HOCKEYHEALTH
👨🏻⚕️Канал об особенностях питания спортсменов и спортивной медицине По сотрудничеству и для записи на консультации пишите ассистенту👇🏻 @EskoZoo
Ko'proq ko'rsatish- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Ma'lumot yuklanmoqda...
«Я люблю читать. Музыку слушаю. Китайский чай люблю. Саша Елесин очень любит чай. Он просто мастер кун-фу по чаю. Саша дал мне попробовать дорогой чай, я влюбился в него. В Америке пытался найти китайский чайный магазин, но не нашел. А так бы с удовольствием пил. Дыхательные практики и просто посидеть в тишине — для меня это тоже медитация»В подкасте, который мы делали с врачом Марком Ульрихом, мы обсудили многие вопросы подготовки. Дима в Финиксе видел, как тренировался Остон Мэттьюс.
«Слышал, что за питанием Остон пристально следит, но как конкретно питается — не знаю. Вижу, что он фрик в плане своей формы. На одну тренировку пришел с тремя коробками новых коньков. У него пять пар краг, четыре пары налокотников».🎬Смотреть подкаст тут. 💻Текстовая версия нашего разговора тут. Подпишись на Coolest Game on Earth
Образовательный интенсив по питанию и добавкам NutritiON Hockey в самом разгаре! Питание перед игрой/ спортивное питание/ восстановление после игр👇
https://nutritionhockey.comCегодня у нас в гостях Дима Симашев, защитник хоккейного клуба «Локомотив Ярославль» и проспект клуба НХЛ «Юта». Этим летом он проходит предсезонные сборы в одном из кэмпов в Северной Америке, и наш разговор получился уже, как по традиции, насыщенным на инсайты и мотивацию к развитию! В этом эпизоде мы обсудим: 🏒 Финал плей-офф Кубка Гагарина 🥗 Питание, восстановление и добавки Димы в сезоне и межсезонье 🧠 Ментальную подготовку к играм 🏆Тренировки в Аризоне вместе с легендарными игроками 🇺🇸Как Дима проводит свои выходные в Америке? Ставьте лайк, жмите на колокольчик и, главное, включайте сегодняшний эпизод, где вы узнайте, как профессиональные хоккеисты готовятся к сезону! Соцсети ведущих: ►ТГ Марка Ульриха HOCKEYHEALTH
https://t.me/hockeyhealth►Инстаграм Марка Ульриха
https://www.instagram.com/ulrikh_mark?igsh=MzRlODBiNWFlZA==►ТГ Дарьи Тубольцевой
https://t.me/coolestgame0:00 - Интро 0:54 - Дмитрий Симашев 2:49 - Сезон в ХК Локомотив 4:39 - Сложно ли пережить плей-офф? 6:23 - Что повлияло на исход финала? 7:53 - Может ли Локомотив взять кубок в 2025 году? 8:54 - Как Дима борется со стрессом? 10:20 - Что такое медитация для Димы? 11:48 - Чай для расслабления 13:04 - В каждой команде есть биохакер 14:00 - План Димы на предсезонку 15:29 - Почему Дима тренируется в Америке? 16:30 - Совмещение плана американского тренера и тренировочных целей Локомотива 18:00 - Специфика тренировок в Финиксе 19:00 - С какими игроками NHL тренируется Симашев? 20:36 - Легенды в раздевалке 22:20 - Разница питания в Америке и России 24:28 - Особенности кухни в Аризоне 26:02 - Питание Димы Симашева 27:55 - Любимая еда Димы 28:54 - Завтрак, обед и ужин 31:06 - Минералка, сок и кофе 32:42 - Добавки, которые всегда с собой 35:18 - БАДы, которые выдают в команде 36:48 - Куркумин и протеин 38:05 - Как пришел к тому, что нужно следить за питанием? 40:13 - Отдых без алкоголя 41:22 - Какие изменения увидел при переходе в ХК Локомотив? 42:48 - Гаджеты для мониторинга здоровья и питания 44:00 - Сколько калорий в день нужно Диме? 45:10 - Нижняя норма потребления калорий на килограмм массы 46:16 - Методы восстановления 47:45 - Почему Леброн Джеймс - зверь? 50:03 - Кто еще вдохновляет? 52:01 - Игроки, которые нравятся по майндсету 54:16 - Как проводит выходной в Америке? 55:43 - За каких игроков будет болеть в финале? 56:45 - Завершение #спортивнаянутрициология #нхл #кхл
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.