Gipsy Stories

Оформить предзаказ тут

Тимати на волне в компании Келли Слейтера на Скелетон Бей – правда или нет. Первые российские серферы на искусственной волне в Южной Корее. Вейвпул на территории 8 гектаров. Новая книга о серфинге на русском языке «Энциклопедия серфинга». А еще – почему серфинг на искусственной волне не равен серфингу в океане? Почему в России важнее построить мусороперерабатывающий завод взамен вейвпула? Сколько нужно собрать друзей, чтобы выпустить книгу о серфинге? И какие чувства испытывают бигвейв-серферы на Назаре? Все это в нашем третьем эпизоде подкаста с гуру теории серфинга Ирен Орайли, автором новой книги о серфинге на русском языке «Энциклопедия серфинга». Ждем вас в комментариях, где можно похвалить и можно поругать. 🎧Слушать новый эпизод: Яндекс.Музыка | Apple Podcast | Podcast.ru | VK | Youtube

Со мной вышел подкаст

Четыре года назад я сильно заболела, и вообще очень много аспектов жизни пошло по пизде. В то время я стала мудрее, научившись заменять вопрос «почему?» на «для чего?». Казалось бы, что в первом, что во втором случае, ты смотришь на событие и пытаешься найти его причину, однако нюансы формы определяют содержание: «Почему?» тут условно равно «За что?», и как будто подразумевает преступление и наказание. В чуть более мягком случае вину и искупление. Всё это обращено в прошлое и направлено на поиски изъянов в себе. «Для чего» разворачивает точку зрения на 180 – теперь мы смотрим в будущее и ищем, что такого нужно в себе поменять, чтобы это будущее наступило в наилучшем виде. В целом схема рабочая, однако теперь мне в ней видится серьёзное искажения восприятия: и в первом, и во втором случае в центре ситуации ставится человек, конкретная личность, «Я». Не пишу «эго», потому как на вопрос «для чего» ответ ищется уже не на примитивном уровне сознания и зачастую исходя из предпосылок духовного пути и высшего Я, заинтересованного в развитии сознания индивидуума. Эту теорию невозможно ни доказать, ни опровергнуть, поэтому не вижу смысла её мусолить, отмечу лишь, что обратила внимание на такой аспект: не важно, ставишь ли ты в центр себя как человека или себя как кусочек Бога, важно, что ты ставишь в центр себя. Это нормально, что каждый из нас – центр своей жизни, и всё, что в ней случается – случается с тобой. Искажение возникает, когда в принципе все события интерпретируются как случающиеся с тобой. А иногда они просто случаются. И ты им не причина – ни как вина, ни как ученик, которому вся вселенная преподаёт урок. Вообще никак. Просто жизнь твоя пересеклась с этим событием. И да, для твоей жизни конечно важно, какие уроки ты из этих событий вынесешь, но нет такого, что все события выстролист ради Тебя. Мне нравится смотреть на жизнь как на совокупность бесчисленных маленьких волн, формирующих единую картину. Невозможно всегда быть на гребне – амплитуда есть суть волны. Вопрос скорее в том, по какой волне ты катишься, в резонансе ли скользишь или страдаешь в противофазе. Неделю назад нам пришлось усыпить котят, так у них проявился неизлечимый вирус, судя по всему доставшийся от матери-кошки.

«Нет времени объяснять, просто прыгай в банан» Уже через три часа, в 20:00 по мск, состоится крутая онлайн встреча «Я и Мое Тело Мечты», которую организует моя подруга Мария: Будет ⚪️ практика на контакт с телом ⚪️ практика на состояние 🟡 биохакинг молодости и красоты Ссылка появится в 20.00 в её тг канале 🧡 От души рекомендую!

Вот зацените в пять раз ускоренный «цикл работы»

➡️ 110 метровых брёвен (напилено) ➡️ 2000 дырок (просверлено) ➡️ 2000 деревянных дюбелей с мицелием (забито) 🍄 Мы соорудили ферму грибов шиитаке, и – о май гад – вот это было приключение. 🍄 Всё записано для будущего видео на ютубе, но небольшую утечку истории не могу сдержать. История про состояние потока, которое мне сегодня довелось испытать, подтвердив на практике теорию, говорящую, что: Состояние потока может быть достигнуто в ходе совершенно любого занятия, если выполнены два условия: задача сложная, но посильная. То есть мне её делать – не раз плюнуть, но навыков и/или смекалки хватит, чтобы поднапрячься и справиться. Короче. У нас было 100 напиленных брёвен и 4 пакета по 500 деревянных дюбелей, проросших мицелием, которые мы заказали по почте. Мы соорудили рабочий стол, Жюль начал дрелью сверлить отверстия, а я рядом – вставлять дебели в дырки и забивать... Через 4 бревна я расплакалась. На полном серьёзе. Во-первых, я вообще не успевала, так как забивать надо всё-таки прицелясь, это дольше, чем сверлить. Плюс молоток тяжёлый адски для моих, больше к клавиатуре привыкших рук. Дальше было где-то бревен 10-15 притирки, когда мы пробовали по-разному действовать и помогать друг другу. Поскольку молоток был всего один, Жюль взял палку и ей пробовал забивать, я пробовала забивать не до конца, а сначала ряд – прицелясь наметить, а потом уже весь ряд широким движением забить. Менялись инструментыми, так сяк... И вот спустя эти все попытки мы разбили задачу и синхронизировали время выполнения своих частей так, что ни у меня, ни у него больше не было простоя. При этом нам один раз за бревно надо было меняться местами и менять инструмент, но это оказалось отлично синхронизировано. Нет времени тупить, но и спешить не надо – чётенько раз, раз, подвинул, поменял, следующий... И вот тут-то я поняла, хота вернее еще бревен через 20-30, в каком состоянии потока мы находимся: как захватываюшая игра, где надо и не спешить, и не тупить, которая требует высокой концентрации, но при этом очень щедро вознаграждает удовлеворением. Закончили не супер поздно и даже успели доехать до пляжа, покупаться и поваляться на не совсем ещё закатнем солнышке. Супер кайф! Но руку правкую я завтра хрен подниму 🍄🍄🍄🍄🍄

Прочитала сегодня этот пост и захотела с вами поделиться. Благодарность – это очень крутое чувство. Дай Бог памяти, году то ли в 2014, то ли в 2015, когда я никаких дневников не вела, ни психологией, ни духовностью не интересовалась и вообще была простой и приземлённой девчонкой, решила я значит попробовать засыпая называть для себя пять вещей за которые я благодарна прошедшему дню. Я не знаю, как и почему мне это взбрело в голову, но я попробовала. И я офигела от того, что жить стало как-то прям приятнее. Я практику полюбила, но это было вот как раз как в посте написано – втихую тетрадке. А со временем я открыла для себя, насколько приятнее не просто чувствовать благодарность, но и выражать её. И вот такая шпаргалочка – это прям супер, Марии (автору поста) огромная благодарность, можете, кстати, перейти к ней на канал и посмотреть другие материалы – они все прекрасные. 💚 Ну и главное, конечно, не просто читать полезные советы, а применять их на практике. Лично я вот прямо сегодня напишу письмо-благодарность мужу и подарю ему вместо открытки на день рождения в эту среду!

Сила благодарности — Благослови эти питательные, микроволнового приготовления макароны с сыром, и людей, которые продали их со скидкой. Home Alone (1990) Здорово, что тема о пользе практик благодарности получила такой буст за последние лет 5-7. Уже никого не удивить новостями про то, насколько позитивный эффект ощущение благодарности оказывает на нашу психику. Но почему-то такие практики чаще предлагают в качестве индивидуального ритуала. Кто-то ведет дневник благодарности, кто-то включает ее в «утренние страницы», кто-то медитирует. Как будто отошел на второй план старый добрый способ благодарить не просто втихую и в тетрадку, а в контакте с людьми. Хотя такой обмен тоже можно превращать в регулярный ритуал, который, бонусом к личному самочувствию, поддерживает связь и удовлетворенность отношениями. Собрала для вас несколько практик адресной благодарности, которые мне встречались и запомнились. 1. Тосты благодарения Однажды мой ужин в компании превратился в вечер, где утирали слезы даже самые стойкие. Эту цепную реакцию запустила идея по очереди поднимать тосты со словами благодарности друг другу. Вышло щемяще душевно и ностальгично. Я бы вообще отнесла это к приемам ниже пояса для потепления атмосферы в любой непонятной ситуации. Хайли рекомендед. 2. Регулярный обмен письмами благодарности Если вы давно и много времени проводите вместе — приятные вещи могут начать восприниматься как должное, а благодарность за них если и звучит, то часто становится дежурной. Написание письма замедляет, поэтому помогает вспомнить забытое и полноценно соединиться с ощущениями — что, вообще-то, делает мой день чуть лучше, благодаря тебе? от чего мне в последний раз становилось тепло? чего бы мне не хватало, если бы не ты? Бывает, что обмен такими письмами становится открытием. Например, вы могли даже не подозревать, что ваш партнер очень ценит вещи, которые вы делаете, но находите банальными и простыми. А могут найтись усилия, которые вы с трудом прилагаете, хотя их важность не так высока, как вам казалось. Кстати, обычно это еще и диагностический инструмент — если вы встречаете сопротивление, ступор или негатив перед написанием — скорее всего, это информация о том, что между вами что-то происходит и требует внимания. 3. Творческий акт в подарок Любой арт-объект, на который вы способны, можно приурочить к выражению благодарности. Но даже если вы не пишете музыку или картины, это может быть, например, альбом с фото или монтаж видео с воспоминаниями, за которые вы благодарны этому человеку. 4. Домашний ремайндер Слышала про вариант завести в доме фигурку или любой предмет, который назначается символом благодарности жителям этого дома. Он стоит на видном месте и каждый день напоминает поблагодарить друг друга. 5. Благодарность в рабочем контексте На новый год, гендерные и профессиональные праздники бесконечно отправляются дежурные подарки и имейлы с бездушными пожеланиями процветания — патнерам, подрядчикам, заказчикам, коллегам. Если этот контакт и правда чем-то ценен для вас — всегда найдется пара личных, конкретных и честных слов благодарности — почему именно с этим человеком вам было приятно общаться и работать, что из последнего оказалось для вас особенно ценно и продуктивно. Поблагодарить каждого из коллег после запуска сложного проекта — часто та стадия, которая пропускается в кураже или усталости. Да, всегда найдутся косяки, но и всегда найдется, за что сказать спасибо каждому индивидуально. 6. Письма ушедшим Светлым ритуалом могут быть письма благодарности тем, кого с нами уже нет, но кому мы благодарны за все, чему эти люди нас научили, за поддержку, любовь и воспоминания, которые мы были счастливы с ними разделить.