MADE BY TOMA ❤️

Овсяноблин с сыром халуми

Как вам тренд на сок сельдерея? 🥤 Кто пробовал? Был ли результат? Делитель💚

Очень много вопросов получаю по поводу курса по съемкам, я его планирую летом, чуть позднее расскажу вам более подробно🫶🏼

Как вам такой формат видео?)

«С сегодняшнего дня точно сажусь на правильно питания» С этой фразой я сегодня просыпалась

Овсяноблин с жареный сыром халуми

Кто ещё не успел похудеть к лету?🙋🏼‍♀️ Остался всего месяц и помимо правильного питания я подключила тренировки от FitStars.ru Я вас с данной платформой уже знакомила, для меня это самый удобный и интересный вариант домашних тренировок. Длятся они от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, есть огромное количество программ: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков. Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд. В апреле у них самая выгодная стоимость на тариф безлимит навсегда, а с моим промокодом MADYBYTOMA у вас будет скидка 70%. В апреле FitStars дополнительно дарит весы picooc за выполненные тренировки и сертификаты в их фирменный магазин fitstars.shop А за выполнение 100 тренировок вы можете поучаствовать в их социальном проекте #лесfitstars и посадить дерево. Все подробности на сайте. Для тех, кому удобней, есть рассрочка на 6 месяцев. Давайте заниматься вместе💪🏼

Кто уже пробовал? Очень люблю именно такие несладкие сырные вафли🤍 Яйца-2шт Молоко-120 мл Сыр( любой)-100гр Масло сливочное ( растопленное)-20гр Мука-4 ст ложки Щепотка соли Разрыхлитель-0,5 ч.л.

Рецепт оладушек: Чтобы получились пышнее, я добавляла на этот раз побольше муки Кефир- 300мл. Яйцо-1шт. Сахар- 1-2 ст.л. Сода-0,5-1ч.л. Соль-0,5-ч.л. Мука-1,5 -2 ст.(стакан на 200мл.) 1. Кефир смешать с яйцом, солью и сахаром, добавить соду и муку 2. Быстро размешать тесто, чтобы не было комков. Можно размешать миксером, венчиком или вилкой. Тесто получается, как очень густая сметана. 3. Разогреть сковороду, Выложить небольшие оладьи в смазанную маслом горячую сковородку и выпекайте пока не образуются пузырьки

Когда твоя подруга крутейший колорист💇‍♀️ Полгода ходила брюнеткой и все же вернула свой блонд👱🏼‍♀️