Блог анестезиолога

Жиза

БОЖЕ ОБОЖАЮ ХАХАХАХАХАХА ГЕЛЯ СПАСИБО 🙏🙏🙏🙏

Жиза

Вот они слева направо. Продолжаем ограничивать не самые полезные продукты. Сегодня на очереди газированные напитки и алкоголь. Про алкоголь уже много было сказано — чем реже, тем лучше, а если и пить, то качественный. Слабоалкогольные напитки как правило очень сладкие и годятся лишь на то, чтобы споить сводную сестру на выпускной. Касательно газировок, главная проблема, что они из-за сладости не утоляют жажду. Вот и вся претензия к ним, пьешь-пьешь, а жажда не уходит. Даже безалкогольное пиво по составу в жару веселее смотрится. А то, что в сладких газировках море сахара и так все знают. Истерии по поводу сахара не разделяю, просто те продукты, в которых кроме него ничего нет не несут никакой ценности, кроме энергетической. А значит логичнее выбрать что-то другое. УПД. Кола Зиро и тд. — для пищевых гомосексуалистов. #питание

Хотите работать в лучших клиниках России и вырастить свой доход в три раза? Научиться общаться с клиентами так, чтобы пациенты возвращались, оставляли отзывы и рекомендовали вас? Самому стать главврачом или решиться на открытие собственной клиники? Все это реальные результаты людей, которые работают с Оксаной Ракутько, экс-руководителем крупных многопрофильных клиник в Петербурге, тренером, преподавателем по коммуникациям и менеджменту в медицине в настоящем. Знакомьтесь! Оксана Ракутько вместе с директорами клиник Докдети, Докмед, “Скандинавия”, “Здравница”, сети клиник Фомина и основателем платформы “Твой doc” Станиславом Ханом делится бесплатным видео “Как врачу попасть в топовую клинику России и построить там карьеру?” Из урока вы узнаете: - по каким критериям лучшие клиники отбирают специалистов - на какие софт-скилы обращают внимание при выборе - как повысить свои шансы получить оффер - как составить свой карьерный трек Другие полезности из канала Оксаны Ракутько: - Как работать с негативными отзывами (полноценный бесплатный гайд) - Как сообщать пациентам плохие новости (открытая лекция) - Эмоциональное и профессиональное выгорание: стадии, выявление, причины. Что делать? (честный подкаст для врачей) Присоединяйтесь в сообщество успешных медиков: “Оксана Ракутько и ее врачи” Реклама. ИП Ракутько О.П. ИНН: 280115059631 erid: 2VtzqusnzEM

Давайте обсудим вот что: Есть мнение, что многие путают депрессию и выгорание. Говорят, что у меня депрессия там, где ее нет. Аргументируя тем, что депрессия — это когда вообще все до фонаря. Выгнали с работы, бросила девушка/парень, смертельно заболел, умер близкий человек, родился ребенок и тд. — ноль эмоций, пофиг+поипать. Человек не может ничего сделать самостоятельно без помощи специалиста, ничего не хочет, полное безразличие. В то время как выгорание — это когда ты хочешь что-то поменять, но не можешь, потому слабый, нет сил, не получается, но есть желание и внутренний конфликт, борьба. Да, конечно, есть разные депрессии. Но как вы относитесь к точке зрения выше? Ведь на самом деле люди нередко приписывают себе депрессию там, где ее нет.

Оно ещё понимаете в чем фишка, в голове мысль - реже посты, надо чё то писать, а когда хочешь вымучить из себя что-то оно и получается через жопу. Поэтому я вообще ничего не пишу. Но по факту надо просто расслабиться и вдохновение придет.

Ребят, сорри, я чёт подвыгорел (в прямом смысле от жары может). На втором канале щит постить ещё получается, но на медицину сейчас вообще не стоит. Олды знают, каналу 4 года, в итоге все будет ок. Как раз во второй половине месяца много смен, контент к подвезут, выбесит кто-нить. Может что-то вам кроме медицины интересно. Пишите. Кто со мной, тот со мной. Ауф.

У меня один вопрос: Кто дрочит морским ежам?

Вообще любая, если подходим разумно. Я, конечно, понимаю, что дурак может и шагом себе навредить, но все таки. А так самый универсальный топ — это быстрый шаг. Полезно вообще для всего организма. Ту эффективность бесспорная, доказан положительный эффект от 4 тыс шагов в день, хоть это и детский лепет, поэтому лучше плясать от примерно 8 тыс. Интересно, что положительный эффект вплоть до 20 тыс только растет, то есть вы буквально становитесь здоровее с каждым шагом. Дальше просто не анализировали, но уверен, что в плюс.