Полит74

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск в объективе: В Челябинске состоялось первое заседание обновленного Совета по молодежной политике при полпреде Президента России в УрФО Гранада TV: Как искусственный интеллект влияет на систему образования? В программе «Химия жизни» – кандидат философских наук, региональный представитель АПЭК Андрей Лавров @eugenejut

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня понедельник, 15 декабря. По прогнозу областного Гидрометцентра будет облачно, небольшой снег, местами умеренный, в отдельных районах метели, на дорогах снежные заносы. Ночью было -10-15 градусов, на юге до -20 градусов, днем будет -9-14 градусов, ветер юго-западный 5-10, местами порывы до 16 метров в секунду. @eugenejut

Челябинск – культурная столица России 2027 года! @eugenejut

На что стоит обратить внимание при выборе хорошей 3D-ручки Если вы хотите впервые опробовать процесс рисования такой ручкой, то вам стоит приобрести бюджетную модель. Вдобавок, вам не придется разбираться с кучей настроек, чтобы попробовать создавать трехмерные фигуры. Будет лучше, если вы попробуете, как ручка сидит у вас в руке и насколько она удобна. Очень неудобно, когда пальцы начинают быстро уставать от того, что в них находится крайне неудобная для них конструкция. Многое зависит от того, каким типом ручки вы будете пользоваться: холодным либо горячим. Горячая ручка может иметь и шнур питания для работы от сети, и батарейки внутри. Более мобильную ручку можно взять с собой в поездку либо пользоваться ей вдали от розетки. Если вы либо ваш ребенок уже не новичок в пользовании таким гаджетом, то можно приобрести устройство с дополнительными опциями. Наличие LCD-экрана позволит ему контролировать температуру чернил. Лучшие виды ручек - здесь @eugenejut

Стилист Оксана Гринько поделилась секретами адаптации моды к личным предпочтениям Модные тренды могут порой казаться недоступными или противоречащими личному стилю, однако стилист Оксана Гринько утверждает, что их адаптация — это ключ к созданию стильного и комфортного гардероба.

«Важно помнить, что мода — это не только о том, что диктуют подиумы, но и о том, как чувствовать себя уверенно и комфортно. Основная рекомендация эксперта заключается в том, чтобы выбирать те элементы, которые действительно нравятся и подходят индивидуальности», - отмечает специалист.

Если в тренде яркие цвета, не стоит спешить обновлять весь гардероб — достаточно добавить один яркий акцент, например, сумку или обувь, чтобы освежить образ. Джинсы, которые остаются вне времени, могут стать идеальной основой для сочетания с новыми элементами. В этом сезоне на пике популярности объемные силуэты, и их можно удачно вписать в уже существующие наряды, комбинируя с более облегающими вещами для создания гармонии. @eugenejut

В очередном выпуске «Политнедели» мы расскажем, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 8 по 14 декабря @eugenejut

Психолог Кирилл Медовых дал советы, как преодолеть страх неудачи Страх неудачи — это одна из самых распространенных преград на пути к личным и профессиональным достижениям. Психолог и деловой консультант Кирилл Медовых подчеркивает, что первая задача на пути к преодолению этого страха — осознание его природы. Неудача воспринимается как угроза, поэтому важно изменить отношение к ней. Один из методов, предложенных Медовых, заключается в переосмыслении неудачи как возможности для роста и обучения.

«Запись своих негативных мыслей в дневник помогает осознать их, проанализировать и затем трансформировать в более позитивные. Также полезным является практика визуализации успешного результата, что способствует созданию позитивного мышления», - считает специалист.

Следующий шаг — это установка реалистичных целей. Разделение больших задач на меньшие, достижимые этапы помогает сфокусироваться на процессе и уменьшить страх перед окончательным результатом. Важным элементом является работа над самооценкой. @eugenejut

Из Челябинска на СВО отправилась помощь для связистов Из столицы Южного Урала в зону проведения специальной военной операции отправилась очередная партия гуманитарной помощи. Сформирована она была по поручению главы городской администрации Алексея Лошкина. Как уточняет пресс-служба мэрии, бойцы в скором времени получат новый автомобиль, трансформаторы, проводниковая и электротехническая продукция, а также пожарное оборудование и насосные станции. Это поможет связистам обеспечить надёжную коммуникацию между боевыми частями, улучшить состояние подземных коммуникаций между нашими войсками в зоне СВО.

«Мы всегда стараемся оперативно откликаться на просьбы из зоны СВО, чтобы обеспечить ребят действительно самым необходимым», – отметил Алексей Лошкин.

@chelmeria @eugenejut

Ортодонт Михаил Ефимик объяснил, чем настоящий зуб лучше искусственного Имплантация зуба позволяет восстановить улыбку, жевательную функцию и уверенность в себе. Но несмотря на множество плюсов, имплантат не является «новым родным зубом», а представляет собой высокотехнологичную замену. Поэтому рекомендуется беречь свои зубы как можно дольше. Об этом напомнил Михаил Ефимик, врач-ортодонт, имплантолог стоматологического отделения №2 Клиники ЮУГМУ.

«Имплантация требует хирургического вмешательства, времени на приживление и значительных финансовых вложений. Кроме того, как и за естественными зубами, за имплантами требуется тщательный уход, чтобы они служили долгие годы», - подчеркнул врач.

Хотя процент успешного приживления имплантатов очень высок (97-99%), риск отторжения все же существует, особенно при небрежном выполнении рекомендаций врача. Поэтому, если есть возможность качественно вылечить и сохранить натуральный зуб с хорошим долгосрочным прогнозом, следует использовать эту возможность. @minzdravstvuite @eugenejut

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск.Главное: Фотографы и модели стали самыми востребованными творческими профессиями Урала НеКопейский рабочий: В Челябинске состоялось одно из ключевых событий для региональной молодёжи — Молодёжная ассамблея‑2025 @eugenejut

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня воскресенье, 14 декабря. По прогнозу областного Гидрометцентра будет облачно, снег, местами сильный, в отдельных районах метели. Ночью было -4-9 градусов, днем будет -2-7 градусов, ветер южной четверти 4-9, местами порывы до 14 метров в секунду. @eugenejut

Как выбрать хорошую и удобную 3D-ручку Такие устройства, как 3D-ручки, стали пользоваться популярностью не только у детей, но и у взрослых. Они расширяют сознание, позволяя создавать объемные рисунки. Сайт Выбор Эксперта опубликовал рейтинг наиболее качественных 3D-ручек, доступных для покупки в России. Выберем из них пять лучших марок в различных категориях. 1. Даджет 3Dali Plus, бюджетная горячая 3D-ручка. Модель поддерживает любой вид пластика с температурой плавления от 160 до 235 градусов. 2. Lei Meng Toys Stereoscopic, дешевая ручка для холодной печати объемных фигур. Это устройство не требует подключения к сети, оно удобно для создания фигур в дороге. 3. Super 3D Pen-2 Plus, отличная модель для детей и взрослых. Благодаря автоматической подаче и выгрузке чернил девайсом легко пользоваться. 4. Cactus CS-3D-PEN-A, девайс с удобным расположением кнопок. В конструкции есть ползунковый механизм, который регулирует скорость подачи материала. При длительном создании фигуры с ним рука не устает. 5. Spider Pen Pro от Spider Pen, прекрасная подарочная ручка. Гаджет универсален, он работает от нескольких источников питания, плавит различные материалы, подходит для масштабных работ. @eugenejut

Стилист Оксана Гринько объяснила, как адаптировать повседневную одежду к деловому стилю Сочетание формального и повседневного стилей в одежде становится все более популярным, и это обусловлено стремлением людей выглядеть стильно и уместно в любых жизненных обстоятельствах. В своем блоге стилист Оксана Гринько подчеркивает, что такие комбинации могут создавать уникальные образы, позволяя экспериментировать с текстурами и силуэтами.

«Классическая белая рубашка, которая изначально предназначена для делового гардероба, может прекрасно сочетаться с джинсами или юбками в спортивном стиле. Легкие жакеты и кардиганы также идеально дополняют повседневные наряды, придавая им элегантности», - считает она.

Для создания гармоничного образа важно обратить внимание на материалы. Качественные ткани, такие как кашемир или лен, могут добавить изысканности даже самым простым моделям одежды. Также стоит учитывать цветовые комбинации: нейтральные оттенки и пастельные тона легко сочетаются между собой, создавая расслабленный, но стильный вид. @eugenejut

Эксперты Роспотребнадзора объяснили, как утилизировать разбитый ртутный градусник Если в помещении разбился ртутный градусник, необходимо соблюдать осторожность, так как пары ртути представляют собой опасность для здоровья. Чтобы минимизировать возможные риски, следует придерживаться определенных рекомендаций, подчеркивают эксперты Управления Роспотребнадзора по Челябинской области. Собранную ртуть и использованные для ее сбора предметы следует поместить в герметичный контейнер или банку с плотной крышкой и отвезти в специализированный пункт приема опасных отходов. Важно также оставить окно открытым минимум на два часа после завершения уборки, чтобы обеспечить дополнительное проветривание помещения.

«Не рекомендуется подметать ртуть веником или щеткой, использовать пылесос для ее сбора, выбрасывать ртуть в мусоропровод или канализацию, а также хранить собранные остатки в открытом месте», - отмечают специалисты.

@rospn74 @eugenejut

Психолог Кирилл Медовых дал советы по эффективному планированию времени Составление списка задач на день позволяет структурировать свое время и избежать ощущения перегруженности. Об этом пишет в своем блоге психолог и деловой консультант Кирилл Медовых. Он рекомендует начать с составления списка задач. Это помогает не только зафиксировать мысли, но и визуализировать объем работы.

«Когда задачи четко обозначены, появляется возможность расставить приоритеты. Практика «умных целей» также может оказаться полезной: они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными во времени», - отмечает специалист.

Разделение задач на «большие» и «маленькие» позволяет избежать чувства перегруженности. Следует выделять несколько крупных задач на день и запланировать мелкие действия, которые можно выполнять в перерывах. @eugenejut

В Копейске прошел зимний кросс 12 декабря на велодорожке городского стадиона «Химик», плотно укутанной снежным покрывалом, состоялись традиционные соревнования по зимнему кроссу. Открытый чемпионат и первенство города собрали около сотни школьников в возрасте до 14 лет. Все они представляли спортивные школы Копейского городского округа — велосипедисты, легкоатлеты, футболисты, единоборцы, лыжники, волейболисты, гимнасты. Мальчики и девочки до 11 лет бежали километровую дистанцию, старшим предстояло преодолеть расстояние в два раза больше. Справились со скользкой беговой дорожкой и неприятным холодным ветром при температуре -12 абсолютно все. Реклама http://kr-gazeta.ru Erid: 2W5zFFzLxXr

Медик Дина Туктарова объяснила, чем грозит неправильное питание после 40 лет После 40 лет в организме замедляется обмен веществ. Человек может легко набирать вес, что приводит к развитию различных заболеваний и плохому самочувствию.

«Перешагнув порог 40-летнего возраста, организм уже не работает в прежнем ритме. Замедляются процессы обмена веществ, возникает предрасположенность к увеличению массы тела, ухудшаются функции желудка и кишечника. Очень важно скорректировать свои пищевые привычки, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения и обеспечить себе комфортные условия существования», - напоминает Дина Туктарова, заведующая отделением медицинской профилактики и врач по медицинской профилактике районной больницы села Аргаяш.

Основы здорового питания после 40 лет заключаются в некоторых важных рекомендациях. Прежде всего, стоит разнообразить свое меню, добавив в него овощи различных цветов, свежие фрукты и ягоды, зерновые культуры, рыбу и молочные продукты с низким содержанием жира. Дина Туктарова отмечает, что такие овощи, как помидоры, морковь и шпинат, являются надежными помощниками в борьбе со старением, ведь они богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от разрушения. @minzdravstvuite @eugenejut

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск Сегодня: В Челябинске силовики отработали сценарий теракта на оборонном объекте Аргументы недели: Челябинский адвокат назвал риски продажи недвижимости после скандала с Долиной @eugenejut

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня суббота, 13 декабря. По прогнозу областного Гидрометцентра будет облачно с прояснениями, в горах небольшой снег, местами гололедица. Ночью температура воздуха была -6-11 градусов, на юге -10-15, при прояснении до -18 градусов, днем потеплеет до -2-7 градусов, на юге до -10 градусов. Ветер южной четверти 4-9, местами порывы до 12 метров в секунду. @eugenejut

Челябинцы ждут в следующем году повышения зарплат и карьерного роста Жители областного центра Южного Урала поделились профессиональными ожиданиями на 2026 год. Как оказалось абсолютным приоритетом для большинства горожан, независимо от пола, возраста и уровня дохода, стало повышение заработной платы. Об этом заявили 61% респондентов в ходе опроса проведенного крупным порталом по поиску работы. Вторым по значимости запросом оказался карьерный рост — его важность отметили 36% респондентов. Третье место заняло желание стабильности, которое выразили 29% участников опроса. Также челябинцы ждут улучшения условий труда и адекватного руководства (по 21%), новых интересных задач (19%), расширения компенсационного пакета (16%) и признания заслуг перед компанией (14%). Только 2% опрошенных не ждут от работы никаких изменений. Исследование выявило заметные различия в приоритетах разных возрастных групп. Карьерный рост наиболее важен для молодёжи до 35 лет, тогда как для поколения 45+ этот фактор теряет актуальность. Напротив, запрос на стабильность закономерно усиливается с возрастом. Его важность отмечают 14% респондентов до 35 лет, 34% в возрасте 35–45 лет и 40% среди тех, кому за 45. Интересно, что новых задач чаще ждут именно работники старше 45 лет (25%), тогда как среди молодёжи до 35 лет этот показатель составляет всего 13%. Это может свидетельствовать о стремлении опытных специалистов к профессиональному обновлению и разнообразию в деятельности. Женщины несколько чаще мужчин указывают на важность карьерного роста, адекватного руководства и получения новых задач. Уровень дохода также существенно влияет на ожидания. Для работников с зарплатой от 150 тысяч рублей интересные задачи важнее, чем для тех, кто зарабатывает меньше (28% против среднего показателя). При этом респонденты с доходом до 80 тысяч рублей в месяц демонстрируют повышенный запрос на стабильность (42%) и увеличение зарплаты (74%). @eugenejut