Hey iren

😳Макс в будущем мне кажется будет похож на этого актера чем то. Фильм «Человек Ниоткуда» . Интересный очень кстати

Офигеть 😳Первая реклама Макса, ну как?🫣 https://vk.com/clip-211251566_456239391?c=1 Тот момент, когда сын уже вырос

https://vk.com/clip-211251566_456239391?c=1 Первая реклама Макса, ну как?🫣

ДО/ПОСЛЕ . Такой👉🏼 я была 2 месяца назад и это ужас . Внимание на спину .. у меня даже спина была заплывшая . Я себя запустила . В какой-то момент после родов Тима резко села на диету , хорошо схуднула, а потом после нового года обожралась так, что ппц(это вы можете наблюдать на фото справа ). Кстати живот там уже втянут. В общем сейчас я далеко не идеальна, но я очень стремительно иду к фигуре мечты , только уже не так кричу о своих невероятных изменениях , потому что хочу дойти до конца, в потом уже «кричать» об этом . Я полностью исключила сахар (природный сахар , который содержится в фруктах -ем). Исключила газировки, чипсы , пью минимум 2 л воды в день, ем на 1400-1500 ккал , делаю дыхательную гимнастику +иногда зал, но ! Худеть я начла только поняв 2 истины: 1) худеешь ТОЛЬКО когда есть дефицит калорий 2) вес не важен, важны обьемы . Когда тело худеет на диете -оно истощается , в диету надо заходить плавно и сделать это не диетой , а правильным образом жизни. Вкусным , полезным, без срывов .

Сравните моё до/после в похудении ? Буду готова выслушать честную критику

Макс зарабатывает на еду, а вы думали в сказку попали ?

Подарок от подруги 🚫🫣🚨🔥ппц )) Она с таким восторгом это дарила, вы бы видели 🤣

Доброе утро мои красивые, как вам такое изобретение ?))) 🤣🤣это нам надо, берём 🤣🤣🤣🤣🫠

Хочет ли Макс еще брата или сестру: 🤦🏻‍♂️

И В ЧЕМ Я ЕПТ НЕ ПРАВА ?!🤣