Дневник Психологии
Психология исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные вопросы и двигаться к главной цели!
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganTil belgilanmaganToif belgilanmagan
1 285
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
+130 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Repost from Мыслящий обыватель или что у меня в голове 💭
Три типа одиночества
1. Внутриличностное: от себя.
Человек убегает от какой-то части себя (напр. своих сильных и расстраивающих переживаний), возводя барьеры между частями своего Я. Это происходит не только когда человек хочет защититься от неприятных чувств или мыслей, но и в случаях, когда он отрицает собственные желания, следует за "правильно" или "нужно" и не доверяет себе.
2. Межличностное: от других.
Человек убегает от отношений с другими людьми и понимания, что он живет не так, как ему этого хочется. Причин этого может быть несколько и в том числе неумение строить близкие отношения, страх, личностные особенности и предыдущий опыт отношений и др.
3. Экзистенциальное: от жизни.
Человек прячется в толпе от грусти и тоски, от осознания, что никто и ничто не смогут дать вечного смысла, радости и внимания. У него могут быть сколь угодно хорошие отношения с членами семьи и собой. Однако, он приходит к пониманию, что только он сам несет ответственность за жизнь и что никакие отношения не смогут дать полного понимания и постоянной любви. И эту ситуацию ничего изменить не может. Это связано с тем, что ничто не сможет отменить жизненный факт – наше экзистенциальное одиночество. К осознанию этого факта приходят не только старики. Этот вопрос возникает перед нами, когда уходят из жизни близкие и важные для нас люди, и мы остаемся одни. Он врывается вихрем в нашу жизнь как после трагических событий. Часто после этого мы чувствуем страх и беспомощность перед чем-то более могущественным и иногда понимаем, что в жизни нет ничего постоянного, всегда соответствующего нашим ожиданиям. И если мы пойдем дальше, то можем увидеть, что мы весьма ограниченно можем влиять на ход нашей жизни, поскольку должны в одиночку стоять перед силами природы и обществом.
2 65310
Photo unavailable
Долларовый миллионер Аяз Шабутдинов и его команда ТОПов расскажет вам, как зарабатывать на Wildberries с помощью телефона. После прохождения интенсива вы сможете найти свою нишу товаров, которая принести денег.
На мастер-классе вы узнаете:
— формулу запуска бизнеса на Wildberries с нуля;
— 4 топовые стратегии по выходу на первые 100 000 руб;
— инструкцию по старту продаж на Wildberries без вложений.
Зарегистрируйся на бесплатный мастер-класс “Как запустить бизнес на Wildberries за 7 дней с нуля” по ссылке https://gtblg.ru/ifb3y
и узнай, как заработать реальные деньги через смартфон!
2 60600
Photo unavailable
Бесплатный мини-курс о том, как работать с тревогой
«Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства»
Что такое тревога и откуда она берется? Что происходит с человеком во время тревоги и как работать с этим состоянием?
Ответы вы найдете в мини-курсе «Психодемии» — онлайн-школы психологических профессий. Ведущая курса — ее основательница Мария Данина, психолог с 16-летним практическим опытом, кандидат психологических наук.
Что ждет вас на курсе:
➡️вы узнаете, как когнитивно-поведенческая терапия работает с тревогой и беспокойством,
➡️изучите протоколы работы с тревожными расстройствами
➡️получите список полезных упражнений и техник работы с тревогой
📌Курс останется с вами навсегда, а вместе с ним — 4 блока с видео и статьями, больше 20 чек-листов, анкет и техник для работы. После просмотра всех лекций и самостоятельной работы вы получите сертификат о прохождении курса.
Получить доступ к мини-курсу
2 66900
Repost from Мыслящий обыватель или что у меня в голове 💭
Photo unavailable
Карта чувств и эмоций 🌈
2 61420
Repost from Мыслящий обыватель или что у меня в голове 💭
Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности.
Это основное требование любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.
Защищенность — есть признак смерти, незащищенность и риск — признак жизни...
Если мы хотим найти дорогу друг к другу, то эта дорога — уязвимость. Уязвимость — не слабость. Это все миф. Я определяю уязвимость как эмоциональный риск, незащищенность, доверие. Она наполняет наши жизни энергией каждый день. Это наше самое точное измерение мужества: быть уязвимым — значит быть честным, открытым. Уязвимость — это место, где берут начало инновации, способность к творчеству и изменения.
Где берёт начало и любовь.
Творить — создавать что-то, что никогда не существовало в таком виде раньше. Нет ничего более уязвимого, чем это.
И ничего более прекрасного.
2 82810
Photo unavailable
Что делать, если энергия на нуле ?
⚡️Постарайтесь быть в гармонии с самим собой
Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными.
⚡️Следите за телом
Забота о теле, его здоровье – это самый первый источник нашей жизненной энергии. Восстановите режим сна, занимайтесь легким спортом.
Больше полезного для себя, вы можете найти ЗДЕСЬ.
Подписывайся на канал, чтобы не пропустить важное!🔥
2 86400
Photo unavailable
Бесплатный мини-курс «Что такое нарративная практика»
Если вам интересно познакомиться с нарративной практикой и понять, хотите ли вы обучиться ей, смотрите бесплатный курс «Психодемии». Вы сможете «примерить» на себя ценности этого психологического подхода, а также узнаете:
👉 чем нарративный практик отличается от специалистов, практикующих в других подходах,
👉 что такое нарративные карты и как ими пользоваться,
👉 почему нарративная практика хорошо подходит для работы с сообществами.
А еще преподавательница курса Инга Грин подготовила для вас бонус — вопросы для рефлексии вашей практики, отношений с клиентами и самим собой🤩
Все материалы останутся с вами навсегда, а после просмотра всех лекций и самостоятельной работы вы получите сертификат о прохождении курса.
Курс подойдет начинающим и практикующим специалистам, студентам психологических факультетов, а также врачам, социальным работникам и представителям других помогающих профессий.
Получить доступ к мини-курсу
2 14600
Хотите узнать насколько вы беспомощны?
1. Заведите токсичных друзей;
2. Начните решать чужие проблемы;
3. Ни с кем не спорьте и делайте как говорят.
Хотите узнать, насколько вы сильны? Присоединяйтесь на канал Групповая терапия и вам помогут избавиться от "мусора" в голове, который мешает жить счастливо и по своим правилам.
Автор блога — Ольга Пичушкина, дипломированный психолог и практикующий психоаналитик. В работе с людьми она использует метод психоанализа, который со 100% точностью выявляет проблемы психосоматики, скрытые эмоции и мотивы других людей.
Помогает избавиться от:
• низкой самооценки;
• проблем в общении с людьми;
• чувства одиночества;
• тревожности, страха, агрессии;
• трудностей в распознавании своих чувств/эмоций.
@olgapichushkina — узнайте, что закопано в вашем подсознании и обретите силу любви к себе!
Психолог Ольга Пичушкина | Групповая терапия
Меня зовут Ольга Пичушкина, и я психоаналитически ориентированный психолог. Я помогаю людям разобраться с собой, наладить свою жизнь, стать счастливее. В своей работе использую психоаналитический метод. И предпочитаю работать с группой людей.
2 13800
Photo unavailable
Недавно оформила новую карту и получила кэшбэк в 1500 рублей!
Осталась очень довольна и хочу так же предложить вам оформить её по ссылке:
https://getb.pl/vsJRF
Вам она понравится, так как встретите там:
✨ кэшбэк 1500 руб. за любые покупки от 700 руб., совершенные до 31 августа;
✨ бесплатное обслуживание карты;
✨кэшбэк 1% за все повседневные покупки;
✨до 9% годовых рублями ежедневный остаток по счёту «РенКопилка»
и много других приколюх. Скорее оформляй
3 97000
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.