Удалёнщики | удаленная работа

​Психологическая безопасность и поддержка на удаленке 2 часть Чтобы создать атмосферу взаимного доверия, советуем и руководителям, и сотрудникам иногда делиться друг с другом смешными и неудобными историями из жизни. Человеческий мозг устроен так, что если вы делитесь с человеком чем-то личным, то начинаете воспринимать его как заслуживающего доверия. В результате напряжение снижается, а понимание и эмпатия возрастают, и люди начинают больше обмениваться идеями. Комфортные города для пребывания фрилансеру: Плайя-дель-Кармен, Мексика Лучшее место для гурманов и фрилансеров Плайя-дель-Кармен – место с прекрасными пляжами, фантастическим выбором еды, множеством мест для коворкинга и невысокой стоимостью жизни привлекает все больше внимания. #Вакансия_дня Менеджер по продажам Требуется опыт в сфере продаж от 1 года. Также грамотная речь и уверенность в себе. Оклад 65.000р. + премия 2.5% от прибыли. Смотреть вакансию полностью.

​Психологическая безопасность и поддержка на удаленке 1 часть Позитивные последствия и позитивная реакция имеют решающее значение Надо выражать людям признательность за их вклад, конструктивно реагировать на сообщения об ошибках, предлагая помощь, обращать внимание на позитивные примеры, когда проблему удалось решить благодаря тому, что ее вынесли на обсуждение. Комфортные места для пребывания фрилансеру: Португалия, Кашкайш В Кашкайше 300 солнечных дней в году. Температура днем зимой редко опускается ниже 10 градусов. Ночью – от 5 до 13 градусов. Достаточно сухо, особенно по сравнению с азиатскими странами. Пляжи, тренажерные залы, офисы, много гипермаркетов – здесь есть все, и нет необходимости ехать в Лиссабон. Кашкайш является популярным выбором для семей благодаря отличному выбору международных школ, одних из лучших в Португалии, а также активному образу жизни на свежем воздухе. #Вакансия_дня Специалист по краткосрочной аренде недвижимости Необходимо взаимодействовать с гостями и консультировать их во время пребывания в апартаментах. Требуется опыт в гостиничном бизнесе и знание платформ Airbnb и Booking. Работа удаленная с гибким графиком. Смотреть вакансию полностью.

​Техники дыхательных упражнений для снятия напряжения 2 часть Дыхание 7:11. Данную технику разработали американские учёные, когда изучали механизмы развития панических атак.  Ими был обнаружен интересный факт: в состоянии покоя пропорция вдоха и выдоха составляет 7:11. Чтобы снизить частоту сердцебиения, нормализовать давление, включить парасимпатическую систему, сделайте глубокий вдох носом на 7 счётов, а затем полный выдох на 11. Важно дышать медленно, глубоко и в течение не менее 5 минут. На вдохе важно вытягивать живот, а на вдохе – втягивать внутрь. Комфортные места для фрилансера: Вьетнам, Хюэ Хюэ расположен в центральной части Вьетнама. Это бывшая имперская столица страны. Здесь находятся удивительные по красоте архитектурные шедевры. Город наводняют туристы, желающие посмотреть на древние пагоды, Императорскую цитадель, храмовые комплексы. #Вакансия_дня Менеджер по B2B-продажам в ПравоТех Требуется менеджер с релевантным опытом работы от года, который будет работать с теплой и холодной базой. Необходимо будет искать потенциальных клиентов, работать с их проблемами и болями, чтобы презентовать продукт. ЗП от 150.000р. ДМС со стоматологией. Смотреть вакансию полностью.

​Техники дыхательных упражнений для снятия напряжения 1 часть Очень часто борьба со стрессом происходит энергозатратно и неэффективно, так как человек не знает или не умеет пользоваться основными методами самоуспокоения. Сконцентрироваться и вернуться в состояние «здесь и сейчас» поможет дыхательная гимнастика. «Дыхание 4-7-8». Врач интегративной медицины из Гарвардского университета Эндрю Вейль назвал данную методику «естественным транквилизатором для нервной системы, который переводит тело в состояние спокойствия и равновесия». Лучше выполнять упражнение сидя с ровной спиной на мягкой постели. Прижмите кончик языка к нёбу и сделайте полный вдох через рот. Затем закройте рот и медленно вдохните через нос на 4 счёта. Задержите дыхание, считая до 7 и выдыхайте через рот на 8 счётов. Повторите весь круг минимум 4 раза. Комфортные города для пребывания фрилансеру: Самуи, Таиланд Расходы на жизнь на Самуи сейчас выше чем в России, но это всё очень индивидуально — можно укладываться в меньшее, либо повышать до бесконечности. На Самуи можно арендовать простенький домик или апартаменты за $300-1000 в месяц. Самуи может быть идеальным местом для зимовщиков, особенно фрилансеров с детьми. Путешествовать с Самуи не очень удобно. #Вакансия_дня Ассистент Требуется системный и гипер-ответственный сотрудник. С такими качествами, как честность, открытость и ответственность. ЗП оклад 50.000 руб + премия, напрямую зависящая от тебя. Смотреть вакансию полностью.

​Как избежать изоляции и одиночества на удаленке 2 часть Не фокусируйтесь на негативных ощущениях Будьте готовы сменить обстановку. Ищите новые формы общения с другими людьми. Это и есть главные секреты победы над одиночеством на удаленной работе. Ограничивайте время пребывания в соцсетях Работа и отдых за компьютером не приведут ни к чему хорошему. Вместо привычного серфинга в интернете или просмотра сериала выделите время на общение с семьей или друзьями. Комфортные города для пребывания фрилансеру: Прага, Чехия Столица Чехии — одно из любимых мест не только для туристов, но и для удаленных работников. Невероятная красота города, развитая инфраструктура, вкусная местная кухня, приемлемые цены на все привлекают сюда людей со всего мира. В городе широко развита сеть общественного транспорта: 3 ветки метро, 35 трамвайных линий, 191 автобусный маршрут, паромные переправы, фуникулер. #Вакансия_дня Менеджер по обработке заявок (удалённая работа) Требуется четкая и грамотная речь. Также личный компьютер с микрофоном. График 2/2 или 5/2. ЗП от 40.000 до 60.000 руб. Выплаты еженедельные. Смотреть вакансию полностью.

❗️Ищу желающих зарабатывать из дома минимум от 70 тыс. в месяц, работая менеджером в онлайн-магазинах (желательно иметь ноутбук/планшет, предыдущий опыт не важен) Что делать? – описывать товары – помогать владельцам магазинов продвигать товары Условия: – работа из дома, занятость 2-3 часа в день – свободный график, зп после месяца работы от 70 000 руб. – можно совмещать с декретом/учёбой/офлайном Чтобы понять, подходит ли вам такая работа я открываю запись на вводный урок в специальность 👉https://mistrykovawb.ru/ Вы узнаете навыки, необходимые для работы; составите план действий для выхода на доход от 70 тыс. руб; узнаете почему менеджер маркетплейсов самая востребованная профессия 2024 года. 🔥ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ УРОКА Четкий алгоритм, как перейти на удалёнку и начать зарабатывать от 70 тыс. руб/мес, проводя больше времени с семьей и друзьями Узнайте за 2 часа, подходит ли вам профессия менеджер маркетплейсов 👉https://mistrykovawb.ru/👈 #реклама

​Как избежать изоляции и одиночества на удаленке 1 часть Переключитесь на работу по дому Когда не получается чистый код, красивый текст, грамотная верстка или гармоничный макет дизайна, просто встаньте из-за компьютера и займитесь домашними делами. После двух-трех часов работы за компьютером даже мытье посуды или приготовление супа становится настоящим отдыхом. Закон смены деятельности еще никто не отменял. А если включить во время перерыва любимую музыку, эффект психологической перезагрузки будет еще заметнее. Идеальные страны для переезда, где можно оформить визу фрилансеру: Румыния По сообщениям источников, Румыния, страна с самыми быстрым в Европе фиксированным широкополосным интернетом, работает над цифровой визой кочевника. В этой стране низкая стоимость жизни, и она выглядит довольно многообещающе. Необходимый ежемесячный доход здесь составляет всего €1100. #Вакансия_дня Специалист по ведению Телеграм Требуется подготавливать контент-план, закупать рекламу и заниматься рассылками. 1-2 часа в день. ЗП от 20.000р. Смотреть вакансию полностью.

🌟Добро пожаловать в мир "Культуры Потребления" – мы – сообщество единомышленников 🤝, где ценится знание 📚. ✨Почему именно мы? ✨ В нашем штате специалисты в области медицины, нейробиологи и психофармакологии. 🚀 Открывайте для себя: 🧠Научно-популярные статьи о психическом здоровье. 🥵Реальные советы по реабилитации после употребления ПАВ. 🔍Глубокие аналитические материалы о влиянии психотропов на психику, 🗣 Обсуждения актуальных вопросов эффективности, доступности и целесообразности лечения. 💡Наши статьи – оригинальные, наполненные живым опытом и научным подходом материалы, а не выдержки из других источников. 📚 Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе исследовать, обсуждать и учиться. Подписывайтесь на наш канал и будьте на волне самых актуальных исследований и открытий в области психики и здоровья! 📖 Наше дружное сообщество в двух чатах всегда открыто для новых участников 🌟. Здесь вы найдете поддержку 🤝, интересные дискуссии 💬 много новых друзей 👫. https://t.me/+CdyQQzwIAYJkZWEx — подписаться ✍️ #реклама #текстприслан

​Психологические аспекты самооценки самооценки на удаленке 2 часть Управление стрессом и эмоциями Удаленная работа может быть более стрессовой из-за различий в рабочей среде, что также может повлиять на самооценку. Для улучшения самооценки на удаленке важно создать здоровую рабочую среду, поддерживать связь с коллегами, устанавливать ясные цели и ожидания для себя, развивать навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта, а также практиковать заботу о себе и свое благополучие. Идеальное место в Европе для удалённой работы: Банско, Болгария Банско — это горнолыжный курорт в болгарских горах, который в последние годы стал одним из ведущих сообществ цифровых кочевников в регионе. В летние месяцы город становится раем для туристов, альпинистов и любителей горных велосипедов и является одним из самых дешевых мест для проживания на цифровой карте кочевников Европы. Читай канал Дорогой редактор, чтобы твои тексты шли впереди тебя.

🔑 Бесплатная инструкция как с 0 зарабатывать 1.500 - 3.000р/день на выполнении заданий при помощи искусственного интеллекта: 1.Подписаться на наш канал 👈 2.Прочитать закреп и начать работу 👈 3.Начать получать задания и выполнять их при помощи искусственного интеллекта. 👇Реальный пример задания: Написать простой текст для смс рассылки — вознаграждение 1.500р! 📍Доступно 47 мест! 📍Все инструменты для работы предоставим, новички могут начать без вложений! #реклама #текстприслан