что их не носим.
_
Так вот, пока ты не увидишь, что причина в тебе, ничего не поменяется.
Поверь, я знаю, что я говорю.
Только когда я это осознала и начала работать со своим отношением к себе - только тогда стало всё меняться.
🔥 7❤ 3👍 2🏆 2🍾 2🤣 1 1
Жизнь нас всех всегда учит выбирать себя.
И кто это понял - точно на правильном пути.
И все выборы правильные.
Потому что СВОИ.
❤ 6 2
Хватит сжиматься, чтобы поместиться в том, что ты перерос!
❤ 6👏 4 3🔥 2