Денис Левко // Рупор купчинских элит

ИГРОВОЙ РЕТРИТ ОСОЗНАННОСТИ "Внимательность " ⏰️4 НОЯБРЯ в 18.00-20.00 📍В МОСКВЕ ЗАПИСЬ: https://n2673903.yclients.ru Устали от городской суеты? Надоел постоянный бег, дела и напряжение? Время услышать себя. Обратить внимание на свое состояние и передохнуть. Я предлагаю вам легкие игровые задания, позитивную атмосферу и минуты тишины и спокойствия, когда можно услышать себя. Важно! • Удобная одежда для движения и игр. •Теплые носки ходить по полу •Придти за 10 минут до начала мероприятия. Адрес: Вершина Малый Харитоньевский пер., 9/13с9 https://yandex.ru/maps/org/vershina/183207647318?si=9mbu07ehz2mp4hxegagkta5w38

Ребята! Важное дело)) Я должен признаться. Последние два года я делал не только репортажи. А еще разрабатывал свои Игровые Ретриты Осознанности. Это время, когда можно перезагрузиться - отвлечься от рутины, проблем, дел. Так что если вы устали, задолбались или просто хотите новых впечатлений - буду вам рад! @legko_retrit

Церкви в СССР: бассейн, завод, рок-клуб, кинотеатр Ребята! Снял для вас любопытный фильм. Вот прям сам) придумал и сделал. 😄🎥🎞 Меня заинтересовала эта тема на одной из прогулок по моему родному Питеру. Я был в шоке, когда мне рассказали про одно серое неприметное здание на Мойке, что это бывшая церковь. 🕍 Потом я узнал, что .... Один из соборов переделали в бассейн, другой стал кинотеатром, а затем рок-клубом. В еще одном расположили завод. 🏊‍♂️🎬🏭 Я зудамался: Что раньше было в церквях в СССР? Удивительно, как их использовали не по прямому назначению. Мы отправляемся в путешествие по соборам Санкт-Петрбурга и попадаем в прошлое. YOUTUBE:: https://youtu.be/dSsFe2-uCGo?si=e0iy3lryxHCjCw3M VK: https://vkvideo.ru/video-237535653_456239019 RUTUBE: https://rutube.ru/video/private/aabbf315629b0d88c036c9a77ac9732a/?p=AmkAThZdye1NdqptKInEUQ ☺️🤗Спасибо всем тем, кто помогал и поддерживал!!! Работал вместе со мной! И просто говорил мне, что все получится. Обнимаю вас крепко!

Ребята! 😭😭😭 У нас отмена. АКТ 3. Меня срубил какой-то вирус.🤒😷🤧

Буду проводить игровой ретрит осознанности ПРЕНОС НА 21.00 Ребятушки, мало ли вы в субботу 26го сентября в Москве. И еще не знаете как скрасить свой вечер. Приходите)) Большой Фестиваль с программой саморазвития в центре Москвы в Альфа-Зет 📍 Москва. 3-й Самотечный пер. д. 11/1. м. Достоевская Масштабный Однодневный фестиваль практик. 11 часов программы, 5 залов возможностей, 300 участников и топовые мастера.

Ребятушки, 26 сентября в 15.00 я буду проводить 1.5 часовой игровой ретрит. Да, умею и практикую такое. Классная тема, чтобы услышать себя , свои ощущения, мысли. Переключиться от забот и рутины. Подробнее тут: https://novoeizmerenie.store/event.html?i=2

НЕ ЗАСТАВЛЯЙ СЕБЯ Не можешь собраться для дела? Дедлайны горят. Регулярно опаздываешь? Сложно сесть на диету? Пропускаешь походы в спорт зал? А слово дисциплина пугает тебя? Пора это исправить. Причем без напряга. Как это сделать? Смотри наш новый выпуск с Екатериной Суворовой - профессиональный коуч PCC ICF . Эксперт в теме дисциплины Ютуб: https://youtu.be/UGWmxyHGZFI?si=ZyPZFKjt20sihetE Рутуб: https://rutube.ru/video/private/3aaf7c399ba53cbb44fdd9cb23a1b666/?p=UTRwt_6nJtofuz64fvu_rA Вк: https://vkvideo.ru/video-237535653_456239018

Друзья!!! Я запустил себя! Всмысле свой канал) там будут подкасты, тревелы и документалки. Вы знаете, что делать : подписки, лайки, комменты. Youtube: youtu.be/3wVp_w-Z-9w?si=yhRFMS9xc6mr3pQs Rutube: https://rutube.ru/video/91cc7a2098c54df6f0aa5939c56d243b/?r=wd VK: https://vkvideo.ru/video-237535653_456239017 Первая серия уже туть! Андрей Вебер - автор книги о ментальной устойчивости и счастье рассказывает : Почему полезно мечтать? Как попадать в поток? И бороться со стрессом?

Ребята! 💐У меня есть традиция дарить маме на мой День Рождения букет ландышей. Как гласит семейная легенда, когда она уже была в родовом отделении, на столе у дежурной медсестры стояли именно эти цветы. И пахли! И предвещали рождение сына) Так. Если вы забыли поздравить меня с прошедшим ДР или вам нужен классный букет, я хочу вам посоветовать моих друзей: https://flowwow.com/shop/delay-krasivof-7073 🐈Здесь супер клевые букеты. И еще раз это не реклама. А мои друзья! Вот они прям с душой делают такую красоту! Поддержите их лайком в приложении даже если не будете ничего заказывать. Но лучше заказать букет любимому человеку прямо сейчас) Дарите позитив и цветы.

🙌 Ребятушки, привет! Делюсь новым проектом — запустил для вас канал «Мой мотив» 🎯 Это место про мотивацию, психологию и простые, но важные мысли о жизни. Если вам это тоже близко — буду очень рад видеть вас там: https://t.me/Moymotive

Первый день на МАТЧ ТВ 1 ноября 2015 3289 день на МАТЧ ТВ 1 ноября 2024 Сегодня День Рождения нашего спортивного канала) и конечно же я на работе - пишу стендап😜🥳

Финалист ТЭФИ - всего лишь запись в телефоне ⛰️В одной из командировок на Алтай, как-то в веселом настроении ляпнул ребятам: а ведь я финалист ТЭФИ. Ну, все. До конца поездки веселая компания меня подоброму дразнила "финалист ТЭФИ". 📵Некоторые даже записали меня так в телефоне. Пора менять: теперь я дважды финалист Тэфи) 🥈Да, Небесная Грация яростно прорвалась в топ-3 лучших спортивных программ года. Кстати, с выпуском про "солнечных деток". 🤗 🇶🇦Но лучшим стал "После Футбола.Катар". На котором я тоже работал в прошлом году. А еще в тройке "Биатлон с Губерниевым". И да. Там я тоже был. Мед пил. И по усам текло... Вот даже что-то ляпнул про Тэфи: https://matchtv-ru.turbopages.org/turbo/matchtv.ru/s/matchtv/matchtvnews_NI1991661_Ktoto_godami_boretsa_za_popadanije_v_final_TEFI_my_sdelali_eto_za_polgoda__Denis_Levko

От себя скажу: конечно, в каждый сюжет и материал вкладываешь кусочек себя и своей души. Но эту историю делал с особенным чувством. Не жалости. А восторга.Тепла. И даже любви. Нам всем есть чему у них поучиться. Наверное, серия вышла об этом.

В потоке новостей немного стороной прошел выпуск программы «Небесная грация», который снял в Сочи Денис Левко - он даже и не про художественную гимнастику, а про всех нас и наше общество. Местами трогает до слез: честно говоря, часть коллег их не сдерживали уже при монтаже и отсмотре материала. В общем, посмотрите - это важная история для всех нас

☝️☝️☝️☝️Если вы меня потеряли. То теперь я делаю к каждой пятнице репортажи про художественную гимнастику. В 10 утра по пятницам на Матч ТВ.

А вы смотрите выпуски о гимнастике с Матч ТВ и Академией Небесная Грация? Если пропустили, то вот подборка со всеми выпусками😉 🔥 Сравнение художественной гимнастики и балета - здесь В выпуске приняла участие Нина Олифиренко 🔥 О физической форме, здоровье и преодолениях - здесь В выпуске Дина и Арина Аверины, Юлия Бравикова, Анна Попова, Анастасия Гузенкова 🔥 О гимнастике в Омске - здесь 🔥 Выпуск о Евгении Канаевой - здесь 🔥 О фестивале Алина и гимнастике - здесь 🔥 О подготовке к фестивалю Алина - здесь 🔥 Об Академии Небесная Грация - здесь 🔥 О сборах для особенных детей - здесь 🔥О сборах в Академии - здесь

- Это просто кошмар . Спортсмены с собой возят мультиварку и едят свои макароны , потому что в большинстве случаев на этапах чемпионата России или сборах , невозможно питаться в столовой . - Поработав в сборной, что еще удивило? - Мне вот лично выдали с огромным скрипом форму и то, только потому что надо было ехать в Якутию на сбор. А там в октябре уже холодно и снег. Некоторые ребята когда увидели меня в экипировке были удивлены, потому что им её не выдавали. Так же это относится и к персоналу , про них тоже забывают .

"Весь сезон я ездил со своим инвентарем и оборудованием !  Просил у руководства СБР купить хотя бы минимальный набор инвентаря..." Реабилитация биатлона. Интервью о больных местах - Почему в биатлоне нельзя без реабилитолога? - Сколько получает аналитик? - У кого есть форма? Не физическая -  И в чем норвежцы круче нас? ( Хотя мы верии в Россию) Как только пришла весть про то, что в следующем сезоне в биатлонной сборной не нашлось места для реабилитолога - понял, речь про Илью  Яковлева. Шикарный специалист. И просто добрый парень. Сам видел, как он восстанавливает ребят с утра и до ночи. Не важно, сколько времени, в какой группе, команде. Нужна - помощь он готов. На просьбу об интервью специалист, который работал с модными  сейчас 2Drots и модным всегда Никитой Криковым ( и еще с уймой спортсменов и команд) откликнулся так же быстро.  И что теперь в биатлоне без него? И вобще будет ли у нас в команде качественный реабилитолог? Почему это так важно? И какие трудности уже летом есть у СБР. - Какая сейчас ситуация с твоей работой в сборной? - Ситуация следующая: у всех работников СБР кончается трудовой договор 31 мая, в том числе и у меня. Последние несколько недель я пытался достучаться до руководства СБР будем ли мы продолжать сотрудничество и на каких условиях, будет ли материально - техническая база , о которой мы говорили зимой с Майгуровым и Ростовцевым и так далее? По итогу , спустя несколько недель невнятных ответов на сборе в Токсово , получилось встретиться с Ростовцевым и там мне дали ответ , о том что лучше эти деньги , которые тратятся на мои услуги, направить в другое русло. На данный момент у меня уже написано заявление об увольнении. - Они рассказали в какое русло пойдут деньги, которые можно использовать на проверенного опытного специалиста, на реабилитацию и восстановление спортсменов сборной? - Нет, никакой конкретики не было озвучено. - А что за тема про "материально-техническую" базу? Сборной нужно что-то новое? - Честно: биатлон, находится в заднице. Нет ничего для современной диагностики спортсменов , нет современных пассивных методов восстановления, нет вообще ничего. Весь сезон я ездил со своим инвентарем и оборудованием !  Просил у руководства СБР купить хотя бы минимальный набор инвентаря , но его не купили. - И ты работал с командой один? Просил взять человека помощника , потому что одному на всю сборную бывает тяжеловато и физически не всегда можно выполнить такой объем работы , тоже не взяли. Нет структуры взаимодействия никакой , спортсмены в подготовительном периоде тренируются по 8 часов в день , каждый день , и никак не восстанавливаются потому что нет ни профильных специалистов , ни оборудования. - А заграницей такой же подход к делу? - Знаю, что например в Норвегии лыжники и биталонисты не делают такие большие объемы. Они в большей степени работают на включение своих слабых регионов и профилактикой с физиотерапевтом. Потому условно норвежец едет три метра за толчок , а мы два с половиной . - Ого, и это как так получается? - Во многом, потому, что у нас нет качественной диагностики. Миограф стоит всего 200 тысяч, а его не могут купить в сборную . С помощью него можно определить в движении у каждого спортсмена ту или иную дисфункцию , подобрать под каждого индивидуально программу , которая будет максимально полезна для спортсмена, снизится объем пустой работы которую делают биатлонисты лишь бы сделать потому что так делали всегда , бездумно . - То есть нужны еще и аналитики в команды, но с ними, я так понимаю, тоже есть определенные трудности? - Уровень заработка у аналитиков это просто издевательство. Люди обрабатывают огромный объем работы , просто сумсшедсшая нагрузка . Некоторые ещё и в тренировках активно участвуют , как тренеры и получают 40-50 тыщ. Это не серьёзно. Где брать мотивацию неизвестно. - Знаю, что ты как реабелитолог еще и настаиваешь на правильном питании спортсменов...

Такс...пока мы смотрим ЧМ хоккейный у нас что-то биатлон разваливается. Томшин, Куклина не в сборной...на тренеров и врачей не хватает ставок? Что дальше? Как жить, товарищи?