کانال اکسیر دانش

مردمانی عجیب در جنوب فیلیپین که ریه آنها چند برابر مردمان عادی است. @Elixir_knowledge

با این دمنوش سرفه و عفونت بدن به راحتی درمان میشه. @Elixir_knowledge

این مدلی چنجه درست کنین مواد لازم برای ۲ نفر راسته گوساله بیات شده: ۴۰۰ گرم مغز استخوان ران گوساله: ۱۰۰ گرم( ۱ استخوان ران گوساله) کره: ۲۰ گرم سیر: ۲ حبه گوجه چری: ۵ عدد لیمو: نصف یک لیمو درشت نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم جعفری برای تزئین @Elixir_knowledge

۹ مدل لقمه مدرسه (بفرست برای مادرا) @Elixir_knowledge

به گرم کردن و سرد کردن اهمیت میدی؟!🫵🏽👇🏽 . . گرم کردن: قبل از هر تمرین، با چند حرکت پویا (داینامیک) بدنت رو برای عملکرد بهتر آماده کن! 🔥 این حرکات نه‌تنها دمای بدن رو بالا می‌برن، بلکه عضلات و مفاصل رو برای حرکات اصلی فعال می‌کنن. اگه می‌خوای قدرت و تمرکزت رو به اوج برسونی، گرم کردن رو دست کم نگیر! 💪 سرد کردن: تمرین که تموم شد، وقتشه وارد فاز آرامش بشی! با چند حرکت کششی استاتیک مثل کشش همسترینگ یا خم شدن به جلو، تنش عضلات رو کاهش بده و از گرفتگی‌های بعد از ورزش جلوگیری کن. ❄️ سرد کردن بهت کمک می‌کنه بدنت سریع‌تر ریکاوری بشه و آماده چالش بعدی بمونه @Elixir_knowledge

سلام بر کسانی که روزگار بر آن‌ها سخت گرفت، اما آن‌ها بر هیچ‌کس سخت نگرفتند. #نزار_قبانی درود بر دوستان اکسیر 🌹 @Elixir_knowledge

دعا میکنم در این شب زیر این سقف بلند روی دامان زمین هر کجا خسته و پرغصه شدی دستی از غیب به دادت برسد و چه زیباست که آن دستِ خدا باشد و بس... شبتون بخیر ♥️ 🪵🌻 @Elixir_knowledge

ذات بد نیکو نگردد چون که بنیادش بد است... @Elixir_knowledge

۱۰۰ هنر پیشه قدیمی که دار فانی را وداع گفتند روح شان شاد یادشان گرامی.. @Elixir_knowledge

تکنوازی زیبا بشنویید از استاد گلپایگانی🍃 @Elixir_knowledge

تیم امنیتی رهبر کره شمالی بعداز اینکه با پوتین دیدار کرد؛ رفتن تمام آثار حضورشو با دستمال پاک کردن. حتی لیوانی هم که رهبر کره شمالی باهاش آب خورده بود با خودشون بردن و هرجایی که دست زده بود رو با دستمال پاک کردن. ‌@Elixir_knowledge

چقدر تامل برانگیز... @Elixir_knowledge

اگر زمان زیادی رو در اینستاگرام می گذرونی، این مصاحبه از دکتر " اندرو هوبرمن " عصب شناس معروف آمریکایی رو ببین. @Elixir_knowledge

جایی هست که دو اقیانوس آرام و اطلس به هم می‌رسن…😍 ولی یکی نمی‌شن و هرکدوم مسیر خودشونو دارن. قصه‌ی آدما هم همینه؛ هرکسی داستان خودشو داره، هیچ‌کس نمی‌تونه مانع جریان دیگری بشه.@Elixir_knowledge

درباره کلاغ ها اشتباه فهمیدیم @Elixir_knowledge

وقتی فقط یکبار جلوی مانانم طرفداری بابامو میکنم @Elixir_knowledge

🔹جایزه اسکار برای فیلم کوتاه "متاسفم" حتماً فیلم را ببینید: این فیلم با نام *متاسفم* که در بخش فیلم کوتاه رقابت می‌کرد، تنها ۱ دقیقه و ۵۷ ثانیه طول دارد. این فیلم در بخش فیلم کوتاه برنده جایزه اسکار شد. کلمه "Overload" که با هشدار سنسور اتوماتیک آسانسور آغاز می‌شود، به معنای بار بیش از حد است، آسانسور حرکت نمی‌کند، بالا نمی‌رود یا پایین نمی‌آید. در این میان، هر فرد فقط به خودش فکر می‌کند... به عنوان حقوقی که هر یک از ما فکر می‌کند دارد... و هیچ کس نمی‌خواهد پایین برود... و هیچ کس نمی‌خواهد همکاری کند و منتظر آسانسور بعدی بماند... و در نهایت، یک فرد زیباترین اخلاق را فدا می‌کند...! لازم نیست با استعدادترین یا کم تأثیرترین باشد. گاهی اوقات خودخواهی مطلق منجر به فساد افراد و خانواده‌ها می‌شود. این فیلم واقعاً شایسته اسکار است. نقص واقعی نقص جسمی نیست، بلکه نقص ذهنی است. می‌خواستم این فیلم پرمعنا را با افرادی که به زندگی و مردم وفادارند به اشتراک بگذارم. @Elixir_knowledge

اینو ببینین تا متوجه بشین چرا واسه هر معضل و مشکلی فوری جوک میسازیم @Elixir_knowledge

والدین باید راهنما باشند، نه دیکتاتور. کودک باید به نسخه‌ی خودش از "آنچه که می خواهد" برسد، نه نسخه‌ای از والدینش. والدینی که سرش مثل دوشاخه‌ی برق است، با عصبانیت به دیوار (پریز) اشاره می‌کند و از کودک می‌خواهد مثل او باشد. این تصویر نقدی عمیق بر والدینی‌ست که می‌کوشند فرزندشان را کپیِ خودشان کنند. در حالی‌که کودک ممکن است به‌طور طبیعی ایده های متفاوتی برای زندگی اش داشته باشد. پریزِ روی دیوار نماد هدفی‌ست که فقط برای والد مناسب است — نه برای کودک. @Elixir_knowledge