کانال ندای سلامتی

🍎به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست ومهربانی اش همیشگی 🍎 🍏درودها داریم به تک تک شما خوبان 🍏 ✨تیم ندای سلامتی تقدیم میکند 99111✨ 🇮🇷امروز  سه شنبه نوزدهم تیر ماه هزارچهارصدو سه 🇮🇷 🕊این را بپذیریم که مجبور نیستیم مانند بقیه باشیم🕊 🍀برای این کار، باید بیاموزیم که کمتر نگران طرز تلقی دیگران از خودمان و تصمیم های مان باشیم. در این مرحله اگر این تصمیم ها برخاسته از وحدت وجودی و صداقت ما باشد، میتوانیم برخوردی معقول و راحت با انتخاب های مان داشته باشیم. این موضوع در طرز سخن گفتن مان با خود نیز مؤثر است، چرا که دیگر به خود نمی گوییم: اگر دیگران از من راضی نباشند، به این معنا است که حتماً فرد بدی هستم. حقیقت این است که افرادی هستند که ما اصلاً از آنها خوشمان نمیآید، پس طبیعی است که همه هم از ما خوششان نیاید. وقتی این حقیقت را بپذیریم که دیگران نباید لزوماً دوست مان داشته باشند، حس آزادی فوق العاده ای به ما دست خواهد داد.🍀 عبارت تاکیدی: به خودت بگو: 🍎به لطف خدای مهربان همواره به شیوه ای روشن و موثر ارتباط برقرار میکنم! 🙏🕊خداوندا سپاسگزارم🕊🙏🍏🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏

روز هجدهم  تیر ماه  بخیر وتندرستی 🕊✨🍀🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏

🍎به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست ومهربانی اش همیشگی 🍎 🍏درودها داریم به تک تک شما خوبان 🍏 💫تیم ندای سلامتی تقدیم میکند 99111💫 🇮🇷امروز دوشنبه هجدهم تیر ماه هزارچهارصدو سه 🇮🇷          🕊لبخند بزنیم🕊 🍀فرض کنیم که در یک مسابقه ی دوی مارتن شرکت کرده ایم. بجای آن که مدام خودمان را ملامت کنیم که چرا نمیتوانیم تندتر بدویم، مسابقه را با این هدف آغاز کنیم که تا آن جایی که میتوانیم لبخند بزنیم. احساسی که در این حالت خواهیم داشت، فوق العاده خواهد بود. تصورش را بکنید که این کار چه حس خوبی به ما می دهد، تماشاگران هم متوجه این لبخند ما می شوند و تشویق مان میکنند. حالا چقدر سرشار از انرژی مثبت شده ایم! سعی کنیم لبخند بزنیم و این لبخند را حفظ کنیم تا ببینیم چقدر حس بهتری نسبت به گذشته خواهیم داشت. پس از مدت زمانی کوتاه، این تبسم به یک لبخند درخشان تبدیل خواهد شد.🍀 عبارت تاکیدی: به خودت بگو: 🍎به لطف خدای مهربان لبخند چهره مرا زیباتر می کند! 🙏🕊خداوندا سپاسگزارم🕊🙏🍏🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏

🍎به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست ومهربانی اش همیشگی 🍎 🍏درودها داریم به تک تک شما خوبان 🍏 ✨تیم ندای سلامتی تقدیم میکند 99111✨ 🇮🇷امروز یکشنبه  هفدهم تیر ماه هزارچهارصدو سه 🇮🇷 🕊خاطرات مان را بنویسیم🕊 🍀قبل از آن که بخواهیم شروع به تغییر خود کنیم، بد نیست به نوشته های خاطرات روزانه مان مراجعه نماییم، تا دریابیم چه احساسی داشته ایم. اغلب ،خواندن چیزهایی که نوشته ایم، دردناک است. در میان افکار و احساسات منفی؛ لحظات فوق العاده و وقایع لذت بخشی هم هستند، اما افکار منفی و دردناک اغلب بر آن ها سایه افکنده است. وقتش رسیده که یک دفتر خاطرات جدید بخریم. این بار به جای آن که در آن درباره ی، ان چه که گفته ایم و کرده ایم بنویسیم، بیشتر روی نوشتن درباره ی چیزهایی تمرکز کنیم که عشق و اهمیت دادن مان نسبت به خودمان را اثبات میکند. بعد از چند روز انجام مداوم این عمل، درخواهیم یافت که این طرز برخورد، خودبخود افکار منفی را پیش از آن که سر برسند و بتوانند اوضاع را بحرانی تر کنند، دفع می کند.🍀 عبارت تاکیدی: به خودت بگو: 🍎به لطف خدای مهربان من به طرزی پویا ، خود را عیان و بیان می کنم! 🙏🕊خداوندا سپاسگزارم🕊🙏🍏🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏

🍎به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست ومهربانی اش همیشگی 🍎 🍏درودها داریم به تک تک شما خوبان 🍏 ✨تیم ندای سلامتی تقدیم میکند 99111✨ 🇮🇷امروز شنبه   شانزدهم تیر ماه هزارچهارصدو سه 🇮🇷 🕊با خود مهربان تر باشیم🕊 🍀در بسیاری از مواقع و مشکلات، به نظر می رسد، کسی که کمتر از همه به او اهمیت می دهیم، و دوستش داریم، خودمان هستیم. ما تقریباً هر روز و در دقایقی، با بی رحمی، به ملامت خود میپردازیم. ما حتی در بسیاری از اوقات متوجه هم نمیشویم، که چه ادبیات منفی ای را در هنگام سخن گفتن از خود، یا حرف زدن با خود، به کار میبریم. ما تقریباً نخستین کسانی هستیم که باعث پایین آمدن ارزش و اعتبارمان میگردیم. اولین کسانی هستیم که از خود انتقاد میکنیم و از این بابت خود را عذاب میدهیم. در حقیقت ما سخت گیرترین منتقدان خود هستیم. بنابراین به یک تمرین مهم نیازمندیم: دوست داشتن خود! تمرین کردن دوست داشتن خود، یک راه درمانی برای رهایی از بسیاری از احساسات بدی که علیه خود به وجود میآوریم به حساب می آید. عبارت تاکیدی: به خودت بگو: 🍎به لطف خدای مهربان من به همین گونه که هستم خودم را دوست دارم و قدردانی می کنم!  🙏🕊 خداوندا سپاسگزارم🕊🙏🍏🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏

🕊ای نسخه نامه الهی که تویی وی آینه جمال شاهی که تویی بیرون زتو نیست هر آنچه در عالم هست    از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی🕊 🌹🌸🌳🕊🌹🌸🌳🕊 💚درودها داریم به شما خوبان سری جلسات فری کنفرانس دوستداران طبیعت 💚         جلسات هر هفته جمعه 🕊تاریخ :1403/4/15🦜 🪴ساعت :10/00صبح تا 12/00🍁 🍎🍊🍋🍇🍎🍊🍋🍇 🕊پرسش و پاسخ :استاد متوسلانی عزیز و بزرگوار .🦜 🪴سخنران : جناب آقای محمد جواد رضایی عزیز  و بزرگوار از اراک (بهبود یافته بیماری دیابت ،چربی خون ،دیسک کمر ،خروپف  و کاهش ۲۵کیلو وزن... ).🍁 🕊موضوع جلسه: روزه آب در مسیر تغذیه طبیعی، باید و نبایدهای مسیر تغذیه طبیعی چیست ؟🦜 🌹🌸🌳🕊🌹🌸🌳🕊 🪴گرداننده :بانو غزل 🍁       🕊کتاب خوانی : بانو زهرا یزدی 🦜 🍎🍊🍋🍇🍎🍊🍋🍇 🪴🆔 آیدی جلسه :طبیعت🍁 لینک جلسه👇 https://join.freeconferencecall.com/طبیعت 🌹🌸🌳🕊🌹🌸🌳🕊 کانال _ندای_سلامتی_روبیکا👇 https://rubika.ir/nedayesalamati99111 کانال_ندای _سلامتی_تلگرام👇 https://t.me/nedayesalamati99111 کانال ضبط شده ایران زمین👇 https://t.me/freeconference14 لینک کانال ها برای ارسال به دوستان خودتون معرفی کنید متشکرم 🙏 🍎🍊🍋🍇🍎🍊🍋🍇

🍎به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست ومهربانی اش همیشگی 🍎 🍏درودها داریم به تک تک شما خوبان 🍏 ✨تیم ندای سلامتی تقدیم میکند 99111✨ 🇮🇷امروز جمعه پانزدهم تیر ماه هزارچهارصدو سه🇮🇷 🕊از متخصص کمک بگیرید🕊 🍀نادیده گرفتن خود دردناک است. شما لایق شاد بودن هستید. شما حق دارید پذیرفته شده و دوست داشته شوید. اگر لازم بود، از یک مشاور، مربی یا روانشناس کمک بگیرید. این بهترین سرمایه‌گذاری است که می‌توانید انجام دهید. از آنجا که ما انسانها همه به هم وصل هستیم، اگر من خودم را دوست داشته باشم، شما را هم دوست خواهم داشت. ما با عشق‌هایمان می‌توانیم خودمان، همدیگر و دنیا را بهبود بخشیم. عشق هدف ماست. یادتان باشد که عشق از ما و از درون تک‌تک ما آغاز می‌شود.🍀 عبارت تاکیدی: به خودت بگو: 🍎به لطف خدای مهربان من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثارم می کند!  🙏🕊خداوندا سپاسگزارم🕊🙏🍏🍀🍎 ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #کانال_ندای_سلامتی_روبیکا https://rubika.ir/nedayesalamati99111 #کانال_ندای_سلامتی_تلگرام  https://t.me/nedayesalamati99111 فوروارد وارسال مطالب  بدون لینک کارما دارد 🌷 تیم ما رو در این خدمتگزاری  به لطف خدای مهربان حمایت بفرمایید 🙏