کانال اکسیر دانش
Kanalga Telegram’da o‘tish
مجله آموزشی "اکسیر دانش" پکیجی برای بالا بردن اطلاعات عمومی آرشیو بحث های گروه 👈 @arshiveED ارسال مطلب،انتقاد،پیشنهاد 👈 @MonshiED
Ko'proq ko'rsatish361
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
⚠️درکش سخت نیست. به بچهی دوساله هم بگی میفهمه شیر حیوون خونگی نیست!
@Elixir_knowledge
زنده باد درخت، زنده باد زندگی
بهزاد جوانمرد با انتشار این فیلم از تلاشش برای نجات درختی نوشته که بهخاطر آزار انسانها در معرض خشک شدن بوده اما با گِلگاری در بهار و ضدعفونی و پاکسازی در تابستان، نجات یافته است.
@Elixir_knowledge
🔅
#احمد_شاملو
شهر من،
رقصِ کوچههایش را بازمییابد
هیچ کجا،
هیچ زمان،
فریاد زندگی،
بیجواب نمانده است
" موسیقی گرد و غبار روزمرگیها را
از روح انسان میشوید"...🌹
@Elixir_knowledge
🔹قوانین سیگار کشیدن در ژاپن
یکی از بهترین قوانین شهری همین قانونه، دقیقا برعکس چین که در خیلی مکان های عمومی و سربسته سیگار میکشن ...
@Elixir_knowledge
تو سوئیس حتی حیوونا هم بازنشسته میشن و میرن یه جایی با آرامش زندگی میکنن👌😍
@Elixir_knowledge
🔹لوک آیکینز:
یک بدلکار، چترباز، و خلبان اهل آمریکا در ۳۰ ژوئیه ۲۰۱۶ برای اولین بار رکورد مرتفعترین پرش بدون چتر در جهان را به نام خود ثبت کند.
او پرشی موفقیتآمیز از ارتفاع بیش از ۷۶۰۰ متری داشت، زمان این سقوط آزاد حدود ۲ دقیقه ثبت شدهاست و ایکینز در نهایت روی توری مربع شکلی فرود آمد که در فاصله ۶۰ متری از سطح زمین نصب شده بود.
@Elixir_knowledge
خونه ۱۲۰۰ میلیارد تومنی توی تهران یعنی چیزی حدود ۱۵ میلیون دلار. توی آمریکا هم همچین خونه ای این قیمت رو نداره.
@Elixir_knowledge
🔺وقتی میگن شاهکار یعنی همین: فرش سهبعدی قرن نوزدهم، بافتهشده تو اصفهان که الان توی کلیسای ارامنه جلفا نگهداری میشه!
@Elixir_knowledge
شرکت HTC از عینک هوشمند Vive Eagle رونمایی کرده که رقیب مستقیم عینکهای Meta Ray-Ban هست و با داشتن بلندگو، میکروفون و دوربین 12 مگاپیسلی امکان ثبت لحاظ از زاویه اول شخص و همچنین دسترسی به هوش مصنوعی جمنای و ChatGPT رو با دستورات صوتی فراهم میکنه.
این عینک در حال حاضر با قیمت 520 دلار در تایوان به فروش میرسه.
@Elixir_knowledge
◀️وقتی تفالهی خشکشدهی قهوه را بسوزانید، بوی آن برای برخی حشرات (از جمله پشهها) ناخوشایند است و میتواند نقش دافع داشته باشد. برخی مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات موجود در قهوه، مانند کافئین و فنولها، برای پشهها آزاردهندهاند.
◀️زنبورها معمولاً از ساختن لانه در نزدیکی لانههای دیگر خودداری میکنند. یک کیسهی کاغذی آویزان، از دور میتواند شبیه لانهی زنبور به نظر برسد، بنابراین ممکن است زنبورها منطقه را ترک کنند.
◀️ ترکیب جوش شیرین و شکر این یکی از ترفندهای خانگی محبوب برای مبارزه با سوسکهاست. شکر سوسکها را جذب میکند و جوششیرین در معدهی آنها با اسید واکنش میدهد و باعث تورم و مرگ آنها میشود. روش مؤثری است ولی نیاز به صبر و تکرار دارد.
@Elixir_knowledge
جز اینکه پاشی و انجامش بدی …
راهِ دیگهای نیست
پاشو فقط انجامش بده
من مطمئنم که میتونی فقط شروع کن
باقی مسیر کلی تجربه و فرصتهای جدیده
@Elixir_knowledge
✔فشار بیشازحد یا انجام ماساژ غیراصولی در این ناحیه، به این شبکه عصبی آسیب می زند و در موارد شدید میتواند منجر به اختلال در عملکرد حرکتی، بیحسی اندام، یا حتی فلج موقت یا دائمی دست و بازو شود.
🔹آیا تجربه ای از ماساژ این نقاط داشته اید؟
@Elixir_knowledge
یه غذای رژیمیمون نشه؟😍
خوششمزه ترین و کم کالری ترین وعده ی غذایی که توی رژیم کاهش وزنم خوردمش 😍
باورت نمیشه که این طعم و این بافت رژیمی باشه
بس که لطیف و خفن و درجه یک بود
اگه یکبار درستش کنی میره جز وعده های غذاییت
سس قارچ:
یدونه پیاز
۱۰ تا دونه قارچ
یک لیوان شیر کم چرب
و یک قاشق جو دوسر پرک
پنیر ابنه ۱ قاشق
فلفل و نمک
آویشن و پودر سیر
طعم دار کردن مرغ:
فیله یا سینه مرغ
یکم روغن زیتون
نمک و فلفل و پاپریکا و زردچوبه
بره تو تابه گریل یا ایرفرایر
اینم بعد ۱۰ مین آماده اس
اینجوریه که وعده ی غذاییت که هم خوشمزه اس و هم رژیمی تو کمتر از ۲۰ مین اماده اس 😍
@Elixir_knowledge
چالش شکم تخت💪
حرکت اول: Glute Bridge (۱۲ تکرار)
حرکت دوم: Shoulder Touch ( ۳۰ تکرار)
حرکت سوم: Inch Worm ( ۱۲ تکرار)
حرکت چهارم: ( ۳۰ ثانیه)
حرکت پنجم: ( ۱ دقیقه)
✅ ۶ دور از این تمرینات رو انجام بدید و بین هر دور ۱ دقیقه استراحت کنید.
برنامه تغذیه مخصوص این چالش در انتهای ویدیو قرار گرفته، حتماً ازش پیروی کنید تا بهترین نتیجه رو بگیرید!
همراه ما باشید و قویتر از همیشه پیش برید! 💪
#ورزش_صبحگاهی
@Elixir_knowledge
