Нервная работа

Антидепрессанты и противоэпилептические препараты при боли - как Вы к этому относитесь? Это мне на приёме задал такой вопрос пациент, отвечаю на вопрос... Если у человека хронический болевой синдром и уже нет явного субстрата боли, то есть проще говоря, болеть - то уже и нечему, то назначение антидепрессантов оправдано. Дело в том, что при хроническом болевом синдроме формируется так называемая патологическая доминанта в головном мозге, которая сохраняет информацию о боли, которую человек терпел долгое время, и тогда вполне неплохо помогают противоэпилептические препараты и антидепрессанты, они нужны, чтобы "отучить" головной мозг помнить прошлую боль. Но, необходимо помнить о том, что эти препараты имеют побочные эффекты и бесконечно длительное воздействие препарата на головной мозг, как минимум, может отрицательно сказаться на Ваших когнитивных способностях и психике, поэтому прием таких препаратов - только по назначению врача!

https://youtu.be/ars8zAHfQWo?si=D7MVh2Y3SD4-jZlL Отличная лекция про синдром хронической тазовой боли. Такой патологией занимаются урологи или гинекологи совместно с неврологами.

Баночный массаж запредельного уровня 😱

Баночный массаж запредельного уровня 😁

Замечание про коленные рефлексы 🧐

Анатомия пояснично-крестцового и копчикового нервных сплетений

Массажист с Алиэкспрес СПАРТА 👈

Социолог Джонатан Хайдт - о необходимости запрета смартфонов и соцсетей детям до 16 лет: Период полового созревания - важный этап жизни. Вы спрашиваете себя: «Кто я? Как здесь все устроено? Как мне стать взрослым?» Всем этим вещам мы должны научиться у тех, кто старше нас. И наш мозг программируется, он открыт для знаний. И прямо в этот период мы даем детям смартфоны – в 10 или 11 лет. И позволяем всяким чудакам в Интернете быть их источником информации в тот момент, когда их мозг пытается перестроиться. [У вас есть 4 правила, которых вы советуете придерживаться. Правило 1. Никаких смартфонов до средней школы. Почему?] Потому что наличие в кармане портала в интернет сильно отвлекает. Лучше максимально отсрочить это. Предлагаю совсем отложить это до средней школы, это подходящий отрезок времени. Вы можете дать ребенку телефон-раскладушку или Apple Watch, чтобы поддерживать связь. Главное — не оставлять детей с интернетом 24 на 7. [Правило 2. Никаких соцсетей до 16 лет] Верно. Как только у детей появляется смартфон при переходе в 9 класс, они еще не готовы окунуться в сливной бачок под названием «соцсети». Дайте им еще немного пожить в пубертате, прежде чем погружаться в это. [Правило 3. В школе должны перестать использовать телефоны] Большинство школ говорят о запрете телефонов, но они имеют в виду «У нас такие правила, на уроках телефоном пользоваться нельзя». Но это смешно - дети начинают их прятать. Нужно забирать у них телефоны с утра и отдавать в конце дня. Это единственный способ перевести внимание с виртуальной реальности на учителей и друг друга. [Правило 4. Больше независимости и ответственности, позвольте им ходить в школу, делать работу по дому] Нормальное детство — демо-версия взрослой жизни, когда приобретаются необходимые навыки, которые пригодятся в будущем. В 90-х мы лишили детей этого, мы начали чрезмерно опекать детей. Все, кто старше 40, помнят, как это играть на улице, попадать в передряги и так далее. Это необходимая часть взросления, которая нужна детям, чтобы стать самостоятельными.

Понравилась книжка, где кратко и очень доступно описываются некоторые психические проблемы и способы их самостоятельного решения 🥸