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+4【科普】【跨性别男性相关知识】
1. 睾酮凝胶：皮肤给药，用于补充睾酮
2. 睾酮针剂：自行注射，用于补充睾酮
3. 上身手术：手术切除乳房组织并移动乳头
睾酮可能会造成胸部脂肪流失。对于正在补充睾酮或计划补充睾酮的朋友，建议在第二青春期之后再进行上身手术。
4. 胸绑/束胸：使胸部看上去更扁平的衣物
不正确的束胸方式可能会导致肺部受创、肌肉拉伤、肋骨骨折，并影响到上身手术的可行性。请购买正规产品，并按说明使用。
5. 下身手术：包括子宫切除术、阴道切除术、阴核释出术、阴茎成形术、阴囊成形术等等
6. 下身假体：可以放在内裤中模拟阴茎和阴囊的假体，有些假体可用来直立小解
【注1】部分信息可能也适用于间性别者和非二元性别者。
【注2】是否手术、选择何种手术，应由当事人决定，旁人无权干涉。
【注3】用药请一定要遵医嘱。 source
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【非二元性别者自述】【我的性别不安】
1. 性别不协 / 性别不安：因不符合性别期待，而产生的不适。对于性别不协，当事人可以选择医疗干预，也可以不选择医疗干预。
2. 「我既不是女性，也不是男性。当别人以男性或女性来对待我时，我常常会感到不适。这也就意味着，大多数时候，我都不太舒服。」
3. 「我对于我的胸部感到性别不安。我想如果我的胸更大一些的话，我平时是会想用胸绑的。幸运的是，我的胸不是很大，我平时用紧一些的运动胸罩就可以了。我从来不用带罩杯的胸罩，因为那些胸罩会让我非常不舒服。」
4. 「很多人误以为对胸部的性别不安 = 想要手术移除胸部。并不是这样的。对我来说，我对我的胸部轮廓展现给别人看这件事情感到性别不安，但我并不想移除我的胸部。」
5. 即使在跨性别社区之中，非二元性别者发声的机会也常常很有限。如果您是非二元性别者，请多多发出您的声音。
6. 请注意，非二元性别者所经历的性别不安各有不同，其中也有人完全没有性别不安的经历。
https://youtu.be/t-kzYxkgbBw
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【间性别者自述】
我是一名间性别者。我是一名男同性恋。
我出生时，医生在我的出生证明里写了「女性」。我小时候所有人都把我当女孩对待，这让我很痛苦。
我有三个孩子，头两个是我亲自生的，最小的那个是我收养的。我小产过四次。
我孩子们叫我海马爸爸。小海马是在海马爸爸的肚子里长大的，而我就是那个海马爸爸。
曾经有医生尝试「治疗」我的间性别，并差点把我治死。我瘫痪了很长一段时间，终于通过努力复建重获了行动能力。
我花了46年才终于发现自己的性别和性向。
别人说我对我「原来的性别」感到不安，别人说我对我自己的身体感到不满。不是这样的，我很喜欢我的身体。
并不是「我出生在了错误的身体里」，而是「我出生在了错误的社会里」。
我很难找到不会伤害我的教堂。我很难找到不会伤害我的医生。
我的另外三位间性别朋友遭遇了更恐怖的强制性器官「修正」手术。ta们都希望自己从来没有经历过这种手术。ta们都希望自己可以完整的保留自己出生时的性器官。
很多医生会建议堕掉间性别胎儿，或者给间性别孩子做绝育。这是尝试灭绝我们间性别者。
间性别不是病。间性别是我出生时的生理性别。
世界上1.7%的人是间性别。我们也是人。
https://youtu.be/WpPTf-00ab0
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+1【科普】【强迫症】
强迫症不是：
- “我爱整洁。”
- “我看不得脏乱。”
- “我总是再查一遍，确认门窗已经锁上。”
- “我总是按颜色来整理衣服。”
- “我的书桌必须保持在一个我满意的状态上。”
- “我随身携带洗手液。”
- “按颜色来整理的书柜真是太让我喜欢了！”
- “我常常洗手。”
- “我总是保持整洁。”
强迫症是：
- “我必须再洗一次手，否则我就会得新冠，传染给我的妻子，她会死的...”
- “我必须离我孩子远远的，否则我会失去控制，把我孩子摇伤的...”
- “我不能切洋葱，我会拿刀刺伤我爸爸的...”
- “我居然说我表妹很漂亮？我几个意思？我是不是对她有肖想？”
- “我会不会开车的时候把全家带下悬崖，车毁人亡？”
- “我是不是心理变态？为什么我有这么多可怕的想法？”
大多数人误以为的强迫症症状，和真实的强迫症症状几乎没有任何相似之处。这些误解阻碍了强迫症患者了解自己的病情，并使说出自己真实病情的患者遭受污名。 source
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1.避孕套的作用不只是避孕，作为一种屏障避孕方式，还可以在一定程度上预防梅毒，淋病，艾滋等性传播疾病。啪啪啪首选。
2.安全期，体外射精的失败率是国人常用避孕方式中失败率最高的。不成功，便成人。
3.很多人用了避孕套也中奖了，其实是戴的方法不对。避孕套要全程正确地戴，否则失败率也有10%以上。
4. 阴道炎几乎每个女生都会得。只要有性生活都可能会产生阴道炎。不是什么羞耻的事情，也不是因为滥交才会得阴道炎。免疫力下降，阴道菌群紊乱，没有性生活的也有可能会有阴道炎。
5. 莆田系医院流传的什么超导可视无痛人流，动辄八千一万的费用，号称没有后遗症，就是骗人的。其实公立医院一模一样的，一两千足够。超导可视其实就是打个B超。
6. 紧急避孕药对身体有害。不能多吃。但是短效避孕药是一种非常好的避孕方式，相对无药物禁忌人群（具体详见药物说明书）来说副作用可以忽略不计。（个别出现严重药物反应的如果一定要纠结于这一点我也没有办法）。适合固定伴侣间使用。
7. 洗洗不会更健康，每天清水洗外阴就足够了。阴道里面越洗越糟糕，正常菌群都被破坏了。
8. 处女膜孔有大有小，有人初夜见红，有人怀孕了处女膜还尚在。这个就是产品型号是否匹配的问题。不是初夜一定会见红，也不是没见红一定不是处女。
9. 外阴有湿疹，小红疹，小疙瘩，小痘痘小溃疡什么的，一般都是看皮肤科，不是妇产科。乳房有问题看乳腺外科或者甲乳外科，不是妇产科，当然有时候我们也会帮忙初步看看。
10. 剖腹产剖时不怎么痛（相对长时间的分娩阵痛来说），但会有明显的腹部被撕扯的感觉，探查子宫和双附件的时候还有翻江倒海的恶心，有些人也会觉得很痛。剖完麻醉过去后也是很痛的。为了逃避顺产的分娩阵痛而剖，没意思。
11. 第一胎剖第二胎不一定必须剖。具体要看你有没有能生的条件，比如胎儿小，疤痕厚，没有并发症等等。
12.宫颈糜烂不是病，现在叫“宫颈柱状上皮外翻”，是一种正常的生理现象。但很多医生还在做出这个诊断，是因为习惯了改不过来了，一般也会跟病人解释这个没什么。但是不要相信莆田系医院所谓的“你宫颈糜烂很严重说明炎症很厉害要治疗......”。
13. 有些人怕顺产会造成阴道松弛，以为剖宫产就不会。其实阴道松弛是整个孕期对盆地的负荷造成的，顺产剖腹产对阴道松弛的影响没有什么太大的区别。
14. 月经可以用的卫生产品不是只有卫生巾，还有卫生棉条（个人觉得非常好用）和月经杯。具体可以自己搜索相关内容，这里不详述。
15.避孕方式不是只有避孕套、避孕药，还有皮下埋置避孕、避孕针、避孕环等等非常靠谱的选择，针对已婚已育的还有输卵管结扎和输精管结扎。
16. 经期、孕期并非啪啪啪禁忌，但是有一些注意事项。
17. 九斤姑娘什么的，对我们妇产科医生来说简直就是噩梦。宝宝的体重控制在6-7斤为佳。
18. 妇产科是有男医生的，这跟泌尿外有女医生，内科外科都有男医生女医生的一样一样的。他们不是变态，都是医生。你能说拍裸体的摄影师是变态吗？
19. 很多孕早期的孕妇查出孕酮偏低，怕流产要打点黄体酮什么的。世卫：黄体酮对预防早中期流产并没有什么卵用。但是为什么医生还在开药，因为反正吃了也没什么坏处，还有安慰作用。
20. 女生自慰就跟男生打飞机一样，是正常生理需求，不用觉得羞耻。
21.处女膜是有弹性的，不会被戳破，只是会被撕裂，她始终是你身体的一部分，一辈子都是，你并不会失去它。（所以第一次没出血不一定是你的错，可能是你的弹性太好，也可能是他的太小，没什么大不了的。）
22.经期吃什么都不会胖是不可能的。由于黄体期体温会升高，所以经期的确会帮你消耗掉一点热量……但是只要活动强度不变，身体内的能量消耗、氧化水平、乳酸水平等，和月经周期并没有什么毛线关系，能多消耗个100大卡左右吧，也就一个大苹果的热量。
23.月经不是在排毒。95%的经血来自静脉和动脉血，还有剥脱的子宫内膜、活性酶及生物因子。没有什么鹤顶红，更没有情花之毒。就算连续流一个月的大姨妈，也没办法排毒。
24.经期更容易拉肚子、便秘，因为经期会分泌前列腺素（没错！女生也有！），促使子宫收缩排出经血，可能影响到肠道导致肠道收缩加快，这样就会腹泻～然后就是不管是不是经期，凉的吃多了都容易窜稀......
25.经期吃芒果既止不了血，也不会得子宫肌瘤。放心吃！人体血小板主要功能就是凝血，正常情况血液离开人体15秒就可以凝固，即便如此大姨妈还是势不可挡。所以你说是血小板凝血功能厉害还是芒果止血功能厉害？而且，目前手术室还没有开展用芒果止血的工作.....
.26.现代西医讲，经期可以吃冰吃辣。简单说，引起痛经的是前列腺素、缩宫素、血管加压素。一口冰水能否引起这三种物质的分泌增加是不肯定的，一个冰激凌能有多大的本领呢？如果你怎么吃都没事儿，完美~ 但你要是碰点儿凉水都难受也没必要挑战极限。（补充一个：中医是坚决不建议经期吃冰和辣的，所以归根结底就一句话：因人而异）
27.没有“大姨妈残留”这回事。月经期间，我们的宫颈口会微微打开，只要来姨妈了，这些东西就会从宫颈口进入阴道，然后排出来。又不交房租，凭什么赖着不走？！
28.来姨妈可以放心洗头，老一辈说不能洗头，是指不要用冷水洗头，如果身体抵抗力比较弱的妹子，要注意保暖，洗完迅速吹干头发，以免感冒~
29.大姨妈会传染，读大学的时候，如果发现舍友来M了，那你也快了……本来日期完全不同的几个人，住在一起竟然慢慢就同步了......这种住同一屋檐下，连大姨妈都同步的现象，叫“宿舍效应”。这种同步的背后，可能是费洛蒙（信息素）起的作用。
30.70%的女生去体检，会检查出有乳腺增生，不要慌，它既不是肿瘤,也不属于炎症，不是什么大病。它的危害并不在于疾病本身，而是心理压力，所以放轻松，建立良好的生活方式，并经常自查，一般不会有什么大问题。
31.确实有一种不用运动，不用节食，躺着就能瘦的方法，那就是吃奥利司他，是我国唯一批准的合法减肥药，它会抑制体内的油脂分解酶。但是！但是！（一说但是就没好事~）副作用很明显，除了肝损风险以外，还有：你的菊花会不停地流油，控制不住的那种......所以，减肥还是乖乖去运动吧亲爱的。
32.目前还没有什么药物能够预防子宫肌瘤的发生，如果有人说吃什么能够预防长肌瘤，一定不要盲目相信，多半是想要从你口袋里捞钱呢~
33、盆腔积液不一定要治，生理性的盆腔积液是正常的，本身盆腔、腹腔就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，就算你再怎么吃药治疗，也还是会有积液。但如果是病理性的盆腔积液（如盆腔炎、宫外孕），就需要治疗啦~
34、不管几价的 HPV 疫苗都有效，能打则打，虽然九价的不一定排的上队，但是还是建议有几价打几价，等到九价放宽限制了，也可以重新接种。
35、年满 20 岁并且有性生活，每年都要做一次妇科检查。即使没有出现妇科病，也要保持定期检查的习惯，检查白带常规、妇科常规、B 超、HPV、TCT / LCT（宫颈癌筛查）、性腺六项等。 source
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+4【请不要对多边恋者说这些话】
1. 请不要说：我不能想象我的伴侣和别人睡觉。
有一个概念是共爱。意思是，伴侣与其他人约会时，为伴侣感到高兴。
2. 请不要说：你的性爱频率肯定很频繁。
就像二人关系一样，多边恋关系不一定与性有关，可能是无性多边恋关系。爱≠性，爱≠浪漫爱。没有性或没有浪漫元素，也可以是爱情。另外，是否参与多人性爱与多边恋也没有关系。
3. 请不要说：多边恋搞不成的！
多边恋是人数大于两人，且参与者皆知情同意的开放关系。多边恋关系中知情同意非常重要。多边恋和出轨没有关系。
4. 请不要说：最后你还是会找到那个唯一的伴侣的。
多边恋有许多不同的形式。与单边恋不同的是，我们的爱的边界更广阔。
5. 请不要说：所以你想不想试试和我来一发？
请不要没有理由地假设我们想与你约会。我们并不想和所有人约会。
总结：多边恋者常常需要花费时间和精力去应对误解。请多了解一些关于多边恋的知识。请不要对我们心存偏见。请尊重我们。 source
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+7如果您是强迫症患者的亲友，当患者请您一起去检查门窗煤气灶是否关上时，请不要马上同意。
【您可以这么做】
1. 对您朋友的担心表示理解。
2. 提醒您的朋友，反复检查会让强迫症继续恶化。
“你看上去很不安，但我不能陪你一起去检查门窗是否关紧。这样只会让你的病情恶化。如果你愿意的话，我们一起坐一坐，等待一会儿，好吗？我们可以一起复习一些应对强迫症发作的技巧。”
【请不要】
1. 请不要说：没什么好担心的。
2. 请不要说：这不可能发生嘛，你不要杞人忧天了。
3. 请不要说：别想不就行了。
4. 请不要说：我也常常有点强迫症，我们都一样。
请不要羞辱强迫症患者。请不要在争执时，用病情来攻击患者。 source
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大家好！我们在做一些翻译相关的事情，请问有没有想要加入的朋友？
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