کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
Kanalga Telegram’da o‘tish
🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21
Ko'proq ko'rsatish3 185
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-47 kun
-530 kun
Postlar arxiv
چالش داریم چه چالشی😍😍😍😍
📣📣📣📣📣📣📣📣📣
چند کیلو هستید ؟ دوست داری چقدر از اضافه وزنت روتقدیم طبیعت کنی ؟
فقط چند ماه مانده تا عید
اگر بخوای خودت رو به چالش دعوت کنی چه چالشی رو برای خودت شروع میکنی ؟
میخوای خوش اندام بشی؟
بذار خیالتو راحت کنم، هیچ میان بری وجود نداره🤓
فقط و فقط
رعایت دقیق و مو به موی برنامه غذایی اصولی
ورزش بدون جر زنی😉💪
پاک کردن ذهنت از همه شکها و تردیدها و انرژی های منفی
همین و بس😎👊
اگه واقعا تصمیم دارین وزنتون و سبک زندگیتون اصلاح بشه از همین امروز شروع کنید شاید این چالش تلنگری باشه برای یه شروع دوباره از بهانه هات قویتر باش💪
👈لاغری از راه درست بدون دمنوش و دارو
👈بدون گرسنگی و محدودیت غذایی
🛑توجه
این بار چالش ما در سه سطح برگزار میشه و سه پکیج متفاوت برگزار میشه
پیکج طلایی ۴۰ روزه🏅
پیکج نقره ۳۰ روزه 🥈
پکیج برنز ۲۰ روزه🥉
#شروع_کن_دختر✌️
برای اطلاع از شرایط و شرکت در چالش به آیدی ذکر شده پیام بدین
🆔 @Assriiin
#حرف_حساب 👇
ببین مطمئنم تا حالا کلی رژیم های سخت
گرفتی یا توی اون دوران اوج تبلیغات دمنوش
رفتی هزینه کردی یا قرص و دارو خریدی و آخرشم جز آسیب بدنی و آسیب روحی فقط
و فقط زمانتو از دست دادی زمانی که شاید
دوران طلایی جوونیت باشه ❗️
مشکل از اون دمنوش ها یا قرص ها نیست
مشکل از تو هست که باورشون میکنی
مشکل از تو که میخوای میانبر بزنی
سلامتی رو فدای عدد ترازو میکنی
واقعا به نظرت کسی که بهت قرص و
دمنوش میفروشه نگران سلامتیت هم هست؟
راه درست اصولی حتی اگه با ما همراه
نشی اینه : سالم خوردنو فعالیت بدنی
تموم شد رفت اینو هدفت قرار بده
برنامه های عجیب غریب نگیر به بدنت
فشار نیار آسیب نزن به اندازه باید بخوری
و لذت ببری اگه خواستی ما باهات
هستیم میتونی بیای تا تفاوت رو درک کنی👇❤️
مشاور رژیم 👇👇👇
@RMT838
@Assriiin
مربی ورزش 👇👇👇
@fitnesstrainer68
TOTAL BODY RESISTANCE BANDS WORKOUT
کلاس تمرینی خوب با کش 🌼
😍
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
تمرینات hiit دونفره💪
👇👇👇😍
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
اهای تویی که میگی وقت نداری؟
اهای تویی که میگی کفش نداری؟
اهای تویی که میگی پول باشگاه نداری؟
اهای تویی که میگی حسش نیست؟
این دختر و ببین به خودت بیا👍🖐
هستی تادوسال پیش تاخودکشی رفت
اما الان و ببین و یه جمله بگو🖐👊
🌸ایروبیک در منزل
🎽مجموعه کامل 6
#آموزش ورزش در خانه😍
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
